|
 |
|
|
Laupäev, 28.01.2023.a. |
|
Täna on nimepäev:
Carl, Carlo, Carlos, Charles, Charlie, Charlotte, Garl, Kaalep, Kaarel, Kaarle, Kaarli, Kaaro, Kalle, Karel, Karl, Karla, Karle, Karli, Karlis, Karlo, Karlos, Karo, Karro
Kõik nimed » |
|
|
|
Huvitavat lugemist
|
|
Laupäev, 28.01.2023.a. |
|
|
 |
|
|
| Mõned mõtted muusikateraapiast |
|
| Teisipäev, 29.11.2022.a. | Loetud: 338 korda
|
Foto: pixabay.com
Heli on lainena leviv võnkliikumine, mille kuulmine tuleneb õhurõhu muutumisest kõrva trumminahal. Aju tajub heliaistingut kui informatsiooni. Madala sagedusega võnkumisele vastab madal heli ja kõrge sagedusega võnkumisele kõrge heli. Vanas eas nõrgeneb kuulmine peamiselt kõrgetel helisagedustel, maal ja vaiksemas keskkonnas elavatel inimestel säilib kuulmine paremini. Kuidas muusika võis tekkida, seda võib vaid aimata. Ilmselt tajus inimene looduse helisid ja püüdis neid järele aimata. Shamanism saigi alguse ilmselt püüdest looduse helisid kas headel eesmärkidel või mõjuvõimu saavutamiseks ära kasutada. Vanas Egiptuses arvati, et pillikeeli puudutab "jumala käsi". Vanades õukondades olid muusikud auväärses seisundis. Vanas Hiinas kasutati helide tekitamiseks puidust, savist või metallist valmistatud tuulekellasid juba 4500 aastat tagasi. Neid kasutatakse ka tänapäeval hea energia ligitõmbamiseks ja halva energia tõrjumiseks. Muusika on maailmakeel, mida mõistavad omamoodi kõik inimesed.
|
Muusika kui teraapiline vahend
Teades erinevate psüühiliste protsesside võnkesagedusi ja lainepikkusi, võib neid protsesse mõjutada vastavate helide ja rütmidega. Last ootavatel emadel soovitatakse üsas oleva lapsega rääkida ja kuulata võimalikult palju kaunist muusikat. Esimene meel, mis lapsel arenema hakkab, on kuulmine. Eriti instrumentaalne muusika on teraapiline, mõjutab nii musitseerijat kui muusika vastuvõtjat. Muusikateraapia kuulub parameditsiiini valdkonda ja seda kasutatakse alternatiivse ravivahendina. Laps uinub ema hällilaulu kuulates rahulikult ja magab hästi.
Eneseteraapia muusika abil
Laulmine mõjutab kogu inimese füüsist, eriti aga tema vaimset tervist. Laulmine on väga hea vahend enda tasakaalus hoidmiseks ja laulda võib igaüks, selleks pole vaja publikut ega erilist muusikalist kuulmist. Heliteraapia valdkonda kuulub ka endaga rääkimine. Arvatakse, et inimesed, kes iseendaga räägivad, on intelligentsemad ja vaimselt tervemad. Hääleteraapias tekitatakse üksikute vokaalide abil monotoonselt ja võimalikult pikalt heli. Iga häälik tekitab keha teatud elundites võnkumise ja ergutab nende tööd. Sama põhimõte on mantrate lausumisel.
|
Musitseerimine
Indias antakse lapsele pill kätte ja lastakse tal endal improviseerida juba väga varases eas ning muusika õppimist ei alustata sugugi mitte noodikirjast. Helide tekitamiseks võib leida erinevaid vahendeid, tähtis on musitseerimise protsess, helid ja rütmid. Tähtis on rõõm, mida musitseerimine tekitab. See on parim viis väljendada oma loovust, mis on väga oluline psüühilise tervise säilitamisel ja parandamisel. Selleks pole vaja erilisi muusikalisi oskusi, perfektset pillimänguoskust või nooditundmist, see kõik võib hakata tõelist loovust isegi segama. Laulmine toob tervist ja häälepaelte võnkumine loob hea enesetunde.
