7 tõde D-vitamiini kohtaSuvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist...
Loe edasi...
Mida võtta ette, kui ajapuudus kimbutab?Igaüks elab oma sisemise kella järgi. Mida paremini oma sisemist rütmi tunnetatakse, seda paremini suudetakse aega kasutada. See rütm on erinev õhtuse ja hommikuse eluviisiga inimestel. Inimesed, kes on õhtuse eluviisiga, on päeva esimesel poolel väiksema töövõimega ja vastupidi, mida kindlasti tuleks ka aja planeerimisel arvestada...
Loe edasi...
Kristall: roosa kvartsRoosa kvartsi energiad ei ole väga tugevad, samas on need energiad püsivad ning avaldavad mõju pikema aja jooksul. Roosa kvarts on rahustav kristall, vähendades pingeid, ärrituvust ja närvilisust. Aitab oma emotsioonidega paremini toime tulla...
Loe edasi...
Lihtne ratatouilleLihtne variant kuulsast ratatouille köögiviljaroast. Väga värvikirev ja rikkaliku maitsega toit valmib kiiresti ja sobib suurepäraselt valmistamiseks argipäeva õhtuks...
Loe edasi...
Mida silmavärvus inimese kohta räägibSilmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid...
Loe edasi...
Kuidas toime tulla jonniva lapsega?Lapse jonni pole mõtet võtta millegi kohutava ja koormavana, see on tema arengus tähtis nurgakivi ja möödub varem või hiljem. Laps muutub seeläbi enesekindlamaks ja omandab eluterve auahnuse, tema läbilöögivõime kasvab...
Loe edasi...
Vihjeid autoomanikeleAutojuhtimine on meeldiv, aga ka väsitav tegevus, mis aastate lisandudes võib kujuneda täielikuks väljakutseks. Põhiline väsitav tegur on vale isteasend, mille saavutamise peale on kõige uuemad automudelid juba kulutanud ressurssi...
Loe edasi...
Vähk-LõviVähk-Lõvi on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 juuli. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad...
Loe edasi...
SidrunibroilerBroileri valmistamiseks on kasutatud sidrunit, mis annab broilerile koos mitmete maitsetaimedega huvitava maitse...
Loe edasi...
Kuidas puugita metsast välja tullaPuugid kuuluvad ämblikulaadsete klassi ja on ämblikute, skorpionite ja lestade sugulased. Nad on parasiidid vaid ajutiselt, suurem osa veedab neist oma elu maapinnal, aga teatud aja liiguvad nad koos peremeesloomadega...
Loe edasi...
Millised värvid meelitavad ligi õnne?Värvid on inimeste emotsioonide ja meeleolu kujundamisel väga tugeva mõjuga. Juba ammustest aegadest on seostatud värve erinevate tähendustega ning need mõjutavad meie alateadlikke otsuseid ja tundeid rohkem, kui meist igaüks ehk arvatagi oskaks...
Loe edasi...
9 võimalust pisitülisid lahendadaTülid tekivad sageli pisiasjadest, on mõistlik püüda lahendada neid kiiresti ja konstruktiivselt. Kõige olulisem on selle juures tahe ja oskus ennast teise olukorda panna. Empaatiavõime ja paindlikkus on igapäevase suhtlemise puhul väga olulised...
Loe edasi...
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga...
Loe edasi...
