Teisipäev, 22.06.2021.a.


Tallinn31.5 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Alesja, Aliina, Aliine, Alina, Aline, Aljona, Alyona, Lada, Liina, Liine, Lina, Miila, Mila, Milana, Milen, Milena, Olinde, Paula, Pauliina, Pauliine, Paulina, Pauline, Päikeriin
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (27)

· Inimene ja iseloom (129)

· Perekond (22)

· Müstiline (236)

· Ilm (374)

· Tervis (107)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (38)

· Ajalised horoskoobid (256)

· Ruunid nädalaks (174)

· Fotoretked (111)

· Taro kaardid nädalaks (38)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi. (1963 / 0)

 
Puuduv nimi (1012 / 1)

 
Nimi puudu (361 / 1)

 
Puuduvad nimed (3029 / 3)

 
Puuduv nimi (6915 / 3)

 
Blenderitest (1949 / 0)

 
Puuduv nimi (3347 / 2)

 
puuduv nimi (3454 / 1)

 
Puudu nimed (2498 / 1)

 
Puuduv nimi (2345 / 1)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (185271 / 330)


  UUED NALJAD
Kokku 7674 nalja
 
Väike majapidamine (183176)
 
Kes hävitab kodust asju? (185359)
 
Suveks saledaks (185346)
 
Ümmargune maja (185124)
 
Arvelaud (204876)
 
Teet apteegis (205254)
 
Pandad söövad... (26015)
 
Aluspüksid (24404)
 
Somaalia piraadid (24211)
 
Läksin verd andma (25355)


  UUED ARTIKLID
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 21.06.2021. - 27.06.2021.a. (476)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 21.06.2021. - 27.06.2021.a. (759)
 
10 viidet, et tegu on andeka lapsega (96)
 
Kuldkingade aeg (47)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 14.06.2021. - 20.06.2021.a. (706)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 14.06.2021. - 20.06.2021.a. (1004)
 
Roheline tee on kasulik, aga mitte alati (149)
 
Kevadine väljasõit Läänemaale ja Harjumaale (78)
 
Võililleseemned fotodel (80)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 07.06.2021. - 13.06.2021.a. (607)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (1916)
 
Kiivijook laimiga (2083)
 
Pannkoogid juustuga (2812)
 
Kamavaht (4461)
 
Ülimaitsev juustusupp (9703)
 
Pohla-kamajäätis (7682)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (13846)
 
Trühvlid kiludega (7158)
 
Kamapallimaius (8399)
 
Kohupiima-virsikukook (8271)



Pildimängus on vastamata 49 pilti (kokku 2970 pilti, vastatud 2921 pilti)
#2694 - Avastades Eestimaad

Mis hoonet on pildistatud ja kus see asub?
#2961 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks täpset asukohta.

Huvitavat lugemist
Teisipäev, 22.06.2021.a.


Artikleid kokku: 1654
Artikleid loetud: 41 257 525 korda

Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?
Teisipäev, 27.04.2021.a. | Loetud: 147 korda


Kommertsartikkel

Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga.


Kui kaua peaks jalgrattaga sõitma?

Kui soovid rattaga kaalust alla võtta, peaks olema rattasõidu kestus rohkem kui tegelik läbitud vahemaa. Kasuta rattaga sõitmisel nutikella või nutitelefoni rakendust, et näha, kui kaugele 30 minutiga rattaga sõidad. Seejärel pane oma treeningpäevikusse number kirja ja sea eesmärk vähendada sama kauguse läbimiseks kuluvat aega. Ajaga paraneb Sinu füüsiline võimekus ning nii saad rattaga sõita rohkem vähema aja jooksul, mis paneb rohkem sind ka pingutama ning seeläbi kaotama rohkem kaloreid.

Kui sulle meeldib rattaga rohkem sõita, planeeri nädala jooksul ka pikemaid sõite. Kui näiteks teed igal nädalal kolm jalgrattatrenni, läbi üks lühike sõit (30 minutit), tee üks sõit mõõdukaks (45 minutit) ja sea eesmärgiks sõita igal nädalal üks pikk ringreis (60 kuni 120 minutit).


Kui kiiresti peaks sõitma?

