Kolmapäev, 20.03.2019.a.


Tallinn1.2 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Giuseppe, Malve, Malvi, Malviina, Malviine, Malvina, Malvine
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (26)

· Kodu (20)

· Inimene ja iseloom (106)

· Perekond (20)

· Müstiline (143)

· Ilm (373)

· Tervis (87)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (5)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (26)

· Ajalised horoskoobid (205)

· Ruunid nädalaks (56)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Teimar (87 / 1)

 
Puuduv nimi (164 / 1)

 
Uued nimesoovitused (1553 / 1)

 
puuduv nimi (1770 / 1)

 
Puuduv nimi (1331 / 3)

 
Lisete (3786 / 1)

 
Puuduv nimi (2254 / 3)

 
Puuduv nimi on Gunilla (2042 / 1)

 
Korteri või maja müümine (3585 / 0)

 
Korteri või maja müümine (2471 / 0)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (106553 / 241)


  UUED NALJAD
Kokku 7698 nalja
 
Kaubanduskeskuses jalgratast ostmas (12894)
 
Ema juurde (12824)
 
Käoga kell (12817)
 
Heas nimekirjas jõuluvana juures (12751)
 
Varbad (12832)
 
Hommikul tulete tööle ja süütate tuled, õhtul kustutate ära (13148)
 
Mustadeks päevadeks (608)
 
Võtsin palderjani ja jäin magama (576)
 
Jaapanlased mõistsid (562)
 
Otsime uue... (603)


  UUED ARTIKLID
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Ambur) (37)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Veevalaja) (86)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Kalad) (131)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Kaksikud) (140)
 
Ruunid selleks nädalaks (18.03.2019. - 24.03.2019.a.) (148)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Sõnn) (163)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Jäär) (172)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Lõvi) (189)
 
2019 aasta kevadhoroskoop (Kaalud) (236)
 
Naeru tuhat palet (78)


  UUED VIITED
 
Newmood.ee (1721)
 
E-kauplus.ee (Amrita Baltic OÜ) (1353)
 
Novatours OÜ (1355)
 
Hübriid OÜ (3432)
 
Decus Aesthetic Clinic (Decus International OÜ) (3365)
 
Lant.ee (Lant.ee OÜ) (2701)
 
Toruabi 24h (Roof Trade OÜ) (2451)
 
Nordic Logistics OÜ (2427)
 
Monestro P2P OÜ (3195)
 
Roseni Hambakliinik OÜ (2664)


  UUED RETSEPTID
 
Kamavaht (1025)
 
Ülimaitsev juustusupp (6653)
 
Pohla-kamajäätis (5045)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (7641)
 
Trühvlid kiludega (5209)
 
Kamapallimaius (5650)
 
Kohupiima-virsikukook (5553)
 
Pannkoogid banaaniga (5741)
 
Šokolaadi-banaanirull (6144)
 
Keefiritarretis lisadega (5521)



Pildimängus on vastamata 135 pilti (kokku 1688 pilti, vastatud 1553 pilti)
#1390 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks täpset asukohta.
#1199 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks täpset asukohta.

Huvitavat lugemist
Kolmapäev, 20.03.2019.a.


Artikleid kokku: 1175
Artikleid loetud: 36 488 333 korda

Aita ise endal stressist üle saada
Neljapäev, 03.01.2019.a. | Loetud: 375 korda

Foto: pexels.com

Heaoluühiskonna lemmiktõbedeks on kõikvõimalikud neurootilised häired ja peaaegu olematu on piir, mis eristab neid normaalsest seisundist. Hinge vaevavast häirest saab tõsisem haigus siis, kui inimene ei suuda enam ise toime tulla ja tema tervislik seisund seetõttu halveneb. Rohkete stresside käigus kujunevad inimese Mina-pildis sisekonfliktid, mille algpõhjus peitub enamasti lapsepõlves. Stress toob neuroosi lihtsalt peidust välja. Närvidega seotud häirete maailm on väga keeruline, haiglaslike seisundite piirid hägusad, diagnoosida on raske. Võimalik on ennetada närvidega seotud häireid stressi õigeaegse maandamisega.

Inimese energia püüdleb harmoonia ja tasakaalu poole. Kui energia liigub vabalt, varustab veri toitainete ning hapnikuga kogu organismi. Äkiliste muutuste, suure koormuse ja pingete puhul asub keha kaitseseisundisse ning tekib stress. Kui negatiivsete emotsioonide baasil tekkinud mõtteid säilitatakse liiga kaua, siis on energia liikumine pikka aega blokeeritud. Energiat on kas liiga palju või liiga vähe ja see ei jaotu organismis ühtlaselt. Küllaldaselt pika koormuse puhul põhjustab see füüsilisi haigusi. Kuni haigus on psühhosomaatilises (mõtlemise) faasis, on võimalik sellest iseseisvalt vabaneda.

