Tasakaal puhkamise ja töötamise vahel on tänapäeva kiire elutempo juures üha olulisem teema. Kas oskad leida viisi, kuidas selline tasakaal endal ellu leida?
Loe edasiSilt: puhkus
Test: kui suur töönarkomaan oled?
Tänapäeva kiire elutempo ja pidevalt muutuv töökeskkond võivad kergesti viia töönarkomaaniani. Töönarkomaania on seisund, kus inimene on pidevalt kinni töös ning ei suuda välja lülituda ega piisavalt puhata.
Loe edasiAnekdoot: poliitikute puhkuseplaanid
Kohtuvad kaks poliitikut:
“Kuhu siis sinu perekond ka puhkama sõidab?”
“Meil on juba ammu plaanid tehtud. Naine sõidab Londoni, poeg Ameerikasse, tütar Rootsi ja mina…”
Loe edasi5 vastuväidet töönarkomaanile
Öeldakse küll, et “töö tegi ahvist inimese”, ometi on ahv oma elukeskkonnaga palju paremini kohanenud. Loomad üldjuhul ei rabele mõttetult, vaid tegutsevad ennastsäästvalt. Inimene aga rabab oma tervise, une ja lähedaste arvelt.
Loe edasiEnergia saladus: kuidas sport ja elujõud käivad käsikäes
Sport on palju enamat kui lihtsalt liikumine või konkurents. See on elustiil, mille kaudu saame avastada oma keha, vaimu ja piire. Kuidas aga leida see salajane energia, mis aitab meil saavutada parimaid tulemusi ja tunda end elujõuliselt?
Loe edasiAnekdoot: esimese poole Alpides
Üks sõber küsib teiselt:
“Kus sa oma puhkuse veetsid?”
“Esimese poole Alpides!”
“Ja teise poole?”
Loe edasiAnekdoot: eestlane lendab Taisse puhkama
Eestlane lendab Taisse puhkama.
Kui ta end hotelli sisse registreerib, küsitakse temalt:
“Ja kust te pärit olete?”
Loe edasiAnekdoot: kui tõmbad granaadi rõngakest… saan puhkust
Sõdur saadab sõjaväest vanaemale granaadi, kaasasolevas kirjakeses seisab:
“Kallis vanaema! Kui sa tõmbad seda rõngakest…”
Loe edasiTöönarkomaani ravib vaid puhkus
Päevast päeva puhkuse ja lõõgastuseta töötamine hakkab lõpuks tervisele halvasti mõjuma, mõjub halvasti ka suhetele ja pereelule. Inimene rabab tööd teha oma une ja puhkuse arvelt, unustab ära oma lähedased ega hooli millestki muust, isegi mitte oma tervisest.
Loe edasiKõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine
Kui inimene midagi teeb, siis ta ka väsib. Kõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine. Iga organismi elutegevus koosnebki tööst ja puhkusest ja see on pidevalt vahelduv protsess.
Loe edasi