 
|
 |
|
|
Teisipäev, 16.07.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Rein, Reinald, Reinar, Reinart, Reinhold, Reino, Reinu, Reinut, Rinaldo, Rinat, Ron, Ronald, Ronaldo
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 144 pilti (kokku 2033 pilti, vastatud 1889 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Teisipäev, 16.07.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Banaan sobib nii dieediks kui ravimina |
|
| Esmaspäev, 08.04.2019.a. | Loetud: 518 korda
|
Foto: pexels.com
Veel mitukümmend aastat tagasi oli banaan meie toidulaual suur haruldus. Banaanide kodumaaks peetakse Aafrikat, Aasiat, Põhja-Austraaliat või Malaisiat. Arvatakse, et esimestena proovisid banaane vanad egiptlased. Vanad eurooplased (eelkõige kreeklased, roomlased ja araablased) nimetasid banaani India viljaks, kuna Aleksander Suur just Indias seda vilja esmakordselt maitses. Seda vilja kutsuti ka "tarkade toiduks". Eurooplaste toidulauale jõudis XIX sajandi lõpus.
Banaan ei kasva tegelikult puu otsas, banaanitaim on hiiglaslik rohttaim, mille varre pikkus võib ulatuda kuni kümne meetrini ja läbimõõt võib olla oma 40 cm. Banaani viljad võetakse rohelistena, kuna oma head maitseomadused ja toiteväärtuse omandab banaan alles kunstlikes tingimustes järelvalmides. Kui leida poest rohelised banaanid, siis tuleks need paberisse pakkida ja pimedas kohas 20 kraadi juures lasta küpseda. Banaane ei tohi panna külmikusse, seal kaotavad need maitse ja toiteväärtuse. Kui lasta valmida puuviljavaagnal, siis võib panna juurde mõned õunad, mis kiirendavad banaani küpsemist.
Banaan on maitsev ja mõjub soodsalt tervisele. Seda soovitatakse noortele emadele rinnapiima lisandumiseks, kurvameelsetele tuju tõstmiseks, köha puhul rinna pehmendamiseks (pudruks peenestatud banaanidele lisatakse mett ja võetakse 3-4 korda päevas), meestele potentsi tõstmiseks. Banaanid sisaldavad sahharoosi, fruktoosi ja glükoosi, mistõttu nimetatakse seda ka sportlaste puuviljaks. See on kahjutu ja suurepärane antidepressant, sest sisaldab proteiini, mida keha muudab õnnehormooniks (serotoniiniks). Aitab hästi võidelda igapäevaelus ärrituse ja nukrameelsusega. Stressist ja unetusest aitavad üle saada banaanis sisalduvad B-grupi vitamiinid. C-vitamiin kaitseb nakkuste eest ja aitab vältida kortsude teket. Karotiin aitab vananemise vastu, kaitseb vähi ja südame-veresoonkonna haiguste eest. E-vitamiin pikendab rakkude eluiga, muudab naha siledaks ja elastseks. Iluhooolduses võib banaanikoorte sisemise poolega nägu hõõruda ja hiljem külma veega üle pesta. Banaanid on ka ühed kaaliumirikkamad puuviljad. Kaks banaani päevas korvab kaaliumivajaduse, seega aitavad ka lihasnõrkuse ja lihasvalu ja üldise väsimuse vastu. Lisaks annavad aktiivsust, tekitavad söögiisu, vähendavad kotte silmade all, muudavad naha tervemaks. Eriti soovitatakse südame- ja veresoonkonna haiguste korral. Kõrge vererõhuga inimesed võiksid end lausa banaanidega ravida. Sobivad hästi ka soolestiku stimuleerimiseks ja kasuliku mikrofloora taastamiseks soolestikus ning kõhukinnisuse vältimiseks. Kui mao- ja kaksiksõrmiksoole ning haavandite puhul üldiselt puuvilju ei soovitata, siis banaani kohta see ei kehti. Banaan soodustab haavandite paranemist. Mao ülehappesuse korral ja kõrvetiste puhul soovitatakse süüa enne toidukordi, banaanil on happevastane toime. Normaalse happesuse korral süüa pigem magustoiduks. Verevaeguse ja aneemia korral aitab banaanides olev raud. Veel sisaldavad banaanid tärklist, pektiine, foolhapet, süsivesikute omastamist soodustavaid fermente, kaltsiumi, fosforit. NB! Eakad inimesed, kellel on vere hüübivusega probleeme ja kellel on olnud insult või infarkt, peaksid siiski banaanide söömisel piiri pidama ja tarbima trombiohu tõttu vaid vähesel määral ja mitte vastu ööd. Ka diabeetikutele ja ülekaalulistele ei soovitata üle kahe banaani päevas.