Mõtetel on võimas jõud, inimene suudab ennast nii haigeks kui terveks mõelda. Halva enesetunde korral on esmalt vaja võtta maha stressi põhjused, puhastada psüühika pingetest ja negatiivsusest. Esimesena blokeeritaksegi stressi puhul närvisüsteem, mille tõttu tõuseb koljusisene rõhk, ülerõhk viib hüpofüüsi ebanormaalsesse seisu, maos tekib üle- või alahappesus, kilpnääre hakkab jukerdama, tekivad vereringe häired, südameprobleemid. Tekivad ka astmanähud ja hingamispuudulikkus, köha- ja limaeritus, sest hapniku vastuvõtt on häiritud. Vihastamisel eritub ülemäära adrenaliini. Vihapurse annab kõhunäärmele tõelise "paugu", ehmatusest hakkab erituma insuliin, veresuhkur muutub olematuks (vana tarkus on vihastamise ja ülierutuse korral suhkruvett juua). Viha halvab tegevuse ja tšakrad sulguvad. Väga suurest stressist tingitud hormonaalne häire mõjutab isegi juustekasvu, need võivad välja langeda. Harknäärme tegevus langeb väga madalale. Hallide juuste tekkimise (eriti nooremas eas) algpõhjuseks on samuti emotsionaalne stress. Stressi puhul väheneb mao happesus, C-vitamiini ei omastata, kannatab immuunsus, tekivad lihasvalud, ei omastata rauda, mistõttu tekib verevaesus. Stressis olles juhtub inimesega ka palju rohkem õnnetusi ja traumasid. Võib öelda, et pidev stress on enamiku tervisehädade algpõhjuseks.

Sageli piisab "aja maha võtmisest", lõdvestumisest, mõtete stiihia kõrvaldamisest, endasse süüvimisest. Tuleb vabaneda tegemata töödest, suhelda võimalikult sõbralikult ja pingevabalt, anda kehale võimalus taastumiseks. Abiks on rütmiline hingamine (1-sisse, 2-välja, 1-2-paus). Bioenergeetiline kõhumassaaž mõjub hästi (naba kohal võib teha päripäeva ringe).






Stressist vabanemise strateegiavõtteid:

1. Austage iseennast. Tehke iseendale pai, kasvõi ainult ülekantud tähenduses. Ei saa tagasi pöörduda lapsepõlve, aga saab küpse ea ümber kujundada. Enesekindlus on väga oluline eneseaustuse jaoks. Pole vaja end pidevalt teistega võrrelda, igaühes on austusväärseid omadusi ja keskenduma peaks positiivsusele iseendas.

2. Loobuge mittevajalikest mõtetest. Minevikus tehtut muuta ei saa, pole mõtet minevikuvigade pärast ennast piinata. Ebaedu ja inimlike nõrkuste tõttu tehtud vead ei vääri nii palju tähelepanu, et end terve elu nende tõttu karistada. Minevikuvead tuleb jättagi minevikku ja võtta kaasa vaid õppetund.

3. Tuleb paika panna prioriteedid. Tuleb teha valik, mis on oluline, mis vähem oluline ja mis pole üldse oluline. Pettumusi ja läbikukkumisi ei pea võtma kui "maailma lõppu", neist tuleb võtta vaid õpetlik "iva". Kui asjad on halvasti, siis peaaegu alati on võimalik midagi paremaks muuta. Alustada võib väikestest ja lihtsatest asjadest, liikudes keerulisematele vastavalt võimalustele ja omandatud kogemustele.

4. Elage olevikus. Ei ole mõtet pidevalt läbi mängida vanu stsenaariume, eriti kui need on olnud ebaõnnestunud. Kontrollida saab oma elu olevikus elades. Ei tasu endale sisendada, et tulevikus läheb samamoodi kui minevikus. Pilk minevikku pole kunagi objektiivne, nagu seda ei ole ka pilk tulevikku. Maailmas on kõik pidevas muutumises, ka inimene ise. Kes pidevalt nutab taga minevikku või unistab tulevikust, see võtab endalt ära rõõmud olevikus.






5. Vead kuuluvad inimlikkuse juurde. Keegi ei saa kunagi täiuslikuks. Arukas on hinnata oma puudujääke ja väärtusi reaalselt. Kui lubada endale väikesi vigu, siis ollakse ka teiste vigade suhtes kannatlikum. See alandab stressitaset tunduvalt. Vahel võib ennast hellitada, see mõjub psüühikale hästi.

