Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Vaikuseaken
“Vaikuseaken” on manifestatsioonitehnika, mis kasutab sensoorse tühjuse hetke, et külvata alateadvusse puhas kavatsus. See ei põhine visualiseerimisel ega mõttelisel keskendumisel, vaid teadlikul pausihetkel, kus mõistus vaikib ja kavatsus vajub sügavale.
Kuidas teha:
- Mine vaikusesse – vali koht, kus ei ole helisid, valgust ega liikumist.
- Soovi korral kasuta kõrvatroppe, silmaklappe või istu vannituppa või pimendatud tuppa.
- Eemalda kõik segajad.
- Loo nullpunkt – istu vaikselt ja ära tee midagi. Ära mediteeri, ära mõtle. Lihtsalt ole.
- 2-3 minuti jooksul jälgi, kuidas kõik su meeled rahunevad.
- Kui vaikus on maksimaalne, lausu oma kavatsus vaikselt mõttes või sosinal – ainult korra. Näiteks:
“Ma valin rahalise vabaduse.“
“Ma olen valmis armastuseks.” - Jäta kõik lahtiseks – ära mõtle sellele rohkem. Ära korda ega planeeri. Lihtsalt lahku ruumist ja jätka oma päevaga.
Miks see toimib?
Vaikus eemaldab “müra” (nii sisemise kui välise), mille sees paljud kavatsused igapäevaselt hajuvad. Selle tehnika jõud seisneb ühes fookustatud hetkes, kus alateadvus on vastuvõtlik, aga ei ole üleküllastatud.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Päikesetõus rabas  Keila lauluväljak  Tiskre | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
