 
|
 |
|
|
Laupäev, 15.08.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Hana, Hanna, Hannah, Hannaliina, Hannaliisa, Hannaly, Jaana, Jaane, Jaaneka, Jaanela, Jaanika, Jade, Jana, Jane, Janeka, Janel, Janeli, Janeliis, Janelin, Janella, Janelle, Janely, Janet, Janete, Janett, Janetta, Janette, Janica, Janika, Janina, Janita, Janna, Janne, Jaune, Jeanette, Jenna, Jeannette, Jenni, Jennifer, Jenny, Jennyfer, Joanna, Joanne, Johanna, Jonel, Jonna, Jonne, Maibel, Maribel, Maribell, Maribella, Merabel, Meribel, Meribell, Nana, Nanna, Reanna, Riana, Rianna, Rianne, Rihana, Rihanna, Simelle
Kõik nimed » |
|
|
|
Pildimängus on vastamata 178 pilti (kokku 2660 pilti, vastatud 2482 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Laupäev, 15.08.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Kuidas vähendada vaevusi (süle)arvutiga töötades |
|
| Teisipäev, 30.04.2019.a. | Loetud: 1564 korda
|
Foto: pexels.com
Arvutite ja nutitelefonide piiramatu kasutamine mõjutab just laste arenevaid kehasid, tekitab halba rühti ja kujundab skeletti, aga põhjustab ka täiskasvanutel selja- või kaelavalusid. Seljavalud võivad tekkida isegi neil, kes on sportliku eluviisiga, kui vabal ajal ollakse peamiselt staatilises asendis. LED-valgus kahjustab aga silma võrkkesta. Peamiselt mõjutab see lapsi, kes aina nooremas eas sellega kokku puutuvad. Teadlaste sõnul ei ole inimeste silmad loodud otse valgusesse vaatama, vaid valguse abil vaatama, mistõttu kunstvalgus mõjutab tugevalt silmade tervist.
|
Sülearvutit tuleks kasutada spetsiaalsel alusel, vastasel korral on "nutikaela" teke paratamatu. Vale peaasend mõjutab kogu keha. Sülearvuti ja teiste nutiseadmete kasutamisel on pea õlgadest eespool. Selles asendis on kaelalihased pinges, sest peavad koos ülaseljalihastega rohkem töötama ja pea asendit hoidma. Pea pideva ettekallutamisega reageerib keha suurenenud raskusele õlgade ülesviimise ja ettepoole vajumisega. Kaela nõgusus suureneb ja ülaselg kumerdub. Lihasmälu kaudu see asend salvestatakse ja kogemus õigest kehaasendist pikapeale ununeb. Just seetõttu suurenevad kaela-, selja-, õlapiirkonna luude ning lihastega seotud vaevused. Pikema perioodi vältel tekivad pöördumatud muutused.
Kuna töölaua kõrgus enamasti pole reguleeritav, on oluline hankida ergonoomiline kontoritool. Hea tool toetab istuja lülisamba nimmeosa ja seljatugi ei takista käte liikumist. Arvutiekraan peaks olema silmadega ühel kõrgusel. Loomulik vaatlusasend on 15 kraadi silma horisontaalpinnast allapoole. Kuvari kaugus keskmiselt pool meetrit või pisut rohkem. Klaviatuur peaks olema küünarnukikõrgusel või pisut madalamal.
|
|
Arvutiga pikema aja vältel tööd tehes loeb mugavus, mitmesugused asendid on lubatud. Õige asendi korral on klaviatuur ja käsivars sama nurga all. Madalamal asetseva klaviatuuri korral võib kalle olla pisut tahapoole. Kindlasti peaks kasutama randmetuge, et kirjutades oleks randmed ja küünarvarred toestatud. Käte õhus hoidmine trükkimise ajal koormab liigselt õlavöötmelihaseid ja võib tekkida ka nn. "hiirehaigus" ülekoormuse tõttu randmes. Kanged käed, sõrmed, valu randmete ja peopesade juures annab märku, et asend on vale. Kõige parem on töötada, kui terve käsi on küünarnukist täisnurkselt lauale toetatud. Abiks on ka tasakaalupadjad tooli istmel, millel tuleks istuda veerand kuni pool tundi järjest mitu korda päevas. Töötooli külge võib kinnitada ergonoomilised käetoed ja spetsiaalsed jalatoed. Ergonoomiline "hiir" toetab sõrmi, pöialt ning rannet. Kuna arvutiga töö nõuab palju istumist, siis tuleks seda vähendada võimalikult palju. Koosolekute ajal, ühistranspordis, telefoniga helistades võib seista püsti. Vahepeal võib teha väikesi pause võimlemiseks ja ülakeha harjutusteks. Et see teistele häiriv ei oleks, võiks neid võimlemispause ühiselt harrastada. Toolil istudes peaks sageli asendit vahetama. Hea oleks vähemkasutatavad töövahendid (printer, koopiamasin, prügikast jms.) paigutada töölauast võimalikult kaugele, et iga kord peaks tõusma püsti ja liikuma nende juurde.
