 
|
 |
|
|
Kolmapäev, 24.10.2018.a. |
|
Täna on nimepäev:
Asmo, Asmus, Ermo, Ermu, Rasmus
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 108 pilti (kokku 1364 pilti, vastatud 1256 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 24.10.2018.a. |
|
|
 |
|
|
| Hääl paljastab inimese olemuse |
|
| Reede, 29.06.2018.a. | Loetud: 693 korda
|
Foto: pexels.com
Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad. Suu ümber asuvad lihased muudava heli kas arusaadavaks häälikuks või muusikaliseks heliks. Nina-, kurgu- ja rinnaõõs aitavad helil resoneerida (häälepaelte võngete resonaatoriks on rindkere ja pea).
Kõige rohkem pannakse teise inimese häält tähele siis, kui see ei vasta tema väljanägemisele. Peenikese häälega suur ja tugev inimene kardab oma võimeid ega lase häälel kehale vastavalt kõlada. Vinguva hääle omanik on vaimselt ebakindel ning enese ja teiste suhtes lugupidamatu. Värisev hääl näitab hirmu. Argadel ja ebakindlatel inimestel on värvitu ja tuhm hääl. Sellised inimesed eelistavad igas olukorras alistuda. Kähiseva hääle omanik ei kuula ennast ega tunnista oma vajadusi. Loomulikult on kähisev hääl ka häälepaelte haigestumise märgiks. Kähiseva hääle omaniku hinge on kogunenud nii palju ja selle asemel, et seda välja karjuda, hoiab ta end tagasi ja vaid kähiseb. Meeldiv hääl muutub kähisevaks vaid siis, kui hääle omanik on resonaatoreid halvasti kasutades oma häälepaelu liigselt vaevanud. Kähisev hääl ei tekita usaldust. Kähiseva hääle puhul tuleks õppida vaikima ja vaikselt rääkima. See viib füüsilises mõttes ettevaatlikkuseni ja hingelises mõttes endasse süüvimiseni. Ainult nii võib hääle uuesti tagasi saada.
Ebaselge ja laialivalguva kõnega inimene ei tahagi, et sellest aru saadaks ja tal sõnasabast kinni võetaks. Tema veendumused pole kindlad ja arusaadavad, et neid kõlava ja valju häälega kuulutada. Ara ja ebakindla jutu rääkija soovib, et ta rahule jäetaks. Rõhutatud pehmus hääles seab kahtluse alla sõnade siiruse ja tekitab samuti usaldamatust. Samad emotsioonid kutsub esile ka vinguv ja virisev hääl. Kelle kõne väljendusrikkust kammitseb hirm kellegi teise jõu ja energilisuse ees, see peaks enda jaoks seda laadi alandlikkuse lahti mõtestama. Sisisev hääl seostub maoga, mis omakorda vale ja salakavalusega (isegi vandenõuga).
Hääl ei kõla sageli seetõttu, et enamasti hingatakse rääkimise ajal valesti. Pika kõne ajal või loengu pidamisel tõstavad paljud õlgu ja pingutavad rinna- ning kaelalihaseid. See paneb häälepaelad suure koormuse alla. Parem oleks roiete alaosaga hingamine, mille puhul aktiivne on diafragma.
Et hääl kõlaks adekvaatselt, tuleks õppida avatult ja vabalt väljendama iga oma meeleolu. Kuulekat ja helisevat häält vajavad eriti õpetajad, poliitikud, arstid, diktorid, lektorid jt.
"häälekate" elukutsete esindajad. On olemas mitmeid harjutusi, mis häälepaelad vastupidavamaks muudavad.
Harjutused õige hingamise omandamiseks:
- Lamades selili ja jalad koos, vasak käsi nimmepiirkonna all, parem kõhul, hingatakse 1, 2 sügavalt sisse, 3 - lükatakse kõht ette, 4,5 - hoitakse hinge kinni ja seejärel hingatakse aeglaselt välja, tuues kuuldavale susina ning kõht tõmmatakse samal ajal sisse.
