 
|
 |
|
|
Teisipäev, 12.11.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Conrad, Guno, Konrad, Kotred, Kuno, Kuuno
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 189 pilti (kokku 2283 pilti, vastatud 2094 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Teisipäev, 12.11.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Sooja ja külmaga valu vastu |
|
| Esmaspäev, 02.07.2018.a. | Loetud: 2136 korda
|
Foto: pexels.com
Soojaravi sobib liigese-, lihase- ja lülisambahaiguste, perifeerse närvisüsteemi krooniliste
haiguste ja traumade (näiteks luumurdude) jääknähtude puhul. NB! Soojaravi ei tohi teha ägedate põletike, südame- ja veresoonkonnahaiguste, tuberkuloosi, pahaloomuliste kasvajate ja verehüübeprobleemide korral. Kindlasti ei tohi soojendada südame piirkonda. Sooja ei peaks asetama ka kõhu piirkonda, kui arst seda ei määra, soojaravi ei tee head ka valutavale õlapiirkonnale.
Soojaravi toimib nii, et kui valutavale kohale sooja peale panna, siis kandub soojus nahapinnast sügavamale ja soodustab kudede verevarustust, kiirendab ainevahetust, lõõgastab lihaseid ja mõõdukalt vaigistab ka valu. Soojaraviks võib kasutada soojendavaid salve, pipra- või sinepiplaastrit, aga ka teisi koduseid vahendeid.
Mõned kodused soojaravi võtted:
PARAFIINIMÄHIS
Apteegis on müügil parafiin (küünlavaha), millel on süvasoojendav toime. Parafiini kasutatakse 50-60 kraadisena. Võetakse kaks anumat, suuremasse valatakse vett, väiksemasse pannakse tahke parafiin ilma veeta. Väiksem nõu pannakse suurema sisse ja suurem koos väiksema nõuga pliidile soojenema. Kuumutatud parafiini sisse vett lisada ei tohi. Kuumutatakse 100 °C juures seni, kuni vahutamine ja pritsimine lakkavad. Siis valatakse parafiin kuiva nõusse ja lastakse veidi jahtuda. Kui tahkub nii väljast kui seest, siis pannakse lauale soe riie, sellele teine ja kõige peale kile (ei tohi olla ei liiga kuum ega ka liiga maha jahtunud). Parafiin tõstetakse kilele ja pannakse otse haigele kohale, selle peale keeratakse kogu ülejäänud mähe. Hoitakse peal 45 minutit.
KUUM LIIV
Soojendatud liiv mõjub sama hästi nagu parafiin. Eriti hea sõrmeliigeste põletiku puhul. Puhastatud kuiv liiv kuumutatakse praeahjus 115-120 °C ja ravimiseks jahutatakse 44-45 °C, liivavann võib kesta 30-40 minutit. Liivakotti võib peal hoida sama kaua.
SOE KURGUMÄHIS
Sooja kaelamähise jaoks võetakse sooja vee ja viina segu (mõlemat võrdselt, sest viin üksi kõrvetab nahka). Kuumutatakse 45 °C, käega katsudes ei tohi tuline olla. Niisutatud riie kaetakse kuiva riidega ja seejärel õhukindla materjaliga ning asetatakse kurgule. Sooja teki all lamades hoida paar tundi. Seejärel lamada veel ilma mähiseta paar tundi.
SOE VANN
Tavalisele vanniveele võib lisada männiokkaid, männiokka ekstrakti või meresoola. Aitab suurenenud neurooside ja rasvumise korral. Külmetuse puhul aitab kuum pärnaõievann, mis soodustab higieritust ja viib välja mürgised ained organismist. Pärast kuuma vanni tuleks puhata tund või paar.
ELEKTRI- VÕI KUMMIKOTT
Soojenduskotid peaksid olema riidega kaetud. Kummikott on kindlasti ohutum, sest kui inimene magama jääb, siis vesi kotis lihtsalt jahtub, elektrikotiga magama jääda ei tohiks. Elektrikott ei tohi kortsu minna ega märjaks saada ning selle soojust peab reguleerima.