Kui sinu peamine eesmärk on kaalulangus, on treeningu intensiivsus tähtsam kui kiirus. Suurema intensiivsusega sõit kulutab rohkem kaloreid kui madalama intensiivsusega sõit. Jalgratta tüüp ja valitud rada mõjutavad nii sinu kehalist intensiivsust (kui palju töötad) kui ka kiirust (kui kiiresti liigud). Näiteks kui sõidad raske mägirattaga mudastel maastikuradadel kiirusega 15 kilomeetrit tunnis, pead tõenäoliselt väga palju vaeva nägema. Kui aga oled mäest alla sõitmas maanteerattaga, saad sama tempo peaaegu üldse vaeva nägemata. Seepärast õpi kasutama pulsikella. Seade võimaldab täpselt mõõta, kui palju kaloreid kaotad ning palju vaeva näed. Püüa enamikul sõitudel töötada 70–75% maksimaalsest pulsist.


Kus peaks sõitma?

Õigesti valitud rajal võib olla kõige suurem mõju põletatud kalorite arvule, sest see mõjutab nii sõidu kestust kui ka intensiivsust. Parimate tulemuste saamiseks vali rada, mis võimaldab sul järjepidevatel teedel või ristmikel sõita suurel kiirusel ilma liigseid pause tegemata. Need lühikesed pausid põhjustavad südame löögisageduse langust, võtavad liiga palju treeningu aega ja vähendavad sõidu ajal kalorite põletamise potentsiaali. Paljudes linnades on ette nähtud vastavad rattarajad. Eriti kui alustad treenimist esimest korda, vali pigem maanteel sõitmise asemel ohutud kergliiklusteed, mis on mõeldud just jalgratturitele. Kui Sul puudub juurdepääs rattateele, võib sõita kohta, kus on olemas pikk vaikne tee.


Milline jalgratas valida?

Maanteeratas

Maanteeratas on jalgratas, mis on kergem ja nõuab kiiremini sõites vähem pingutusi. Maanteerattad sobivad kõige paremini siledate pindade ja pikkade teelõikude jaoks. Kuid mõned sõitjad ei tunne end selle rattastiili suhtes kindlalt. Maanteeratas nõuab, et sõites kalduksid veidi ettepoole. Kui sul on seljaga seotud probleeme või tunned muret turvalisuse pärast, ei pruugi see olla sinu jaoks mõeldud ratas.


Mägiratas

Trenni jaoks eelista maastikuratta mugavust ja kergust, millel on rasked paksud rehvid. Need jalgrattad pakuvad sõidu mugavamaks muutmiseks tavaliselt mõningast vedrustust ja pehmendust. Lisaks saate selle rattatüübiga sõites säilitada sirgema kehahoiaku. Samuti tagavad paksemad rehvid suurema stabiilsuse, nii et sõitjad tunnevad end nende jalgratastega sageli turvalisemalt, eriti kui nad on rattasõidus uued.


Elektriline jalgratas

Kui oled rattasõidus uus või kavatsed oma jalgratast kasutada pikema igapäevase edasi-tagasi sõitmise jaoks, võib sinu jaoks ideaalne võimalus olla elektriratas (nimetatakse ka e-jalgrattaks). Näiteks pakuvad mitmed brändid mugavat püstisõitu koos võimalusega kasutada kaheksat erinevat kiirust. Kui tabad künka või vajad pingelisest pedaalimisest pausi, võid sisse lülitada pedaali abisüsteemi, mis aitab hoida kiirust kuni 45 km/h. Soovi korral võid eelistada ka elektritõukeratast, leides sobiva siit.


Millist lisavarustust kasutada?

Rattapüksid

Mõned jalgratturid eelistavad kanda spetsiaalselt jalgrattaga sõitmiseks mõeldud lühikesi pükse. Lühikesed püksid on disainitud seemisnahaga või padjaga, mis aitab hoida keha ja sadula hõõrdumist. Enamikul lühikestel pükstel on ka tagant kõrgem ja eest madalam vöökoht, mis muudab ettepoole kallutatud sõiduasendi mugavamaks.


Sadulakott

See väike pakk kinnitub rattale ja suletud lukud aitavad hoida mobiiltelefoni, isikut tõendavat dokumenti ja muud olulist.


Pulsikell

Mõõda selle kõrgtehnoloogilise tööriista abil oma intensiivsust. Paljud aktiivsusmonitorid pakuvad ka treeningu pulsi näitamist, mis aitab treeningu pingutusi jälgida.


Rattakingad

Jalgratta jaoks mõeldud jalanõud pole kaalulangetamise treeningute jaoks vajalikud, kuid need võivad sõidu mugavamaks muuta. Innukad jalgratturid kannavad pedaalidesse kinnitatud kingi. Kinnituskohad pole vajalikud, kuid võid leida, et jäik king töötab treeningu ajal paremini. Jäikus aitab survet pedaalilt kogu jalale viia, muutes pedaali käigu tõhusamaks ja mugavamaks.


