 
|
 |
|
|
Reede, 26.04.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Daisi, Daisy, Deisi, Deisy, Deivi, Eesi, Heisi, Reesi, Taisi, Taisia, Taisija, Taissia, Teesi, Teevi, Teili, Teisi, Teivi, Tereesa, Tereese, Teresa, Terese, Tereza, Terri, Terry, Terttu, Tess, Tessa, Theresa, Therese, Tiivi
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 124 pilti (kokku 1760 pilti, vastatud 1636 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Reede, 26.04.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Banaan sobib nii dieediks kui ravimina |
|
| Esmaspäev, 08.04.2019.a. | Loetud: 166 korda
|
Foto: pexels.com
Veel mitukümmend aastat tagasi oli banaan meie toidulaual suur haruldus. Banaanide kodumaaks peetakse Aafrikat, Aasiat, Põhja-Austraaliat või Malaisiat. Arvatakse, et esimestena proovisid banaane vanad egiptlased. Vanad eurooplased (eelkõige kreeklased, roomlased ja araablased) nimetasid banaani India viljaks, kuna Aleksander Suur just Indias seda vilja esmakordselt maitses. Seda vilja kutsuti ka "tarkade toiduks". Eurooplaste toidulauale jõudis XIX sajandi lõpus.
Banaan ei kasva tegelikult puu otsas, banaanitaim on hiiglaslik rohttaim, mille varre pikkus võib ulatuda kuni kümne meetrini ja läbimõõt võib olla oma 40 cm. Banaani viljad võetakse rohelistena, kuna oma head maitseomadused ja toiteväärtuse omandab banaan alles kunstlikes tingimustes järelvalmides. Kui leida poest rohelised banaanid, siis tuleks need paberisse pakkida ja pimedas kohas 20 kraadi juures lasta küpseda. Banaane ei tohi panna külmikusse, seal kaotavad need maitse ja toiteväärtuse. Kui lasta valmida puuviljavaagnal, siis võib panna juurde mõned õunad, mis kiirendavad banaani küpsemist.
Banaan on maitsev ja mõjub soodsalt tervisele. Seda soovitatakse noortele emadele rinnapiima lisandumiseks, kurvameelsetele tuju tõstmiseks, köha puhul rinna pehmendamiseks (pudruks peenestatud banaanidele lisatakse mett ja võetakse 3-4 korda päevas), meestele potentsi tõstmiseks. Banaanid sisaldavad sahharoosi, fruktoosi ja glükoosi, mistõttu nimetatakse seda ka sportlaste puuviljaks. See on kahjutu ja suurepärane antidepressant, sest sisaldab proteiini, mida keha muudab õnnehormooniks (serotoniiniks). Aitab hästi võidelda igapäevaelus ärrituse ja nukrameelsusega. Stressist ja unetusest aitavad üle saada banaanis sisalduvad B-grupi vitamiinid. C-vitamiin kaitseb nakkuste eest ja aitab vältida kortsude teket. Karotiin aitab vananemise vastu, kaitseb vähi ja südame-veresoonkonna haiguste eest. E-vitamiin pikendab rakkude eluiga, muudab naha siledaks ja elastseks. Iluhooolduses võib banaanikoorte sisemise poolega nägu hõõruda ja hiljem külma veega üle pesta. Banaanid on ka ühed kaaliumirikkamad puuviljad. Kaks banaani päevas korvab kaaliumivajaduse, seega aitavad ka lihasnõrkuse ja lihasvalu ja üldise väsimuse vastu. Lisaks annavad aktiivsust, tekitavad söögiisu, vähendavad kotte silmade all, muudavad naha tervemaks. Eriti soovitatakse südame- ja veresoonkonna haiguste korral. Kõrge vererõhuga inimesed võiksid end lausa banaanidega ravida. Sobivad hästi ka soolestiku stimuleerimiseks ja kasuliku mikrofloora taastamiseks soolestikus ning kõhukinnisuse vältimiseks. Kui mao- ja kaksiksõrmiksoole ning haavandite puhul üldiselt puuvilju ei soovitata, siis banaani kohta see ei kehti. Banaan soodustab haavandite paranemist. Mao ülehappesuse korral ja kõrvetiste puhul soovitatakse süüa enne toidukordi, banaanil on happevastane toime. Normaalse happesuse korral süüa pigem magustoiduks. Verevaeguse ja aneemia korral aitab banaanides olev raud. Veel sisaldavad banaanid tärklist, pektiine, foolhapet, süsivesikute omastamist soodustavaid fermente, kaltsiumi, fosforit. NB! Eakad inimesed, kellel on vere hüübivusega probleeme ja kellel on olnud insult või infarkt, peaksid siiski banaanide söömisel piiri pidama ja tarbima trombiohu tõttu vaid vähesel määral ja mitte vastu ööd. Ka diabeetikutele ja ülekaalulistele ei soovitata üle kahe banaani päevas.
