 
|
 |
|
|
Teisipäev, 21.01.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Age, Agi, Agne, Agnes, Agnesa, Agnese, Agnessa, Agneta, Agnete, Agni, Agnia, Agnija, Aune, Auni, Ethan, Ines, Inesa, Inese, Inessa, Maksim, Maksym, Maxim, Neta, Neti, Netti, Oona, Ugne, Valeeri, Valeri, Valerijs, Valery
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 190 pilti (kokku 2365 pilti, vastatud 2175 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Teisipäev, 21.01.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Hääl paljastab inimese olemuse |
|
| Reede, 29.06.2018.a. | Loetud: 2783 korda
|
Foto: pexels.com
Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad. Suu ümber asuvad lihased muudava heli kas arusaadavaks häälikuks või muusikaliseks heliks. Nina-, kurgu- ja rinnaõõs aitavad helil resoneerida (häälepaelte võngete resonaatoriks on rindkere ja pea).
Kõige rohkem pannakse teise inimese häält tähele siis, kui see ei vasta tema väljanägemisele. Peenikese häälega suur ja tugev inimene kardab oma võimeid ega lase häälel kehale vastavalt kõlada. Vinguva hääle omanik on vaimselt ebakindel ning enese ja teiste suhtes lugupidamatu. Värisev hääl näitab hirmu. Argadel ja ebakindlatel inimestel on värvitu ja tuhm hääl. Sellised inimesed eelistavad igas olukorras alistuda. Kähiseva hääle omanik ei kuula ennast ega tunnista oma vajadusi. Loomulikult on kähisev hääl ka häälepaelte haigestumise märgiks. Kähiseva hääle omaniku hinge on kogunenud nii palju ja selle asemel, et seda välja karjuda, hoiab ta end tagasi ja vaid kähiseb. Meeldiv hääl muutub kähisevaks vaid siis, kui hääle omanik on resonaatoreid halvasti kasutades oma häälepaelu liigselt vaevanud. Kähisev hääl ei tekita usaldust. Kähiseva hääle puhul tuleks õppida vaikima ja vaikselt rääkima. See viib füüsilises mõttes ettevaatlikkuseni ja hingelises mõttes endasse süüvimiseni. Ainult nii võib hääle uuesti tagasi saada.
Ebaselge ja laialivalguva kõnega inimene ei tahagi, et sellest aru saadaks ja tal sõnasabast kinni võetaks. Tema veendumused pole kindlad ja arusaadavad, et neid kõlava ja valju häälega kuulutada. Ara ja ebakindla jutu rääkija soovib, et ta rahule jäetaks. Rõhutatud pehmus hääles seab kahtluse alla sõnade siiruse ja tekitab samuti usaldamatust. Samad emotsioonid kutsub esile ka vinguv ja virisev hääl. Kelle kõne väljendusrikkust kammitseb hirm kellegi teise jõu ja energilisuse ees, see peaks enda jaoks seda laadi alandlikkuse lahti mõtestama. Sisisev hääl seostub maoga, mis omakorda vale ja salakavalusega (isegi vandenõuga).
Hääl ei kõla sageli seetõttu, et enamasti hingatakse rääkimise ajal valesti. Pika kõne ajal või loengu pidamisel tõstavad paljud õlgu ja pingutavad rinna- ning kaelalihaseid. See paneb häälepaelad suure koormuse alla. Parem oleks roiete alaosaga hingamine, mille puhul aktiivne on diafragma.
Et hääl kõlaks adekvaatselt, tuleks õppida avatult ja vabalt väljendama iga oma meeleolu. Kuulekat ja helisevat häält vajavad eriti õpetajad, poliitikud, arstid, diktorid, lektorid jt.
"häälekate" elukutsete esindajad. On olemas mitmeid harjutusi, mis häälepaelad vastupidavamaks muudavad.
Harjutused õige hingamise omandamiseks:
- Lamades selili ja jalad koos, vasak käsi nimmepiirkonna all, parem kõhul, hingatakse 1, 2 sügavalt sisse, 3 - lükatakse kõht ette, 4,5 - hoitakse hinge kinni ja seejärel hingatakse aeglaselt välja, tuues kuuldavale susina ning kõht tõmmatakse samal ajal sisse.
- Seistes jalad koos, õlad pingevabad ja kergelt langetatud, tõmmatakse õhku läbi nina, hingatakse sisse lillelõhna. Aeglaselt välja hingatakse suu kaudu, otsekui soojendaks väljavoolava õhuga käsi. Pikendatakse väljahingamise kestust 7-9 sekundini.