6. Ärge süüdistage ennast pidevalt. Pole vaja sugereerida endale "oleks" ja "poleks". Paremad sõnad oma kogemuste analüüsimisel on "võimalik" ja "huvitav" ja "tundub".

7. Õppige ütlema "ei". Öelge "ei" ärrituse ja kaeblemiseta, ilma enesehaletsuse ja armulikkuseta. Õppige ütlema "ei" lihtsalt argumenteerides. Ennast ei pea õigustama, sest kõigil on õigus keeldumiseks.

8. Lubage endal muuta oma arvamust. Kuldne kesktee on peaaegu alati sobivaim. Pole vaja teha endale etteheiteid, kui hindate oma väärtusi ümber või muudate oma tegevust. See näitab mõtlemise paindlikkust ja oludega kohanemist.

9. Lubage endal puhata. Puhake, tukastage, käige vannis või saunas kui olete väsinud. Pole vaja oodata, kuni keegi teile seda meelde tuletab. Lõõgastumiseks võib lugeda raamatut, kuulata muusikat, magada, einestada meeldiva kaaslasega, jalutada, mida iganes enda jaoks meeldivat teha - kõik, mis pingeid maandab, sobib selleks hästi. Lõõgastumist ei tohi rikkuda ohkimise, hädaldamise, virisemisega. Ületöötamise vältimiseks on vaja luua reaalsed piirid töö ja puhkuse vahele.

10. Olge iseendaga sõber. Olge tähelepanelik sündmuste, inimeste ja tegevuste suhtes, mis põhjustavad stressi. Hoidke end, nagu hoiaksite oma parimat sõpra.

11. Kujundage teadlikult positiivne tulevikunägemus. Vabanege ärevatest aimdustest, et äkki läheb halvasti või juhtub midagi. Kui juhtubki, siis see on paratamatu, muretsemine ei loo siin mingit lisaväärtust. Pole vaja ise provotseerida kriitilisi olukordi, kahjustada ennast või kurvastada lähedasi. Tegelge oma vaimse ja hingelise poolega. Vaadake väärisfilme, käige teatris ja kunstinäitustel, tegelge meelepäraste hobidega. Hoidke käeulatuses professionaalide, teabeteenistuste ja oluliste inimeste kontaktinfo ootamatuste tarbeks. Hoidke korras oma rahaasjad.

12. Nautige oma seksuaalsust. See on hea viis stressist vabanemiseks. Inimesel on vaja teada ja tunda, et ta on teistele vajalik, armastatud, veetlev. Toimivad lähedussuhted on väärtus omaette. Kogege füüsilist lähedust reaalses elus.

13. Olge ise oma elus peategelane. See pole egoism. Keegi ei saa käia inimese eest tema eluteed, teised saavad käia vaid temaga koos ja tema kõrval. Jääge iseenda elu peategelaseks, ärge hinnake ennast oma sõprade, tuttavate, armsamate silmade läbi. Te ei pea olema kellegi teise moodi. Elage siin ja praegu, reaalset elu, koos kõigi rõõmude ja naudingutega ning hetkeprobleemidega ise tegeldes. Olge aktiivne, teostage ennast ja leidke meelepärast tegevust, mis pakub rõõmu ja rahuldust.


14. Liikuge värskes õhus ja toituge tervislikult. Aktiivne liikumine aitab lõõgastuda, värskes õhus viibimine varustab aju hapnikuga. Tervisliku toiduga saab energiat juurde ja immuunsüsteemi tugevdada. Stressi alandamiseks ei pea ilmtingimata tohutult kaloreid põletama, aitavad ka sujuvad pehmed liigutused, jalutamine, ujumine, tants, joogaharjutused jms. Kehaline aktiivsus hoiab vaimu virge ja keha toonuses.

15. Suhelge "oma inimestega". Leidke oma positiivne suhtlusvõrgustik. Hoidke oma lähedasi, leidke nende jaoks aega, jagage oma mõtteid lähedastega, jagage oma tähtsaid elusündmusi ja armastust. Tehke seda reaalselt inimestega kohtudes. Suhelge rohkem nendega, kes naeratuse näole toovad.

16. Valgusteraapia. Sügisene ja talvine pime aeg on stressirohkeim aeg üldse. Maades, kus on küllaldaselt päikesevalgust, esineb stressi ja masendust vähem. Hästi mõjub päikesevalgus, aga pimedal ajal ka kaminavalgus või küünalde põletamine. Kui päevapikkust napib, tuleks kasutada valget aega maksimaalselt värskes õhus viibimiseks.

17. Elage ise ja laske teistel elada. Mida rahulikum on inimene seesmiselt, seda adekvaatsemalt ta maailma tajub. Hea suhtumine teistesse annab parima kaitse endale.