|
Mantrajooga aluseks on häälepaelte vibratsioon
Mantrate lausumiseks tõmmatakse kopsud õhku täis ja lastakse kuuldavale ühekõrgune monotoonne heli, nii pikalt kui kopsumaht lubab ja korratakse seda mitu korda. Kindla mantra asemel võib kasutada täishäälikuid: e-e-e... puhastab näärmeid, hingekõri ja keelt, a-a-a... puhastab kopse, vahelihast, maksa ja magu, o-o-o... puhastab hääleelundeid ja südant, ou-ou-ou... puhastab südant, maksa, magu, kopse, i-i-i... puhastab neerusid.
Muusika kuulamine
Kuhjunud psüühilisi pingeid ja füüsilist stressi saab reguleerida muusika kuulamisega. Lõõgastumiseks valitud muusika ei tohiks olla liiga vali. Liiga vali muusika mõjub pealetükkivalt. Ilma selge tempo ja rütmielementideta muusika lõdvendab ajataju, mis omakorda aitab lõõgastuda ja pingetest vabaneda. Kõrged helid pigem erutavad, madalad rahustavad. Kõrge või madal heli loob efekti, mis pole muusikapalaga seotud. Näiteks kui rahulikus aeglases muusikapalas on kasutatud valdavalt kõrgeid helisid, võib see anda hoopis ärritava tulemuse. Hästi mõjub alati tuttav muusika, millega on seotud varasemad positiivsed emotsioonid või mingid meeldivad mälestused. Teraapiaks on parem panna kokku valik oma lemmiklugudest, kuna suvalist muusikat kuulates ei tea kunagi, mis on järgmine lugu ja mõni võib rikkuda hea mõju. Muusikat valides tuleks arvestada meeleolu ja enda seisundit. Erinevatel aegadel võib puudutada erinev muusika, usaldama peaks sisetunnet. Teraapiline toime on ka sellisel muusikal, mis tekitab tugevaid emotsioone ja puudutab sügavuti. Näiteks ooperimuusika või klassikaline muusika võib olla just sellise mõjuga: ei rahusta, aga puudutab hinge. Teatud rütmid on tervistava mõjuga, nt rahvamuusikas on selliseid rütme ja helisid, mis väga hästi mõjuvad.
|
Instrumentaalmuusika
Laulusõnad võivad hajutada tähelepanu, mistõttu mõjub sageli paremini intrumentaalmuusika. Klassikaline instrumentaalmuusika võib olla väga teraapiline, kui seda armastatakse kuulata. Ka pillimäng mõjub väga hästi ja tekitab rõõmsaid elamusi, olgu või omal käel või youtube vahendusel selgeks õpitud. Ei pea olema virtuoos, tähtis on rõõm, mida musitseerimine tekitab.
Looduse hääled
Looduse hääled on tõeliselt täiuslikud ja teraapilised: oja vulin, lainete kohin, lindude laul, rähni toksimine, rohu ja lehtede sahin, lume krudin jne. Looduses võib olla ka ärritavaid hääli, nagu kõuemüra, tormiulg, kiskjate hääled. Kui loodus on tasakaalus, siis inimene rahuneb. Looduses käies on kasulik lasta endast läbi kõik, mis kõrvu kostub, iga heli ja rütm. Võtta kõik see endasse, ilma seda liigselt mõtestamata. Kui ei saa loodusesse minna, on võimalik ka arvutist või heliplaadilt kuulata looduse hääli, abi on sellestki.
