Kehamassiindeks

Kehamassiindeksi (KMI/BMI) arvutusvalemi autoriks on belgia statistik Adolphe Quelet (1796-1874). Sellest tulenevalt on kehamassiindeks tuntud ka kui Quetelet’ indeks.




Lihtsalt kehakaalu arvesse võtmine ei näita seda, kas oled sale või paks. Arvestada tuleb ka inimese pikkust. Seetõttu ongi võetud rahvusvaheliselt kasutusele kehamassiindeks, mis arvestab nii inimese kaalu kui ka pikkust. Kehamassiindeksi kasutatakse rasvumise määramiseks ning sellest tulenevalt ka südame-veresoonkonna haigustesse haigestumise riski hindamiseks.

Kehamassiindeksi valem

Kehamassiindeksi arvutamise valem ise näeb välja järgmine:




Kehamassiindeks määrad

Kehamassiindeksi määrad töötati välja Maailma Terviseorganisatsioonis 1985. aastal.

Need kindlaksmääratud määrad on järgmised:

Alla 19ALAKAAL Kaalu alandamist tuleks vältida, kuna pole tervislikel põhjustel soovitatav. Organism vajab erinevaid toitaineid normaalseks toimimiseks ning nende toitainete puudus võib kaasa tuua ohtlikke terviserikkeid.

19 – 24,9NORMAALKAAL

25 – 29,9ÜLEKAAL Ülekaal võib kaasa tuua mitmesuguseid haiguseid, sh. südame-veresoonkonna haigused ja diabeet. Tuleks leida viis kehakaalu alandamiseks, kuna iga kaotatud kilo vähendab ohtu eelpooltoodud haigustesse haigestumiseks.




Üle 30RASVUMINE Suur risk haigestuda südame- ja veresoonkonna haigustesse, kõrgesse vererõhku ja diabeeti. Tuleb leida kiire meetod kaalu alandamiseks. Parima tulemuse annab see, kui see meetod leida koostöös oma arstiga.

Kehamassiindeks ei ole samas sobiv kõikidele inimestele. Näiteks ei sobi see laste, sportlaste ja rasedate puhul.

Lõpetuseks

Kuna antud meetodi kasutamine on lihtne ja kiire, võiks igaüks seda kasutada, et märgata seda hetke, mil tuleks oma kehakaalu korrigeerima hakata.





Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.


Numeroloogilised analüüsid


Numeroloogia kalender


Horoskoop naisele + aastahoroskoop naisele


Kaelakee: jäära tähtkuju


Orien's Animal (koos raamatuga)


Kristallipuu: roosa kvarts


Päikesepüüdja


Taro kaardid (tugevast materjalist, veekindlad, koos raamatuga)


Kaelakee: lõvi tähtkuju


Kaelakee: tiigrisilm


Multitööriist: 12-osaline


Kaelakee: tiigrisilm ja obsidiaan



NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.

Seotud postitused