Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Hingamisväli
See tehnika põhineb ideel, et meie hingamine loob enda ümber energeetilise välja – ja kui see väli on teadlikult laetud kindla kavatsusega, siis see tõmbab sarnast energiat tagasi.
Kuidas teha:
- Istu vaikses kohas ja sule silmad.
- Hinga sügavalt läbi nina sisse 4 sekundi jooksul ja kujutle, et hingad endasse kindlat energiat – näiteks küllust, armastust või vabadust.
- Hoia hinge kinni 4 sekundit ja kujutle, et see energia laieneb sinu sees.
- Hinga aeglaselt välja suu kaudu 6-8 sekundi jooksul, kujutledes, et see energia voolab nüüd sinust välja, moodustades ümber sinu nähtamatu, pulseeriva välja.
- Korda seda tsüklit 7 korda, iga kord keskendudes rohkem tunnetele, mida soovid manifesteerida.
Lõpuks istu veel mõni hetk, tunnetades seda “hingamisvälja” enda ümber – justkui oleksid ennast ümber häälestanud. See väli saadab su kavatsuse maailma edasi.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Vanalinna majad  Pakri tuletorn  Jõe põhi | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