Banaanidieet (Griffini banaanidieet):
1 banaan sisaldab umbes 95-100 kalorit. Banaanidieedi puhul süüakse päevas 3-5 banaani ja juuakse 3 klaasi rasvavaba piima võrdsetes osades. Piima juuakse kohe pärast banaani söömist. Peale selle võib juua vett või rohelist teed, midagi muud süüa ei tohi. See toidukogus tuleb jaotada toidukordade peale võrdselt. Piima asemel võib tarbida ka rasvavabu magustamata jogurteid. Sellise range dieediga on kolme päevaga võimalik kaalust maha võtta 2-3 kilo, kui on vaja kiiresti soovitud riietesse mahtuda. NB! Banaanidieet on lubatud maksimaalselt kolm päeva, üle selle võib tervisele halvasti mõjuda.
Teine banaanidieet pärineb Jaapanist. Hommikul süüakse 2 banaani ja peale juuakse klaas sooja vett. Sobivad pigem rohelised banaanid. Lõuna- ja õhtusöök süüakse tavapärane v.a. rasvased piimatooted, magus ja jahutoidud, mis on keelatud. Õhtustama peaks tingimata enne kaheksat õhtul. Saladus on püsivas tärklises, mis ei lõhustu peensooles ja parandab soolestiku toonust. Banaani süsivesikud tagavad täiskõhutunde pikemaks ajaks. See dieet sobib neile, kes on harjunud vara hommikul sööma ja on hommikuse eluviisiga. Hommikul käivitavad banaanid ainevahetusprotsessi ja inimene põletab hiljem 200-300 kcal rohkem. Selline hommikueine ei lase tekkida näljatundel ja lõuna ajal süüakse vähem. Toatemperatuuril vesi aga intensiivistab ainevahetust.
Banaanidieet pärast rasket haigust, operatsiooni või antibiootikumikuuri. Pärast raskeid operatsioone on seedimist raske korda saada, sest kasulikud bakterid on soolestikust kadunud. Maarohud on abiks, aga banaani süües saab lõplikult korda. Piisab paarist-kolmest banaanist päevas. Ühtlasi aitavad banaanid taastada organismist väljauhutud kaaliumi ja vitamiine.
Banaanikoorte kasutamine. Neis on vitamiine isegi rohkem kui viljades, naha vastu pannakse sisemine pool. Banaanikoored aitavad põletuse korral, soolatüügaste puhul. Liigese- ja lihasvalu korral aitab banaanikoorte ja viina leotis (4-6 banaani koorele lisatakse 0,5 liitrit viina ja lastakse kuu aega pimedas tõmmata). Haiget kohta määritakse kolme nädala jooksul iga päev. Kõige parema ravimi saab küpsete banaanide koortest, millel on juba pruunid täpid. Banaanikoori võib kasutada näiteks ka öökreemi asemel, kui hõõruda õhtul nägu koore sisemise pinnaga.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Kuidas Kaksikutest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Kaksikutel esinevad tõusud ja mõõnad kõikides suhetes, seejuures ka suhetes oma erinevetest tähemärkidest lastega. Nad tüdinevad kiiresti kohustustest ja vastutusest, mistõttu ka laste kasvatamine võib nende jaoks väsitav olla. Kaksikud vajavad intensiivset intellektuaalset suhtlust, kinnised ja liiga tõsised lapsed mõjuvad neile masendavalt... Loe edasi... |
| |
Ennustamine täringutega
Täringuid on kasutatud ennustamisel juba tundandeid aastaid. Neid kasutati juba palju varem kui Taro kaarte, astroloogiat, ruunimärke vms... Loe edasi... |
| 
Kuidas hoida oma mälu?
Juba neljakümneselt on vaja mõelda sellele, et aju vajab hoolt. "Uks mällu" tuleb alati lahti hoida, aga ajus tekkivaid haigusi ja muutusi inimene sageli ise ei märka... Loe edasi... |
| 
Feng shui ja numbrid kodus
Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi... |
|
| 
Maskide kandmine igapäevaelus
Iga inimene jagab end pidevalt erinevate rollide vahel: suheldes oma lastega on ta isa või ema, oma vanematega suheldes poeg või tütar, abikaasaga suheldes mees või naine, töösuhetes ülemus, alluv või lihtsalt kolleeg ja veel palju teisi rolle tuleb elus võtta ja vastavalt nendele elada. Loe edasi... |
| |
Inglid ja nädalapäevad
Nagu igal kuul, on ka igal nädalapäeval oma ingel. Ingel lisab oma olemuse konkreetsesse päeva, mistõttu on igal nädalapäeval inglile iseloomulik nägu... Loe edasi... |
| | |
| 
Piltidega kodu särama
Piltide lisamine kodusesse interjööri kaunistamiseks on tegelikult ju väga lihtne ülesanne ning võib tunduda, et milliseid nõuandeid siin üldse veel anda on. Haamriga nael seina, pilt naela külge ja ongi kõik... Loe edasi... |
| |
| | 
Tänase päeva isiklik number
Numeroloogia annab vihjeid selleks, milliseks kujuneb meie aasta, kuu või päev. Sellel lehel võtame käsitluse alla Sinu tänase ja homse päeva mõjud, arvestades Sinu sünnikuupäeva. Saad teada, milliseks päev kujuneb, mida võid oodata ja mida tuleks vältida. Käsitlust leiavad järgmised teemad: üldmõju, raha, armastus, töö, tervis... Loe edasi... |
|
Millest tekib koolistress?
