5 olulist asja unenägude lahtimõtestamiselElu jooksul magab inimene keskmiselt kaheksa tundi igal ööl, vahetades seejuures asendit, et vereringet kehas säilitada. Aju püsib une ajal aktiivne. Und vajab inimene eelkõige psühholoogilise tasakaalu säilitamiseks. Unenäod on midagi enamat kui päevaste sündmuste juhuslik taasesitus...
Loe edasi...
Kuidas saada võitu kaosest teismelise toas?Vanemad kipuvad sageli ise lapse elu liiga mugavaks tegema. Laps vajab vanuse kasvades usaldust, kohustusi ja ka isiklikku ruumi. Eriti oluline on see teismeeas. On ju palju lihtsam ise teismelise tuba koristada, kui teda pidevalt selleks sundida, talle õpetusi jagada ja pärast ikka ise kõik üle teha...
Loe edasi...
Värvide kasutamine koduses miljöösVärvide jõudu ja mõju tuntakse juba tuhandeid aastaid. Neid on kasutatud nii kurjade jõudude tõrjumiseks kui hea õnne ligimeelitamiseks. Värvid võivad avaldada nii positiivset kui negatiivset mõju...
Loe edasi...
Saatus versus juhus: kuidas mõista elu ettearvamatust?Inimelu on täis ootamatusi ja ettearvamatuid sündmusi. Paljud meist on vähemal või rohkemal määral kohanud olukordi, kus tunneme, et mingid sündmused on juhuslikud kokkusattumused. Teisalt on olemas ka uskumus, et meie elu on saatuse poolt ette määratud ja kõik toimub kindla plaani järgi...
Loe edasi...
5 aeglaselt pressitud toormahla retseptiMe kõik armastame mahlu juua ning seda tervislikkust, mida need meile annavad. Tõsiasi on see, et enda tehtud toormahlad on kahtlemata palju tervislikumad, kui suhkruga täidetud poest ostetud pakimahlad. Need on täidetud puhtalt vitamiinidega ja mineraalidega, mis on kasulikud nii kehale kui vaimule...
Loe edasi...
Elujõudu aaloestAaloe on lihakate lehtedega mitmeaastane taim, mida saab kasvatada edukalt ka toataimena. Aaloe lehtede mahl sisaldab ohtralt vaike, aromaatsete hapete estreid ja vitamiine...
Loe edasi...
Mida head teeb puhta vee joomine kehale?Mida noorem on inimene, seda rohkem on tema kehas vett. Lootes on 95%, vastsündinus 80%, täiskasvanud mehes 60-70%, täiskasvanud naises 40-60%. Vesi on inimese jaoks asendamatu. Kui ilma toiduta võib inimene vastu pidada 30-50 päeva, siis ilma veeta vaid 3-5 päeva. Öösel magades ja päeva jooksul tegutsedes vedelikutasakaal muutub, vett kaotatakse uriiniga, higistades, hingamisel, nutmisel...
Loe edasi...
Terve ja hea une reeglidTeadus ei ole une ja unenägude uurimisel veel kuigi kaugele jõudnud, siin on palju avastamata maad. Juba Kreeka filosoof Aristoteles tõdes, et uni on vajalik elusolendi elus püsimiseks. Terve inimene peaks hoolitsema selle eest, et tal oleks hea uni ja ta magaks piisavalt, et jõuaks koguda energiat elamiseks ja tegutsemiseks...
Loe edasi...
Slaavi horoskoop - RONK (10. veebruar - 9. märts)Ronga märgi all sündinud inimene on tark ja mõistev. Ta oskab elus edukalt elus läbi lüüa, vajamata selleks eriliselt teiste inimeste abi. See aga ei tähenda, et ta oleks isekas. Ta oskab teistega suhelda ning neid kuulata. Ka ei lükka ta kunagi tagasi häid ja kasulikke nõuandeid, mida talle antakse...
Loe edasi...
Tähendusrikkad asjad unenägudesTähendusrikkad on unenägudes kõik tegevused ja sümbolid, mis hommikul eredalt meeles on. Inimene magab keskmiselt 8 tundi igal öösel ja vahetab mitu korda asendit, et säilitada vereringet jäsemetes, liigestes ja lihastes. Aju püsib une ajal aktiivne, kohati ületab isegi ärkveloleku aktiivsust...
Loe edasi...
Laste ülekaalulisus - tänapäeva ohtlik trendVarasematel aegadel oli paks laps suur haruldus, tänapäeval esineb ülekaalulisust aina nooremate laste hulgas ja aina rohkem. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (uuringutes osales 53 riiki) oli 2010.aastal maailmas 42 miljonit alla viieaastast ülekaalulist last...
Loe edasi...
Töönarkomaani ravib vaid puhkusPäevast päeva puhkuse ja lõõgastuseta töötamine hakkab lõpuks tervisele halvasti mõjuma, mõjub halvasti ka suhetele ja pereelule. Inimene rabab tööd teha oma une ja puhkuse arvelt, unustab ära oma lähedased ega hooli millestki muust, isegi mitte oma tervisest...
Loe edasi...
Hea unega inimesed elavad kauemEdukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel...
Loe edasi...
Käejoonte analüüsKäejoonte uurijad ehk hiromandid määravad käejoonte järgi inimese iseloomu ja ennustavad tulevikku. Hiromantia rajaneb seigal, et inimsaatus sõltub planeetide mõjust. Selle analüüsija abil saad välja selgitada, mida käejooned Sinu saatuse kohta räägivad...
Loe edasi...
Valgusravi kaamose ajalLoomuliku valguse vähesus mõjub halvasti inimese psüühikale ja tervisele, mistõttu on pimedal ajal võimalikult palju vaja valget päevast aega kasutada...
Loe edasi...
Veesoontest metsas ja mujalVeesoonteks nimetatakse igapäevaselt kogu maad katvaid kiirgusjooni, millel ei pruugi alati olla veega mingit pistmist. Looduses jalutades võib märgata kummalise kujuga puid, mille oksad on kas längus või kuhugi poole kaldunud. Sellised puud annavad märku veesoontest. Veesoonte võrku on võimalik määrata pilda või pöörli abil, mida tuleb kasutada mõlema käega...
Loe edasi...
Lihtne ratatouilleLihtne variant kuulsast ratatouille köögiviljaroast. Väga värvikirev ja rikkaliku maitsega toit valmib kiiresti ja sobib suurepäraselt valmistamiseks argipäeva õhtuks...
Loe edasi...
UV indeksLiigse päikese käes olemise tulemusena on oht, et kahjustada saab nahk või silmad...
Loe edasi...
Kuusepuu jõulupuunaJõulukuusk on üpris hiline nähtus, avalik kuusk olevat püstitatud Tallinnas turuplatsile küll juba XV sajandil, aga tuppa toodi hoopis hilisemal ajal...
Loe edasi...
30 fakti vastsündinute kohtaVastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad...
Loe edasi...
Mida räägib Sinu kohta lemmikloom?Antud valikust tuleks valida selline lemmikloom, keda kõige rohkem soovitakse endale. Inimesed, kes lemmikloomi üldse ei soovi, on enesekesksemad ega taha endale ülearust vastutust võtta. Põhjuseks võib olla ka mõistmine, et loomal on kõige parem oma loomulikus keskkonnas. Vahet tuleb teha selles, kas inimene üldse ei soovi, kuigi võimalused oleks head või pole tõesti looma jaoks vajalikke tingimusi...
Loe edasi...
RosinakeeksÜks väga lihtne keeks rosinatega. Rosinad või asendada või rosinatele juurde lisada muid kuivatatud puuvilju...
Loe edasi...