18. Võtke lemmikloom või tegelge taimedega. Elusa loodusega kontaktis olemine mõjub hästi.


Pidevalt kiirustavad ja närvilised vanemad loovad neurootikuid maailma juurde. Lähedussuhted on kaasaegses nutimaailmas vaeslapse osas. Kui vanemate (eriti ema) heast soojast suhtest oma alla kolmeaastase lapsega jääb väheseks, siis kannatab lapse närvisüsteem tõsiselt. Huvitav on fakt, et näljahädade ja sõdade ajal ei kannata inimesed neurooside all, toimetulekuoskus raskes olukorras on igaühes olemas. Heaoluühiskond muudab inimesed seesmiselt nõrgaks. Petlik on arusaam, et keegi väljaspool olev aitab probleeme lahendada, vaid inimene ise saab ennast tõeliselt aidata, lähedased saavad vaid toeks olla.





 AASTA HOROSKOOP

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoobi vahendusel saad teada, millised suuremad astroloogilised mõjutused Sind aasta jooksul mõjutavad. Lisaks toob horoskoop esile, milliseid võimalusi, ohte ja meeleolusid on aasta jooksul oodata.

20 lehekülge personaalselt Sulle.




 AASTA HOROSKOOP (TÖÖ JA RAHA)

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul töö- ja rahaasjades. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal investeerida jne.

25 lehekülge personaalselt Sulle.




 AASTA HOROSKOOP (ARMASTUS JA SUHTED)

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul armastuse ja suhete valdkonnas. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal abielluda, suhet alustada jne.

25 lehekülge personaalselt Sulle.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Laps läheb esimest korda lasteaeda

Paljude laste jaoks on pärast suvepuhkust kätte jõudnud aeg, kui tuleb esimest korda lasteaeda minna... Loe edasi...

Suhtlusringi joonistamine

Joonista valgele paberile koos iseendaga kõik Sulle olulised inimesed - perekond, töökollektiiv või oluline sõpruskond. Sellise ülesande või ka lapsele anda ja lasta joonistada ennast koos sõprade ja perega. Loe edasi...

2018-2019 aasta talvehoroskoop (Neitsi)

Mida toob 2018-2019 aasta talv Neitsile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn talvel. Loe edasi...

Mälumäng: Eesti keele igapäevane kasutus

Kas tead, mida tähendavad järgmised eesti keele väljendid?... Loe edasi...

Maskide kandmine igapäevaelus

Iga inimene jagab end pidevalt erinevate rollide vahel: suheldes oma lastega on ta isa või ema, oma vanematega suheldes poeg või tütar, abikaasaga suheldes mees või naine, töösuhetes ülemus, alluv või lihtsalt kolleeg ja veel palju teisi rolle tuleb elus võtta ja vastavalt nendele elada. Loe edasi...

Mälumäng: Eesti rahvuseepos Kalevipoeg

Pane oma teadmised proovile Eesti rahvuseepost "Kalevipoeg" puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas kasvatada lehterkrossandrat

Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi...

Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?

Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku loorberipuud

Loorberipuu on aromaatsete nahkjate lehtedega taim. Kollakasrohelised õied ei torka taimel eriti silma. Üldjuhul toatingimustes taim ei õitse... Loe edasi...

Puu-element isiksuseomaduste määrajana

Puu-element esindab eluperioodi sünnist kuni 12 eluaastani. Puu-element muudab inimese arengule pühendunuks. Kasvab ju puugi pidevalt Päikese poole, sealjuures pidevalt ka oma võra laiendades... Loe edasi...

Eksamistress - kuidas end säästa

Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi...

2019 aasta kevadhoroskoop (Kaksikud)

Mida toob 2019 aasta kevad Kaksikutele armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn kevadel. Loe edasi...

Mida lapsed vajavad?

Lapse sünnipäraselt kaasasaadud iseloomuomadused on aktiivsus, rütmilisus (näljatunne, uneaeg, toitmisviis jne.), lähenemine ja eemaldumine, uutesse asjadesse suhtumine, kohanemiskiirus, reageerimistugevus, valulävi, meeleolu laad, mängulisus, südamlikkus, rõõmsameelsus, sõbralikkus, häireks valmisolek, tähelepanu kestus ja pidevus... Loe edasi...

Suur moehoroskoop

Millised on Sinu moe-eelistused? Millised riided Sulle sobivad? Milliseid aksessuaare eelistad? Siit võiksid vastuse leida... Loe edasi...