|
 | Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne. |
| |
|
 |
 |
 |
|
|
Kaelakee: obsidiaan |
Taro kaardid: Vice Versa (koos raamatuga) |
Kaelakee: skorpion |
|
 |
 |
 |
|
|
Batman ja Batmobile |
Õun: lasuriit |
Skulptuur: merendus (3 tk) |
|
 |
 |
 |
|
|
Pehme mänguasi: paabulind |
Kausid (6 tk) (12 cm) |
Tassid (4 tk) |
|
 |
 |
 |
|
|
Kaelakee: kollane tiigrisilm |
Nugade komplekt (6 tk) - Victorinox |
Seinapilt lõuendil või kapal: päikesetõus rabas |
|
| Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne. |
| |
|
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Suured fotod raamitud kapal
Foto on kinnitatud kapale ning kapa omakorda on raamitud kvaliteetse alumiiniumraamiga. Raamil on küljes kinnitused, millega on võimalik foto kerge vaevaga seina riputada... Loe edasi... |
| |
Kuidas Vähist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Vähk on väga murelik lapsevanem ja emalik isegi sel juhul, kui on tegelikult isa. Tema armastus oma laste vastu võib olla nii valdushimuline, et see võib koormav olla lapse jaoks ning võib isegi pärssida laste iseseisvumist. Vähist lapsevanema ajab ärevusse lapse pisimgi seiklushimu ja ta kaitseb oma lapsi raevukalt kõikvõimalike ohtude eest... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Saue ja Keila
Tekkis mõte minna Saue tammikut uudistama. Ja et reis liialt lühikeseks ei jääks, lisasin juurde ka Keila linna. Ilm oli sel päeval ilus ja lumine. Niisiis pakkisin asjad ja asusin teele. Esimeseks sihtkohaks oli Saue tammik. Kohale jõudmine võttis Tallinnas aega umbes 45 minutit, sest teel olid päris mitmed ummikud... Loe edasi... |
| 
Mis on edukuse saladus?
Edu on meie tegemiste tulemuste mõõdupuu, edukuse saladus peitub selle maailma reeglite tundmises. Kõik ihkavad õnnelikku ja harmoonilist elu, see on aga pidev õppimise protsess. Iga tervik koosneb lahutamatutest vastaspooltest. Elu katkeb sellest momendist, kui inimene kaotab lõplikult elu mõtte ega näe enam mingit eesmärki oma olemisel... Loe edasi... |
|
Koduseid ilu- ja tervisenippe
Kuidas käed puhtaks saab? Kuidas vabaneda ebameeldivast hingeõhust? Sellest ja paljudest muudest kodustest ilu- ja tervisenippidest antud artiklis juttu tulebki... Loe edasi... |
| 
Spontaansus on kahe teraga mõõk
Spontaansus on sundimatu, tahtmatu, iseeneslik tegutsemine, reaalses hetkes täielik kohalolek. Suure loovusega inimesed tunnevad vastupandamatut sundi tegutseda spontaanselt ja hetke ajel. See võimaldab kogeda vabadust, rõõmu, õnne, loovust, avatust, armastust, kirge ja võimaldab käia omaenese teed... Loe edasi... |
| 
Tagasi kooli
Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi... |
|
| 
Mida võtta ette, kui ajapuudus kimbutab?
Igaüks elab oma sisemise kella järgi. Mida paremini oma sisemist rütmi tunnetatakse, seda paremini suudetakse aega kasutada. See rütm on erinev õhtuse ja hommikuse eluviisiga inimestel. Inimesed, kes on õhtuse eluviisiga, on päeva esimesel poolel väiksema töövõimega ja vastupidi, mida kindlasti tuleks ka aja planeerimisel arvestada... Loe edasi... |
| |
| 
Tiigriaasta olulised mõjud tähemärkidele (Kaljukits, Veevalaja, Kalad)
Tiiger põlgab tavalist ja turvalist, ei saa unustada seda, et ta on maailma kõige suurem kiskja. Ta ihkab elamusi ja tema mõttemaailm on ohtlik. Mässud, vastupanuliikumised, võitlus, maru ja möll kaasneb sellega, aga ettearvamatul kujul. Kuna tegemist on veetiigriga, siis on löögi all ka veekogud, joogivesi, aasta võib tuua nii üleujutusi, laevaõnnetusi kui torme merel. Kuigi Tiiger ise kannab õhu energiat, valitseb sel aastal veestiihia... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Tallinn Rally
Tegemist on 2007. aastal tehtud fotodega, aga mõtlesin, et võiks selle postituse blogisse teha. Rally toimus Tallinna tänavatel ning kõik fotod on tehtud ühes kohas, Adamsoni ja Toompuiestee ristumiskohas... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas laps kooliküpseks saada?