- Aeglaselt kõndides hingatakse kahe sammu ajal sisse ja järgmise kahe sammu ajal välja. Muutmata sissehingamise kestust, pikendatakse väljahingamist 5-7 sekundini.
- Hingatakse istudes või seistes läbi nina, seejärel hääldatakse selgelt numbreid 1, 2, 3, 4, 5. Iga sõna puhul tehakse kerge väljahingamine. Hingatakse uuesti sisse ja jätkatakse kuni arvuni 10.
Resonaatorite treenimine:
Tänu ülemiste resonaatorite kasutamisele hakkab hääl kõlama ja saavutab kandvuse.
- Hingatakse istudes või seistes kiiresti läbi nina. Välja hingates suletakse suu ja tuuakse pingevabalt kuuldavale "m" või "n" häälik. Õige soorituse korral tuntakse ninapiirkonnas ja ülahuulel kerget vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale üks järgnevatest sõnadest: bimm, bomm, bonn, donn, domm vms. Viimast häälikut venitades püütakse tajuda nina ja ülahuule piirkonnas vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale silp, millesse kuuluvad häälikud "m" ja "n" koos mitmesuguste täishäälikutega (näiteks momm, mimm, nann jne.).
- Hingatakse sügavalt sisse ja tuuakse väljahingamisel kuuldavale lühike ja seejärel venitatud silp: näiteks mo-moo, mi-mii, me-mee, nu-nuu jne.
- Madalamad resonaatorid annavad häälele jõu ja võimsuse, neid treenides tuleb venitada häälikuid "o" ja "u" võimalikult madalalt, püüdes saavutada tajutavat resonantsi ka rinnakorvis.
- Pannes käed seistes rinnakorvile, haigutades seejuures mõnusalt, fikseeritakse kõri alumine asend. Välja hingates tuuakse kuuldavale "o" või "u" häälik, tunnetades rinnakorvi resonantsi. Kui see ei õnnestu, tuleb resonants kunstlikult esile kutsuda (kätega kergelt vastu rinda patsutades).
Hääleaparaadi treenimine:
Hääle tekitamisest võtavad osa huuled, keel, pehme suulagi, alalõug (artikulatsiooni aparaat). Sellest, kui hästi see aparaat töötab, sõltubki kõne diktsioon. Õige artikulatsioon tagab hea diktsiooni ja hääle kõlavuse. Peegli ees harjutades jälgida, et selles protsessis osalevad ainult hääleorganid. Nina, laup, silmad peavad jääma liikumatuks. Harjutusi tuleb sooritada aeglaselt, sujuvalt, järskude ja kiirete üleminekutega.
- Öeldes 1, langetada alalõug umbes kahe sõrme laiuselt. Lugedes 2, 3, 4, 5, 6 hoida selles asendis ja siis sulgeda siis suu.
- Langetada alalõug, liigutada seda aeglaselt vasakule-paremale, lükata aeglaselt ette ja samal sujuvalt tagasi lähteasendisse.
- Hoida suu kinni ja hambad koos. Öeldes 1, tõmmata huuled külgsuunas ja paljastada hambad, otsekui öeldes i-häälikut. Lugedes 2, 3 hoida huuli selles asendis, 4, 5 ajada huuled torru, 6, 7 ajal tõmmata huuled jälle külgsuunas.
Kuidas hoida häält?
- Vaikimine on parem kui sosistamine. Sosistamine ei säästa häälepaelu, vaid pingutab.
- Kui kõnes on ülekaalus valjud ja teravad toonid, tekivad häälepaeltele aja jooksul kasvajad, mis moonutavad hääle kõla. Rääkida on vaja vaikselt ja rahulikult.
- Rääkimist alustatakse väljahingamise ajal.
- Hääle eri modulatsioonid teevad hääle väljendusrikkaks ja emotsionaalseks. Väljendusrikkust saab tõsta intonatsiooni muutes.
- Häälepaelad vajavad hingetõmbeaega. On vaja anda häälepaeltele puhkust.
- Telefoniga suhtlemine kurnab häälepaelu rohkem kui vahetu rääkimine.
- Meresoolalahuse, taruvaigu-, kummeli-, saialille- või mingi muu tõmmisega on kasulik kurku turgutada.
- Pärast pikka rääkimist ei ole hea minna kohe välja, hääleaparaat peab enne rahunema. Väljas külma õhuga rääkida üldse nii vähe kui võimalik.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
15 valet söömise kohta
Californias Berkeley ülikoolis tehtud uurimused näitasid, et kehakaalu seisukohalt on täiesti ükskõik, kas põhisöömaaeg leiab aset hommikul, lõuna ajal või õhtul... Loe edasi... |
| |
| | 
Mälumäng: Eesti mõisad
Eesti mõisatega on seotud palju olulisi ajaloosündmusi ning muid erilisi tegevusi. Selles mälumängust leiad 10 küsimust, mis puudutavad mõisate ajalugu... Loe edasi... |
|
Virtsu ohvrikivi
Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi... |
| | |
| 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas tunda ära masendust naistel ja meestel?