Mälumäng: Vanad eestlased 2

Eesti vanarahva huvitavad tavad, töövahendid ja tegevused... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Kaalud, Skorpion)

Millised on Kaalud ja Skorpion armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud muinasjututegelased

Kas tead vastuseid nende tuntud muinasjututegelastega seonduvatele küsimustele?... Loe edasi...

Mälumäng: Huvitavad faktid Eesti kohta

Pane oma teadmised proovile. Kas tead vastuseid järgmisele 10-le faktile, mis puudutavad Eestit?... Loe edasi...

Käsiraamat: Keemiliste elementide aatomite raadiused

Tabeli kujul esitatud keemiliste elementide aatomite raadiused... Loe edasi...

Nii kavaldate oma aastad üle

Varem või hiljem on iga inimene peeglisse vaadates sunnitud tõdema, et aeg on halastamatu. Mida oleks võimalik teha, et vaim oleks ergas ja keha toonuses ka küpsetes aastates? Loe edasi...

Numeroloogia ja tervis

Liitke kokku oma sünnipäeva, kuu ja aasta arvud ja teisendage lihtarvuks. Mida see arv tervise kohta räägib? Loe edasi...

Mälumäng: 2. veebruaril on Küünlapäev

2. veebruaril on Küünlapäev. Mida tead Küünlapäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tartu: Supilinna linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tartu Supilinna linnaosa puudutavate küsimustega.... Loe edasi...

Toiduga vähi vastu

Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi juulis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab juulikuust? Siin need on... Loe edasi...

Suured fotod lõuendil

Foto on on trükitud hea kvaliteediga matile lõuendile. Lõuend on paigutatud liimpuidust alusraamile. Pildi kinnitus toimub alusraami tagumisele küljele, mistõttu on võimalik lõuendil olev foto seinale riputada ka raamimata kujul. Tulemus on nagu ehtne maal... Loe edasi...

Mälumäng: Vastlapäeva tavad

Vastlapäev on kristlikus kirikukalendris ja eesti rahvakalendris oluline tähtpäev. Mida tead Vastlapäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Briti kuningakoda

Pane oma teadmised proovile: kui hästi tead briti kuningakoja liikmeid ja nende elu?... Loe edasi...

Fakte inimese kohta

Mida võiks inimene oma tervisenäitajate kohta teada?... Loe edasi...

Sisemine kell tiksub

Igaüks meist elab koos oma sisemise kellaga, mille järgi tema organism ennast maailmaga kohandab. Kui seda rütmi teada ja tunda, siis saab päeva paremini kasutada... Loe edasi...

Müra - igapäevane kaaslane

Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm... Loe edasi...

Tšakrate aktiveerimine

Tšakra on sanskritikeelne sõna, mis tähendab igavese liikumise protsessi (kirjanduslik tõlge on ratas). Sarnaneb pigem veekeerisega... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eesti valdade lippe?

Pane mälumängu kaudu ennast proovile arvates ära Eesti valdade lippe... Loe edasi...

Mida silmavärvus inimese kohta räägib

Silmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid... Loe edasi...

Tee ise Jõulude ajal head perefotod

Jõulude ajal tehtud pildid on aasta ühed tähtsaimad ja olulisemad. On ju siis tavaliselt perekond koos, kaunistatud kodus ning rikkaliku toidulaua ümber... Loe edasi...

Terved hambad kogu eluks

Hammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema... Loe edasi...

Mälumäng: Autod filmides

Kas oled filme piisavalt tähelepanelikult vaadanud, et arvata ära vastused neile filme ja autosid puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Test: Kuidas on lood Sinu huumorimeelega?

Test aitab välja selgitada, millise mulje Sinu suhtumine naljasse ja naermisse võib teistele jätta. Kokku on testis 20 küsimust... Loe edasi...

Alateadvuse mõju meie eluteele

Alateadlik vägi on alati kättesaadav, kui inimesed seda ainult kasutada oskaksid. Kõik suured avastused ja saavutused on ilmnenud hetkega, kui on tekkinud ühendus alateadvusega ("ahhaa!!!" efekt). Suurte asjade puhul elus (nt. abiellumine ) tasub kuulata alati sisemist häält, aga igapäevase elu pisiprobleeme aitab mõistus ja loogika hästi lahendada... Loe edasi...

Mälumäng: Vanasõnadest puuduvad sõnad

Kas tead, millised sõnad on puudu neist 10-st vanasõnast? Loe edasi...

Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?

Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi...

Mälumäng: Merenduse rahvusvaheline signalisatsioonikood

Mida tähendavad merenduse rahvusvahelise signalisatsioonikoodi lipud. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kanntaime

Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi...

Nimepäevade traditsioon

Nimepäevade tähistamise traditsioon on levinud peamiselt Euroopa riikides... Loe edasi...

