Loomuliku valguse vähesus mõjub halvasti inimese psüühikale ja tervisele, mistõttu on pimedal ajal võimalikult palju vaja valget päevast aega kasutada.
Loe edasiValgusravi kaamose ajal
Tag: tervis
Anekdoot: et tervis korda saaks
Arst patsiendile: “Et teie tervis korda saaks peate iga päev jalutamas käima.”
Patsient: “Aga kas enne või peale tööd?”
“Kellena te töötate?”
Loe edasi3 looduslikku vahendit näonaha värskendamiseks
Näonaha värskendamisega saab kavaldada üle oma aastaid. Nahka võib toita kõigega, mis suhugi kõlbab panna, alati ei pea selleks olema kallis poekreem.
Loe edasi5 vastuväidet töönarkomaanile
Öeldakse küll, et “töö tegi ahvist inimese”, ometi on ahv oma elukeskkonnaga palju paremini kohanenud. Loomad üldjuhul ei rabele mõttetult, vaid tegutsevad ennastsäästvalt. Inimene aga rabab oma tervise, une ja lähedaste arvelt.
Loe edasiAnekdoot: ometi saan mööda treppe kõndima hakata
Arst räägib vanadaamile:
“Jah, süda on teil tõesti nõrgavõitu… Te ei tohiks mööda treppe ronida!”
Kuu aja pärast tuleb vanadaam taas ülevaatusele:
Loe edasi9 idamaist harjutust päeva positiivseks alustamiseks
Idamaade taoistliku õpetuse kohaselt annab inimesele tugeva tervise eluenergia qi liikumine kehas. See energia peab ringlema tõrgeteta kogu kehas, selleks on vaja sooritada iga päev harjutusi ning on vaja liikuda palju õues värske õhu käes.
Loe edasiKuidas juua vähem, kui on alkoholiprobleem?
Alkohol on tarkade inimeste jook, kes suudavad piiri pidada ja alkoholi meeldivamat poolt nautida. Kes piiri pidada ei suuda, kellel enesekontroll täielikult kaob või kes sõltuvuses alkoholist on, sel on parem täielikult loobuda.
Loe edasiKuidas parandada karmat, et tervis paraneks
Tervis on meie üldise heaolu ja elukvaliteedi oluline alus. Karmal on sügav mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele ning mõjutab meie keha, meele ja vaimu tasakaalu. Kui soovid parandada oma tervist ja tasakaalustada oma karmat, siis on oluline järgida teatud põhimõtteid.
Loe edasiMetsmaasikas, meie imemari
Metsmaasikas on kindlasti meil kasvavatest marjadest üks väärtuslikumaid. Taim on mitmeaastane, väikeste valgete õitega ja lõhnavate punaste marjadega. Tervist toovad lisaks marjadele ka taime õied, lehed, varred ja isegi juured. Metsmaasikaid ja ka metsmustikaid võibki nimetada meie supermarjadeks.
Loe edasiAnekdoot: ärge sööge apelsine
Kas apelsine tasub süüa?
Apelsinid on tervis, tervis on sport, sport on raha, raha on naised…
Loe edasi