|
 |
|
|
Neljapäev, 30.06.2022.a. |
|
Täna on nimepäev:
Helend, Päivo, Päivu
Kõik nimed » |
|
|
|
Huvitavat lugemist
|
|
Neljapäev, 30.06.2022.a. |
|
|
 |
|
|
| Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust |
|
| Pühapäev, 1'3.10.2019.a. | Loetud: 3313 korda
|
Foto: pexels.com
Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus. Enamik õhu kaudu levivaid haigusi aga saadakse endale külge just määrdunud käte kaudu. Määrdunud käte kaudu levivad ka sooleparasiidid ning nugilised.
HAMBAPESU
Hambaharjaga tuleks last tutvustada kohe, kui esimesed hambad lõikuvad. Lapse hambahari on väike ja pehme, algul aitab ema või isa sellega toimetada. Imikute hambaid aitavad pesta nn. sõrmeotsaharjad, mis on pehmest kummist ja käivad pesija sõrme otsa. Ka lapse hambaid pestakse kaks korda päevas, hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut. Soovitatav on pesta hommikul hambaid enne söömist, pärast sööki võib vaid loputada. Söömine nõrgestab hambaemaili ja kohe pärast söömist hambaid pestes on seda kergem kahjustada. Ootama peaks vähemalt pool tundi, aga hommikul on tavaliselt kiire.
|
|
Õhtul pärast pesemist enam ei sööda ja magusa joogiga lutipudelit magamise ajaks lapsele kunagi ei anta. Väikeste laste hambaid võib pesta ilma hambapastata või ainult lastele mõeldud pastadega. Hambapastat enne ei soovitatagi, kui kõik piimahambad on lapsele suhu lõikunud. Enne kolmandat eluaastat ei oska laps pastat välja sülitada ja neelab kõik alla. Millal laps hakkab päris ise hambaid pesema, sõltub tema käelisest osavusest ja arengust. Õige tehnika peab lapsele selgeks õpetama. Oluline on seda protsessi lapse jaoks mitte ebameeldivaks muuta. Laps peaks võtma seda kui mängu või meeldivat kohustust. Koolieelses eas tuleb kindlasti jälgida, kuidas laps oma hambaid peseb ja pisteliselt peaks seda lausa kontrollima ka koolieas. Et laps ikka piisavalt pikalt hambaid harjaks, võiks osta väikese liivakella, mida on müügil isegi koos laste hambaharjadega. Koolilapsele või isegi juba koolieelikule tuleks kindlasti õpetada ka hambaniidi (või hambavahede jaoks mõeldud harjakeste) kasutamist ja tutvustada tuleb ka hammastele kasulikke toite. Närimine on hammaste tervisele väga vajalik tegevus, liiga pehmed toidud seda aga ei võimalda. On väga hea, kui laps tooreid puuvilju, porgandit vm. kõvemat toitu närida saab.
|
|
Ka magusa söömisel peaks piiri pidama. Hambahügieeni teemadel on väga tore lasteraamat Norra kirjaniku Thorbjörn Egneri kirjutatud "Sööbik ja pisik", mis kindlasti peaks koolieeliku lugemisvarasse kuuluma. Kui lapsel on puseriti hambumus, siis on vajalikud ka breketid, aga sageli tasandub väiksem kõrvalekalle hambumuses suureks saades ka iseenesest ära. Hambumust on vajalik kontrollida kindlasti siis, kui lapsel on piimahambad vahetunud jäävhammastega ja nõu pidada võiks mitme spetsialistiga, sest breketid on väga kallid. Suu hügieen on väga oluline tervise seisukohalt, aga terved kaunid hambad annavad ka parema välimuse.
