 
|
 |
|
|
Kolmapäev, 12.08.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Chloe, Claire, Clara, Clarissa, Clarisse, Klaire, Klara, Klare, Klaara, Klarika, Klaarika, Klarissa, Klarisse, Kleiri, Laire, Lare
Kõik nimed » |
|
|
|
Pildimängus on vastamata 182 pilti (kokku 2657 pilti, vastatud 2475 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 12.08.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Kuidas igapäevategemised unenägusid mõjutavad? |
|
| Esmaspäev, 06.07.2020.a. | Loetud: 376 korda
|
Foto: pixabay.com
Uni ei ole kogu öö jooksul ühesugune, ajutegevus ja lihastoonus on öö jooksul erineva aktiivsusega. Nii eristatakse pindmist, sügavat ja unenägude und, mis kokku moodustavad unetsükli. Unenägude uni on organismile väga vajalik. Unenägusid näevad kõik, isegi need, kes väidavad, et mitte kunagi unenägusid ei näe. Unenäo nägemise ajal on ajutegevus sama aktiivne kui ärkvel olles, aga lihastoonus on nagu sügava une ajal. Kahtlemata mõjutavad unenägusid päevased tegemised ja eriti päevased emotsioonid. Palju nähakse ürgseid elemente: tuld ja vett.
Looteeas on ülekaalus unenägude uni ja sel ajal aju kasvab ning areneb aktiivselt. Ka esimestel elukuudel on unenägude uni ülekaalus. Kui täiskasvanul vahelduvad unetsüklid keskmiselt 8 tunni jooksul, siis imik magab suurema osa ööpäevast. Ka vanemas eas on unenägude tsükkel pikem, aga
vanemas eas on unenäod ärevamad. Oma osa on kehahädadel ja terviseprobleemidel.
Inimesed arvavad, et halvad unenäod ei lase välja puhata, aga see on pseudotunnetus. Inimene vajab üle 20% sügavat und ja üle 20% unenägude und. Inimesed, kes une ajal sageli ärkavad, näevad rohkem unenägusid, ilmselt kompenseerib see sügava une puuduse. Kui depressioonis inimene jääb magama, siis saabub kõigepealt pindmine uni ja siis unenägude uni sügava une asemel. See on kaitsereaktsioon, mis aitab unes stressi välja elada. Isegi kui unenäod on halvad, on sellest abi. Liiga palju unenägusid pole hea, sest siis läheb proportsioonist välja unenägude tsükkel.
|
|
Öösel on pidurid ajus kadunud, leitakse mõnikord lahendus probleemidele, millel päeval olid piirid ees. Eriti on see nii loomeinimeste ja leiutajate puhul või keerulisel eluperioodil. Unenäod on sümbolistlikud ja nende lahtimuukimine on keeruline, unenäoseletajatest pole suurt abi, sest erinevatele inimestele kõnelevad samad sümbolid erinevat keelt. On vaja teada konkreetse inimese tausta, ümbrust ja olemust.
|
Emotsioonid, vaim ja keha on omavahel seotud, mistõttu on unenäod mitmekihilised. Tapmised, tagaajamised, põgenemised ja hirmuunenäod on stressi näitajad, aga võivad viidata ka kehalistele tervisehädadele. Unenäod võivad olla ka taevalikult kaunid. Meeldiv unenägu näitab, et meeles ja hinges on kõik enam-vähem korras, aga ennustusunenäona võib tähendus olla ka vastupidine. Näiteks kui eksamistressi ajal nähakse unes, et eksam hästi läheb, võib enam-vähem kindel olla, et eksamil tabab ebaõnn. Tegelikult peaks nii hea kui halva unenäo puhul rõõmu tundma, et keha annab teada, mis tegelikult toimub. Olgu unenägu milline tahes, tähtis on ikka see, milline on elulust ja energia hommikul ärgates. Kui hommikul energiat napib, kui pole välja puhanud, siis peaks oma elu analüüsima, mis segab väljapuhkamist. Omaette küsimus on see, kus lõpeb hirmuunenägu ja algavad psühhoosid. Kui on depressioon ja stress, siis on ka unehäired ja kui on unehäired, siis vajab vaimne ja füüsiline tervis tähelepanu. Halb uni annab alati mingi hoiatussignaali, seda ei peaks võtma liiga rahulikult.