Koolikatsetel hinnatakse enamasti viimast oskust, mis ei ole sugugi mitte kõige olulisem. Suhtlemine on inimese jaoks väga suur vajadus, mistõttu pole sugugi ükskõik, millises vanuses laps kollektiivi läheb. Kooliküpsust näitab see, kas last on kasvatatud, arendatud ja karastatud ning kui iseseisev ta on... Loe edasi... |
|
Kuradikoobas Viimsi poolsaarel
Üks väga vana koobas, ilmselt Liivi- või Põhjasõja ajal kaevatud, on nn Kuradikoobas, mis asub Viimsi poolsaarel Krillimäe bussipeatuse lähedal (seal on ka Krillimäe matkarajad). Kaevatud on ilmselt sõjalisel otstarbel ja ilmselt kasutuses olnud laskemoonalaona... Loe edasi... |
| | |
| 
Väsimuse varjatud saladused
Kõige tavapärasem aeg kroonilise väsimuse ilmnemiseks on kevad. Organism on talvest räsitud ja vitamiinipuudus vaevab. Väsimus on tegelikult organismi kaitsereaktsioon, mis annab märku, et inimene vajab vaimset või füüsilist puhkust. Pikaajalise väsimuse põhjus võib olla ka mingi haigus... Loe edasi... |
| 
Toiduga vähi vastu
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi... |
|
7 tõde D-vitamiini kohta
Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi... |
| 
5 asja, mida jälgida uue külmiku ostmisel
Külmik on köögi üks olulisemaid elemente. Selle peamiseks ülesandeks on toidu säilitamine ning värskena hoidmine. Külmkappide maailm on suur ja lai - olemas on mitmesuguseid külmikuid erinevas suuruses. Osa külmikuid näevad välja väga suursugused, mistõttu võib neid pidada lausa eraldi disainielementideks. Samuti on osa neist varustatud nutikate lisafunktsioonidega. Siiski ei tohiks unustada koduseid võimalusi kui ka pereliikmete vajadusi. Toome teieni olulised parameetrid, mida jälgida, kui soovite uut külmikut soetada... Loe edasi... |
| 
Kadeduse tagamaad ja mõju
Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi... |
|
Sõltuvuse salavormid
Inimesed on tänapäeval jõudnud sellisele tunnetustasandile, et on valmis omandama teadmisi läbi isikliku kogemuse. On olemuslik vahe, kas need kogemused võetakse endasse vaba tahtega või kellegi-millegi mõjutusel... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Põltsamaa ja Tartu
8. augustil käisin Tartus. Peamiseks põhjuseks soov Tartust drooniga pilte teha. Tartu asub kontrollitavas õhuruumis (lennujaama tõttu). Et seal lennujaama töötamise ajal lennata peab olema ühekordne lennuluba ja lennuluba konkreetseks ajaks. Lennuloa taotlemine pole mingi keeruline ülesanne. Sain NOTAM teadetest teada, et 8. augustil on lennujaam kinni ja seetõttu pole lennuluba vajagi... Loe edasi... |
| 
Suhtekarma
Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi... |
|
Kuidas tunda ära oma elu eesmärki ja karmat
Karma ja elu eesmärk ei ole sama. Karma on tegude vili, valikute tagajärg, aga eesmärk on roll, mida elus mängida tuleb. See on elu peamine ülesanne. Elu eesmärk on alati olemas, karma tõttu inimene kas liigub selle poole või sellest eemale, sest karma tekitab teatud olukordi elus... Loe edasi... |
| | 
Kevadised lähifotod
Kasutasin vaba aja ära ja sõitsin lähedalasuvasse metsa, kus olen käinud juba mitu aastakümmet. See on mets, kus leian alati midagi põnevat. Ka seekord ei pidanud pettuma. Kuigi käisin seal alles eelmine nädal on loodus jälle tundmatuseni muutunud... Loe edasi... |
|
| 
Keel näitab tervist
Keele pealmist pinda katva limaskesta näsades asuvad maitsmispungad võtavad vastu maitsmisärritusi. Maitsmisrakkude asetus maitsmispungas meenutab sibula ehitust, mistõttu räägitakse ka maitsmissibulatest, mida kokku on 10 000... Loe edasi... |
| |
Et eluraskused ei murraks
Kuidas elada edasi, kui elu teeb suuri keerdkäike, tabab ootamatu trauma või kaotus? Eluraskustest väljarabelemine sõltub peamiselt sellest, kuidas inimene suudab oma tundeid ohjeldada ja vana olukorra seljataha jätta... Loe edasi... |
| | 
Maitsev kohvijook Mocha: kuidas seda valmistatakse?