|
KÄTEPESU
Sage kätepesu kaitseb kõige paremini piisknakkuse teel levivate haiguste eest (näiteks gripp) ja ka seedetrakti parasiitide eest, mis lastel on väga sagedased. Laste seas levinud nugiliste munad levivad just pesemata käte kaudu kõigile pindadele ja süüakse pesemata käte kaudu ka sisse. Last tuleks harjutada käsi pesema seebi ja sooja veega enne iga söögikorda ja peale wc kasutamist. Kui koolist koju või õuest tuppa tullakse, siis võiks samuti esmane tegevus olla kooli- ja välisriiete vahetamine koduriiete vastu ja käte pesemine. Oluline on pesta käsi pärast ühistranspordis viibimist. Käte niisutamine jooksva kraanivee all ei ole pesemine. Pesema peaks vähemalt pool minutit ja hoolikalt tuleks ka loputada voolava vee all. Kodus võib kasutada riidest käterätte, väljaspool kodu aga ühekordseid. Kaasas tasub kanda ühekordseid niiskeid salvrätikuid, sest alati pole võimalik käsi pesta. Aevastamisel ja köhimisel tuleks suu pabertaskurätiga kinni katta, sest lahtise suuga köhides levitatakse haigustekitajaid ligi paari meetri kaugusele enda ümber. Kui ei jõua rätti võtta, siis tuleks katta suu pigem varruka või randmega, sest peopessa köhides levitatakse haigustekitajaid hiljem kõigile pindadele, mida pärast seda katsutakse.
 |
|
| Käevõru: aafrika türkiis |
Kaunis aafrika türkiisiga makramee stiilis käevõru. Käevõru juures on kasutatud 8 mm läbimõõduga helmeid. Lisaks kaunistab käevõru lõvi vahedetail mõõtmetega 13 x 12 x 8 mm ja 2 lisadetaili mõõtmetega 7 x 2 mm. Käevõru on reguleeritava pikkusega, sobib käele alates 16 cm-st. Kuna tegemist on looduslike kividega, on iga käevõru helmestel erinev muster. Käevõru on kinkekarbis.
|
|
|
| Kaelakee: malahhiit |
Kaunis malahhiidiga kaelakee. Ripatsi orienteeruv suurus on 3,5 x 1,4 x 1 cm. Nailonpaela pikkus on reguleeritav vahemikus 38-70 cm. Kuna tegemist on loodusliku kiviga, on iga kivi muster veidi erinev. Toode on kinkekarbis.
|
|
|
| Seenekujulised kristallid: kuukivi (7 tk) |
Kuukivist seenekujulised kristallid (7 tk). Ühe kristalli orienteeruv mõõt on 21-22 x 17-18 mm. Ühe seene kaal on umbes 5-7 gr. Kuna tegemist on loodusliku kristalliga, on iga kristalli muster erinev. Sobivad hästi taskus kandmiseks.
|
|
|
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Kuidas kasvatada diifenbahhiat
Diifenbahhia on pärit Lõhna-Ameerika troopilistest vihmametsadest. Kuulub taim võhaliste sugukonda. Taime lehed on nahkjad, ovaalsed ja kirjud. Taim on väga lopsaka lehestikuga. Diifenbahhia õis on tõlvõisik, mis on ümbritsetud roheka kõrglehega... Loe edasi... |
| |
| | 
Kevadised kaselehed
Tegin väikese jalutuskäigu lähedalasuvas metsas. Eesmärk polnudki midagi väga erilist leida, pigem jalutasin ja vaatasin, mis silma jääb. Kevade esimesi märke on juba näha, kuid suurem osa neist polnud sellised, mis jäädvustamist väärinud. Silma jäid aga ühe kasepuu esimesed lehekesed... Loe edasi... |
|
Armastuse feng shui
Feng shui tähendab hiina keelest tõlgituna tuul ja vesi, see on kunst elada loodusega harmoonias. Feng shui printsiibid avastati umbes 5000 aastat tagasi ning on levinud nüüd ka läände. Feng shui tarkus ulatub ka suhete parandamisse, sest ükski kirg ei kesta igavesti... Loe edasi... |
| 
Mida tähendavad erilised numbrikombinatsioonid igapäevaelus?