Õhtul magama minnes peaks püüdma pinged valla lasta. Millise sisenduse õhtul endale anname, selline tuleb ka öö. Uinudes ja hommikul ärgates on inimese süvapsüühika avatud, seetõttu peetakse paljudes religioonides õhtu- ja hommikupalvusi. Kui hommikul või õhtul midagi endale sisendada, siis pääseb kõige sügavamatesse hingekambritesse. Kui mõelda enne uinumist ainult halbadest asjadest, siis mõjutab see ka ööund. Meeldivamaid unenägusid on võimalik endale hea tahtmise juures "tellida".
|
Autogeenne treening aitab enne uinumist lõdvestuda
Enne uinumist tuleb lihased lõdvestada, mõelda end päikese kätte, mereranda, kiiktooli või kuhugi, kus on mugav ja hea. Seejärel tunnetada, kuidas süda lööb rahulikult ja rütmiliselt. Hingata sügavalt sisse (suu kinni) ja sügavalt ohates välja (suu lahti), kätega võib ümber naba kõhtu silitada. Seejärel tunnetada, kuidas päikesepõimik muutub soojaks, see võtab siseelunditel pinge maha. Tunnetada kuidas laup muutub jahedaks, seejärel mõelda ja mediteerida soovitud teemal. Õhtul võib jalutada enne uinumist või võtta sooja vanni, polegi oluline, mil viisil pinged maha võetakse. Tähtis on, et päevaste pingetega ei uinuks, need peaks maha võtma juba enne voodisse minekut. Päevased pinged mõjutavad tugevalt unenägusid. Õhtusisendusega saab parandada oma ööund ja hommikusisendusega anda päevale positiivne tonaalsus. Hooti nähakse hoopis teise kvaliteediga unenägusid, mille sõnum on väga selge. Need on ennustuslikud unenäod ja lähevad sageli ka täide.
Keeruline küsimus on, kustmaalt lõpevad loomulikud unenäod ja algavad vaimse tervisega seotud hallutsinatsioonid? On tõestatud unenägude ennustuslik olemus, aga kaugeltki mitte kõik unenäod seda ei ole. Unenägude sümbolid on keerulised, lahti mõtestada neid enamasti ei osata ja nii saadakse neist aru alles tagantjärele. Kui unenägu nähes on hommikul halb tunne ja eelaimus, siis peaks jälgima ka teisi hommiku ja päeva märke, peaks tunnetama oma keha ja hinge vajadusi, olema rohkem valvel toimuva suhtes. Enamasti tuleb märguandeid rohkem, enne kui midagi tõsist juhtub.
| Sünnihoroskoop | Planeedid tähtkujudes, planeedid majades, planeetide omavahelised aspektid inimese sünnihetkel - kuidas see mõjutab iseloomu, milliseid andeid ja võimalusi annab, milliseid väljakutseid esitab, mille eest hoiatab.
 |
|
| Lemmiklooma horoskoop | Tegemist on klassikalise sünnihoroskoobiga, kuid seda Sinu lemmiklooma kohta. Antud horoskoobis võtame käsitluse alla Sinu lemmiklooma iseloomu, oskused, taiplikkuse, suhtumise teda ümbritsevasse perekonda, energiavarud, treenimise kerguse/raskuse jne. Antud horoskoobis on tekst peamiselt suunatud koera kohta, kuid samas sobib ka teiste koduloomade puhul.
|
| |
|
| Kahe inimese numeroloogiline analüüs sünnikuupäeva ja nime järgi + Armastuse soodsad ajad | Sünnikuupäevas ja sünninimes leiduvate numbrite võnked mõjutavad iseloomu, andeid, püüdeid, pakuvad väljakutseid, näitavad, milline on inimene teiste silmis. Sünnikuupäev visandab ka eluetappide periodiseeringu ja nende sisu.
Millal on soodne aeg tõsise suhte tekkeks, millal kergeks flirdiks ja seiklusteks. Elutee skeem. Millised partnerid on sobivaimad.
|
|
Nimemuutuse mõju eluteele
Kas Sinu nimi sobib eluteega kokku? |
Nimemuutuse mõju eluteele
Nimi annab inimesele sisemise olemuse, millele vastavalt ta oma elueesmärgi saavutab (või jääb see saavutamatuks). Nimemuutus ei toimi kohe vaid teatud aja jooksul.
Kas Sinu nimi sobib eluteega kokku?
