Kuidas valmistuda suveks koduaiasKõik soovivad suvest võtta kõike ja veeta võimalikult palju aega õues. Kuidas aga selleks õigeaegselt valmistuda? Anname sulle nõu, mida veel enne suvehooaja algust läbi mõelda ja planeerida...
Loe edasi...
Milline madrats valida?Kui madrats on määrdunud ja uni pole enam hea, tuleks mõelda uue madratsi peale. Madratsi valimisel on oluline eeltöö, seda ei saa osta kiirustades...
Loe edasi...
Kingitused emadepäevaksEmadepäev on lähenemas (maikuu teine pühapäev) ning kindlasti mõtlevad paljud, milline olek kõige ilusam ja meeliköitvam kink oma emale või vanaemale...
Loe edasi...
Karma ja rikkusKarma on seotud tegude tagajärgede ja vaimse arenguga, kuid see hõlmab ka materiaalset maailma ja rikkust. Karmalises perspektiivis usutakse, et meie suhtumine ja käitumine materiaalses maailmas võib mõjutada meie rahalist seisundit ja küllust...
Loe edasi...
13 võimalust rühti parandadaHea rühi eelduseks on tugev luustik ja treenitud lihased, eriti oluline on kõhulihaste treenimine. Raske kandam tuleb alati jaotada kahe käe vahel võrdselt, et selga mitte ühele poole venitada, seljakoti kandmine tuleb rühile kasuks. Eriti lapsed ja vanemad inimesed peaksid seda kasutama...
Loe edasi...
Kuidas ära hoida vaidlusi ja konflikte?Kuigi vahel on kasulik auru välja lasta, on parem konflikte lahendada nii, et keegi ülearu haiget ei saaks. On teada fakt, et igas tülisituatsioonis on võitja pool see, kes suudab rahulikuks jääda, vähemalt väliselt. Ülearu ärritudes ja vihastades käitutakse ebaadekvaatselt, tehakse ja öeldakse asju, mida hiljem kahetsetakse...
Loe edasi...
Kuidas iseseisvalt tulemuslikult õppida?Käia koolis on nii kohustus kui ka võimalus. See on vajalik eelkõige inimesele endale, et oleks rohkem valikuid meelepärast tööd leida. See tõstab ka enesehinnangut, sest annab elus võimaluse paremaid valikuid teha...
Loe edasi...
Armastuse keemiaAmmustest aegadest on püütud leida armastuse keemilist retsepti. Ikka ja jälle küsitakse, kas tõesti on võimalik lihtsalt niisama armuda? Kas on võimalik seda tunnet kuidagi soodustada, kontrollida või mõjutada. Armastuse keemia mõiste võis tekkida ammu enne seda aega, kui teadlased avastasid biokeemilised reaktsioonid, mis inimesi enda võimuses hoiavad...
Loe edasi...
Millised värvid meelitavad ligi õnne?Värvid on inimeste emotsioonide ja meeleolu kujundamisel väga tugeva mõjuga. Juba ammustest aegadest on seostatud värve erinevate tähendustega ning need mõjutavad meie alateadlikke otsuseid ja tundeid rohkem, kui meist igaüks ehk arvatagi oskaks...
Loe edasi...
7 tõde D-vitamiini kohtaSuvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist...
Loe edasi...
Sünniruun - LAGUZ (30. aprill - 14. mai)Sünniruuni Laguz all sündinud inimesena oled aktiivne ja tugev, kuid Sinu elus ei laabu sugugi kõik nii ladusalt, kui võiks arvata. Peamiseks põhjuseks on Sinu tormakus uute plaanide ja ideedega tegelemisel. Sa ei mõtle kõiki asju vajalikul määral läbi, mistõttu tekivadki raskused ja takistused. Lisaks kimbutavad Sind mitmed sisemised hirmud, millega Sa terve elu päris hästi toime tulla ei suudagi...
Loe edasi...
5 lihtsat võtet stressi tõrjumiseksStressirohke olukord mõjutab inimesi väga erinevalt, mõni hakkab sööma, mõni uputab end töösse, mõni hakkab napsitama, mõni suitsetab vahetpidamata. Närvilises olekus on inimesel väga raske rahulikult paigal püsida. Sellises olukorras on vaja võtta aeg maha, istuda rahulikult ja hingata sügavalt, et saaks probleemile keskenduda...
