 
|
 |
|
|
Kolmapäev, 22.01.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Luule, Luuli, Lüüli, Lyyli, Suule
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 190 pilti (kokku 2366 pilti, vastatud 2176 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 22.01.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Stressi maandamine idamaiste vahenditega |
|
| Neljapäev, 30.08.2018.a. | Loetud: 2216 korda
|
Foto: pexels.com
Lääne inimeste pideva stressi tulemuseks on varajane "läbipõlemine" ja psühhosomaatiliste haiguste levik. Idamaine meditsiin seostab seda liigse yangi ehk liigse kuumuse kuhjumisega keha ülaossa. Keha alaosa (eriti neerud) jäävad energiast tühjaks. On vaja õppida kasutama meetodeid, mis neutraliseerivad liigset kuumust ülakehas (näiteks sülje kogumine, keskendumine jalataldadele, neerude tugevdamine ravimtaimede, dieedi ja hingamisharjutustega, neerude soojendamine käte soojusega). Meditatsiooni või lihtsalt endasse süüvimise abil on võimalik tugevdada oma vaimu, mis aitab liigsest stressist tulenevat enneaegset "läbipõlemist" vältida.
Vahetevahel on vaja aeg "maha võtta" ja iseenda taastamise (tervendamisega) tegelda. Idamaine meditsiin on huvitatud inimese kui terviku heaolust, ei ravi haigusi vaid inimest tervikuna, harmoniseerides tema organismi ja õpetades, kuidas teha vajalikke muudatusi oma elulaadis, et vältida haigusi. Idamaise meditsiini juurde kuuluvad taimeravi, toitumisõpetus, hingamisõpetus, liikumisõpetus, see on kui elulaad, mis allub harmoonilisele mõtteviisile. Idamaine meditsiin õpetab, kuidas püsida terve. On vaja vaid teada ja tunda põhitõdesid, sest kõik algab mõtlemisest. Läänelik elustiil on stressirohke, väga kiire ja orienteeritud tarbijalikkusele, eduvalemile ning mugavusele.
Idamaine elustiil aga vaimsele rikkusele, iseenda tundmaõppimisele, ajatutele väärtustele. Inimesed, kes ei oska või ei suuda aega maha võtta ja ennast regulaarselt taastada, lihtsalt "põletavad" ennast läbi. Inimese organismis tekkinud haiglaslikud kõrvalekalded kajastuvad biokeemiliste, bioenergeetiliste, elektromagneetiliste disharmooniatena. Kui need kestavad pikka aega, tekkivad organismi talitlushäired ja kui need kestavad pikka aega, tekivad orgaanilised muutused organismis. Idamaine meditsiin püüab seda ennetada ja lähtub põhjustest. Lääne meditsiinis pannakse diagnoos vere- või röntgenipildi järgi, aga see ei näita talitlushäireid algses faasis. Idamaine meditsiin määrab sümptomite korral nõel- või taimeravi, selgitab välja väära toitumise ja hingamise tagajärjed. Viirused, bakterid, seened jms. tegurid tulevad mängu siis, kui organism on nõrgenenud ja tekivad soodsad tingimused (külmetamine, niiskus, üleväsimus, stress jms.) ning ründavad siis organismi. Vähk aga tekib sinna, kus veri ja energia ei liigu. Sellesse kehatsooni kogunevad jääk- ja mürkained. Kui inimene on terve ja energiline, ei koge ekstreemseid tundeid, siis ei teki teoreetiliselt ka vähki. Vähk on eelkõige pikaajaliste stressidega seotud haigus. Vähese füüsilise aktiivsuse korral ei liigu ei veri ega energia organismis. Ka üleliigsed tunded ja liiga teravad emotsioonid häirivad vere ja energia normaalset ringlust kehas.
Tasakaaluseisund on see, mille poole idamaine elufilosoofia püüdleb selleks, et püsida terve. Pidev emotsionaalne pinge vajab väljaelamist või maandamist, mistõttu on ka karjuvad psühhopaadid tervemad kui nende ohvrid. Mitte keegi ei peaks aga taluma teise inimese psühhoterrorit. Väike pinge aitab hoida organismi kaitsevõimet väliste ärritajate vastu, pidev stress aga lammutab organismi seestpoolt. Idamaades on väga levinud massiline tervisevõimlemine, mille eesmärgiks on panna liikuma just sisemine energia, mille juures on tähtis kõhuhingamine.