Freud on öelnud, et inimene on terve, kui ta suudab töötada ja armastada. Kerge masendus elu ei sega, see võib mööduda ka iseenesest, liikumine ja füüsiline väsitamine aitavad sellest üle saada. Masenduse vorme on aga erinevaid, alati nõuab sellest üle saamine individuaalset lähenemist ja lähedaste toetust... Loe edasi... |
| 
Neitsi-Kaalud
Neitsi-Kaalud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 24 september. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
Feng shui nipid köögis
Köök on kodu süda ja peaks jätma sooja ning kutsuva mulje. See peaks olema valge, õhurikas ja tõmbama ligi palju qi-d (head energiat)... Loe edasi... |
| 
Suhtekarma
Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi... |
| |
9 põhjust, mis eluiga lühendavad
Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm... Loe edasi... |
| | |
Värske roheline aknalaualt
Kui soovitakse rohelist toidulisa, siis on võimalik ajatada aknalaual aastaringselt mitmeid köögivilju ja maitsetaimi. Omakasvatatud maitseroheline on vitamiinirikas, alati värske ja käepärane ning seda saab napsata potist just nii palju, kui parasjagu vaja on... Loe edasi... |
| | |
| 
Toiduga vähi vastu
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi... |
| |
Nurmenukk tervise turgutajana
Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi... |
| 
Sõltuvuse salavormid
Inimesed on tänapäeval jõudnud sellisele tunnetustasandile, et on valmis omandama teadmisi läbi isikliku kogemuse. On olemuslik vahe, kas need kogemused võetakse endasse vaba tahtega või kellegi-millegi mõjutusel... Loe edasi... |
| |
| 
Mida raskem on sõltuvusest loobuda, seda suurem on sõltuvus
Kõige sagedamini tekitavad sõltuvust tubakas, alkohol, uimastid, ravimid või siis tegevussõltuvused nagu hasartmängud, telerivaatamine, internet ja nutiseadmed, arvutimängud, sotsiaalmeedia, söömishäired (anoreksia, buliimia), töönarkomaania, seksisõltuvus, vargushullus ehk kleptomaania, ostuhullus, ekstreemolukorra hullus (kiired sõiduriistad, mägironimine, benjihüpped) jt... Loe edasi... |
| |
| 
Mitu kommi päevas?
Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel... Loe edasi... |
| |
| 
Terved hambad kogu eluks
Hammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema... Loe edasi... |
| 
Kuidas aroomid meid mõjutavad
Lõhnade mõju pole võimalik teaduslikult selgitada, aga teada on, et maakera üle kaheksast miljonist lõhnast on umbes 10% aromaatsed lõhnad, millel on teatud toime inimese organismile, tema psüühikale ja meeltele. Alljärgnevalt enamlevinud lõhnade maagilisest mõjust... Loe edasi... |
|
| 
10 nippi käte hoidmiseks
Käsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida... Loe edasi... |
| |
Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?
Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi... |
| 
Astromeditsiin
Ameerikas ja Euroopas on rohkelt pooldajaid astroloogia valdkonnal, mille kohaselt igal tähtkujul on organismi ja hingeseisundit mõjutav värv... Loe edasi... |
| 
Vana Tooma müüt
Rahvapärimuse kohaselt elanud Kalarannas vaene lesk kalurinaine, kelle ainsaks rõõmuks olnud tema poeg Toomas... Loe edasi... |
|
| 
Hoiakute number mõjutab elu ülesannetega toimetulekut
Numeroloogiat tuleks kasutada vaid juhisena, sest igal numbril on nii hea kui halb aspekt, iga number on erinev, ükski pole teisest ei parem ega halvem. Mõnede numbrite puhul peab hüvede nimel rohkem tööd tegema ja vaeva nägema (näiteks 8 ja 4 on sellised) ja ka meisternumbrid (11, 22) nõuavad rohkem... Loe edasi... |
| 
Vastutus aitab lapsel kasvada
Jõukohased kohustused aitavad lapsel sillutada teed täiskasvanute maailma. Juba viie-kuueaastane laps on võimeline kohustusi täitma. Kooliikka jõudes algab lapsel aga tõeline iseseisvumine... Loe edasi... |
|
Kuidas puugita metsast välja tulla
Puugid kuuluvad ämblikulaadsete klassi ja on ämblikute, skorpionite ja lestade sugulased. Nad on parasiidid vaid ajutiselt, suurem osa veedab neist oma elu maapinnal, aga teatud aja liiguvad nad koos peremeesloomadega... Loe edasi... |
| | 
Miks lubadused luhtuvad?