|
|
Kui aktiivselt sporti ei harrastata, siis võiks lifti asemel kasutada treppe ja väljaspool tööaega võiks võimalikult palju liikuda jalgsi. Tänapäeval saab jälgida aktiivsusmonitoridest ja nutikelladest, kas liikumist on piisavalt ja millised on tervisenäitajad. Puhkust vajavad ka silmad, silmaharjutused aitavad ülekoormusest taastuda, võib ka lihtsalt silmi puhata ja kaugusesse (aknast välja) vaadata.
|
Laste puhul pole piiramatult lubatud nutiseadmete kasutamine mõistlik. Väikelaste puhul pärsib see isegi arengut. Väikelapse aju areneb esimestel eluaastatel otsesel suhtlemisel vanemate ja lähedastega, vahetu kogemuse kaudu. Nutiseadmete piiramatu kasutus tekitab lastes varast sõltuvust, ülekaalulisust, psüühikahäireid. Igal kuuendal lapsel on tänapäeval mingi väiksem või suurem psüühikahäire ja puudulik keskendumisvõime. Vägivaldsed mängud mõjutavad agressiivsust ning kiirgus nägemist. Kuni 12-nda eluaastani peaks kasutus olema kindlasti ajaliselt piiratud ja peaks kontrollima, millega lapsed nutiseadmes tegelikult tegelevad. Eeltingimus on, et lapsele selgitatakse ohtusid enne kasutamist, mitte kasutamise käigus või alles probleemide ilmnemisel.
Inimese numeroloogiline sünnitabel
Sünniratta kood | Inimese numeroloogiline sünnitabel
Feng shui seisukohalt vaadatuna inimese numeroloogiline sünnitabel. Näitab ära õnne ja ebaõnne seosed sündimise ajast sõltuvalt.
Sünniratta kood
Sünniratta kood: isiksuse tõeline olemus sünniandmetest tulenevalt.
 |
|
| Elusündmuste ennustamine nime transiittähtede järgi | Eeldatavad elusündmused inimese nimest tuleneva mõju tõttu.
|
| |
|
| Kõige olulisem karma sünnitabeli ja nimetabeli järgi | Sünnitabeli ja nimetabeli järgi kõige põhilisema karmaülesande leidmine.
|
|
| Nimemuutuse mõju eluteele | Nimi annab inimesele sisemise olemuse, millele vastavalt ta oma elueesmärgi saavutab (või jääb see saavutamatuks). Nimemuutus ei toimi kohe vaid teatud aja jooksul.
|
| |
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Veesoontest metsas ja mujal
Veesoonteks nimetatakse igapäevaselt kogu maad katvaid kiirgusjooni, millel ei pruugi alati olla veega mingit pistmist. Looduses jalutades võib märgata kummalise kujuga puid, mille oksad on kas längus või kuhugi poole kaldunud. Sellised puud annavad märku veesoontest. Veesoonte võrku on võimalik määrata pilda või pöörli abil, mida tuleb kasutada mõlema käega... Loe edasi... |
| |
Kuidas luua head esmamuljet
Enamasti loob esmakohtumisel hea mulje loomulik ja enesekindel hoiak. Liigne võimukus, bravuur, rõhutatud lohakus, räpakus, ekstravagantsus, ebaviisakus, liigne ujedus, liigne endast rääkimine, pealetükkiv meeldimispüüe, võlts käitumismaneer jms. head muljet ei jäta... Loe edasi... |
| 
Mälumäng: Taimede viljad
Vili on õistaimede organ, mis sisaldab seemneid. Vili koosneb viljakestast ja seemnest. Taimede viljad jagatakse tekkimise, ehituse, levimistüübi ja viljatüübi põhjal. Kas tead, kuidas nimetatakse nende kümne õistaime viljasid?... Loe edasi... |
| 
Laps ja narkootikumid
Enamasti kõik lapsevanemad arvavad, et ainult teiste lastega juhtuvad halvad asjad ja päriselus enda peres mitte. Teavet laste narkootikumitarbimise kohta on liikumas suhteliselt vähe ning emad-isad teavad häbematult vähe narkoennetusest ja narkouimas lapse äratundmisest... Loe edasi... |
|
| 
Müra - igapäevane kaaslane
Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm... Loe edasi... |
| 
Kuidas tunda ära oma karmat
Teades oma karmat, on võimalik raskeid olukordi kergemini üle elada, aga vaid selgeltnägijad suudavad oma karma ise ära tunda. Kõigil teistel on vaja elu jooksul mitmeid raskusi ületada, enne kui sellest aru saadakse... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada käänd-safrantähke
Käänd-safrantähk on väga pilkupüüdev ja huvitav taim. Taime lehed on vahajad ja tumerohelised, heledate roodudega. Vähem silmapaistvad pole ka õied, mis on torujad ja kollased, ümbritsetud erkkollaste kõrglehtedega... Loe edasi... |