Koolistressil on palju erinevaid põhjusi: suured klassid ja mammutkoolid, pingelised programmid, liiga mahukad kodused ülesanded, tuimavõitu tunnid, omavahelised pinged, koolikiusamine, väsimus, vaesemate ja vähemvõimekate alaväärsustunne, kehvad hinded ja eksamite hirm jt... Loe edasi... |
| | 
Otepää linnus
Otepää linnus (vana nimega Karupea) oli kunagine suurem muistse Ugandi keskus, mida vene allikates nimetatakse esmakordselt 1116. aastal. Järskude nõlvadega (kõrgus on kohati üle 30 meetri) linnuse pindala on 3500 ruutmeetrit. Eesti linnustest kõige paremini looduslikult kindlustatud linnus... Loe edasi... |
|
| | 
Õnnitlused ametipäevadeks
Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi... |
|
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
| | |
| | 
Taro kaart tänaseks
Taro kaartide kasutamine on levinud väga paljude inimeste seas. Sama palju kui on inimesi, nii palju on ka Taro kaartide kasutusviise. Üheks võimaluseks on Taro kaarte kasutada selleks, et saada teada, mida eesootav päev endaga kaasa toob... Loe edasi... |
|
| 
Kalad-Jäär
Kalad-Jäär on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 märts. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
| 
Kuumärgid
Meist igaüks püüdleb elus selle poole, et ennast hästi tunda saaks, kuid selle saavutamine sõltub paljuski sellest, millised on meie unikaalsed vajadused... Loe edasi... |
| 
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli kui hea energia kandjat ja heaolu allikat. Koobastes ja mägiojade kaldail leitavad piklikud kuuekandilised teravatipulised kivid väljastavad oma teraviku kaudu otsejoonelise energia, mis on väga võimas. Mäekristallid on värvitud ja läbipaistvad ning koosnevad peaaegu täielikult ränist, mida on nimetatud ka valguse kandjaks... Loe edasi... |
|
| 
Helilainete võnkumine
Laulmine toob tervist, mitte niivõrd laulmine ise, kui häälepaelte võnkumine loob hea enesetunde. See on väga hea vahend stressist vabanemiseks... Loe edasi... |
| |
Feng shui 20 nippi kodus
Feng shui õpetab looduslikke energiaid ära kasutama ja nendega koostööd tegema. Eesmärk on rahulolu saavutamine, et koju tahaks minna, sest seal on hea olla. Lääne feng shui erineb aga Ida feng shuist kardinaalselt. Idas on feng shui harmooniaõpetus, inimese seest väljapoole... Loe edasi... |
| | 
Sõnn-Kaksikud
Sõnn-Kaksikud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 mai. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
Märkamatu salenemise 5 reeglit
On vana tõde, et mida kiirem on ainevahetus, seda vähem on kilosid ja kõlab küll veidi imelikult, aga ainevahetust kiirendab ka toit. Näljutamine kaalust alla võtta ei aita, kuna organism püüab rasvavarusid säästurežiimil säilitada. Hommikusöök stimuleerib ainevahetust ja on just seetõttu oluline... Loe edasi... |
| | |
| | 
Liigse altruismi pahupooled
Mida sõbralikumad me oleme, seda sõbralikum on meie maailm. Kui me aitame teisi, aitavad ka teised meid. Teiste inimeste aitamine annab hea enesetunde, aga kuskil on alati piir. Kõigil on olemas ka enda isiklik elu. Sõbralik olemine ja abivalmidus ei tähenda, et inimene peaks laskma endaga manipuleerida või end ära kasutada... Loe edasi... |
|
10 praktilist triikimisnippi
Pesu triikides peaks alati arvestama tootjafirma juhiseid ja märgiseid. Triikima peaks alati sobival temperatuuril ja kõik esemed ei vajagi triikimist (näiteks sokid). Elu lihtsustamiseks võib valida juba poes vähemkortsuvaid riideesemeid, aga üldjuhul on need sünteetilised, naturaalseid mittekortsuvaid kangaid leiab vähem... Loe edasi... |
| 
Sinu isiklikud biorütmid
Kõik tsüklid alustavad liikumist meie sünnihetkel positiivses suunas. Pärast seda kui tsükkel on saavutanud maksimumi alustab see vähenemist. Kui tsükkel on saavutanud miinimumi, on meie energiatase miinimumis... Loe edasi... |
| |
| | 
Mida lapsed vajavad?