SAUNAS VIHTLEMINE
Kui arst pole vihtlemist ära keelanud, on sellest palju kasu. Kaseviht on toniseeriva toimega, sest kaselehtedes on eeterlikke õlisid, parkaineid, C ja A vitamiini. Kuiva kasevihta leotatakse 5-7 minutit, leotusvesi sarnaneb rohelise teega, leotist võib lahjendada ja visata kuumadele kerisekividele (teeb hea kaselõhna sauna). Sama leotisega võib pesta ka pead, aitab juuste väljalangemise ja kõõma korral. Tammeviht on hea jalgade higistamise korral, sisaldab palju parkaineid. Kadakavihta tuleb kuumas vees hoida niikaua, et okkad pehmeks lähevad. Kadakal on antiseptiline ja valu vähendav toime.
KODUNE KÜLMARAVI
Kodune külmaravi on vähem levinud. Külm niiske mähis aitab palaviku puhul, seda võib panna säärelihastele ja otsmikule peavalu puhul. Peavalu põhjuse peaks enne siiski kindlaks tegema. Kohalikku külmaravi tehakse peamiselt jääkotiga, mille alla peaks panema riide. Külmakotti kasutatakse õlaliigese valu korral (õlaliigest ei tohi soojendada). Pärast jääkoti võtmist peab õlad lahti võimlema. Õlaliiges on ainuke liiges, mis peabki liigutades valupiiri ületama. Külmakotti võib kasutada ka kergema põletuse korral, kui nahk on punane. Jääkoti alla peaks panema riide või sideme. Minestuse korral pannakse jääkott otsmikule, peapõrutuse korral kuklale. Liigesevigastuse (nikastus, nihestus) korral pannakse jääkott kohe peale, siis ei teki verevalumeid, külma mõjul veresooned ahenevad. Luumurru korral on enne vaja lahastada ja siis külm kott peale panna. Kõhuvalu puhul kasutada pigem külma (näiteks pimesoolepõletiku puhul võib see soojendamisel lõhkeda, kõhuõõnes võib tekkida verejooks).
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Kuu mõju inimesele
Lõputute kosmiliste vibratsioonide ja rütmiliste liikumiste seast on tähtsaimad Maa pöörlemine ümber oma telje ning Kuu tiirlemine ümber Maa. Maa teeb täistiiru ümber Päikese 365 päevaga, mis on ühtlasi kalendri koostamise aluseks... Loe edasi... |
| |
| 
Käekirja seos tähemärkidega
On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi... |
| |
| | 
Väsimuse varjatud saladused
Kõige tavapärasem aeg kroonilise väsimuse ilmnemiseks on kevad. Organism on talvest räsitud ja vitamiinipuudus vaevab. Väsimus on tegelikult organismi kaitsereaktsioon, mis annab märku, et inimene vajab vaimset või füüsilist puhkust. Pikaajalise väsimuse põhjus võib olla ka mingi haigus... Loe edasi... |
|
| | 
Hea unega inimesed elavad kauem
Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel... Loe edasi... |
|
| | 
Mida raskem on sõltuvusest loobuda, seda suurem on sõltuvus
Kõige sagedamini tekitavad sõltuvust tubakas, alkohol, uimastid, ravimid või siis tegevussõltuvused nagu hasartmängud, telerivaatamine, internet ja nutiseadmed, arvutimängud, sotsiaalmeedia, söömishäired (anoreksia, buliimia), töönarkomaania, seksisõltuvus, vargushullus ehk kleptomaania, ostuhullus, ekstreemolukorra hullus (kiired sõiduriistad, mägironimine, benjihüpped) jt... Loe edasi... |