Milles nimi Sind toetab või takistab, millised on nõrkused ja tugevused.
|
| |
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Lipsuvärvide tähendus
Ehkki paljud peavad meeste lipsude värvi tühiseks asjaks ning arvavad, et see peab lihtsalt sobima mehe riietuse ja välimusega, siis on igal värvil ka kindel tähendus... Loe edasi... |
| |
| 
Feng shui vannitoas
Feng shui vaimne väljund on esmamulje tunnetus, mis tekkib inimeses ühes või teises paigas, ruumis või keskkonnas. Vannitoal on otsene seos hea tervise ja käekäiguga... Loe edasi... |
| |
Kuidas hinnata mee kvaliteeti?
Mesi on looduslik toode, mida õienektarist valmistavad mesilased. Inimesed on mett toiduna kasutanud juba umbes 5500 aastat. Kasutatud on mett nii toidu koostisosana, magusainena kui terviseprobleemide leevendamiseks. Mesi on väärtuslik toode, aga pigem ravi abivahendina ja tervise tugevdajana... Loe edasi... |
| 
Organism valib õige toidu
Stressiga kaasnevaid häireid pole võimalik dieediga ravida. Depressioon, neuroos, alateadlikud hirmud, töötus, seltskondlikkus, elu mõte jms ei sõltu toitumisest. Kehaliselt terve ja vaimselt tasakaalus inimene ei tarvitse üldse mõelda söögile, tema organism valib alateadlikult sellise toidu, mida antud ajahetkel kõige rohkem vajab... Loe edasi... |
| 
Aruküla koopad
Tartu linna loodepiiril Emajõe ürgoru kõrval Aruküla tee ääres asub mõne meetri sügavusel maapinnast suur kaevatud koobastik, mille saamislugu ja ka tekkimise aeg pole selgunud tänapäevani. See koobastik hõlmab ligi kümne hektari suuruse maa-ala... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas kasvatada harilikku mürti
Mürt on väikeste lehtedega ja peente okstega taim. Lehed on 2-3 cm pikkused, läikivad, siledad, nahkjad ja teritunud tipuga, värvuselt sinakasrohelised. Mürdi õied on meeldiva lõhnaga, väikesed (kuni 2 cm läbimõõduga), värvuselt valged või sinakad... Loe edasi... |
| |
Toiduga vähi vastu
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi... |
| 
Kas vein on tervislik jook?
Veini kasulikkuse üle on palju arutletud, eriti selle kasulikkusest südame- ja veresoonkonna haigustest pääsemiseks. Arstiteaduse isa ja arsti kutse-eetika rajaja Hippokrates (460-370 eKr) on öelnud, et vein on kasulik nii haigetele kui tervetele, kui seda tarbitakse õiges ja lubatud koguses... Loe edasi... |
| 
Käekirja seos tähemärkidega
On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi... |
|
Kuidas vältida jõulustressi?
Jõulud peaks olema rahulik ja väga meeldiv aeg, aga paljude jaoks on see stressitekitavalt närviline ja väga kulukas aeg. Jõulusagin ajab kõik toimetused sassi ja kulutab energiat rohkem... Loe edasi... |
| | |
| 
Põhilised silmaprobleemid vanuses 40+
Nii nagu kogu organism, väsivad ja kuluvad aastatega ka silmad, sest on kõige tundlikumad vastuvõtjad. Silma närvikestas kaob valguse, hapniku, vabade radikaalide, antioksüdantide tasakaal ning nägemine halveneb... Loe edasi... |
| 
Kuidas luua head esmamuljet
Enamasti loob esmakohtumisel hea mulje loomulik ja enesekindel hoiak. Liigne võimukus, bravuur, rõhutatud lohakus, räpakus, ekstravagantsus, ebaviisakus, liigne ujedus, liigne endast rääkimine, pealetükkiv meeldimispüüe, võlts käitumismaneer jms. head muljet ei jäta... Loe edasi... |
|
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
| | |
Veevalaja-Kalad
Veevalaja-Kalad on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 veebruar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| | 
Mida näitavad karvad inimese kehal?
Inimese keha jaguneb kaheks võrdseks osaks, kumbki pool kannab informatsiooni. Keskliin kulgeb lauba keskmest jalgevaheni ehk sakraalkeskuseni. Meestel loetakse vasakut kehapoolt halvaendeliseks ehk negatiivset informatsiooni kandvaks, naistel paremat kehapoolt. Loe edasi... |
|
| 
7 tõde D-vitamiini kohta
Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas kasvatada kõrget nefroleepi
Kõrge nefroleep on pärit Ameerika troopilistelt aladelt. Taime läbimõõt võib toatingimustes kasvada kuni 1.5 meetrini. Taime lehestik on püstine, hiljem raskuse suurenedes, muutuvad lehed allapoole kaarduvaks... Loe edasi... |
| 
Kas lapse iseloom sünnib kaasa?