Kohv on paljudele inimestele asendamatu päeva alustamisel. Hommikune kohvi joomine võib olla oluline rituaal, mis võimaldab hetkeks lõõgastuda ja nautida suurepäraseid maitseelamusi. Samuti on kohvi joomine osa elustiilist, kuna kohvi juua ja samal ajal vestelda on hea viis veeta aega pere või sõpradega... Loe edasi... |
|
| | 
Depressiooni leevendamine
Depressioon on sügava masenduse ja nukruse, allasurutuse, sünguse, rõhutuse, jõuetuse ja halva füüsilise enesetunde seisund, millega kaasneb mõtlemise ja kõne pidurdumine, "äraolekutunne", aktiivsuse ja initsiatiivi langus... Loe edasi... |
|
| | 
Feng shui vannitoas
Feng shui vaimne väljund on esmamulje tunnetus, mis tekkib inimeses ühes või teises paigas, ruumis või keskkonnas. Vannitoal on otsene seos hea tervise ja käekäiguga... Loe edasi... |
|
| | 
Linnutee Rummus
Eelmises loos juba kirjutasin, et plaanin uuesti Linnuteed pildistama minna. Nii ka läks. Seekord oli sihiks Rummus asuv tuhamägi... Loe edasi... |
|
Kevadised lähifotod
Ilm oli pilves ja tuulevaikne. Kasutasin selle ilma ära selleks, et vaadata, kas saan pildile mõned lähifotod. Tegin mõnetunnise jalutuskäigu lähedalasuvasse metsa. Pildile jäid seekord samblad ja samblikud... Loe edasi... |
| | |
Kas robotmuruniiduk saab hakkama ka vihmas ja tuules?
Robotmuruniidukid töötavad iseseisvalt väga hästi, andes teile vaibataolise murupinna. Nad saavad oma elektrilise laadimisjaamaga ise end laadida ja kasutavad muru kaardistamiseks ja lõikamiseks GPS-i. Kuigi need on kallid, saavad nad teie muru tõhusalt niita, ilma et peaksite sõrme tõstma. Robotniidukite populaarsus ja müük kasvab kiiresti, sest need muutuvad üha paremaks... Loe edasi... |
| 
Mida räägib Sinu kohta lemmikloom?
Antud valikust tuleks valida selline lemmikloom, keda kõige rohkem soovitakse endale. Inimesed, kes lemmikloomi üldse ei soovi, on enesekesksemad ega taha endale ülearust vastutust võtta. Põhjuseks võib olla ka mõistmine, et loomal on kõige parem oma loomulikus keskkonnas. Vahet tuleb teha selles, kas inimene üldse ei soovi, kuigi võimalused oleks head või pole tõesti looma jaoks vajalikke tingimusi... Loe edasi... |
| |
Kuidas mõjutab inimese elu sündimise nädalapäev?