Lääne inimesed söövad liiga palju ja liiguvad liiga vähe. Ida meditsiiniõpetuse järgi "voolab" inimese kehas bioenergia, mis püüdleb tasakaalu poole. Niikaua, kuni see takistamatult liigub, püsib inimene terve. Tugevate emotsioonide baasil tekkiv stress blokeerib selle energia.
Psühhosomaatilised haigused on läänemaailma väljamõeldud haigused, millega vabandatakse välja ebatervet eluviisi. Alateadvus tuleks viia teadvusega ühendusse, et hakkaks tööle isetervendamismehhanism (näiteks joogavõimlemise või meditatsiooni abil). Tuleks õppida pingete mahavõtmist, lõdvestumist, mõtete stiihia kõrvaldamist, enda sisse vaatamist, staatilist liikumist. Vihastamine avaldab mõju esmalt maksale ja neerupealistele, sest eraldub adrenaliini korraga ülemäära palju. Vihapurskega saab löögi esmalt kõhunääre, veresuhkur langeb olematuks, viha halvab tegevuse, takrad sulguvad, pähe ei jõua midagi, tekib mõttehalvatus (pime viha). Stressist tingitud hormoonide häire võtab juuksed peast või teeb need halliks.
Kiilaspeade harknääre on töös vaid 10-30%, hea juuksekasvu puhul 100%. Vananedes kuivab harknääre kokku, mistõttu juuksed muutuvad halliks ja hõrenevad. Stressiseisundis suureneb või väheneb mao happesus (äkkviha suurendab, emotsioonide allasurumine vähendab). Keha ei omasta C-vitamiini, immuunsus nõrgeneb, keha ei omasta rauda ja tekib verevaesus, piimhape jääb
neutraliseerimata.
Idamaine elufilosoofia õpetab, kuidas elada nüüd ja praegu, see on heast tervisest lähtuv eluviis. Et seda mõista, võiks vaadata kassi, kes hommikul joogastiilis sirutusharjutusi teeb. Seda tasuks matkida. Joogavõimlemine matkib loodust (näiteks kuidas puu aeglaselt ja rahulikult kasvab, püsides alati oma keskmes) ja on looduse rütmidega tasakaalus. Lääne inimene peaks vabanema tegemata töödest, suhtlema sõbralikumalt, õppima elama tänases päevas, kasutama rütmilist hingamist, peaks õppima elama mõõdutundega. Enda rahustamiseks on kasulik teha kõhu peal ümber naba päripäevaseid ringe (on ju naba ka lootele eluks ainuvõimalus) või koputada õrnalt sõrmeotstega rinnakupiirkonnale.
Artikkel jätkub... Vaata pärast personaalseid horoskoobipakkumisi...
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Millest räägib sinu nägu: 9 näotüüpi
Kõik kortsud ja kortsukesed ei ole vananemise tunnus. Ka noorel näol võib olla kortsukriipse. Räägitakse nii viha- kui naerukortsudest, näolihased liiguvad vastavalt tunnetele, mida nägu kõige sagedamini väljendab... Loe edasi... |
| | |
| 
Neitsi-Kaalud
Neitsi-Kaalud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 24 september. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| 
Eksamistress - kuidas end säästa
Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi... |
|
| | 
7 tõde D-vitamiini kohta
Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi... |
|
Mida vähem toitu, seda pikem eluiga
Peaaegu igas hiina majas leidub kujuke või pilt, mis kujutab habemikku vanakest, hiigelsuur virsik käes. See on Shou Xing, tervise ja pikaealisuse jumal. Hiinlased usuvad, et tema kaitse all, järgides esivanemate õpetusi, võib igaüks elada 100 aastat... Loe edasi... |
| | |
Feng shui ja numbrid kodus
Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi... |
| 
Hambad - karma peegel
Juba ammustest aegadest on inimese välimusest otsitud viidet Saatusele. Rohkesti tähelepanu on pööratud ka hammastele, mida idamaised müstikud peavad Karma peegelduseks... Loe edasi... |
| |
Kuidas säästa raha igapäevaelus?
Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest ja igapäevaelu kiires tempos kulutatakse sageli mõtlematult asjadele, mida üldse vaja ei lähegi. Ei olegi tähtis kui palju inimesel raha on, vaid tähtis on see, mis ta olemasoleva rahaga peale oskab hakata. Raha õigesti kasutama õppida võib olla väga suur väljakutse ja sellega peaks algust tegema igapäevases elus... Loe edasi... |
| | |
| | 
Meditsiiniastroloogia
Tavapäraselt uskusid vanad astroloogid, et inimest võib iseloomustada nelja kehamahla tüübi järgi, mida näitavad tähemärk ja seda valitsev planeet... Loe edasi... |
|
| | 
Ametihoroskoop
Missugune olete alluva või ülemusena? Missugused ametid sobivad ja missugused mitte? Vihjeid võib anda ametihoroskoop... Loe edasi... |
|
Jõulukommetest
Jõulud ja jaanipäev on põhjamaade rahvaste suurimad pühad. Jõule on meie päevil seostatud Jumala Poja sündimisega, aga jõulud ulatuvad kaugemasse minevikku kui Kristuse sünniaeg. Põhjamaade paganad pidasid jõule ammu enne seda aega... Loe edasi... |
| 
Nahk tervislikult puhtaks
Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all... Loe edasi... |
| 
Pika eluea tähemärgid
Astroloogid ja teadlased on uurinud meeste ja naiste andmeid, kes on elanud üle 85 aasta ning on eraldanud "liidrite kolmiku": KAALUD, KALAD, VEEVALAJA... Loe edasi... |
|
| | 
Laps ja narkootikumid
Enamasti kõik lapsevanemad arvavad, et ainult teiste lastega juhtuvad halvad asjad ja päriselus enda peres mitte. Teavet laste narkootikumitarbimise kohta on liikumas suhteliselt vähe ning emad-isad teavad häbematult vähe narkoennetusest ja narkouimas lapse äratundmisest... Loe edasi... |
|
| | 
Koduseid ilu- ja tervisenippe
Kuidas käed puhtaks saab? Kuidas vabaneda ebameeldivast hingeõhust? Sellest ja paljudest muudest kodustest ilu- ja tervisenippidest antud artiklis juttu tulebki... Loe edasi... |
|
| 
Pessimism - tõhusaim viis rikkuda oma elu
Pessimistid ise ilmselt arvavad, et kui maises elus kõik ootused on negatiivsed, pole vaja kunagi pettuda. Nii püüavad nad kasvõi killukest õnne kinni püüda. Tegelikult on see, kas tulevane sündmus kujuneb heaks või halvaks suhtes 1:1. Eksam tehakse kas ära või kukutakse läbi, töökoht kas saadakse või siis mitte... Loe edasi... |
| |
| | 
Taro kaart tänaseks
Taro kaartide kasutamine on levinud väga paljude inimeste seas. Sama palju kui on inimesi, nii palju on ka Taro kaartide kasutusviise. Üheks võimaluseks on Taro kaarte kasutada selleks, et saada teada, mida eesootav päev endaga kaasa toob... Loe edasi... |
|
Kalad-Jäär
Kalad-Jäär on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 märts. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| | 
Kuidas rahaga ära leppida?
Miks raha meie juurde pidama ei taha jääda? Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest. Ei olegi tähtis kui palju meil raha on, vaid tähtis on see, mis me olemasoleva rahaga peale oskame hakata... Loe edasi... |
|
| 
Solvumine kulutab inimest
Solvumise puhul peaks iga inimene meeles pidama, et kannatab vaid tema enda organism, solvaja tervis viga solvamisest ei saa. Mille eest siis ennast karistada? Mõnda inimest ei õnnestu kellelgi riivata, teine haavub iga asja peale, inimesed on väga erinevad... Loe edasi... |
| |
| 
Perioodilisustabel
Perioodilisustabelis on keemilised elemendid järjestatud aatomnumbri ehk prootonite arvu järgi. Siit leiad tabeli ning iga elemendi olulisemad andmed... Loe edasi... |
| 
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
|
| | 
Druiidide horoskoop
Druiidid jagasid kalendri 13 kuuks, vastavalt Kuu tsüklitele. Druiidide arvates oli universum kui üks suur puu, mis ulatub maalt taevasse. Selle tulemusena anti ka igale Kuu tsüklile puu nimetused. Loe pikemalt oma druiidi märgi kohta... Loe edasi... |
|
Toiduga vähi vastu
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi... |
| | |
Kuidas Kaljukitsest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Kaljukits pooldab traditsioonilist abielu ja lastekasvatamises arvestab teada-tuntud tõdesid. Kui Kaljukitsest saab lapsevanem, on tema jaoks väga tähtis anda oma lapsele rohkem võimalusi, kui tal endal lapsepõlves oli. Ta võimaldab oma lastele parima kooli, parimad treeninguvõimalused ja arendavad hobiringid. Ta võtab laste kasvatamist täie tõsisusega ja reeglid on siin kindlalt paigas... Loe edasi... |