|
Tavasuhtlemise 21 kuldreeglit
Sageli väidetakse, et suhtlemine on kunst, mille suudavad täielikult omandada vaid vähesed. Suhtlusoskus on suurel määral kaasasündinud omadus ja sõltub väga palju temperamendiomadustest. Hea tahtmise juures on aga ka õpitav ja treenitav... Loe edasi... |
| 
Märjamaa kirik
Kui sõita 65 kilomeetrit Pärnu maanteed pidi Pärnu poole, hakkab Märjamaa alevikule lähenedes silma kiriku torn. See on Märjamaa Maarjale pühendatud kirik, mis on proportsioonidelt kaunis ja kõrge, ehitatud gooti stiilis... Loe edasi... |
| 
Meditsiiniastroloogia
Tavapäraselt uskusid vanad astroloogid, et inimest võib iseloomustada nelja kehamahla tüübi järgi, mida näitavad tähemärk ja seda valitsev planeet... Loe edasi... |
|
| 
Iseloomuomadused ja edu
Inimese elus on kaks peamist edasiviivat jõudu, millest esimene on hetkel valitsevad sotsiaalsed tingimused ja teine isiklik faktor. Esimese puhul võiks rääkida sellest, et inimese tulevik on ette määratud olude tõttu, kuhu ta sünnib ja hakkab lapsepõlvest alates täituma lähedaste inimeste toel... Loe edasi... |
| |
| | 
Kuidas kasvatada asalead
Asalea on pärit Hiina ja Jaapani mäestikust, kus ta kasvab niisketel mäenõlvadel. Rododendronite liike on palju, kuid toataimena kasvatatakse ainult simsi rododendronit ehk asalead... Loe edasi... |
|
| 
Miks lubadused luhtuvad?
Inimesed annavad lubadusi aastavahetusel, üksteisele ja pidevalt ka igapäevases elus. Sageli ja suures osas kergekäeliselt antud lubadused aga luhtuvad headest eeldustest ja kavatsustest hoolimata... Loe edasi... |
| |
| 
Mälumäng: Eesti mõisad
Eesti mõisatega on seotud palju olulisi ajaloosündmusi ning muid erilisi tegevusi. Selles mälumängust leiad 10 küsimust, mis puudutavad mõisate ajalugu... Loe edasi... |
| 
Gabrieli koobas
Jägala jõe orus asub Gabrieli koobas. Jägala joast allavoolu on org mitmesaja meetri ulatuses sügav ja järsuveeruline. Koobas on 2,5 meetrit lai, 1,7 meetrit kõrge ja 2 meetrit pikk. Loe edasi... |
|
| 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
| 
Skorpion-Ambur
Skorpion-Ambur on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 november. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
| 
Kalad-Jäär
Kalad-Jäär on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 märts. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| 
Aita ise endal stressist üle saada
Heaoluühiskonna lemmiktõbedeks on kõikvõimalikud neurootilised häired ja peaaegu olematu on piir, mis eristab neid normaalsest seisundist. Hinge vaevavast häirest saab tõsisem haigus siis, kui inimene ei suuda enam ise toime tulla ja tema tervislik seisund seetõttu halveneb... Loe edasi... |
|
| 
12 karmaseadust igapäevaelu tarbeks
Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi... |
| |
| 
Maiustamine - kas narkomaania vorm?
