Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Helilaine visualiseerimine
“Helilaine visualiseerimine” on uuenduslik manifestatsioonitehnika, kus kasutad helisageduste ja visuaalide kombinatsiooni, et suunata oma soovitud eesmärgid ja energiad alateadvusesse. Seda tehnikat võib teha hommikul või rahulikus hetkes päeva jooksul, kui vajad täiendavat keskendumist oma soovidele.
Tehnika kirjeldus
- Leia sobiv helitaust: Vali heli või muusika, mis tundub sulle rahustav ja inspireeriv – see võib olla näiteks loodushelid, meditatiivne muusika või klassikaline muusika.
- Sulge silmad ja keskendu helile: Pane heli mängima ja sulge silmad. Lase oma keha ja meel lõdvestuda, lastes helil sind kaasa viia. Kujutle, et heli muutub visuaalseks laineks, mis hakkab su ümber liikuma.
- Visualiseeri soovitud tulemus: Kujutle, et iga helilaine kannab sinu soovitud eesmärki ja energiat, näiteks edu tööl, tugev tervis või tasakaalukad suhted. Näe, kuidas iga laine laotub sinu ümber ja tungib sügavale alateadvusesse, kinnitades seal sinu eesmärke.
- Loo kujuteldav energiaväli: Kujutle helilaineid ümbritsemas sind energiaväljana, mis kaitseb ja toetab sind kogu päeva jooksul. Tunne, kuidas helilainete “laeng” toob su ellu soovitud tulemused ja täidab sind positiivse energiaga.
- Lõpeta tänutundega ja salvesta tunne: Kui oled valmis, ava silmad ja tunneta end energiast laetuna. Säilita see tunne endas ning vii see teadlikult päeva jooksul erinevatesse olukordadesse. Helilainete “võnkumine” jääb sind toetama, tuletades meelde sinu eesmärke ja aitama sul neid saavutada.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.