Kui sundmõtteks on ülitervislik toitumine, siis seda häiret nimetatakse ortoreksiaks. Raskel kujul on see eluohtlik seisund. Dieedil oleva inimese põhimure on see, kuidas jälgida toiduvalikut ja püsida selle raamides.
Loe edasi
Argitegevused kulutavad inimesel hulga energiat. Energia taastamine on aga keeruline ja vaevaline. Ära lase energial aga otsakorrale kuluda. Siit saad mõningaid nõuandeid selleks.
Loe edasi
Maitsev arooniasiirup valmib kerge vaevaga ja sellega saab hakkama igaüks. Mõnusa maitse annavad siirupile kirsilehed.
Loe edasi
Mahlast kohupiimakooki virsikutega saab valmistada aastaringselt. Kook valmib kiiresti ja maitseb kogu perele.
Loe edasi
Mees tuleb õhtul koju.
“Mis meil süüa on?”
“Mitte midagi!”
“Eile ja üleeile oli ka mitte midagi!”
Loe edasi
Pühapäeva hommik.
Mees tõuseb ja läheb kööki.
Naine on pliidi ees, pliidil seisab kopsik munadega.
“Mis meil siis hommikusöögiks on..?” tunneb mees huvi.
“Oh, kallis, võta mind kohe praegu ja kiiresti!!!” ohkab naine seksikalt.
Loe edasi
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat.
Loe edasi
Mõningaid nippe, kuidas süüa vähem, sealjuures nälga tundmata. Eriti tasuks seda silmas pidada neil, kellel on soov oma kehakaal kontrolli alla saada.
Loe edasi
Selle kapsasupi valmistamine käib kiirelt. Supi muudab eriliseks sellele lisatud keeduvorst. Odav ja tervislik toit.
Loe edasi
Kaerahelbe käkid on tervislikud ja samas maitsev vahepala. Valmivad väheste koostisainetega ja kiiresti.
Loe edasi