Igaühel on õnnenumbrid seotud tema isiklike numbritega (eelkõige elutee-, iseloomu-, hingenumbriga ja sünnikuupäevaga). Kui mingi number väga sageli kordub, siis tasub sellele alati tähelpanu pöörata. Isiklike numbrite sage kordumine viitab kas isiklikule õnnele või probleemidele, takistustele... Loe edasi... |
| |
Unenägude seletus
Nägid unes midagi sellist, millele sooviksid selgitust, siis vaata siia. Tähestikuline märksõnade unenäo seletus... Loe edasi... |
| 
Perevägivalla 10 tahku
Võib-olla polegi perevägivald tänapäeval suurenenud, aga inimesed on rohkem ja avameelsemalt sellest rääkima hakanud. Meestes on tänapäeval tekkimas sotsiaalse abituse sündroom, kuna ajalooline mehelikkus on kadumas, mehe traditsiooniline roll on tänapäeval väga ebamäärane. Naised on muutunud võimukamaks ja võimekamaks... Loe edasi... |
| 
10 nippi sügismasenduse vastu
Sügismasendus vaevab inimesi just pimedal, kõledal ja süngel novembrikuul, kui puud on raagus ja valgust on nii vähe. Mõnel aastal on selline aeg ka detsembris kuni jõuludeni välja. Kui lumi maha tuleb, siis on tunduvalt kergem taluda ja kui päevad "kukesammul" pikemaks hakkavad minema, siis paraneb ka meeleolu vähehaaval. Kõige tõenäolisemaks meeleolu languse põhjuseks peetaksegi päikesevalguse vähenemist... Loe edasi... |
|
Milline on sinu laps?
Lapse kasvatamine on suur töö, olenemata sellest, millisest tähtkujust ka laps poleks. Samas aitab astroloogia paljuski oma last paremini mõista ja temaga arvestada... Loe edasi... |
| 
Kuidas saavutada autoriteeti - 6 reeglit isale
Vanasti mehe sõna kodus maksis ja ulakaid lapsi hirmutati isa karistusega. Tänapäeva isad on väga hõivatud oma tegemistega ja vajavad ise koju põigates hoolt ning tähelepanu. Autoriteet ja lugupidamine võivad näiliselt olla mehe ja isa mõõdupuuks, aga laste silmis tuleb need siiski ära teenida... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Loosalu raba
Rabad on mulle alati meeldinud, olenemata sellest, et kas lähen sinna pildistama või niisama jalutama. Rabades on midagi nii erilist, vähemalt minu jaoks. Otsustasin minna Loosalu rappa. Loosalu raba asub Raplamaal, üsna Järvamaa külje all. Selles rabas ma polnud varem käinud, mistõttu oli mul avastamist küllaga... Loe edasi... |
|
| 
Slaavi horoskoop - ORAV
1915, 1931, 1947, 1963, 1979, 1995, 2011, 2027: Orava märgi all sündinud inimene on aktiivne ja tegus. Ta ei püsi kunagi paigal. Ta haarab kinni kõigest sellest, mida elu talle välja pakub. Ka on ta äärmiselt kohanemisvõimeline erinevates situatsioonides, mis tema teele satuvad... Loe edasi... |
| |
Perioodilisustabel
Perioodilisustabelis on keemilised elemendid järjestatud aatomnumbri ehk prootonite arvu järgi. Siit leiad tabeli ning iga elemendi olulisemad andmed... Loe edasi... |
| 
Hambad - karma peegel
Juba ammustest aegadest on inimese välimusest otsitud viidet Saatusele. Rohkesti tähelepanu on pööratud ka hammastele, mida idamaised müstikud peavad Karma peegelduseks... Loe edasi... |
| |
| 
Kristall: sodaliit
Sodaliit on rahukristall. Aitab vähendada pingeid ja stressi, harmoniseerib suhteid, toob koju hingerahu kõigile pereliikmetele, aitab töökollektiivis pingeid ära hoida. Blokeerib negatiivseid energiaid... Loe edasi... |
| |
Modellikõhnuse pahupool
Inimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik... Loe edasi... |
| 
Kaitseesemed ehk talismanid
Paljud kannavad esemeid kaelas ja enda küljes ning usuvad, et see kaitseb õnnetuste ja hädade eest. Selline esemeke on tavaliselt väike ja seda saab kaasas kanda igal pool. Paljud inimesed talismani kaitseväesse ei usu, pidades seda lapsikuseks. Kas talismanil on kaitsevõime?... Loe edasi... |
| |
| | 
Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?
Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi... |
|
Mida silmavärvus inimese kohta räägib
Silmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid... Loe edasi... |
| | |
Kas vein on tervislik jook?