Muud nõuanded treeninguks

Mägede lisamine

Suurenda alakeha tugevust, aeroobset võimekust ja oma kalorite põletamise potentsiaali, lisades marsruudile mõned mäed. Võid isegi leida ühe suure kaldega koha ja sõita mitu korda edasi ja tagasi.


Kiiruse intervallid

Kui oled seadnud regulaarse sõidurutiini, hakka ennast kiirusega proovile panema. Tasasel teelõigul lisa oma kiirusele juurde 1 kuni 3 km/h. Puhka vähe ning korda seejärel tsüklit kolm kuni viis korda.


Jäta kõrvaklapid koju

Ära kunagi kuula kõrvaklappidega muusikat, kui oled jalgrattaga sõitmas. Isegi kui oled kaitstud rattateel, on oluline osata näha ja kuulda kõike enda ümber. Kindlasti jäta mobiiltelefon sadulakotti - rattasõit ja telefoniga rääkimine või sõnumite saatmine võivad olla sama ohtlikud kui autojuhtimise ajal.


Ole ilmateadlik

Rattasõit sõltub ilmast. Kui sinu kiirus ühel päeval oluliselt väheneb, võib see olla tingitud ainult tugevast tuulest või kuumusest. Kui hindad treeninguid, eelista sõitmiseks pigem päevi, kus saad võtta treeningust maksimumi ja oma tulemusi võrrelda. Kaalulangetamiseks mõeldud jalgrattasõit on suurepärane võimalus kalorite põletamiseks, stressi vähendamiseks ja värske õhu nautimiseks. Investeeri turvavarustusse ja keha jaoks parimasse jalgrattasse, et sõita ohutult ja nauditavalt.






NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Mälumäng: Maailma kõrgeimad tipud

Kui kõrged on maailma kõrgeimad mäetipud ja vulkaanid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

30 fakti vastsündinute kohta

Vastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad... Loe edasi...

Milline on sinu laps?

Lapse kasvatamine on suur töö, olenemata sellest, millisest tähtkujust ka laps poleks. Samas aitab astroloogia paljuski oma last paremini mõista ja temaga arvestada... Loe edasi...

Maiustamine - kas narkomaania vorm?

Sõltuvuse tekitajad võib jaotada kolme liiki: keelatud sõltuvused (narkootikumid, vägivald), ebasoovitavad (alkohol, tubakas, retseptiravimid, psühhoterror, antidepressandid), ühiskonna poolt aktsepteeritud sõltuvused (kohv, arvutimängud, ostuhasart, hobid, maiustused, kiirtoit)... Loe edasi...

Mälumäng: Euroopa jalgpalliklubid

Pane oma teadmised proovile, milliste linnadega on seotud järgmised 10 Euroopa jalgpalliklubi... Loe edasi...

Mälumäng: Lihavõtted: kombed ja uskumused

Lihavõtted on kristlikus kirikukalendris ja eesti rahvakalendris olulised tähtpäevad. Mida tead lihavõtete faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Tähemärkide varjuküljed

Igal tähemärgil on oma negatiivne varjupool, mis alati ehk väliselt silma ei paistagi, sest on seotud iga tähemärgi vastasmärgiga ja tuleneb eelmistest eludest. See varjukülg on olemas ja on üks osa iga tähemärgi tegelikust olemusest... Loe edasi...

Jalutuskäik Astangul

Varasemalt käisin päris tihti Astangu kandis jalutamas, kuid viimasel ajal oli see piirkond minu tähelepanu kaotanud. Nüüd aga otsustasin, et lähen käin jälle teada-tuntud radadel. Niisiis vajalikud asjad kaasa ja minek. Natuke maad autosõitu ja kohal ma olingi... Loe edasi...

Feng shui ja numbrid kodus

Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti maavarad

Pane oma teadmised proovile küsimustega, mis puudutavad Eesti leiduvaid maavarasid. Loe edasi...

Fotoblogi: Kodru raba, Järva-Madise, Peetri

Oli kätte jõudnud uue reisi aeg. Olin otsustanud seekord minna Vargamäe radadele ehk teisisõnu Järvamaale. Panin enda jaoks paika 3 peamist sihtkohta, kuhu tahtsin sellel päeval jõuda. Need olid Kodru raba, Järva-Madise ja Peetri... Loe edasi...

Päikeseloojang Ninamaal

Ilmaennustused lubasid päikeseloojangu ajaks parajat pilvisust, mistõttu tuli see ära kasutada ning minna pildistama päikeseloojangut. Aga kuhu siis minna? Otsustasin Suurupi, täpsemalt Ninamaa kasuks... Loe edasi...