Naeru tuhat palet

Rõõmus meel on rikkus, mis aitab üle ka suurtest eluraskustest. Huumorimeel on looduse poolt kaasa antud ja on sangviinikute pärusmaa. Koleerik võib kogemata tappa oma naljaga nii enda kui teised, paneb või maja põlema naljaviluks. Flegmaatikule jõuab räägitud anekdoot kohale alles nädal aega hiljem ja ta ise ei suuda üldse head nalja teha... Loe edasi...

Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel

Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi...

Põhilised silmaprobleemid vanuses 40+

Nii nagu kogu organism, väsivad ja kuluvad aastatega ka silmad, sest on kõige tundlikumad vastuvõtjad. Silma närvikestas kaob valguse, hapniku, vabade radikaalide, antioksüdantide tasakaal ning nägemine halveneb... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti metsad

Kas tead vastuseid neile Eesti metsasid puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Mälumäng: Vulkaanide asukohad

Kus asuvad need järgmised 10 vulkaani?... Loe edasi...

Rusikareeglid lapse pikkuse kohta

Eks lapsevanemad mõtlevad mõnikord ikka sellele, et kui pikaks nende laps võiks kasvada. Selles artiklis toome ära mõned reeglipärad, mille järgi oma lapse kasvu hinnata. Loe edasi...

Kuidas kasvatada vahemere alpikanni

Alpikanni õied on allapoole suunatud, roosa, valge, punase või violetse värviga. Taime lehed on südajad, sinakasrohelised, hõbedase mustriga... Loe edasi...

Jäär-Sõnn

Jäär-Sõnn on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 16 - 23 aprill. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Kuradikoobas Viimsi poolsaarel

Üks väga vana koobas, ilmselt Liivi- või Põhjasõja ajal kaevatud, on nn Kuradikoobas, mis asub Viimsi poolsaarel Krillimäe bussipeatuse lähedal (seal on ka Krillimäe matkarajad). Kaevatud on ilmselt sõjalisel otstarbel ja ilmselt kasutuses olnud laskemoonalaona... Loe edasi...

Mälumäng: Mitmekesine loodus

Mida kõike huvitavat loodusest leida võib. Pane oma teadmised proovile floorat, faunat, maastikke jms. puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Sõnade laps) (04. november - 03. detsember)

Nendel inimestel on võimalik oma elu mööda saata turvaliselt, rahulikult ja edukalt. Nad on teiste inimeste hulgas alati populaarsed, mille põhjuseks on nende heldus, omakasupüüdmatus, pühendumus ja tugev iseloom... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Teened naabritele) (05. aprill - 04. mai)

Need inimesed on oma olemuselt väga seltskondlikud. Neile meeldib suhelda ning ümbritseda ennast aina uute ja uute inimestega... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi aprillis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab aprillikuust? Siin need on... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Lõvi, Neitsi)

Millised on Lõvi ja Neitsi armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Kuressaare

Kas tead neid huvitavaid fakte Kuressaare kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Võilill tervise turgutajana

Võilill on tavaline mitmeaastane umbrohutaim, mis kasvab kõikjal aedades, parkides ja haljasaladel... Loe edasi...

Vaesuse karma

Vaesuse toovad inimesed ise oma ellu, see pole Saatuse või Jumala tahe. Igaühe ees on vaba valik, aga vaesusest väljatulek on üks raskemaid väljakutseid üldse. Vaesuses elab miljoneid ja miljoneid inimesi. Idamaade filosoofia järgi tuleneb vaesuse karma rikkuse valest kasutamisest eelmises või ka selles elus... Loe edasi...

Mälumäng: Luksusaurik Titanic

Kas tead neid fakte, mis puudutavad Titanicut? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: 2016 aasta väljavalitud Eestis 2

Kas tead, kes või mis valiti 2016. aastal parimateks? Kes olid 2015. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Küünlad ja nende värvid

Küünla värvusel on palju sügavam tähendus, kui me seda ehk endale teadvustame... Loe edasi...

Kinkimise kuldreeglid (tähemärgid ja kinkimine)

On tõesti pisut ülekohtune, et sellise meeldiva asja juures, nagu seda on kinkimine, kehtivad samuti omad reeglid... Loe edasi...

Mälumäng: 29. septembril on Mihklipäev

29. septembril on Mihklipäev. Mida tead Mihklipäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: ENSV ajast pärinevad terminid 2

Kas tead, mida tähendavad need 10 ENSV ajast pärinevat väljendit? Loe edasi...