Banaanidieet (Griffini banaanidieet):
1 banaan sisaldab umbes 95-100 kalorit. Banaanidieedi puhul süüakse päevas 3-5 banaani ja juuakse 3 klaasi rasvavaba piima võrdsetes osades. Piima juuakse kohe pärast banaani söömist. Peale selle võib juua vett või rohelist teed, midagi muud süüa ei tohi. See toidukogus tuleb jaotada toidukordade peale võrdselt. Piima asemel võib tarbida ka rasvavabu magustamata jogurteid. Sellise range dieediga on kolme päevaga võimalik kaalust maha võtta 2-3 kilo, kui on vaja kiiresti soovitud riietesse mahtuda. NB! Banaanidieet on lubatud maksimaalselt kolm päeva, üle selle võib tervisele halvasti mõjuda.
Teine banaanidieet pärineb Jaapanist. Hommikul süüakse 2 banaani ja peale juuakse klaas sooja vett. Sobivad pigem rohelised banaanid. Lõuna- ja õhtusöök süüakse tavapärane v.a. rasvased piimatooted, magus ja jahutoidud, mis on keelatud. Õhtustama peaks tingimata enne kaheksat õhtul. Saladus on püsivas tärklises, mis ei lõhustu peensooles ja parandab soolestiku toonust. Banaani süsivesikud tagavad täiskõhutunde pikemaks ajaks. See dieet sobib neile, kes on harjunud vara hommikul sööma ja on hommikuse eluviisiga. Hommikul käivitavad banaanid ainevahetusprotsessi ja inimene põletab hiljem 200-300 kcal rohkem. Selline hommikueine ei lase tekkida näljatundel ja lõuna ajal süüakse vähem. Toatemperatuuril vesi aga intensiivistab ainevahetust.
Banaanidieet pärast rasket haigust, operatsiooni või antibiootikumikuuri. Pärast raskeid operatsioone on seedimist raske korda saada, sest kasulikud bakterid on soolestikust kadunud. Maarohud on abiks, aga banaani süües saab lõplikult korda. Piisab paarist-kolmest banaanist päevas. Ühtlasi aitavad banaanid taastada organismist väljauhutud kaaliumi ja vitamiine.