Inimesed annavad lubadusi aastavahetusel, üksteisele ja pidevalt ka igapäevases elus. Sageli ja suures osas kergekäeliselt antud lubadused aga luhtuvad headest eeldustest ja kavatsustest hoolimata... Loe edasi... |
|
| | 
Universumi valitsevad arvud
Arv on algul loendamise tulemus. Numbrid on sümbolid, millega neid üles märgitakse. Kasutatakse araabia numbreid, mida on kokku 10: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ja 0... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas tunda ära oma karmat
Teades oma karmat, on võimalik raskeid olukordi kergemini üle elada, aga vaid selgeltnägijad suudavad oma karma ise ära tunda. Kõigil teistel on vaja elu jooksul mitmeid raskusi ületada, enne kui sellest aru saadakse... Loe edasi... |
|
| | 
Abielukriis on õppetund elus
Enamasti on abikaasade vahel tugev karmaelement, sageli abiellutaksegi karmasideme tõttu. Abielu on eelkõige võimalus õppimiseks ja arenemiseks. Kumbki partner toob suhtesse oma tugevad jooned, eripärad, nii positiivsed kui ka negatiivsed omadused. Abielludes võetakse omaks ka teise inimese karma, mida peegeldab nimemuutus abiellumisel... Loe edasi... |
|
Stressiga seonduvad haigused
Stressi nimetataksegi vaikseks tapjaks, kuna see on nii paljude tervisehädade põhjuseks ja haiguste süvenemise kiirendajaks. Vähemalt 50% inimestest kogeb nädalas korra mingit stressiga seonduvat ilmingut, pooled neist on tugevad või keskmised... Loe edasi... |
| 
Käejoonte analüüs
Käejoonte uurijad ehk hiromandid määravad käejoonte järgi inimese iseloomu ja ennustavad tulevikku. Hiromantia rajaneb seigal, et inimsaatus sõltub planeetide mõjust. Selle analüüsija abil saad välja selgitada, mida käejooned Sinu saatuse kohta räägivad... Loe edasi... |
| |
Laps ja narkootikumid
Enamasti kõik lapsevanemad arvavad, et ainult teiste lastega juhtuvad halvad asjad ja päriselus enda peres mitte. Teavet laste narkootikumitarbimise kohta on liikumas suhteliselt vähe ning emad-isad teavad häbematult vähe narkoennetusest ja narkouimas lapse äratundmisest... Loe edasi... |
| 
Kakao - jumalate jook
Jumalate joogiks on peetud küll pigem veini, aga vähemalt asteekide jaoks oli see kakao. Muistsed indiaanlased Ameerikas avastasid, et see jook annab jõudu ja energiat ning muudab reipamaks. Kakaojoomine oli algselt vaid valitsejate privileeg. Loe edasi... |
| |
| 
Kaalud-Skorpion
Kaalud-Skorpion on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 oktoober. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
| | 
Helilainete võnkumine
Laulmine toob tervist, mitte niivõrd laulmine ise, kui häälepaelte võnkumine loob hea enesetunde. See on väga hea vahend stressist vabanemiseks... Loe edasi... |
|
Kuidas Neitsist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Praktilised ja arukad Neitsid hoolivad oma lastest väga. Nad planeerivad väga hoolega oma laste tulevikku ning võtavad iga ebaõnnestumist väga tõsiselt. Püstitades lapse tuleviku heaks kõrgeid eesmärke, mõtleb Neitsi eelkõige lapse tulevikule, olles seejuures täielik realist. Läbinägeliku ja otsustusvõimelisena suudab ta ükskõik kui keerulise lapsega seotud probleemi lahendada... Loe edasi... |
| | |
| | 
Toiduhoroskoop
Millised on erinevate tähtkujude toidueelistused. Mida tasuks süüa ja mida vältida. Milliste tegevustega köögis tasub olla ettevaatlik... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Baarmenite päev
Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....
Aega jäänud: 16 päeva
Saada e-kaart...
| 
Hambaarstide päev
Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...
Aega jäänud: 19 päeva
Saada e-kaart...
| 
Valentinipäev
Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...
Aega jäänud: 24 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti iseseisvuspäev
Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...
Aega jäänud: 34 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vastlapäev
Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...
Aega jäänud: 35 päeva
Saada e-kaart...
| 
Naistepäev
8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...
Aega jäänud: 47 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kevade algus
Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....
Aega jäänud: 59 päeva
Saada e-kaart...
|
|