| 
Vähk-Lõvi
Vähk-Lõvi on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 juuli. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli kui hea energia kandjat ja heaolu allikat. Koobastes ja mägiojade kaldail leitavad piklikud kuuekandilised teravatipulised kivid väljastavad oma teraviku kaudu otsejoonelise energia, mis on väga võimas. Mäekristallid on värvitud ja läbipaistvad ning koosnevad peaaegu täielikult ränist, mida on nimetatud ka valguse kandjaks... Loe edasi... |
| | |
| | 
Kuidas kasvatada diifenbahhiat
Diifenbahhia on pärit Lõhna-Ameerika troopilistest vihmametsadest. Kuulub taim võhaliste sugukonda. Taime lehed on nahkjad, ovaalsed ja kirjud. Taim on väga lopsaka lehestikuga. Diifenbahhia õis on tõlvõisik, mis on ümbritsetud roheka kõrglehega... Loe edasi... |
|
| 
Sünniruun - ANSUZ (14. august - 29. august)
Ansuz sümboliseerib suhtlemist ja loomingulist vabadust. Oled avatud ning soovid oma mõtteid alati ka teistega jagada. Tead, mida elult soovid ning soovid oma saatust ise kujundada. Oskad saatuse keerdkäikude vahel seigelda nii, et saad neist maksimaalselt kasu... Loe edasi... |
| |
| | 
Eksamistress - kuidas end säästa
Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi... |
|
| 
Slaavi horoskoop - AHM (10. jaanuar - 9. veebruar)
Ahmi märgi all sündinud inimene eelistab elada oma elu iseseisvalt. Ta on isekas ning viib oma plaane ja ideid ellu nii nagu ta seda õigeks peab. Teda ei huvita see, mida arvavad temast ja tema tegemistest teised inimesed. Peamised on tema eesmärgid ja sihid... Loe edasi... |
| 
34 fakti naiste kohta
Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla naised, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi... |
|
| 
Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?
Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi... |
| |
Jõulukommetest
Jõulud ja jaanipäev on põhjamaade rahvaste suurimad pühad. Jõule on meie päevil seostatud Jumala Poja sündimisega, aga jõulud ulatuvad kaugemasse minevikku kui Kristuse sünniaeg. Põhjamaade paganad pidasid jõule ammu enne seda aega... Loe edasi... |
| | |
Feng shui nipid köögis
Köök on kodu süda ja peaks jätma sooja ning kutsuva mulje. See peaks olema valge, õhurikas ja tõmbama ligi palju qi-d (head energiat)... Loe edasi... |
| 
Sibulasõbrad ja sibulavaenlased
Just sibulaliste (talisibula, murulaugu, porrulauk jt.) pealsed aitavad toidulauda rikastada C-vitamiiniga ja leevendavad kevadväsimusest tingitud vaevusi imehästi. Väga kasulik on ka mugul. Kibeda maitse ja terava lõhna tõttu on sibulal nii vaenlasi kui sõpru ja vägisi sööma sundida kedagi ei saa... Loe edasi... |
| |
| 
Hellus annab uut sädet ja parandab haavu
Igaühel on vahel vajadus pugeda kaissu, olla hoitud ja armastatud. Argipäev nõuab pidevat heas vormis olekut, tekitab pingeid ja stressi, mistõttu hellusepuudust tuntakse isegi hästitoimivates suhetes. Soojus ja lähedus on parim ravim kurbusehetkedel ja rohke stressi perioodil, toetav puudutus või kallistus ei tee iialgi halba... Loe edasi... |
| |
| | 
Nurmenukk tervise turgutajana
Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi... |
|
| 
Armastuse keemia
Ammustest aegadest on püütud leida armastuse keemilist retsepti. Ikka ja jälle küsitakse, kas tõesti on võimalik lihtsalt niisama armuda? Kas on võimalik seda tunnet kuidagi soodustada, kontrollida või mõjutada. Armastuse keemia mõiste võis tekkida ammu enne seda aega, kui teadlased avastasid biokeemilised reaktsioonid, mis inimesi enda võimuses hoiavad... Loe edasi... |
| |
Vanema ja lapse karma
Vanema ja lapse karma on üks lähedasemaid. Ilma igasuguse kahtluseta tundis laps oma vanemaid juba eelmistes eludes. Sensitiivid väidavad, et laps kohtab vanemaid teispoolsuses juba enne eostamist. Hinged on teadlikud omavahelisest karmast... Loe edasi... |
| | |
| | 
Slaavi horoskoop - ORAV
