|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
| Biorütmide teooria põhineb sellel,
et meie sünnihetkel alustavad kõik tsüklid liikumist null positsioonist. Kõik tsüklid
alustavad liikumist meie sünnihetkel positiivses suunas. Pärast seda kui tsükkel on
saavutanud maksimumi alustab see vähenemist. Kui tsükkel on saavutanud miinimumi, on
meie energiatase miinimumis. |
|
| Kõige ebastabiilsemad päevad on nn.
kriitilised päevad. Need on päevad, mil tsükkel vahetab oma suunda kas positiivselt
negatiivsele või vastupidi. Nendel päevadel on meie võimed kas täielikus miinimumis
või täielikus maksimumis. |
|
| 23-päevane ehk füüsiline
biorütm on seotud muutustega lihas- ja närvirakkudes. Rütmi kõikumised mõjutavad
kehalist jõudu, liigutuste kiirust, vastupidavust ning vastupanuvõimet haigustele. |
|
| 28-päevase ehk emotsionaalse
biorütmi tsüklid mõjutavad emotsioone. Rõõm, mure, õnnetunne, kartus, hirm,
vaimustus, ehmatus jne. on mitmekesised tundmused ja emotsioonid, milles avaldub inimese
psüühiline tegevus. Igapäevases elus tekivad positiivsed emotsioonid meeldivate
aistingute ja tarvete rahuldamise puhul. Tarvete mitterahuldamine, ebameeldivad aistingud
tekitavad negatiivseid emotsioone. |
|
| 33-päevast rütmi nimetatakse
intellektuaalseks biorütmiks. Intellektuaalse biorütmi kõikumised mõjutavad
loogiliste järelduste tegemise oskust, sõnaosavust, ruumilist kujutlusvõimet,
abstraktse mõtlemise võimet, tegevuse kiirust ja efektiivsust. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