Sõltuvuse tekitajad võib jaotada kolme liiki: keelatud sõltuvused (narkootikumid, vägivald), ebasoovitavad (alkohol, tubakas, retseptiravimid, psühhoterror, antidepressandid), ühiskonna poolt aktsepteeritud sõltuvused (kohv, arvutimängud, ostuhasart, hobid, maiustused, kiirtoit)... Loe edasi... |
| |
Kuidas kasvatada kõrget nefroleepi
Kõrge nefroleep on pärit Ameerika troopilistelt aladelt. Taime läbimõõt võib toatingimustes kasvada kuni 1.5 meetrini. Taime lehestik on püstine, hiljem raskuse suurenedes, muutuvad lehed allapoole kaarduvaks... Loe edasi... |
| | |
Kuidas kasvatada harilikku mürti
Mürt on väikeste lehtedega ja peente okstega taim. Lehed on 2-3 cm pikkused, läikivad, siledad, nahkjad ja teritunud tipuga, värvuselt sinakasrohelised. Mürdi õied on meeldiva lõhnaga, väikesed (kuni 2 cm läbimõõduga), värvuselt valged või sinakad... Loe edasi... |
| | |
| 
Pika eluea tähemärgid
Astroloogid ja teadlased on uurinud meeste ja naiste andmeid, kes on elanud üle 85 aasta ning on eraldanud "liidrite kolmiku": KAALUD, KALAD, VEEVALAJA... Loe edasi... |
| |
Suured fotod raamitud kapal
Foto on kinnitatud kapale ning kapa omakorda on raamitud kvaliteetse alumiiniumraamiga. Raamil on küljes kinnitused, millega on võimalik foto kerge vaevaga seina riputada... Loe edasi... |
| 
Tule-element isiksuseomaduste määrajana
Tule-element muudab inimese arengule pühendunuks. See on kirglikkuse, tormakuse ja suurte energiavarude periood inimese elus. Tuli on element, mis võimendab inimesi loomupäraseid andeid, aga ka energiaid... Loe edasi... |
| 
Ilm Eestis
10 000 ilmaprognoosi Eesti erinevate linnade, asulate, külade kohta tänaseks ja järgnevaks 9-ks päevaks... Loe edasi... |
|
Feng shui nipid elutoas
Elutuba on esindusruum ja seda parem, mida rohkem sellega tegeldakse. Elutuba on kogu perekonna tuba ja kõik peaksid seal tundma end lõõgastunult ja mugavalt (ka külalised). Paljudes kodudes kasutatakse elutuba ainult pidulike sündmuste puhul, see tähendab, et tähtsat osa ei kasutata peaaegu üldse... Loe edasi... |
| | |
| 
Hääl paljastab inimese olemuse
Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad... Loe edasi... |
| |
| 
Maskide kandmine igapäevaelus
Iga inimene jagab end pidevalt erinevate rollide vahel: suheldes oma lastega on ta isa või ema, oma vanematega suheldes poeg või tütar, abikaasaga suheldes mees või naine, töösuhetes ülemus, alluv või lihtsalt kolleeg ja veel palju teisi rolle tuleb elus võtta ja vastavalt nendele elada. Loe edasi... |
| |
Vihjeid autoomanikele
Autojuhtimine on meeldiv, aga ka väsitav tegevus, mis aastate lisandudes võib kujuneda täielikuks väljakutseks. Põhiline väsitav tegur on vale isteasend, mille saavutamise peale on kõige uuemad automudelid juba kulutanud ressurssi... Loe edasi... |
| 
Tänane heksagramm
Tänapäeval kasutatakse heksagramme selleks, et saada keerulistes olukordades nõuandeid ja soovitusi, et seeläbi leida parimad lahendused tekkinud probleemidele. I Ching kasutatakse eeskätt kui otsuste tegemise teejuhti... Loe edasi... |
| |
Söögiisu emotsionaalsed tagamaad
Emotsioonid kontrollivad inimese tegevusi, mõtteid iseenda, oma kehakaalu ning enesehinnangu kohta. Sageli on nii, et kuigi on suur soov kaalus alla võtta, on enamasti alati need püüdlused hukule määratud. Emotsioonid on iga tegevuse ajendiks ja kontrollivad ka söögiisu... Loe edasi... |
| 