Kingitused looma-aasta esindajatele

Mida kinkida hiina astroloogia järgi looma-aasta esindajatele? Siit saad näpunäiteid ja ideid... Loe edasi...

10 nippi suhkrutarbimise vähendamiseks

Sööge päevas kolm suuremat einet soovitavalt kindlatel kellaaegadel. Nii ei teki piinavat magusaisu. Magusat võib süüa põhitoidukorra järel, kui kõht on juba täis... Loe edasi...

Võililleseemned fotodel

Võililled on paljudes kohtades õitsemise lõpetanud ning seemned on valmis saanud. Seetõttu võtsin kätte ja tegin neist pilte... Loe edasi...

Unenägude seletus

Nägid unes midagi sellist, millele sooviksid selgitust, siis vaata siia. Tähestikuline märksõnade unenäo seletus... Loe edasi...

Mälumäng: Milliste riikide veinibrändid need on?

Kas tead, milliste riikide need 10 veinibrändi on? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas valida lõhnaõli

Lõhnaõli ostmine ei ole kerge ülesanne. Poodides on valik suur ning lõhnataju võib poe lõhnaleti juures kiiresti halveneda... Loe edasi...

Mälumäng: Millistes filmides võis näha neid roboteid?

Ulmefilmides on tavaliseks asjaks robotid. Millistes filmides on järgnevad robotid kaasa löönud?... Loe edasi...

Mälumäng: Huvitavaid fakte Eesti kohta

Pane oma teadmised proovile: kas tead vastuseid neile Eestit puudutavatele küsimustele... Loe edasi...

Mälumäng: Narva vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Narva tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Maailma toiduained

Kas tead, mis 10 toiduainet need on? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Sünniruun - ANSUZ (14. august - 29. august)

Ansuz sümboliseerib suhtlemist ja loomingulist vabadust. Oled avatud ning soovid oma mõtteid alati ka teistega jagada. Tead, mida elult soovid ning soovid oma saatust ise kujundada. Oskad saatuse keerdkäikude vahel seigelda nii, et saad neist maksimaalselt kasu... Loe edasi...

Nõidade õpetusi kodu ja pere kaitsmiseks

Küünal on kodu kaitsmise oluline element. Tavaliselt kasutatakse valget või sinist. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad kodu ja pere kaitsmiseks jagavad... Loe edasi...

Milline on parim koht armastatu leidmiseks

Kindlasti on igaüks oma elu jooksul mõelnud vähemalt korra sellele, milline on ikka see parim paik või viis, kuidas oma ellu soovitud armastus leida... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eesti kive, kraatreid ja panku?

Kas tead neid fakte Eesti geoloogia kohta? Millised on suurimad rahnud? Kui kõrge on pankrannik? Millised on suurimad meteoriidikraatrid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kes on kirjutanud järgmised romaanid 2?

Kas tead, kes Eesti kirjanikest on kirjutanud need 10 romaani? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Väljamõeldud linnad filmides

Ehkki enamik filme toimuvad linnades, mis ka reaalselt eksisteerivad, on palju filme, mille tegevus toimub väljamõeldud linnades. Kas tead neid?... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tunned automarke 3?

Pane teadmised proovile ning arva ära, milliseid automarke autotootjad on tootnud või toodavad... Loe edasi...

Käsiraamat: Käibemaksu kalkulaator

Vali käibemaksumäär. Sisesta hind käibemaksuga või käibemaksuta. Saad teada käibemaksu suuruse... Loe edasi...

Stiilihoroskoop

Kaasaegsel Veevalaja ajastul domineerib funktsionaalsus ja demokraatia: stiilide, epohhide ja kultuuride segu. Mood on tunduvalt vabam kui varematel aegadel. Loe edasi...

Mälumäng: Euroopa Liit

Pane oma teadmised proovile Euroopa Liitu puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi novembris

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab novembrikuust? Siin need on... Loe edasi...

Põhilised silmaprobleemid vanuses 40+

Nii nagu kogu organism, väsivad ja kuluvad aastatega ka silmad, sest on kõige tundlikumad vastuvõtjad. Silma närvikestas kaob valguse, hapniku, vabade radikaalide, antioksüdantide tasakaal ning nägemine halveneb... Loe edasi...

Tunne ennast hommikul tööle minnes reipana

Enamikel inimestel puudub võime hommikul tõustes koheselt erksalt ja energiliselt tegutsema hakata... Loe edasi...