Banaanikoorte kasutamine. Neis on vitamiine isegi rohkem kui viljades, naha vastu pannakse sisemine pool. Banaanikoored aitavad põletuse korral, soolatüügaste puhul. Liigese- ja lihasvalu korral aitab banaanikoorte ja viina leotis (4-6 banaani koorele lisatakse 0,5 liitrit viina ja lastakse kuu aega pimedas tõmmata). Haiget kohta määritakse kolme nädala jooksul iga päev. Kõige parema ravimi saab küpsete banaanide koortest, millel on juba pruunid täpid. Banaanikoori võib kasutada näiteks ka öökreemi asemel, kui hõõruda õhtul nägu koore sisemise pinnaga.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Tädu kuusk Viimsi poolsaarel
Viimsi vallas Randvere tee ääres asuv Tädu kuusk kinnitab seda, et looduses pole miski võimatu. Tädu kuusk kasvas hiiglasliku kivi otsas (1.6 meetri kõrgusel 12 meetrise läbimõõduga kivirahnul), juured ulatusid siiski mulda... Loe edasi... |
| |
EI- ja JAH-mängud inimsuhetes
Kas öelda EI või JAH, see on alati olnud küsimuste küsimus. Inimest, kes oskab õigel ajal ja õige tooniga keelduda või nõustuda, võetakse igal pool paremini omaks. Silmastsilma suhtlemisel antakse 90% infost kehakeeles, mis määrab EI ja JAHi tegeliku tähenduse... Loe edasi... |
| | 
30 fakti vastsündinute kohta
Vastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad... Loe edasi... |
|
Terved hambad kogu eluks
Hammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema... Loe edasi... |
| | 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
|
| 
Hetkes elamine teeb tugevaks
Hetkes kohalolek on sisemine protsess, mis keskendub täielikule kohalolekule iseendas kõikidel ajahetkedel. Kohalolek oma kehas ja tunnetes viib pea, keha ja südame kokku meie tõelise olemusega. Vaid siis on võimalik kogeda rõõmu, õnne, vabadust, loovust, avatust, sisemist tarkust ja oskust käia oma rada... Loe edasi... |
| |
Loomade ravivõimed
Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused... Loe edasi... |
| | |
| 
Rannakivide ja rannaliiva energeetiline mõju
Kivide abil ravimist võib praktiseerida nii rannakivide kui fotodega, mõlemal juhul toimib samamoodi. Foto säilitab pildistamishetke energiad ja need ei kao sealt kunagi. Fotode abil on võimalik tegelda kivimeditatsiooniga... Loe edasi... |
| |
Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused... Loe edasi... |
| | 
Mida head teeb puhta vee joomine kehale?
Mida noorem on inimene, seda rohkem on tema kehas vett. Lootes on 95%, vastsündinus 80%, täiskasvanud mehes 60-70%, täiskasvanud naises 40-60%. Vesi on inimese jaoks asendamatu. Kui ilma toiduta võib inimene vastu pidada 30-50 päeva, siis ilma veeta vaid 3-5 päeva. Öösel magades ja päeva jooksul tegutsedes vedelikutasakaal muutub, vett kaotatakse uriiniga, higistades, hingamisel, nutmisel... Loe edasi... |
|
| 
Kadeduse tagamaad ja mõju
Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi... |
| |
| | 
Kuidas Kaaludest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Kaalud on lapsevanemana toredad, neile meeldib lastega koos mängida ja tegutseda ning nad distsiplineerivad oma lapsi pigem headuse kui karmide reeglitega. Soov täiuslikkuse järele võib sundida kehtestama ka rangeid reegleid, aga enamasti nad seda ei tee. Kaaludele ei meeldi tülid, korralagedus, suured lärmakad rahvamassid. Nad soovivad kultuurset ja harmoonilist arukat suhtlust... Loe edasi... |
|
7 nippi, kuidas loodrist last töösõbralikumaks kasvatada
Laps peaks jõudma arusaamisele sellest, et kõik pereliikmed peavad oma panuse andma selleks, et peres asjad hästi toimiks. Lapse töökuse kasvatamisel on oluline tähtsus ka suhtumisel õppeülesannetesse ja kooliskäimisse. Väikesed lapsed tahavad väga igas tegevuses kaasa lüüa, aga tavaliselt tõrjutakse nad kõrvale, sest lapsega koos läheb aega rohkem... Loe edasi... |
| | 
Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?
Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi... |
|
Taro kaart tänaseks
Taro kaartide kasutamine on levinud väga paljude inimeste seas. Sama palju kui on inimesi, nii palju on ka Taro kaartide kasutusviise. Üheks võimaluseks on Taro kaarte kasutada selleks, et saada teada, mida eesootav päev endaga kaasa toob... Loe edasi... |
| | 
Elustiili muutmine aeglustab rakkude vananemist
Inimesed arvavad, et ei saa oma geene kuidagi mõjutada, ometi on see võimalik. Elustiili muutmisega muutub tavaliselt ka toitumine, liikumine, kindlasti ka mitmeid harjumusi tuleb muuta, mille tõttu stressi võib olla nii rohkem kui vähem... Loe edasi... |
|
Tavasuhtlemise 21 kuldreeglit
Sageli väidetakse, et suhtlemine on kunst, mille suudavad täielikult omandada vaid vähesed. Suhtlusoskus on suurel määral kaasasündinud omadus ja sõltub väga palju temperamendiomadustest. Hea tahtmise juures on aga ka õpitav ja treenitav... Loe edasi... |
| | |
| | 
Kaalud-Skorpion
Kaalud-Skorpion on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 oktoober. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas kasvatada moluki aglaoneemat
Aglaoneema kaunid mustrilised lehed on pikad, terava tipuga, nahkjad, rohelised, erinevat värvi laigukudega (hõbedased, kollased, erinevad rohelised toonid). Taime õisik on rohekas või kahvatukollane ning vägagi tagasihoidliku välimusega... Loe edasi... |
|
| 
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| |
| 
Kalad-Jäär
Kalad-Jäär on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 märts. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
| 
Spontaansus on kahe teraga mõõk
Spontaansus on sundimatu, tahtmatu, iseeneslik tegutsemine, reaalses hetkes täielik kohalolek. Suure loovusega inimesed tunnevad vastupandamatut sundi tegutseda spontaanselt ja hetke ajel. See võimaldab kogeda vabadust, rõõmu, õnne, loovust, avatust, armastust, kirge ja võimaldab käia omaenese teed... Loe edasi... |
| |
Sõnn-Kaksikud
Sõnn-Kaksikud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 mai. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| 
Maskide kandmine igapäevaelus
Iga inimene jagab end pidevalt erinevate rollide vahel: suheldes oma lastega on ta isa või ema, oma vanematega suheldes poeg või tütar, abikaasaga suheldes mees või naine, töösuhetes ülemus, alluv või lihtsalt kolleeg ja veel palju teisi rolle tuleb elus võtta ja vastavalt nendele elada. Loe edasi... |
| 
Kuidas ära tunda andekat last?
Lapse andekusele viitab see, kui laps õpib kiiresti, lihtsalt ja tõhusalt uusi asju. Andekal lapsel on tavaliselt oma vanuse kohta rikkalikum sõnavara, ta kasutab sageli sõnu, mida tavaliselt temavanused ei kasuta. Andekatel lastel on enamasti suurepärane loogika, ebatavaliselt hea arutlemisoskus, oskus teha ise ja isikupäraseid järeldusi... Loe edasi... |
|
Mida lapsed vajavad?