Loe edasi...
10 nõuannet pähklite tarbimise kohtaPähklid on toitvad ja tervislikud ega sisalda kolesterooli. Pisike peotäis päeva kohta ei tee kedagi ka paksuks. 100 grammi pähkleid annab umbes sama palju kaloreid kui 100 grammi okolaadi. Peale sarapuupähklite on veel India pähklid, Kreeka pähklid, muskaatpähklid, parapähklid, kookospähklid, mandlid, pistaatsia pähklid, seedermänni seemned jpt...
Loe edasi...
Ajatu ja kestev mood: nõuandeid naisteleNaiste riided aitavad neil tuua esile oma välimuse parimaid külgi, samuti aitab riietus varjata ja peita ebakindlusi. Riietuse abil on võimalik rõhutada oma isikupära. Riiete valik on suur - olemas on erinevaid riideesemeid erinevates lõigetes ja värvitoonides...
Loe edasi...
Mis vahe on 100 ja 500 eurosel telgil?Kas soovite endale telki osta? Ja te ei tea kust alustada? Telgi ostmine on nagu auto, kleidi, ülikonna, golfikeppide või isegi veinipudeli ostmine. Liiga palju valikuid võrdub segadusega. Ja segadus võib tähendada kehvade valikute tegemist või isegi loobumist...
Loe edasi...
Mida räägib inimese kohta tema lemmikaastaaegKellele meeldib kevad, on tuleviku suhtes optimistlik. Kellele meeldib suvi, on sõbralik, pisut kergemeelne ja seksikas. Kellele meeldib sügis, on sügav, tõsine ja mõtlik. Kellele meeldib talv, on töökas, kinnine, jahe ja reserveeritud...
Loe edasi...
Kas lapse iseloom sünnib kaasa?Geenid ei määra täielikult lapse saatust, kuigi mõjutavad. Kogemustel, keskkonnal ja kasvatusel on oluline roll iseloomu kujunemisel. Teadlased on kindlaks määranud geenid, mis ennustavad käitumise iseärasusi (näiteks muretust, riskivalmidust, agressiivsust, ettevaatlikkust jm.)...
Loe edasi...
Sooja ja külmaga valu vastuSoojaravi sobib liigese-, lihase- ja lülisambahaiguste, perifeerse närvisüsteemi krooniliste haiguste ja traumade (näiteks luumurdude) jääknähtude puhul...
Loe edasi...
Kumb on kasulikum, kas kohv või tee?Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud...
Loe edasi...
Kasulikke nõuandeid kodu sisustamiseksKodu sisustamine on alati põnev ja väljakutsuv, aga samas ka parajalt stressirohke ning aeganõudev tegevus. Kuidas leida kena söögilaud ja toolid, parim nurgadiivan, kaunid valgustid, sobiva suurusega voodi ning sellele veel parimad madratsid, millel kvaliteetset und magada? Selleks tuleb läbi vaadata mitmeid sisustuspoode, et leida enda jaoks need õiged. Näiteks Home4you kauplustes leidub mööblit igasse tuppa ning kõike on võimalik mugavalt ka e-poest vaadata ja tellida...
Loe edasi...
Parimad värvitoonid koduse kontori jaoksKodune kontor on muutunud paljude inimeste jaoks igapäevaelu lahutamatuks osaks. Õigete värvitoonide valimine mõjutab töö efektiivsust ja üldist meeleolu. Millised on värvitoonid, mis aitavad luua ideaalse koduse töökeskkonna?...
Loe edasi...
XXI sajandi haigus: armastuse nälg ja puudusMida inimene on tulnud siit ilmast otsima? Eks ikka armastust. Elu on armastust täis, elu ongi armastus, kui ennast sellele lainele häälestada. XXI sajand on tehislik ja võlts, kipub hävitama inimeses kõik ilusa ja puhta, sooja ja harmoonilise, jätab asemele küünilisuse, rikutuse ja ebaloomuliku...
Loe edasi...
Mälumäng: fosforiidisõdaFosforiidisõda oli protestilaine Eestisse fosforiidikaevanduste rajamise vastu. Eesti iseseisvusliikumine olevat saanud oma õige hoo sisse just fosforiidisõja sündmuste innustusel...
Loe edasi...
