Perfektsionism - hea või halb?Sõna perfektsionism tuleneb ladina keelest, sõna perfectum tähendab korralikult lõpuleviidud tegevust. See on seotud korralikkuse, täpsuse, üksikasjalikkuse, täiuslikkuse, hoolikuse ja pühendumisega antud tegevusele...
Loe edasi...
Komplekside küüsis ja eluga hädasIlmselt valetab see, kes ütleb, et tal ei ole mitte ühtegi kompleksi. Tal lihtsalt puudub julgus tunnistada neid. Psühholoogias nimetatakse kompleksiks kujutluste, emotsioonide, mõtete jms. süsteemi, mis on osaliselt või täielikult alateadvuslik ja vastuolus isiksuse enda poolt tunnustatud mõtete ja veendumustega...
Loe edasi...
11 tõde kaalutõusu kohtaPaljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid...
Loe edasi...
12 päeva pärast sündi on olulise tähtsusegaInimese isiklik aasta ei alga mitte kalendriaastaga, vaid tema enda sünnipäevaga. Isikliku aasta algust loetakse tema sünni kuupäevast. Väidetavalt näitavad 12 esimest päeva peale sünnipäeva ära, milliseks eeldatavalt kujuneb järgmine eluaasta...
Loe edasi...
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga...
Loe edasi...
XXI sajandi haigus: armastuse nälg ja puudusMida inimene on tulnud siit ilmast otsima? Eks ikka armastust. Elu on armastust täis, elu ongi armastus, kui ennast sellele lainele häälestada. XXI sajand on tehislik ja võlts, kipub hävitama inimeses kõik ilusa ja puhta, sooja ja harmoonilise, jätab asemele küünilisuse, rikutuse ja ebaloomuliku...
Loe edasi...
KilekotikurgidSuvisel kurgihooajal valmista kiirelt valmivad ja imehead soolakurgid. Kurgid ei ole mõeldud pikaajaliseks säilitamiseks, vaid on mõeldud kohe serveerimiseks...
Loe edasi...
Kolm põhitõde õnnelikumaks eluksPole vaja teiste ellu liiga aktiivselt sekkuda näilise püüdega seda paremaks muuta. Isegi vanemad peaks laskma oma täiskasvanud lastel ise oma elu elada. Keegi ei saa kellegi teise eest õigeid otsuseid langetada...
Loe edasi...
Süvahingamine tagab hea terviseEnamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja. Korrapärased hingamisharjutused muudavad pinnapealse hingamise sügavamaks ja rütmilisemaks, aitavad ventileerida kopse ja parandada ainevahetust, ühtlasi ergutavad vere- ja lümfiringet...
Loe edasi...
Kuidas toime tulla jonniva lapsega?Lapse jonni pole mõtet võtta millegi kohutava ja koormavana, see on tema arengus tähtis nurgakivi ja möödub varem või hiljem. Laps muutub seeläbi enesekindlamaks ja omandab eluterve auahnuse, tema läbilöögivõime kasvab...
Loe edasi...
Kuidas tunda ära masendust meestel ja naistel?Freud on öelnud, et inimene on terve, kui ta suudab töötada ja armastada. Kerge masendus elu ei sega, see võib mööduda ka iseenesest, liikumine ja füüsiline väsitamine aitavad sellest üle saada. Masenduse vorme on aga erinevaid, alati nõuab sellest üle saamine individuaalset lähenemist ja lähedaste toetust...
Loe edasi...
Sünniruun - ANSUZ (14. august - 29. august)Ansuz sümboliseerib suhtlemist ja loomingulist vabadust. Oled avatud ning soovid oma mõtteid alati ka teistega jagada. Tead, mida elult soovid ning soovid oma saatust ise kujundada. Oskad saatuse keerdkäikude vahel seigelda nii, et saad neist maksimaalselt kasu...
Loe edasi...
6 peamist kutsesuundumuse tüüpiTöömaailm on mitmekesine ja pakub inimestele erinevaid võimalusi oma karjääri kujundamiseks. Üks oluline aspekt, mis mõjutab meie kutsevalikuid ja -suundumusi, on meie isiklikud kalduvused ja eelistused...
Loe edasi...
Terved hambad kogu eluksHammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema...
Loe edasi...
Tänane heksagrammTänapäeval kasutatakse heksagramme selleks, et saada keerulistes olukordades nõuandeid ja soovitusi, et seeläbi leida parimad lahendused tekkinud probleemidele. I Ching kasutatakse eeskätt kui otsuste tegemise teejuhti...
Loe edasi...
KartulikotletidHea vaheldus tavalistele hakklihast valmistatud kotlettidele on valmistada kartulikotlette. Sobivad serveerimiseks näiteks tomati-hapukoore salatiga...
Loe edasi...