Lapse sünnipäraselt kaasasaadud iseloomuomadused on aktiivsus, rütmilisus (näljatunne, uneaeg, toitmisviis jne.), lähenemine ja eemaldumine, uutesse asjadesse suhtumine, kohanemiskiirus, reageerimistugevus, valulävi, meeleolu laad, mängulisus, südamlikkus, rõõmsameelsus, sõbralikkus, häireks valmisolek, tähelepanu kestus ja pidevus... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada moluki aglaoneemat
Aglaoneema kaunid mustrilised lehed on pikad, terava tipuga, nahkjad, rohelised, erinevat värvi laigukudega (hõbedased, kollased, erinevad rohelised toonid). Taime õisik on rohekas või kahvatukollane ning vägagi tagasihoidliku välimusega... Loe edasi... |
| | 
Kuidas luua head esmamuljet
Enamasti loob esmakohtumisel hea mulje loomulik ja enesekindel hoiak. Liigne võimukus, bravuur, rõhutatud lohakus, räpakus, ekstravagantsus, ebaviisakus, liigne ujedus, liigne endast rääkimine, pealetükkiv meeldimispüüe, võlts käitumismaneer jms. head muljet ei jäta... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
|
| | 
Stiilihoroskoop
Kaasaegsel Veevalaja ajastul domineerib funktsionaalsus ja demokraatia: stiilide, epohhide ja kultuuride segu. Mood on tunduvalt vabam kui varematel aegadel. Loe edasi... |
|
Nahk tervislikult puhtaks
Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all... Loe edasi... |
| 
Mälumäng: Sport ja arvud
Kas tead, spordialade reeglitest tulenevaid arve spordis? Kui suured on meeskonnad, milliste mõõtmetega on väravad jne. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| 
Kuidas saada hakkama lapse jonniga?
Esimesest kolmanda eluaastani on lapsel jonniiga ja seda perioodi iseloomustavad lapse ägedad tundepuhangud. Selles eas ei käitu lapsed nii nagu vanemad ootavad ja eeldavad. Nad võivad väriseda raevust, teha kõrvulukustavat kisa, viskuda põrandale, trampida jalgu, lüüa või hammustada kaaslasi ja isegi oma lähedasi inimesi... Loe edasi... |
|
Õnneküpsised (Fortune Cookies)
Õnneküpsised (fortune cookies) on Ameerikas asuvate hiina-söögikohtade tore leiutis - söömaaja lõppedes tuuakse koos arvega krõbe küpsis, mille sisse on pabeririba peale peidetud "õnne sõnum". Mida ütlevad õnneküpsised Sulle... Loe edasi... |
| | |
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Süsteemiadministraatorite päev
Süsteemiadministraatorite päeva tähistati esimest korda 28. juulil 2000. aastal. Idee autoriks on Ted Kekatos, kes nägi Hewlett-Packardi ajakirjas reklaami, kus süsteemiadminnile kingiti lilli ja...
Aega jäänud: 12 päeva
Saada e-kaart...
| 
Ehitajate päev
Ehitajate päeva hakati tähistama 1956. aastal Nõukogude Liidus. Tegemist ei ole väga laialdaselt levinud tähtpäevaga, kuid mõnes riigis seda vähemal või suurema määral tähistatakse. Päeva eesmärk on...
Aega jäänud: 24 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti Taasiseseisvumispäev
Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...
Aega jäänud: 35 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kooli algus, teadmistepäev
Esimene koolipäev. See on pidulik sündmus kõigile kooli minejatele, mitte ainult esimesse või viimasesse klassi minejatele. Tavaks on lillede viimine õpetajatele. Koolides on pidulikud aktused,...
Aega jäänud: 47 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vanavanemate päev
Vanavanemate päev on Eestis riikliku tähtsusega tähtpäev. Riiklike tähtpäevade nimistusse kanti tähtpäev 2010. aastal. Tegemist on liikuva tähtpäevaga, seda tähistatakse septembrikuu teisel...
Aega jäänud: 54 päeva
Saada e-kaart...
| 
Programmeerijate päev
Programmeerijate päev on aasta 256ndal päeval. Seetõttu tähistatakse seda 12ndal või 13ndal septembril sõltuvalt sellest, kas tegemist on tava- või liigaastaga. 256. päev aastas on valitud seepärast,...
Aega jäänud: 59 päeva
Saada e-kaart...
|
|