Geenid ei määra täielikult lapse saatust, kuigi mõjutavad. Kogemustel, keskkonnal ja kasvatusel on oluline roll iseloomu kujunemisel. Teadlased on kindlaks määranud geenid, mis ennustavad käitumise iseärasusi (näiteks muretust, riskivalmidust, agressiivsust, ettevaatlikkust jm.)... Loe edasi... |
|
Modellikõhnuse pahupool
Inimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik... Loe edasi... |
| | |
| | 
Magnettormid
Värske info maa magnetvälja seisust ning Päikese röntgenkiirguse tasemest. Kui vajad hetkeinfot magnettormi kohta, siis vaata siit... Loe edasi... |
|
| | 
Kingitused emadepäevaks
Emadepäev on lähenemas (maikuu teine pühapäev) ning kindlasti mõtlevad paljud, milline olek kõige ilusam ja meeliköitvam kink oma emale või vanaemale... Loe edasi... |
|
| 
Karma põhiseadused igapäevaelus
Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi... |
| |
Kui hing teeb ihu haigeks
Psüühika seisukord mõjutab haiguste kulgu ja tekkimist, enam kui pooled haigused on hingelise päritoluga. Ülemäärane stress mõjutab eriti tugevalt immuunsussüsteemi, krooniline närvipinge soodustab haigestumist, viirusnakkused hakkavad kergemini külge... Loe edasi... |
| | 
Depressiooni leevendamine
Depressioon on sügava masenduse ja nukruse, allasurutuse, sünguse, rõhutuse, jõuetuse ja halva füüsilise enesetunde seisund, millega kaasneb mõtlemise ja kõne pidurdumine, "äraolekutunne", aktiivsuse ja initsiatiivi langus... Loe edasi... |
|
Kuidas võita ihaldatu inimese armastust
Armastuses on naistel meestest suurem mõjuvõim. Kui naise süda ja hing on suletud, siis mees sinna ei pääse. Naise hing on kui püha valguse allikas, mehe hing peegeldab seda valgust kristallina. Mehe hing on aga habras, mistõttu on ta ka väga ettevaatlik oma hinge avamisel... Loe edasi... |
| | |
Tagasi kooli
Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi... |
| | |
| | 
Kuidas kasvatada kanntaime
Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas kasvatada helksiinet
Helksiine on pärit Korsikalt ja Sardiiniast. Taim on väga tillukeste ja ümmarguste lehtedega, moodustades toreda mätta. Sõltuvalt sordist varieerub taime lehtede roheline värvus... Loe edasi... |
| 
Ambur-Kaljukits
Ambur-Kaljukits on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 detsember. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Eesti Taasiseseisvumispäev
Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...
Aega jäänud: 8 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kooli algus, teadmistepäev
Esimene koolipäev. See on pidulik sündmus kõigile kooli minejatele, mitte ainult esimesse või viimasesse klassi minejatele. Tavaks on lillede viimine õpetajatele. Koolides on pidulikud aktused,...
Aega jäänud: 20 päeva
Saada e-kaart...
| 
Programmeerijate päev
Programmeerijate päev on aasta 256ndal päeval. Seetõttu tähistatakse seda 12ndal või 13ndal septembril sõltuvalt sellest, kas tegemist on tava- või liigaastaga. 256. päev aastas on valitud seepärast,...
Aega jäänud: 31 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vanavanemate päev
Vanavanemate päev on Eestis riikliku tähtsusega tähtpäev. Riiklike tähtpäevade nimistusse kanti tähtpäev 2010. aastal. Tegemist on liikuva tähtpäevaga, seda tähistatakse septembrikuu teisel...
Aega jäänud: 32 päeva
Saada e-kaart...
| 
Sügise algus
Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.
Aega jäänud: 41 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tõlkijate päev
Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.
Aega jäänud: 49 päeva
Saada e-kaart...
| 
Arhitektide päev
Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...
Aega jäänud: 50 päeva
Saada e-kaart...
| 
Õpetajate päev
Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...
Aega jäänud: 54 päeva
Saada e-kaart...
|
|