Lisaks sündimise kuupäevale on oma mõju ka nädalapäeval, millal inimene sündis. See on küll üsna kaudne mõju, aga saatuseliin peitub ka selles, tähendus seostub seitsme maailmaloomise päevaga, seitsme vikerkaarevärviga, seitsme noodiga, seitsme tshakraga inimese kehas... Loe edasi... |
| | |
Fotoblogi: Talvine Kakumäe
Mõtlesin vahelduse mõttes ära käia ka veidi lähemal ehk Tallinnas Kakumäe poolsaarel. Ma polnudki sinna päris kaua sattunud, mistõttu leidsin, et võiks ära käia... Loe edasi... |
| | |
Kristall: mäekristall
Mäekristalli puhul on tegemist värvitu kvartsiga ning tegemist on maakeral ühe tuntuima kristalliga. Esoteerikas on tegemist väga võimsa kristalliga. Mäekristall tugevdab ratsionaalset mõtlemist, parandab tähelepanu, suurendab tasakaalu. Soodustab vaimset arengut. Mäekristall kannab endast tervendavaid ja puhastavaid energiaid... Loe edasi... |
| | |
| | 
Fotoblogi: Vääna-Jõesuu, Türisalu
Seekordne fotoreis toimus Harjumaal, Vääna-Jõesuus ja Türisalus. Kõigepealt käisin Vääna-Jõesuus, seal, kus läheb üle Vääna jõe jalakäijate sild. Ilm oli üsna tuuline, mistõttu oli merel palju lohesurfiga tegelejaid. Rahvast oli tegelikult päris palju, eriti arvestades, et käisin seal tööpäeval... Loe edasi... |
|
Kui oled oma aja peremees, mahub päeva rohkem ja paremat
Inimese sisemine kell käib kindla rütmi järgi. Kui inimene õpib vabastama neid pingeid, mis igapäevaelus tekivad ja mille varjamiseks või kontrolli all hoidmiseks nii palju energiat kulub, siis oskab ta teadlikult planeerida ka oma aega. Sel juhul ta orienteerub elus paremini, teeb paremaid valikuid ja jõuab oma elueesmärgile lähemale... Loe edasi... |
| | |
Jõulukommetest
Jõulud ja jaanipäev on põhjamaade rahvaste suurimad pühad. Jõule on meie päevil seostatud Jumala Poja sündimisega, aga jõulud ulatuvad kaugemasse minevikku kui Kristuse sünniaeg. Põhjamaade paganad pidasid jõule ammu enne seda aega... Loe edasi... |
| 
Slaavi horoskoop - AHM (10. jaanuar - 9. veebruar)
Ahmi märgi all sündinud inimene eelistab elada oma elu iseseisvalt. Ta on isekas ning viib oma plaane ja ideid ellu nii nagu ta seda õigeks peab. Teda ei huvita see, mida arvavad temast ja tema tegemistest teised inimesed. Peamised on tema eesmärgid ja sihid... Loe edasi... |
| 
Hetkes elamine teeb tugevaks
Hetkes kohalolek on sisemine protsess, mis keskendub täielikule kohalolekule iseendas kõikidel ajahetkedel. Kohalolek oma kehas ja tunnetes viib pea, keha ja südame kokku meie tõelise olemusega. Vaid siis on võimalik kogeda rõõmu, õnne, vabadust, loovust, avatust, sisemist tarkust ja oskust käia oma rada... Loe edasi... |
|
| | 
Vananemise vastu aitab vaid elurõõm
Balzac on öelnud, et vana on see inimene, kel on kõht juba täis ja kes vaatab pealt, kuidas teised söövad. Bioloogilises mõttes on vanadel inimestel kulunud kromosoomide otsad liiga lühikeseks, mistõttu rakud ei uuene enam. Vananemine on väga individuaalne ja selle peatamise mehhanismi pole veel leiutatud... Loe edasi... |
|
Kui hing teeb ihu haigeks
Psüühika seisukord mõjutab haiguste kulgu ja tekkimist, enam kui pooled haigused on hingelise päritoluga. Ülemäärane stress mõjutab eriti tugevalt immuunsussüsteemi, krooniline närvipinge soodustab haigestumist, viirusnakkused hakkavad kergemini külge... Loe edasi... |
| | |
| | 
Mida räägib inimese kohta tema lemmikaastaaeg
Kellele meeldib kevad, on tuleviku suhtes optimistlik. Kellele meeldib suvi, on sõbralik, pisut kergemeelne ja seksikas. Kellele meeldib sügis, on sügav, tõsine ja mõtlik. Kellele meeldib talv, on töökas, kinnine, jahe ja reserveeritud... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas saavutada alalist südamerahu (hingerahu)?