Veini kasulikkuse üle on palju arutletud, eriti selle kasulikkusest südame- ja veresoonkonna haigustest pääsemiseks. Arstiteaduse isa ja arsti kutse-eetika rajaja Hippokrates (460-370 eKr) on öelnud, et vein on kasulik nii haigetele kui tervetele, kui seda tarbitakse õiges ja lubatud koguses... Loe edasi... |
| | 
Mälumäng: Taimede viljad 2
Vili on õistaimede organ, mis sisaldab seemneid. Vili koosneb viljakestast ja seemnest. Taimede viljad jagatakse tekkimise, ehituse, levimistüübi ja viljatüübi põhjal. Kas tead, kuidas nimetatakse nende kümne õistaime viljasid?... Loe edasi... |
|
Organism valib õige toidu
Stressiga kaasnevaid häireid pole võimalik dieediga ravida. Depressioon, neuroos, alateadlikud hirmud, töötus, seltskondlikkus, elu mõte jms ei sõltu toitumisest. Kehaliselt terve ja vaimselt tasakaalus inimene ei tarvitse üldse mõelda söögile, tema organism valib alateadlikult sellise toidu, mida antud ajahetkel kõige rohkem vajab... Loe edasi... |
| | 
Naeru tuhat palet
Rõõmus meel on rikkus, mis aitab üle ka suurtest eluraskustest. Huumorimeel on looduse poolt kaasa antud ja on sangviinikute pärusmaa. Koleerik võib kogemata tappa oma naljaga nii enda kui teised, paneb või maja põlema naljaviluks. Flegmaatikule jõuab räägitud anekdoot kohale alles nädal aega hiljem ja ta ise ei suuda üldse head nalja teha... Loe edasi... |
|
Männiku metsas
Tegin lühikese kevadpüha väljasõidu Männiku metsadesse. Peamine eesmärk oli midagi makroobjektiiviga pildile jäädvustada ning selleks ka mõningaid võimalusi avanes. Korra käisin läbi ka Raku järve äärest, kuid seal pilte ei teinud... Loe edasi... |
| 
Linnutee Kakerdaja rabas
Juba mõnda aega liikus mõtteis minna rappa Linnuteed pildistama. Siiani polnud see õnnestunud seetõttu, et ma polnud tabanud sobivat hetke: selge taevas ja Kuu puudumine. Seekord aga leidsin sobiva öö. Sõit võttis aega umbes tunni. Olen Kakerdaja rabas käinud palju kordi, kuid päris pimedas mitte... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas saada võitu kaosest teismelise toas?
Vanemad kipuvad sageli ise lapse elu liiga mugavaks tegema. Laps vajab vanuse kasvades usaldust, kohustusi ja ka isiklikku ruumi. Eriti oluline on see teismeeas. On ju palju lihtsam ise teismelise tuba koristada, kui teda pidevalt selleks sundida, talle õpetusi jagada ja pärast ikka ise kõik üle teha... Loe edasi... |
| |
Hingede tüpoloogia
Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi... |
| 
Kasulikke nõuandeid kodu sisustamiseks
Kodu sisustamine on alati põnev ja väljakutsuv, aga samas ka parajalt stressirohke ning aeganõudev tegevus. Kuidas leida kena söögilaud ja toolid, parim nurgadiivan, kaunid valgustid, sobiva suurusega voodi ning sellele veel parimad madratsid, millel kvaliteetset und magada? Selleks tuleb läbi vaadata mitmeid sisustuspoode, et leida enda jaoks need õiged. Näiteks Home4you kauplustes leidub mööblit igasse tuppa ning kõike on võimalik mugavalt ka e-poest vaadata ja tellida... Loe edasi... |
| |
| | 
Fotoblogi: Pealamp
Seekord panen kirja mõtted ühest olulisest matkavarustusest, pealambist. Pealamp on minuga kaasas igal fotoretkel, seda isegi suvel, kui öösel vaevu pimedaks läheb. Aga ka suvel on vahel lampi ikka vaja, kasvõi autos millegi otsimiseks... Loe edasi... |
|
10 nippi käte hoidmiseks
Käsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida... Loe edasi... |
| | |
| | 
Kuidas kasvatada kanntaime
Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi... |
|
| 
Sünniruun - EHWAZ (31. märts - 14. aprill)
Ehwaz ruunimärgi all sündinuna oled suuremeelne ja energiline. Tunned uhkust kõige selle üle, mida oled elus saavutanud ja millega igapäevaselt tegeled. Tundud seetõttu teistele inimestele väga õnneliku inimesena... Loe edasi... |
| |
| 
Eksamistress - kuidas end säästa
Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi... |
| 
Kumb on kasulikum, kas kohv või tee?
Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud... Loe edasi... |
|
Fotoblogi: Kätesoojendajad
Sügisest kevadeni on mul fotokotis alati kaasas käte soojendajad. Alati ma neid ei kasuta, kuid siis on vähemalt hea teada, et need kaasas ja saan need koheselt kotist haarata, kui vaja peaksid minema... Loe edasi... |
| | |
| 
Fotoblogi: Nõva
Tegemist on kevadel aset leidnud fotoreisiga, mille kirjelduse nüüd siia kirja panen. Reis oli selline: Tallinn - Keila - Seljaküla - Variku - Vaisi - Nõva - Rannaküla - Harju-Risti - Keila - Tallinn. Pilte tegin Varikul, Nõval ja Rannakülas... Loe edasi... |
| |
| | 
Mälumäng: Sport ja arvud
Kas tead, spordialade reeglitest tulenevaid arve spordis? Kui suured on meeskonnad, milliste mõõtmetega on väravad jne. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
|
| 
Eneseusaldusest
Ei tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel... Loe edasi... |
| |
7 tõde D-vitamiini kohta
Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi... |
| | 
Mis vahe on 20 ja 100 eurosel elektrilisel hambaharjal?
Hambahügieen on üheks olulisemaks osaks meie igapäevases elus. Puhaste ja tervete hammaste hoidmine ning igemehaiguste vältimine on tegelikult sama lihtne kui igapäevane korralik hammaste pesemine. Kahjuks tavalise manuaalse hambaharjaga ei jõua me raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nii tõhusalt kui vaja oleks, mille tõttu tekivad hammastesse augud ning muud ebameeldivad haigused... Loe edasi... |
|
Fotoblogi: Põllküla, Madise, Laoküla
Ma polnud kaua käinud Paldiski kandis. Seepärast liikusin ühel kenal sügispäeval sinnakanti. Sõit sai alguse Tallinnast, läbi Keila liikusin Põllkülani. Vahepeal peatusin korra tee ääres, et üht kena kaasikut pildistada. Seal käis üks kõva tagumine. Alles pärast sain aru, et tegemist on Kloogalt kostuvate laskudega. Ju siis käis seal parasjagu laskmise harjutamine... Loe edasi... |
| 
Kristall: Austraalia jadeiit
Jadeiit on kivi, mis toob inimese ellu rahulolu ja headust. Aitab emotsioone paremini kontrollida ja tasakaalustada. Suurendab olulisel määral hoolivust teiste inimeste suunas, partnerlussuhtes tugevdab armastuse mõjusid... Loe edasi... |
| 
Feng shui vannitoas
Feng shui vaimne väljund on esmamulje tunnetus, mis tekkib inimeses ühes või teises paigas, ruumis või keskkonnas. Vannitoal on otsene seos hea tervise ja käekäiguga... Loe edasi... |
|
| 
Taimed ennustavad ilma
Inimesed on püüdnud ilma ennustada looduse märkide järgi aegade algusest ja tänapäevalgi jälgitakse neid mitmel pool. Mitmed taimed on head ilmaennustajad... Loe edasi... |
| |
|
|
|
|
|
![]()
![]()
Süsteemiadministraatorite päev
Süsteemiadministraatorite päeva tähistati esimest korda 28. juulil 2000. aastal. Idee autoriks on Ted Kekatos, kes nägi Hewlett-Packardi ajakirjas reklaami, kus süsteemiadminnile kingiti lilli ja...
Aega jäänud: 28 päeva
Saada e-kaart...
| 
Ehitajate päev
Ehitajate päeva hakati tähistama 1956. aastal Nõukogude Liidus. Tegemist ei ole väga laialdaselt levinud tähtpäevaga, kuid mõnes riigis seda vähemal või suurema määral tähistatakse. Päeva eesmärk on...
Aega jäänud: 40 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti Taasiseseisvumispäev
Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...
Aega jäänud: 51 päeva
Saada e-kaart...
|
|