Mälumäng: Päike

Pane oma teadmised proovile Päikest puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti postmargid

Pane oma teadmised proovile Eesti Vabariigi postmarke puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Ameerika Ühendriikide presidendid 2

Pane oma teadmised proovile Ameerika Ühendriikide presidente puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Druiidide horoskoop

Druiidid jagasid kalendri 13 kuuks, vastavalt Kuu tsüklitele. Druiidide arvates oli universum kui üks suur puu, mis ulatub maalt taevasse. Selle tulemusena anti ka igale Kuu tsüklile puu nimetused. Loe pikemalt oma druiidi märgi kohta... Loe edasi...

Mälumäng: Vanade eestlaste kombed

Vanadel eestlastel oli palju erinevaid kombeid. Kas tead neid?... Loe edasi...

10 nippi sügismasenduse vastu

Sügismasendus vaevab inimesi just pimedal, kõledal ja süngel novembrikuul, kui puud on raagus ja valgust on nii vähe. Mõnel aastal on selline aeg ka detsembris kuni jõuludeni välja. Kui lumi maha tuleb, siis on tunduvalt kergem taluda ja kui päevad "kukesammul" pikemaks hakkavad minema, siis paraneb ka meeleolu vähehaaval. Kõige tõenäolisemaks meeleolu languse põhjuseks peetaksegi päikesevalguse vähenemist... Loe edasi...

Test naistele: kuidas meestega veab?

Kui head või halvad on Sinu võimalused selleks, et leida enda kõrvale soovitud mees? Kokku on testis 14 küsimust... Loe edasi...

Ennustamine täringutega

Täringuid on kasutatud ennustamisel juba tundandeid aastaid. Neid kasutati juba palju varem kui Taro kaarte, astroloogiat, ruunimärke vms... Loe edasi...

10 nippi suhkrutarbimise vähendamiseks

10 kasulikku igapäevase suhkrutarbimise vähendamiseks... Loe edasi...

Kevadväsimus

Meie muutlikus kliimas tuleb pidevalt kohaneda uute ilmastikutingimustega. Eriti mõjutab see inimesi kevadel... Loe edasi...

2019 aasta KITSELE hiina astroloogia järgi

2019 aasta on idamaade kalendri järgi Maa Sea aasta. See hakkab 5. veebruaril 2019. aastal. Mida toob see aasta KITSE igapäevaellu, saad lugeda siit... Loe edasi...

Pessimism - tõhusaim viis rikkuda oma elu

Pessimistid ise ilmselt arvavad, et kui maises elus kõik ootused on negatiivsed, pole vaja kunagi pettuda. Nii püüavad nad kasvõi killukest õnne kinni püüda. Tegelikult on see, kas tulevane sündmus kujuneb heaks või halvaks suhtes 1:1. Eksam tehakse kas ära või kukutakse läbi, töökoht kas saadakse või siis mitte... Loe edasi...

Käsiraamat: Pühad ja tähtpäevad Eestis

Millised on kõige levinumad pühad ja tähtpäevad Eestis. Tähtpäevade kirjeldused ja päritolu... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - kõnnak, kehahoid

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Sõnum värvilises lillekimbus

Värviline lillekimp lausa kiirgab rõõmu ja igal värvil on eriline ülesanne. Lilli kingitakse elavale inimesele paaritu arv (1, 3, 5, 7 või rohkem)... Loe edasi...

Mälumäng: Fakte loomade kohta

Pane oma teadmised proovile. Kui palju tead järgmisi fakte meil ja mujal elavate loomade kohta... Loe edasi...

Tänase päeva Taro kaart

Taro kaartide kasutamine on levinud väga paljude inimeste seas. Sama palju kui on inimesi, nii palju on ka Taro kaartide kasutusviise... Loe edasi...

Mälumäng: Päev ajaloos - 17. detsember

17. detsembrit puudutavad küsimused. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas aroomid meid mõjutavad

Lõhnade mõju pole võimalik teaduslikult selgitada, aga teada on, et maakera üle kaheksast miljonist lõhnast on umbes 10% aromaatsed lõhnad, millel on teatud toime inimese organismile, tema psüühikale ja meeltele. Alljärgnevalt enamlevinud lõhnade maagilisest mõjust... Loe edasi...

Mälumäng: Morse kood ja tähendus

Kas tead, millistele tähtedele ja numbritele järgmised 10 morse koodi vastavad? Pane teadised proovile... Loe edasi...

Sinu isiklikud biorütmid

Kõik tsüklid alustavad liikumist meie sünnihetkel positiivses suunas. Pärast seda kui tsükkel on saavutanud maksimumi alustab see vähenemist. Kui tsükkel on saavutanud miinimumi, on meie energiatase miinimumis... Loe edasi...

Käsiraamat: Vahemaad Eesti linnade/asulate vahel

Eesti 59 erineva linna/asula kaugused üksteisest... Loe edasi...