1915, 1931, 1947, 1963, 1979, 1995, 2011, 2027: Orava märgi all sündinud inimene on aktiivne ja tegus. Ta ei püsi kunagi paigal. Ta haarab kinni kõigest sellest, mida elu talle välja pakub. Ka on ta äärmiselt kohanemisvõimeline erinevates situatsioonides, mis tema teele satuvad... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas kasvatada lehterkrossandrat
Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi... |
| |
| 
Slaavi horoskoop - SIIL
1922, 1938, 1954, 1970, 1986, 2002, 2018, 2034: Siili märgi all sündinud inimene on energiline, rahutu ja ettevõtlik. Väliselt võib ta tunduda kinnise ja aeg-ajalt ka küllaltki okkalise inimesena, kuid tegelikult on ta meeldiv, usin ja usaldusväärne inimene. Ta on väga kindlameelne, viies alustatud asjad alati eduka lõpuni... Loe edasi... |
| |
| 
Vajalikud mineraalained inimese organismis
Lisaks vitamiinidele vajab inimese organism piisavas koguses mineraalaineid, et keha saaks häireteta toimida ja suudaks haigusi vältida. Kindlasti on mineraalainete põhiline ja parim allikas tasakaalustatud toit, mis on nii loomse kui taimse päritoluga... Loe edasi... |
| 
Vormsi kirik
Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi... |
|
| | 
Sünniruun - ISA (29. november - 13. detsember)
Oled individualistlik inimene, eelistades tegutseda üksiku hundina. Ehkki teiste inimestega suhtlemine ei ole Sulle probleemiks, pead õigemaks tegutseda iseseisvalt. Tänapäeva aktiivne elu võib Sulle palju stressi tekitada. Sul on seda elutempot raske mõista, sest arvad, et see tegelikult kedagi elus edasi ei vii. Sinu enda elukorraldus on seatud selliselt, et rõhk oleks rahul ja vaikusel... Loe edasi... |
|
Tervendav energia saab alguse mõtlemisest
Tervendamine tugineb intuitsioonile ja mõtlemisele. Kui inimene hakkab ise endale teadvustama oma haiguste ja kehva tervise tagamaid, on see juba suur samm edasi. Näiteks migreen arvatakse olevat perfektsionistide haigus, kes on igas tegevuses väga korralikud ja tublid, aga nii enda kui teiste suhtes ülinõudlikud... Loe edasi... |
| 
Igaüks saab ennast ise päästa
Igaüks saab oma keha energiablokeeringud ise kindlaks teha. Täielikul lõdvestumisel on võimalik tunnetada, mis kehas tegelikult toimub. Blokeeringutest annavad märku valu, pakitsus või ebamugav tunne. Nendes kohtades asuvadki energiablokeeringud... Loe edasi... |
| |
Lõvi-Neitsi
Lõvi-Neitsi on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 august. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| | |
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Eesti Taasiseseisvumispäev
Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...
Aega jäänud: 5 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kooli algus, teadmistepäev
Esimene koolipäev. See on pidulik sündmus kõigile kooli minejatele, mitte ainult esimesse või viimasesse klassi minejatele. Tavaks on lillede viimine õpetajatele. Koolides on pidulikud aktused,...
Aega jäänud: 17 päeva
Saada e-kaart...
| 
Programmeerijate päev
Programmeerijate päev on aasta 256ndal päeval. Seetõttu tähistatakse seda 12ndal või 13ndal septembril sõltuvalt sellest, kas tegemist on tava- või liigaastaga. 256. päev aastas on valitud seepärast,...
Aega jäänud: 28 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vanavanemate päev
Vanavanemate päev on Eestis riikliku tähtsusega tähtpäev. Riiklike tähtpäevade nimistusse kanti tähtpäev 2010. aastal. Tegemist on liikuva tähtpäevaga, seda tähistatakse septembrikuu teisel...
Aega jäänud: 29 päeva
Saada e-kaart...
| 
Sügise algus
Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.
Aega jäänud: 38 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tõlkijate päev
Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.
Aega jäänud: 46 päeva
Saada e-kaart...
| 
Arhitektide päev
Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...
Aega jäänud: 47 päeva
Saada e-kaart...
| 
Õpetajate päev
Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...
Aega jäänud: 51 päeva
Saada e-kaart...
|
|