2021 aasta horoskoop (Skorpionile)

Milliseks kujuneb 2021 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad SKORPIONI 2021 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Mälumäng: Erinevate laevade tüübid

Erinevatel laevatüüpide puhul on kasutusel erinevad nimed. Kas tead neid nimesid?... Loe edasi...

10 praktilist triikimisnippi

Pesu triikides peaks alati arvestama tootjafirma juhiseid ja märgiseid. Triikima peaks alati sobival temperatuuril ja kõik esemed ei vajagi triikimist (näiteks sokid). Elu lihtsustamiseks võib valida juba poes vähemkortsuvaid riideesemeid, aga üldjuhul on need sünteetilised, naturaalseid mittekortsuvaid kangaid leiab vähem... Loe edasi...

Milline on Sinu õnneplaneet? (test)

Testi kaudu saad teada, milline on Sinu õnneplaneet, millised on õnnenumbrid, õnnevärvid jpm. Kokku on testis 15 küsimust... Loe edasi...

Millest räägib sinu nägu: 9 näotüüpi

Kõik kortsud ja kortsukesed ei ole vananemise tunnus. Ka noorel näol võib olla kortsukriipse. Räägitakse nii viha- kui naerukortsudest, näolihased liiguvad vastavalt tunnetele, mida nägu kõige sagedamini väljendab... Loe edasi...

Hiina meditsiini 10 iidset tarkust

Hiina meditsiini aluseks on taoismi põhitõed, mille aluseks on elu voolus olemine, looduse ja iseendaga kontakti säilitamine, muutustega kohanemine, sisemine rahu, tasakaal ja mõõdutunne. Hiina meditsiin keskendub inimese suhestumisele looduse ja ümbritseva keskkonnaga... Loe edasi...

Vii oma plaane ja ideid ellu õigel ajal

Igal tähtkujul on kindlad perioodid kuus ja päevas, mil tema tegemised kulgevad tavapärasest paremini ja edukamalt. Nagu öeldakse, päevad pole vennad... Loe edasi...

Mälumäng: Keskmine eluiga loomariigis

Pane oma teadmised proovile keskmist loomade, lindude ja kalade eluiga puudutavate küsimustega. Loe edasi...

Mälumäng: Taasiseseisvunud Eesti Vabariigi valitsused

Kas tead, mitu valitsust on taasiiseseisvunud Eestis olnud, kes on olnud valitsuste liikmed ja millised erakonnad on valitsuse moodustanud?... Loe edasi...

Võitle tselluliidiga

Tselluliit on probleem rohkem kui 90% läänemaailma naistel... Loe edasi...

10 nippi käte hoidmiseks

Käsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida... Loe edasi...

Mälumäng: Maailma usundite pühad tekstid

Kas tead, milliste maailma usundite pühade tekstidega on tegemist? Loe edasi...

Kuidas vähendada vaevusi (süle)arvutiga töötades

Arvutite ja nutitelefonide piiramatu kasutamine mõjutab just laste arenevaid kehasid, tekitab halba rühti ja kujundab skeletti, aga põhjustab ka täiskasvanutel selja- või kaelavalusid... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Lihula

Kas tead neid huvitavaid fakte Lihula kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kassid, kassid, kassid...

Kassid on vahvad loomad... Kas tead nende kohta ka järgmisi huvitavaid fakte?... Loe edasi...

Kuulsused Sinu hiina astroloogia tähtkujus

Kes kuulsustest kuuluvad Sinuga ühte hiina astroloogia tähtkujusse? Kas ka neil kuulsustel on Sinuga sarnased omadused või sarnane saatus?... Loe edasi...

Käsiraamat: Dividendide kalkulaator

Selle kalkulaatori abil saad arvutada tulumaksu suuruse, mis tuleb tasuda dividendide maksmisel... Loe edasi...

Mida jälgida restoranis einestamisel

On mõistlik uurida enne söögikoha tausta. Vaadata internetis kodulehte, uurida menüüd ja hindasid, lugeda arvustusi, küsida tuttavatelt, et ei peaks hiljem pettuma... Loe edasi...

Test: Värvitest

Selle testi kaudu saad teada oma hetkeseisundi värvivaliku järgi... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad Sulle hea une

Vahel lihtsalt ei tule und, olenemata sellest, kuivõrd väsinud keha ka ei oleks.... Loe edasi...