Kohvipaksu kasutamine

Läbi aegade on kasutatud kohvipaksu ennustamiseks, aga on ka teisi võimalusi selle kasutamiseks... Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Suured fotod alumiiniumplaadil

Foto on trükitud kõrgekvaliteedilisele fotopaberile, mis on seejärel kinnitatud kolmekihilisele 3 mm paksusele plaadile. Pildi tagaküljele lisatakse lisaraam, mis aitab luua pildile ruumilise efekti... Loe edasi...

Kuidas Jäärast lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Jäär toetab oma laste kõiki värskeid püüdlusi ja uusi asju. Ta on kärsitu ja närviline lapsevanem. Kui peab liiga kaua ootama või kui tema tegevus ei kanna vilja, siis kaotab kergesti kannatuse. Tal ei ole erilist kannatlikkust oma laste jaoks kuskilt võtta. Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead maailma riikide hümnidest?

Kas oskad vastata 10-le erinevate riikide (sh. Eesti) hümne puudutavale küsimusele?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ontsiidiumi

Ontsiidium õitseb rikkalikult ning pakub silmailu tänu oma väikestele õitele, mida õievarrel on väga palju. Ontsiidiumi sordid erinevad õie kuju, värvuse ja mõõtmete poolest... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned ristimärke?

Kas tead, milliseid nimesid kannavad järgmised 10 ristimärki? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Sauna esoteeriline mõju

Saunast räägitakse paljudes Eesti muinasjuttudes ja isegi rahvaeeposes "Kalevipoeg". Alates aastast 2013 on Eesti võrokeste suitsusaunakombestik ka UNESCO pärandi nimekirjas. Vanadel eestlastel oli saun püha hiie kõrval teine väga tähtis paik. Saunas mitte üksnes ei pestud end, vaid siin sünnitati, raviti haigusi ja valmistuti viimseks teekonnaks... Loe edasi...

Mälumäng: Kes on mänginud filmides USA presidente?

Kas tead, kes järgmistest näitlejatest on mänginud filmides Ameerika Ühendriikide presidente?... Loe edasi...

Mälumäng: Vereanalüüsi näitajad

Kas oskad tõlgendada oma vereanalüüsi näitajaid? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned taimede rahvapäraseid nimesid?

Kas tunned ära need taimed, mille rahvapärased nimed olid XIX sajandil just sellised?... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad
Copyright © 1998-2019 A.J.A. Grupp OÜ
 











Kevade algus

Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....


Tähtpäev on kätte jõudnud

Saada e-kaart...



Lihavõtted

Lihavõtted (ka ülestõusmispühad ja munapühad) on liikuvad pühad, mis algavad esimese täiskuu pühapäevaga pärast kevadist pööripäeva. Pühad mälestavad Jeesus Kristuse surnust ülestõusmist pärast...


Aega jäänud: 30 päeva

Saada e-kaart...



Sekretäride päev

Sekretäride päeva tähistatakse aprillikuu viimase täisnädala kolmapäeval. Traditsioon on alguse saanud Ameerika Ühendriikidest, kus alates 1952. aastast on aprillikuu viimasel täisnädalal tähistatud...


Aega jäänud: 34 päeva

Saada e-kaart...



Volbripäev

Volbripäev on 1. mai, eesti rahvakalendri tähtpäev, nõidade ja tarkade päev kui lendavad ringi nõiad. Oma nime on see püha saanud katoliku kiriku naispühaku Walburga järgi. Volbripäeva saabumine...


Aega jäänud: 42 päeva

Saada e-kaart...



Tuletõrjujate päev

4. mail tähistavad tuletõrjujad ja päästetöötajad rahvusvahelist tuletõrjujate päeva. Päev on ellukutsutud mälestamaks hukkunud tuletõrjujaid ja tähtsustamaks tuletõrjujate tegevust. Päeva tähistamine...


Aega jäänud: 45 päeva

Saada e-kaart...



Emadepäev

Emadepäeva tähistatakse Eestis mai teisel pühapäeval. Esmakordselt tähistati Emadepäeva 12. mail 1907. aastal Ameerika Ühendriikides, Eestis aga 1922. aastal. Esialgu oli Emadepäeva tähistamine...


Aega jäänud: 53 päeva

Saada e-kaart...



Meditsiiniõdede päev

Rahvusvahelist meditsiiniõdede päeva tähistatakse 12. mail. Päeva kuulutas välja Rahvusvaheline Õdede Nõukogu 1899. aastal. Ametlikult hakati päeva tähistama 1965. aastal. 12. mai valiti kuupäevaks...


Aega jäänud: 53 päeva

Saada e-kaart...