- Seistes jalad koos, õlad pingevabad ja kergelt langetatud, tõmmatakse õhku läbi nina, hingatakse sisse lillelõhna. Aeglaselt välja hingatakse suu kaudu, otsekui soojendaks väljavoolava õhuga käsi. Pikendatakse väljahingamise kestust 7-9 sekundini.
- Aeglaselt kõndides hingatakse kahe sammu ajal sisse ja järgmise kahe sammu ajal välja. Muutmata sissehingamise kestust, pikendatakse väljahingamist 5-7 sekundini.
- Hingatakse istudes või seistes läbi nina, seejärel hääldatakse selgelt numbreid 1, 2, 3, 4, 5. Iga sõna puhul tehakse kerge väljahingamine. Hingatakse uuesti sisse ja jätkatakse kuni arvuni 10.
Resonaatorite treenimine:
Tänu ülemiste resonaatorite kasutamisele hakkab hääl kõlama ja saavutab kandvuse.
- Hingatakse istudes või seistes kiiresti läbi nina. Välja hingates suletakse suu ja tuuakse pingevabalt kuuldavale "m" või "n" häälik. Õige soorituse korral tuntakse ninapiirkonnas ja ülahuulel kerget vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale üks järgnevatest sõnadest: bimm, bomm, bonn, donn, domm vms. Viimast häälikut venitades püütakse tajuda nina ja ülahuule piirkonnas vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale silp, millesse kuuluvad häälikud "m" ja "n" koos mitmesuguste täishäälikutega (näiteks momm, mimm, nann jne.).
- Hingatakse sügavalt sisse ja tuuakse väljahingamisel kuuldavale lühike ja seejärel venitatud silp: näiteks mo-moo, mi-mii, me-mee, nu-nuu jne.
- Madalamad resonaatorid annavad häälele jõu ja võimsuse, neid treenides tuleb venitada häälikuid "o" ja "u" võimalikult madalalt, püüdes saavutada tajutavat resonantsi ka rinnakorvis.
- Pannes käed seistes rinnakorvile, haigutades seejuures mõnusalt, fikseeritakse kõri alumine asend. Välja hingates tuuakse kuuldavale "o" või "u" häälik, tunnetades rinnakorvi resonantsi. Kui see ei õnnestu, tuleb resonants kunstlikult esile kutsuda (kätega kergelt vastu rinda patsutades).
Hääleaparaadi treenimine:
Hääle tekitamisest võtavad osa huuled, keel, pehme suulagi, alalõug (artikulatsiooni aparaat). Sellest, kui hästi see aparaat töötab, sõltubki kõne diktsioon. Õige artikulatsioon tagab hea diktsiooni ja hääle kõlavuse. Peegli ees harjutades jälgida, et selles protsessis osalevad ainult hääleorganid. Nina, laup, silmad peavad jääma liikumatuks. Harjutusi tuleb sooritada aeglaselt, sujuvalt, järskude ja kiirete üleminekutega.
- Öeldes 1, langetada alalõug umbes kahe sõrme laiuselt. Lugedes 2, 3, 4, 5, 6 hoida selles asendis ja siis sulgeda siis suu.
- Langetada alalõug, liigutada seda aeglaselt vasakule-paremale, lükata aeglaselt ette ja samal sujuvalt tagasi lähteasendisse.
- Hoida suu kinni ja hambad koos. Öeldes 1, tõmmata huuled külgsuunas ja paljastada hambad, otsekui öeldes i-häälikut. Lugedes 2, 3 hoida huuli selles asendis, 4, 5 ajada huuled torru, 6, 7 ajal tõmmata huuled jälle külgsuunas.
Kuidas hoida häält?
- Vaikimine on parem kui sosistamine. Sosistamine ei säästa häälepaelu, vaid pingutab.
- Kui kõnes on ülekaalus valjud ja teravad toonid, tekivad häälepaeltele aja jooksul kasvajad, mis moonutavad hääle kõla. Rääkida on vaja vaikselt ja rahulikult.
- Rääkimist alustatakse väljahingamise ajal.
- Hääle eri modulatsioonid teevad hääle väljendusrikkaks ja emotsionaalseks. Väljendusrikkust saab tõsta intonatsiooni muutes.