Lapse sünnipäraselt kaasasaadud iseloomuomadused on aktiivsus, rütmilisus (näljatunne, uneaeg, toitmisviis jne.), lähenemine ja eemaldumine, uutesse asjadesse suhtumine, kohanemiskiirus, reageerimistugevus, valulävi, meeleolu laad, mängulisus, südamlikkus, rõõmsameelsus, sõbralikkus, häireks valmisolek, tähelepanu kestus ja pidevus... Loe edasi... |
| | 
Ostuhullus - müüt või tegelikkus
Inimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust... Loe edasi... |
|
Inglid ja nädalapäevad
Nagu igal kuul, on ka igal nädalapäeval oma ingel. Ingel lisab oma olemuse konkreetsesse päeva, mistõttu on igal nädalapäeval inglile iseloomulik nägu... Loe edasi... |
| 
Sodiaak ja inimese keha
Juba iidsetest aegadest on inimese keha võrreldud planeetide ja sodiaagimärkidega. Seega võib ka inimese keha jagada kaheteistkümneks osaks, millest iga osa vastab mingile sodiaagimärgile.... Loe edasi... |
| |
| 
Sisemine kell tiksub
Igaüks meist elab koos oma sisemise kellaga, mille järgi tema organism ennast maailmaga kohandab. Kui seda rütmi teada ja tunda, siis saab päeva paremini kasutada... Loe edasi... |
| |
| | 
Sirgelduste salakood
Inimese käsi hakkab sageli (eriti kui igav on) alateadlikult ja kontrollimatult sirgeldama esmapilgul tähenduseta kujundeid: kolmnurki, siksakke, ringe, majakesi, lilli jms. Need kujundid peegeldavad inimese siseelu sügavaid ja varjatud probleeme ning võimaldavad isegi tervise seisundit diagnoosida... Loe edasi... |
|
Mida mehed naistelt ootavad
Naised kipuvad tihtilugu arvama, et mehe mõttemaailm ei ole nii kompleksne, kui nende enda oma, mistõttu võivad meeste emotsioonid tihtilugu naistele märkamatuteks jääda... Loe edasi... |
| 
Igaüks saab ennast ise päästa
Igaüks saab oma keha energiablokeeringud ise kindlaks teha. Täielikul lõdvestumisel on võimalik tunnetada, mis kehas tegelikult toimub. Blokeeringutest annavad märku valu, pakitsus või ebamugav tunne. Nendes kohtades asuvadki energiablokeeringud... Loe edasi... |
| |
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
| 
Suured fotod lõuendil
Foto on on trükitud hea kvaliteediga matile lõuendile. Lõuend on paigutatud liimpuidust alusraamile. Pildi kinnitus toimub alusraami tagumisele küljele, mistõttu on võimalik lõuendil olev foto seinale riputada ka raamimata kujul. Tulemus on nagu ehtne maal... Loe edasi... |
| |
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Volbripäev
Volbripäev on 1. mai, eesti rahvakalendri tähtpäev, nõidade ja tarkade päev kui lendavad ringi nõiad. Oma nime on see püha saanud katoliku kiriku naispühaku Walburga järgi. Volbripäeva saabumine...
Aega jäänud: 5 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tuletõrjujate päev
4. mail tähistavad tuletõrjujad ja päästetöötajad rahvusvahelist tuletõrjujate päeva. Päev on ellukutsutud mälestamaks hukkunud tuletõrjujaid ja tähtsustamaks tuletõrjujate tegevust. Päeva tähistamine...
Aega jäänud: 8 päeva
Saada e-kaart...
| 
Emadepäev
Emadepäeva tähistatakse Eestis mai teisel pühapäeval. Esmakordselt tähistati Emadepäeva 12. mail 1907. aastal Ameerika Ühendriikides, Eestis aga 1922. aastal. Esialgu oli Emadepäeva tähistamine...
Aega jäänud: 16 päeva
Saada e-kaart...
| 
Meditsiiniõdede päev
Rahvusvahelist meditsiiniõdede päeva tähistatakse 12. mail. Päeva kuulutas välja Rahvusvaheline Õdede Nõukogu 1899. aastal. Ametlikult hakati päeva tähistama 1965. aastal. 12. mai valiti kuupäevaks...
Aega jäänud: 16 päeva
Saada e-kaart...
| 
Suve algus
Suve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel juunil. Sel päeval on põhjapoolkeral pikim päev ja lühim öö. Lõunapoolkeral vastupidi. Alates suvisest pööripäevast hakkab öö pikkus...
Aega jäänud: 56 päeva
Saada e-kaart...
| 
Jaanipäev
Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...
Aega jäänud: 58 päeva
Saada e-kaart...
|
|