Kuidas Veevalajast lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Veevalaja on parimal juhul väga ettearvamatu lapsevanem, halvimal juhul on ta ebastabiilne. Ta proovib järele erinevaid tavasid ja viise kasvatuses. Argumentatsioon võib olla selles osas puudulik. Veevalajal võib olla lapsevanemaks olles palju puudujääke, aga mida ta oma lastele kindlasti kaasa annab on isikupära ja humaansus. Ta on lahke ja arvestav lapsevanemana, aitab saavutada enamat, avades lapsele erinevaid lähenemisviise ja võimalusi... Loe edasi... |
| 
Jalad näitavad tervist
Jaapanis arvatakse, et jalgade järgi saab kindlaks teha inimese terviseprobleeme. Nt. suur varvas on ühendatud selgroo ja peaga energiakanali kaudu, mis jookseb piki jalalaba sisevõlvi ajusse... Loe edasi... |
|
| 
Suured fotod kapal
Odavam variant on tellida foto kapale kinnitatuna. Foto on 10 mm kapal, kaasas kinnituskonksud. Foto on võimalik lisada koheselt seinale. Ka raamimata kapa on kena kaunistus seinale... Loe edasi... |
| 
Kuidas saavutada autoriteeti - 6 reeglit isale
Vanasti mehe sõna kodus maksis ja ulakaid lapsi hirmutati isa karistusega. Tänapäeva isad on väga hõivatud oma tegemistega ja vajavad ise koju põigates hoolt ning tähelepanu. Autoriteet ja lugupidamine võivad näiliselt olla mehe ja isa mõõdupuuks, aga laste silmis tuleb need siiski ära teenida... Loe edasi... |
|
| 
Mida näitavad karvad inimese kehal?
Inimese keha jaguneb kaheks võrdseks osaks, kumbki pool kannab informatsiooni. Keskliin kulgeb lauba keskmest jalgevaheni ehk sakraalkeskuseni. Meestel loetakse vasakut kehapoolt halvaendeliseks ehk negatiivset informatsiooni kandvaks, naistel paremat kehapoolt. Loe edasi... |
| 
Loone linnus
Tallinnast Rapla poole sõites Kohilast paar kilomeetrit lõuna pool paikneb maanteest vasakul Keila jõe käärus Loone linnus, mida on nimetatud ka Lohu Jaanilinnaks. Loone oli muistse Harju üks tugevamaid kantse, suur ja tugevate kaitseehitistega linnus... Loe edasi... |
|
| | 
Stressiga seonduvad haigused
Stressi nimetataksegi vaikseks tapjaks, kuna see on nii paljude tervisehädade põhjuseks ja haiguste süvenemise kiirendajaks. Vähemalt 50% inimestest kogeb nädalas korra mingit stressiga seonduvat ilmingut, pooled neist on tugevad või keskmised... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Meestepäev
Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...
Aega jäänud: 7 päeva
Saada e-kaart...
| 
Advent
Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...
Aega jäänud: 19 päeva
Saada e-kaart...
| 
Talve algus
Talve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 21ndal või 22ndal detsembril. Sel päeval on põhjapoolkeral lühim päev ja pikim öö, lõunapoolkeral aga vastupidi. Päeva tuntakse ka järgmiste nimede järgi:...
Aega jäänud: 40 päeva
Saada e-kaart...
| 
Energeetikute päev
Energeetikute päev on ametlikult alguse saanud 1966. aastal, kuid seda tähistati ka varem. Päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile inimestele, kes toovad meie kodudesse ja ettevõtetesse elektri ja...
Aega jäänud: 40 päeva
Saada e-kaart...
| 
Jõulud
Jõulud on tähtsaimaid rahvakalendri pühi, mis on olulisel kohal ka tänapäeval. See on püha, millega seonduvad väga suur hulk erinevaid tavasid. Tänapäeval on tegemist pigem küll kaubanduslike...
Aega jäänud: 42 päeva
Saada e-kaart...
| 
Uusaasta
Uusaasta on püha, mil tähistatakse uue kalendriaasta algust. Uus aasta saabub kõige varem Vaikses ookeanis asuvasse Kiribatile, kõige viimasena saavad uue aasta saabumist tähistada aga Hawaii...
Aega jäänud: 50 päeva
Saada e-kaart...
|
|