Kuidas Jäärast lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Jäär toetab oma laste kõiki värskeid püüdlusi ja uusi asju. Ta on kärsitu ja närviline lapsevanem. Kui peab liiga kaua ootama või kui tema tegevus ei kanna vilja, siis kaotab kergesti kannatuse. Tal ei ole erilist kannatlikkust oma laste jaoks kuskilt võtta. Loe edasi...

Sisemine kell tiksub

Igaüks meist elab koos oma sisemise kellaga, mille järgi tema organism ennast maailmaga kohandab. Kui seda rütmi teada ja tunda, siis saab päeva paremini kasutada... Loe edasi...

Fotoblogi: Vääna-Jõesuu, Türisalu

Seekordne fotoreis toimus Harjumaal, Vääna-Jõesuus ja Türisalus. Kõigepealt käisin Vääna-Jõesuus, seal, kus läheb üle Vääna jõe jalakäijate sild. Ilm oli üsna tuuline, mistõttu oli merel palju lohesurfiga tegelejaid. Rahvast oli tegelikult päris palju, eriti arvestades, et käisin seal tööpäeval... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1920ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1920ndate aastate Eestis... Loe edasi...

2021 aasta horoskoop (Kaaludele)

Milliseks kujuneb 2021 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad KAALUDE 2021 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Mälumäng: Kes või mis need on?

Pane oma teadmised proovile. Kas tead, kes või mis need on?... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad riikide pealinnad?

Pane oma teadmised proovile, kas tead, kus asuvad riikide pealinnad... Loe edasi...

Kiudained - miks ja kui palju?

Kiudained on mitteseeditavad süsivesikud ja ligniin, mida leidub taimses toidus (täisteratoodetes, kauniviljades, pähklites, seemnetes, kliides, marjades, puu- ja köögiviljades)... Loe edasi...

Kalkulaator: Meeste jalanõud

Meeste jalanõude suurused eri riikide mõõdusüsteemides... Loe edasi...

Mälumäng: Filmitegelaste päritoluriigid

Kas tead, millised on järgmiste filmitegelaste päritoluriigid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Planeetide kaaslased

Meie Maa kaaslaseks on Kuu. Aga millised on teiste planeetide kaaslased. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kevadine väljasõit Läänemaale ja Harjumaale

Olin juba ammu tahtnud pildistada kuldkingasid, mistõttu oligi seekordse väljasõidu eesmärgiks minna vaatama, kas need kaunid lilled on oma õied lahti teinud. Sihtkohaks oli Läänemaa, kus pärast uurimistöö tegemist arvasin, et kuldkingad kasvavad. Täpset asukohta ei hakka ma välja tooma. Niisiis sõitsingi otsejoones sinna, kus minu arvates kuldkingad võiksid kasvada... Loe edasi...

Mälumäng: Ebatavalisi rahvusvahelisi tähtpäevi

Pane oma teadmised proovile: millal tähistatakse neid 10 rahvusvahelist tähtpäeva?... Loe edasi...

Sõnum värvilises lillekimbus

Värviline lillekimp lausa kiirgab rõõmu ja igal värvil on eriline ülesanne. Lilli kingitakse elavale inimesele paaritu arv (1, 3, 5, 7 või rohkem)... Loe edasi...

Kirsiõite aeg

On kätte jõudnud kirsiõite aeg, mistõttu ei saanud minagi neid pildistamata jätta. Tean ühte oma elukoha läheduses olevat puud, mis on üsna hea koha peal, et seda pildile jäädvustada. Niisiis läksingi ühel õhtul seda puud pildistama. Ilm oli küll mõnevõrra tuuline, mis raskendas õite fookusesse saamist, kuid aeg-ajalt oli see siiski võimalik, kui tuul järele andis... Loe edasi...

Hingede tüpoloogia

Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi...

Mälumäng: Päike

Pane oma teadmised proovile Päikest puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Missuguses sõrmes kanda sõrmust

Millist sõrmust valida? Kui sõrmus valitud, siis millisesse sõrme see panna? Kas tehtud valikul on ka mingeid tähendusi ning kui jah, siis millised?... Loe edasi...

Mälumäng: Meenutame kooliaega: kui hästi mäletad keemilisi ühendeid?

See mälumäng puudutab kõige tavalisemaid keemilisi ühendeid. Kas tead, millist nime need keemilised ühendid kannavad?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada valgeroodset marantat

Valgeroodne maranta on pärit Lõuna-Ameerika troopilistelt aladelt. Taim on kaunite lehtedega. Lehed on rohelised, punakate triipudega. Lehe alumine külg on punakas... Loe edasi...