- Häälepaelad vajavad hingetõmbeaega. On vaja anda häälepaeltele puhkust.
- Telefoniga suhtlemine kurnab häälepaelu rohkem kui vahetu rääkimine.
- Meresoolalahuse, taruvaigu-, kummeli-, saialille- või mingi muu tõmmisega on kasulik kurku turgutada.
- Pärast pikka rääkimist ei ole hea minna kohe välja, hääleaparaat peab enne rahunema. Väljas külma õhuga rääkida üldse nii vähe kui võimalik.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Kevadeks hea enesetunne
Päike on jälle rõõmsamalt paistma hakanud. Suvi pole enam kaugel. Pikk pime talveperiood on nüüdseks läbi, mis aga tähendab ka seda, et Sinu organism vajaks turgutust, et nö. kevadväsimusega paremini toime tulla... Loe edasi... |
| 
Lemmiklooma pildistamine
Loomaomanikud armastavad oma lemmikloomi pildile jäädvustada. See on huvitav ja tore tegevus ning võimaldab ka oma lemmikloomaga samal ajal enam tegeleda... Loe edasi... |
|
| | 
Mida vähem toitu, seda pikem eluiga
Peaaegu igas hiina majas leidub kujuke või pilt, mis kujutab habemikku vanakest, hiigelsuur virsik käes. See on Shou Xing, tervise ja pikaealisuse jumal. Hiinlased usuvad, et tema kaitse all, järgides esivanemate õpetusi, võib igaüks elada 100 aastat... Loe edasi... |
|
Elama peaks nii, et ei määriks oma hinge
Tänapäeva nutiajastu tundetu maailma kõrval on just usk, aga ka esoteerika ja müstika see valdkond, mis aitab ja sunnib inimesi sügavamaid eluväärtusi otsima, ajendab mõtlema elu ja iseenda üle, aina olulisemaks on muutumas hinge küsimus... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada harilikku mürti
Mürt on väikeste lehtedega ja peente okstega taim. Lehed on 2-3 cm pikkused, läikivad, siledad, nahkjad ja teritunud tipuga, värvuselt sinakasrohelised. Mürdi õied on meeldiva lõhnaga, väikesed (kuni 2 cm läbimõõduga), värvuselt valged või sinakad... Loe edasi... |
| 
Kuidas aroomid meid mõjutavad
Lõhnade mõju pole võimalik teaduslikult selgitada, aga teada on, et Maakera üle kaheksast miljonist lõhnast on umbes 10% aromaatsed lõhnad, millel on teatud toime inimese organismile, tema psüühikale ja meeltele. Alljärgnevalt enamlevinud lõhnade maagilisest mõjust... Loe edasi... |
|
Huvitavaid fakte unenägude kohta
Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Unenägude juures on ka teadlastele palju arusaamatut ning täpselt pole suudetud unenägude kohta kõike teada saada... Loe edasi... |
| | |
| | 
Feng shui 20 nippi kodus
Feng shui õpetab looduslikke energiaid ära kasutama ja nendega koostööd tegema. Eesmärk on rahulolu saavutamine, et koju tahaks minna, sest seal on hea olla. Lääne feng shui erineb aga Ida feng shuist kardinaalselt. Idas on feng shui harmooniaõpetus, inimese seest väljapoole... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi... |
| 
Mida tähendavad erilised numbrikombinatsioonid igapäevaelus?