| 
Hoiakute number mõjutab elu ülesannetega toimetulekut
Numeroloogiat tuleks kasutada vaid juhisena, sest igal numbril on nii hea kui halb aspekt, iga number on erinev, ükski pole teisest ei parem ega halvem. Mõnede numbrite puhul peab hüvede nimel rohkem tööd tegema ja vaeva nägema (näiteks 8 ja 4 on sellised) ja ka meisternumbrid (11, 22) nõuavad rohkem... Loe edasi... |
| 
Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused... Loe edasi... |
|
| 
Feng shui magamistoas
Magamistoas veedab inimene ligikaudu kolmandiku oma elust. See on kõige privaatsem ruum ja seostub sisemise minaga. See peaks olema nagu pühamu, kuhu pääsevad vaid valitud inimesed... Loe edasi... |
| |
Kuidas leida õnne pühendunud ja omakasupüüdmatu tööga
Kogu tarkus ja teadmine on inimeses eneses olemas, väljaspoolt ei tule suurt midagi. Välismaailm on vaid ajend uurida oma meeli. Kui soovitakse hinnata mõne inimese olemust, siis ei tuleks mitte tema hiilgehetki vaadata, vaid jälgida argiaskeldustes tema tegemisi. Need jutustavad inimese olemusest palju rohkem... Loe edasi... |
| | 
Mida ette võtta, et laps hästi käituks?
Lapse käitumine ja iseloom sõltuvad temperamendist, soost ja vanusest, aga ka kasvukeskkonnast ja kasvatusest. Väikesed tüdrukud on enamasti kuulekamad ja poisid lärmakad ning elavamad. Poisid taluvad tüdrukutest halvemini ka lahusolekut emast, sest on emasse rohkem kiindunud... Loe edasi... |
|
| 
Tänase päeva isiklik number
Numeroloogia annab vihjeid selleks, milliseks kujuneb meie aasta, kuu või päev. Sellel lehel võtame käsitluse alla Sinu tänase ja homse päeva mõjud, arvestades Sinu sünnikuupäeva. Saad teada, milliseks päev kujuneb, mida võid oodata ja mida tuleks vältida. Käsitlust leiavad järgmised teemad: üldmõju, raha, armastus, töö, tervis... Loe edasi... |
| |
| 
Mälumäng: Sport ja arvud
Kas tead, spordialade reeglitest tulenevaid arve spordis? Kui suured on meeskonnad, milliste mõõtmetega on väravad jne. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| |
| | 
Vormsi kirik
Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada ontsiidiumi
Ontsiidium õitseb rikkalikult ning pakub silmailu tänu oma väikestele õitele, mida õievarrel on väga palju. Ontsiidiumi sordid erinevad õie kuju, värvuse ja mõõtmete poolest... Loe edasi... |
| 
Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi... |
| |
| | 
Kuidas uut kodu kõigest halvast puhastada
Kodu puhastamiseks on mitmeid vahendeid. Võib kasutada loitsimise juures küünlaleeki. Hästi sobib valge või sinine küünal, oran annab üldist energiat, roosa toob õnne, roheline on seotud rahaga, punane toob armastust ellu... Loe edasi... |
|
Kuidas luua head esmamuljet
Enamasti loob esmakohtumisel hea mulje loomulik ja enesekindel hoiak. Liigne võimukus, bravuur, rõhutatud lohakus, räpakus, ekstravagantsus, ebaviisakus, liigne ujedus, liigne endast rääkimine, pealetükkiv meeldimispüüe, võlts käitumismaneer jms. head muljet ei jäta... Loe edasi... |
| | |
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Baarmenite päev
Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....
Aega jäänud: 15 päeva
Saada e-kaart...
| 
Hambaarstide päev
Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...
Aega jäänud: 18 päeva
Saada e-kaart...
| 
Valentinipäev
Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...
Aega jäänud: 23 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti iseseisvuspäev
Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...
Aega jäänud: 33 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vastlapäev
Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...
Aega jäänud: 34 päeva
Saada e-kaart...
| 
Naistepäev
8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...
Aega jäänud: 46 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kevade algus
Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....
Aega jäänud: 58 päeva
Saada e-kaart...
|
|