Telefoninumbrid ja numeroloogia

Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajalugu

Eesti ajalugu pole ainult sõjad jm. ebameeldivused. Mida huvitavat on Eestis olnud ja juhtunud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Suur moehoroskoop

Millised on Sinu moe-eelistused? Millised riided Sulle sobivad? Milliseid aksessuaare eelistad? Siit võiksid vastuse leida... Loe edasi...

Mälumäng: Sõnad ja nende tähendused 2

Pane oma teadmised proovile, kas tead järgmiste sõnade tähendusi?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku korallmarja

Korallmari on levinud Austraalias, Uus-Meremaal ja Lõuna-Ameerikas, kus kasvab soistel aladel. Taime teevad pilkupüüdvaks väikesed oranžid marjad... Loe edasi...

Nimepäevade traditsioon

Nimepäevade tähistamise traditsioon on levinud peamiselt Euroopa riikides... Loe edasi...

6 nippi, mis aitavad saatuselöökidest üle saada

Saatuselöökide eest ei ole keegi kaitstud ja mõnikord tulevad need üksteise järel ning tekitavad lootusetuse tunde. Osaliselt on kaasasündinud võime neist üle saada, sest temperament ja meelelaad mõjutavad inimest ja tema kalduvust optimismiks või pessimismiks. Loe edasi...

35 fakti meeste kohta

Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla mehed, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi...

Kuidas kasvatada araabia kohvipuud

Ehkki kohvipuu liike on teisigi, sobib kodus kasvatamiseks siiski ainult araabia kohvipuu, mis on küllaltki vähenõudlik ja kergesti kasvatatav taim... Loe edasi...

Fotoblogi: Metsanurme ja Keila jõgi

Metsanurme fotoreis oli veidi teistsugune, kui minu tavalised fotoreisid. Teisisõnu oli see ajaliselt võrdlemisi lühike, ehk umbes tund-poolteist kohapeal, lisaks sõitmise aeg. Käisin Metsanurme-Üksnurme ajaloo- ja loodusõpperajal. Tervet rada ma ei läbinud, vaid ainult väikese osa sellest. Rada on 9,5 km pikkune, kuid mina läbisin ehk umbes 2 km lõigu... Loe edasi...

5 lihtsat võtet stressi tõrjumiseks

Stressirohke olukord mõjutab inimesi väga erinevalt, mõni hakkab sööma, mõni uputab end töösse, mõni hakkab napsitama, mõni suitsetab vahetpidamata. Närvilises olekus on inimesel väga raske rahulikult paigal püsida. Sellises olukorras on vaja võtta aeg maha, istuda rahulikult ja hingata sügavalt, et saaks probleemile keskenduda... Loe edasi...

Mälumäng: Energia liigid

Pane oma teadmised proovile erinevaid energia liike puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mida peaksid erinevad tähemärgid Pühvli aastal eriliselt arvestama

Pühvli ehk Härja aasta algab sel aastal 12. veebruaril. Pühvliaastad olid 2009, 1997, 1985, 1973, 1961, 1949 jne. Pühvel on põhiolemuselt kannatlik, töökas, usaldusväärne, ta armastab olla omaette ja on veidi omapärane. Pühvel ei talu tühja lobisemist ja aja surnukslöömist, tema hindab reaalseid tulemusi ja pingutab saavutuste nimel kõvasti tööd teha... Loe edasi...

Endeid ja uskumusi

Inimmõistusel on tavaks otsida kõikjalt maagiat. Muistse inimese elu iseloomustasid lähedased suhted loodusega, eriti metsa ja puudega. Metsas valitsesid küll ohud, seal võis eksida ja seal võisid kiskjad kallale tulla, aga mets pakkus ka kaitset ja andis toitu. Metsa minnes oldi ühteaegu nii ettevaatlik kui lugupidav ja peeti kinni kindlatest tavadest... Loe edasi...

Miks inimesed valetavad?

Inimene on Kõiksuse miniatuurne koondmudel, ideaaljuhul peaks temas kõik tasakaalus olema. Kuna maailm meie ümber on pidevalt muutuv ja arenev, siis jääb ideaalne tasakaal inimesele kättesaamatuks, aga samas ilusaks eesmärgiks... Loe edasi...

Fotoblogi: Vahiküla ja Keila

Seekordne reis polnudki tegelikult mõeldud pildistamiseks, vaid paari uue võimaliku pildistamiskoha ülevaatamiseks reaalelus. Teisisõnu olin varem kaartidelt valmis vaadanud mõned huvitavad kohad, mida saaks sobiva ilma korral pildistada ning nüüd tahtsin need reaalselt üle vaadata... Loe edasi...