Igaühel on õnnenumbrid seotud tema isiklike numbritega (eelkõige elutee-, iseloomu-, hingenumbriga ja sünnikuupäevaga). Kui mingi number väga sageli kordub, siis tasub sellele alati tähelpanu pöörata. Isiklike numbrite sage kordumine viitab kas isiklikule õnnele või probleemidele, takistustele... Loe edasi... |
|
Mälumäng: Eesti mõisad
Eesti mõisatega on seotud palju olulisi ajaloosündmusi ning muid erilisi tegevusi. Selles mälumängust leiad 10 küsimust, mis puudutavad mõisate ajalugu... Loe edasi... |
| | 
Perioodilisustabel
Perioodilisustabelis on keemilised elemendid järjestatud aatomnumbri ehk prootonite arvu järgi. Siit leiad tabeli ning iga elemendi olulisemad andmed... Loe edasi... |
|
| | 
Hingede tüpoloogia
Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi... |
|
Feng shui ja numbrid kodus
Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi... |
| | |
Tagasi kooli
Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi... |
| | |
| 
Maagilised jõulukingitused
Jõulud on iidsetest aegadest olnud perepüha. Seda veedetakse vaikselt koos oma perega või terve suguvõsaga pika ja rikkaliku laua taga. Jõuluaeg on müstiline ennustuslikus mõttes ja väga sobilik aeg kinkimiseks, heategevuseks, teiste inimeste märkamiseks... Loe edasi... |
| |
Kas andestamine on voorus?
Maailmas pole ilmselt ühtki inimest, kes poleks kunagi kellelegi haiget teinud või siis kellele poleks keegi teine haiget teinud. Igas inimsuhtes on teatud hulk disharmooniat, armastuses on oma keerdkäigud ja õnn ei ole kunagi päris pilvitu... Loe edasi... |
| | |
| 
Astromeditsiin
Ameerikas ja Euroopas on rohkelt pooldajaid astroloogia valdkonnal, mille kohaselt igal tähtkujul on organismi ja hingeseisundit mõjutav värv... Loe edasi... |
| |
| | 
Tule-element isiksuseomaduste määrajana
Tule-element muudab inimese arengule pühendunuks. See on kirglikkuse, tormakuse ja suurte energiavarude periood inimese elus. Tuli on element, mis võimendab inimesi loomupäraseid andeid, aga ka energiaid... Loe edasi... |
|
| | 
Kuu astroloogiline sümboolika
Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi... |
|
Ilm Eestis
10 000 ilmaprognoosi Eesti erinevate linnade, asulate, külade kohta tänaseks ja järgnevaks 9-ks päevaks... Loe edasi... |
| | 
Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?
Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse... Loe edasi... |
|
Solvumine kulutab inimest
Solvumise puhul peaks iga inimene meeles pidama, et kannatab vaid tema enda organism, solvaja tervis viga solvamisest ei saa. Mille eest siis ennast karistada? Mõnda inimest ei õnnestu kellelgi riivata, teine haavub iga asja peale, inimesed on väga erinevad... Loe edasi... |
| | |
Kadeduse tagamaad ja mõju
Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi... |
| | 
9 põhjust, mis eluiga lühendavad
Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm... Loe edasi... |
|
| 
Asteekide horoskoop
Asteekide horoskoop tugineb maiade kalendrisüsteemil, mille asteegid üle võtsid. Iga märgi kohta saad teada: nimi, tähendus, jumal, pilt, kirjeldus, suhted ja sobivus teiste märkidega... Loe edasi... |
| |
| 
Miks lubadused luhtuvad?
Inimesed annavad lubadusi aastavahetusel, üksteisele ja pidevalt ka igapäevases elus. Sageli ja suures osas kergekäeliselt antud lubadused aga luhtuvad headest eeldustest ja kavatsustest hoolimata... Loe edasi... |
| |
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Halloween
Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...
Aega jäänud: 7 päeva
Saada e-kaart...
| 
Isadepäev
Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...
Aega jäänud: 18 päeva
Saada e-kaart...
| 
Meestepäev
Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...
Aega jäänud: 26 päeva
Saada e-kaart...
| 
Advent
Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...
Aega jäänud: 39 päeva
Saada e-kaart...
| 
Talve algus
Talve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 21ndal või 22ndal detsembril. Sel päeval on põhjapoolkeral lühim päev ja pikim öö, lõunapoolkeral aga vastupidi. Päeva tuntakse ka järgmiste nimede järgi:...
Aega jäänud: 58 päeva
Saada e-kaart...
| 
Energeetikute päev
Energeetikute päev on ametlikult alguse saanud 1966. aastal, kuid seda tähistati ka varem. Päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile inimestele, kes toovad meie kodudesse ja ettevõtetesse elektri ja...
Aega jäänud: 59 päeva
Saada e-kaart...
|
|
