Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Intuitsioonipäevik
“Intuitsioonipäevik” on unikaalne tehnika, mis ühendab manifestatsiooni ja intuitsiooni kuulamise. Selle meetodi abil pühendad osa päevast intuitsiooni tugevdamisele ja märguannete vastu võtmiseks oma eesmärkide saavutamise teel.
Tehnika kirjeldus
- Leia vaikne hetk päeva alguses: Võta hommikul paar minutit, et rahuneda ja keskenduda oma hingamisele. Sulge silmad ja hinga sügavalt, et leida oma sisemine tasakaal.
- Esita küsimus või suuna taotlus: Mõtle ühele küsimusele või eesmärgile, millele soovid vastuseid saada või millele soovid suunda. Näiteks: “Mis sammud aitavad mul oma unistuse saavutada?” või “Kuidas saan täna edasi liikuda oma karjäärieesmärgi poole?”
- Pane kirja esimesed mõtted: Ava oma päevik ja hakka kirjutama kõike, mis selle küsimusega seoses meelde tuleb, ilma seda analüüsimata. Püüa tabada oma esialgseid impulsse ja inspiratsioonisähvatusi, mis ilmnevad spontaanselt.
- Kuula ja järgi päeva jooksul oma intuitsiooni: Päeva jooksul pööra tähelepanu väikestele märguannetele, tunnetele ja ideedele, mis seonduvad sinu hommikuse küsimuse või eesmärgiga. Kui märkad märke või saad ootamatuid inspiratsioonipuhanguid, kirjuta need oma päevikusse.
- Õhtune tagasivaatamine: Päeva lõpus vaata oma päevik uuesti üle ja pane kirja, kuidas intuitsioon sind päeva jooksul juhatas. Märka, kas ilmusid uued ideed või lahendused, ja tunnusta end oma sisetunde kuulamise eest.
Täiendav soovitus
Kasuta tehnikat regulaarselt: Intuitsioonipäevik muutub väärtuslikumaks, kui kasutad seda regulaarselt, et paremini oma sisemist häält kuulata ja oma eesmärke manifesteerida.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.