Õun - kohalik supervili

Õunapuu kuulub roosõieliste taimede hulka ja tema kodumaaks peetakse Kesk-Aasiat ja Hiinat. Maailmas on teada üle 7500 õunasordi, millest mõned on head toorelt söömiseks, mõned hoidistamiseks, mõned veini valmistamiseks, mõned sordid on pikalt säilitatavad ja neid saab transportida ka kaugele. Parimad on siiski kohalikud õunad... Loe edasi...

Hüperaktiivne laps

Iga üliaktiivne laps ei ole veel hüperaktiivne, kuigi sellist diagnoosi kiputakse andma pea igale suurele rüblikule. Ebatavaline liikuvus ei ole selle haiguse peamine tunnus. Oluline on hoopis lapse puudulik tähelepanu- ja konsentreerumisvõime... Loe edasi...

Kuidas reageerida lapse agressiivsusele?

Kui väikelaps tunneb end mingil moel ebakindlalt või ohustatuna, on ta reaktsiooniks lüüa või hammustada. Kui täiskasvanu reageerib samuti esimese emotsiooni ajel, kas riidleb, karjub, sakutab või laksu annab, annab see lapsele signaali, et selline käitumine ongi lubatud... Loe edasi...

Gripi ravimine koduste vahenditega

Külmetushaiguste hooaeg on kätte jõudnud. Kuidas võidelda koduste vahenditega gripi vastu, sellest nüüd pikemalt juttu tulebki... Loe edasi...

Kuidas uut kodu kõigest halvast puhastada

Kodu puhastamiseks on mitmeid vahendeid. Võib kasutada loitsimise juures küünlaleeki. Hästi sobib valge või sinine küünal, oranž annab üldist energiat, roosa toob õnne, roheline on seotud rahaga, punane toob armastust ellu... Loe edasi...

Kuidas tunda ära oma elu eesmärki ja karmat

Karma ja elu eesmärk ei ole sama. Karma on tegude vili, valikute tagajärg, aga eesmärk on roll, mida elus mängida tuleb. See on elu peamine ülesanne. Elu eesmärk on alati olemas, karma tõttu inimene kas liigub selle poole või sellest eemale, sest karma tekitab teatud olukordi elus... Loe edasi...

Fotoblogi: KUMU ja Kadriorg

Käisin drooniga pildistamas KUMU juures ja Kadriorus. Kõigepealt läksin KUMU ülemisse parklasse (Valge tänaval). Sättisin autos drooni valmis ja siis läksin KUMUle lähemale. Lasin drooni lendama. Aga peagi selgus tõsiasi, et KUMU juures on nii palju levi segajaid, et drooniga katkes üsna varsti side. Egas midagi, droonile on antud käsk probleemide korral naasta kohta, kust ta lendama asus. Püüdsin drooni kinni, panin puldi antennidele levi tugevdajad ja proovisin uuesti... Loe edasi...

Suured fotod raamitud kapal

Foto on kinnitatud kapale ning kapa omakorda on raamitud kvaliteetse alumiiniumraamiga. Raamil on küljes kinnitused, millega on võimalik foto kerge vaevaga seina riputada... Loe edasi...

Maitsev kohvijook Mocha: kuidas seda valmistatakse?

Kohv on paljudele inimestele asendamatu päeva alustamisel. Hommikune kohvi joomine võib olla oluline rituaal, mis võimaldab hetkeks lõõgastuda ja nautida suurepäraseid maitseelamusi. Samuti on kohvi joomine osa elustiilist, kuna kohvi juua ja samal ajal vestelda on hea viis veeta aega pere või sõpradega... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2021 A.J.A. Grupp OÜ
 






Jaanipäev

Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...


Aega jäänud: 1 päev

Saada e-kaart...



Süsteemiadministraatorite päev

Süsteemiadministraatorite päeva tähistati esimest korda 28. juulil 2000. aastal. Idee autoriks on Ted Kekatos, kes nägi Hewlett-Packardi ajakirjas reklaami, kus süsteemiadminnile kingiti lilli ja...


Aega jäänud: 36 päeva

Saada e-kaart...



Ehitajate päev

Ehitajate päeva hakati tähistama 1956. aastal Nõukogude Liidus. Tegemist ei ole väga laialdaselt levinud tähtpäevaga, kuid mõnes riigis seda vähemal või suurema määral tähistatakse. Päeva eesmärk on...


Aega jäänud: 48 päeva

Saada e-kaart...



Eesti Taasiseseisvumispäev

Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...


Aega jäänud: 59 päeva

Saada e-kaart...