Kindlasti on iga inimene tundnud end täiesti kurnatuna, ainsaks sooviks vaid puhata ja end kõigest vabana tunda. Kui stress läheb liiga suureks, tuleks tõmmata hädapidurit ja öelda endale „stopp“. Võib endale lausa visualiseerida kujutluspildi suurest stoppmärgist, mis aitab töö- ja argipäevaprobleemidest välja lülituda... Loe edasi... |
| 
Slaavi horoskoop - METSSIGA
1918, 1934, 1950, 1966, 1982, 1998, 2014, 2030: Metssea märgi all sündinud inimene on kartmatu, ettevõtlik ning sihikindel. Ta kaitseb ennast ja oma õigusi väga tuliselt, mistõttu ei tasu temaga selles osas kunagi tüli norima hakata. Ka kaitseb ta kõiki oma lähedasi ja sõpru. Tihtilugu kasutab ta rünnakut selleks, et ära hoida ebaõigluse teke. Ennetav rünnak on parim kaitse... Loe edasi... |
|
Banaan sobib nii dieediks kui ravimina
Veel mitukümmend aastat tagasi oli banaan meie toidulaual suur haruldus. Banaanide kodumaaks peetakse Aafrikat, Aasiat, Põhja-Austraaliat või Malaisiat. Arvatakse, et esimestena proovisid banaane vanad egiptlased... Loe edasi... |
| | 
Kuidas kasvatada käänd-safrantähke
Käänd-safrantähk on väga pilkupüüdev ja huvitav taim. Taime lehed on vahajad ja tumerohelised, heledate roodudega. Vähem silmapaistvad pole ka õied, mis on torujad ja kollased, ümbritsetud erkkollaste kõrglehtedega... Loe edasi... |
|
Kristall: draakoni verekivi
Draakoni verekivi on üks jaspise liikidest. Draakoni verekivi on kristall, mis on oluline energiate säilitamiseks ja tugevdamiseks. Aitab selle kandjat keeruliste olukordade lahendamisel, vajadusel tehes seda elusuuna muutuste läbi. Hea kanda neil, kelle energiavarud pole mitte kõige suuremad ning püüavad leida võimalusi selleks, et energiaid taastada... Loe edasi... |
| 
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?
Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga... Loe edasi... |
| |
| 
Druiidide horoskoop
Druiidid jagasid kalendri 13 kuuks, vastavalt Kuu tsüklitele. Druiidide arvates oli universum kui üks suur puu, mis ulatub maalt taevasse. Selle tulemusena anti ka igale Kuu tsüklile puu nimetused. Loe pikemalt oma druiidi märgi kohta... Loe edasi... |
| |
|
|
|
|
|
![]()
![]()
Baarmenite päev
Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....
Aega jäänud: 9 päeva
Saada e-kaart...
| 
Hambaarstide päev
Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...
Aega jäänud: 12 päeva
Saada e-kaart...
| 
Valentinipäev
Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...
Aega jäänud: 17 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vastlapäev
Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...
Aega jäänud: 24 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti iseseisvuspäev
Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...
Aega jäänud: 27 päeva
Saada e-kaart...
| 
Naistepäev
8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...
Aega jäänud: 39 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kevade algus
Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....
Aega jäänud: 51 päeva
Saada e-kaart...
|
|
