 
|
 |
|
|
Teisipäev, 21.05.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Constantin, Kindel, Konstantin, Konstantinos, Kostel, Tiino
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 130 pilti (kokku 1814 pilti, vastatud 1684 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Teisipäev, 21.05.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Hääl paljastab inimese olemuse |
|
| Reede, 29.06.2018.a. | Loetud: 1662 korda
|
Foto: pexels.com
Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad. Suu ümber asuvad lihased muudava heli kas arusaadavaks häälikuks või muusikaliseks heliks. Nina-, kurgu- ja rinnaõõs aitavad helil resoneerida (häälepaelte võngete resonaatoriks on rindkere ja pea).
Kõige rohkem pannakse teise inimese häält tähele siis, kui see ei vasta tema väljanägemisele. Peenikese häälega suur ja tugev inimene kardab oma võimeid ega lase häälel kehale vastavalt kõlada. Vinguva hääle omanik on vaimselt ebakindel ning enese ja teiste suhtes lugupidamatu. Värisev hääl näitab hirmu. Argadel ja ebakindlatel inimestel on värvitu ja tuhm hääl. Sellised inimesed eelistavad igas olukorras alistuda. Kähiseva hääle omanik ei kuula ennast ega tunnista oma vajadusi. Loomulikult on kähisev hääl ka häälepaelte haigestumise märgiks. Kähiseva hääle omaniku hinge on kogunenud nii palju ja selle asemel, et seda välja karjuda, hoiab ta end tagasi ja vaid kähiseb. Meeldiv hääl muutub kähisevaks vaid siis, kui hääle omanik on resonaatoreid halvasti kasutades oma häälepaelu liigselt vaevanud. Kähisev hääl ei tekita usaldust. Kähiseva hääle puhul tuleks õppida vaikima ja vaikselt rääkima. See viib füüsilises mõttes ettevaatlikkuseni ja hingelises mõttes endasse süüvimiseni. Ainult nii võib hääle uuesti tagasi saada.
Ebaselge ja laialivalguva kõnega inimene ei tahagi, et sellest aru saadaks ja tal sõnasabast kinni võetaks. Tema veendumused pole kindlad ja arusaadavad, et neid kõlava ja valju häälega kuulutada. Ara ja ebakindla jutu rääkija soovib, et ta rahule jäetaks. Rõhutatud pehmus hääles seab kahtluse alla sõnade siiruse ja tekitab samuti usaldamatust. Samad emotsioonid kutsub esile ka vinguv ja virisev hääl. Kelle kõne väljendusrikkust kammitseb hirm kellegi teise jõu ja energilisuse ees, see peaks enda jaoks seda laadi alandlikkuse lahti mõtestama. Sisisev hääl seostub maoga, mis omakorda vale ja salakavalusega (isegi vandenõuga).
Hääl ei kõla sageli seetõttu, et enamasti hingatakse rääkimise ajal valesti. Pika kõne ajal või loengu pidamisel tõstavad paljud õlgu ja pingutavad rinna- ning kaelalihaseid. See paneb häälepaelad suure koormuse alla. Parem oleks roiete alaosaga hingamine, mille puhul aktiivne on diafragma.
Et hääl kõlaks adekvaatselt, tuleks õppida avatult ja vabalt väljendama iga oma meeleolu. Kuulekat ja helisevat häält vajavad eriti õpetajad, poliitikud, arstid, diktorid, lektorid jt.
"häälekate" elukutsete esindajad. On olemas mitmeid harjutusi, mis häälepaelad vastupidavamaks muudavad.
Harjutused õige hingamise omandamiseks:
- Lamades selili ja jalad koos, vasak käsi nimmepiirkonna all, parem kõhul, hingatakse 1, 2 sügavalt sisse, 3 - lükatakse kõht ette, 4,5 - hoitakse hinge kinni ja seejärel hingatakse aeglaselt välja, tuues kuuldavale susina ning kõht tõmmatakse samal ajal sisse.
- Seistes jalad koos, õlad pingevabad ja kergelt langetatud, tõmmatakse õhku läbi nina, hingatakse sisse lillelõhna. Aeglaselt välja hingatakse suu kaudu, otsekui soojendaks väljavoolava õhuga käsi. Pikendatakse väljahingamise kestust 7-9 sekundini.
- Aeglaselt kõndides hingatakse kahe sammu ajal sisse ja järgmise kahe sammu ajal välja. Muutmata sissehingamise kestust, pikendatakse väljahingamist 5-7 sekundini.
- Hingatakse istudes või seistes läbi nina, seejärel hääldatakse selgelt numbreid 1, 2, 3, 4, 5. Iga sõna puhul tehakse kerge väljahingamine. Hingatakse uuesti sisse ja jätkatakse kuni arvuni 10.
Resonaatorite treenimine:
Tänu ülemiste resonaatorite kasutamisele hakkab hääl kõlama ja saavutab kandvuse.
- Hingatakse istudes või seistes kiiresti läbi nina. Välja hingates suletakse suu ja tuuakse pingevabalt kuuldavale "m" või "n" häälik. Õige soorituse korral tuntakse ninapiirkonnas ja ülahuulel kerget vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale üks järgnevatest sõnadest: bimm, bomm, bonn, donn, domm vms. Viimast häälikut venitades püütakse tajuda nina ja ülahuule piirkonnas vibratsiooni.
- Hingatakse sügavalt sisse. Välja hingates tuuakse kuuldavale silp, millesse kuuluvad häälikud "m" ja "n" koos mitmesuguste täishäälikutega (näiteks momm, mimm, nann jne.).
- Hingatakse sügavalt sisse ja tuuakse väljahingamisel kuuldavale lühike ja seejärel venitatud silp: näiteks mo-moo, mi-mii, me-mee, nu-nuu jne.
- Madalamad resonaatorid annavad häälele jõu ja võimsuse, neid treenides tuleb venitada häälikuid "o" ja "u" võimalikult madalalt, püüdes saavutada tajutavat resonantsi ka rinnakorvis.
- Pannes käed seistes rinnakorvile, haigutades seejuures mõnusalt, fikseeritakse kõri alumine asend. Välja hingates tuuakse kuuldavale "o" või "u" häälik, tunnetades rinnakorvi resonantsi. Kui see ei õnnestu, tuleb resonants kunstlikult esile kutsuda (kätega kergelt vastu rinda patsutades).
Hääleaparaadi treenimine:
Hääle tekitamisest võtavad osa huuled, keel, pehme suulagi, alalõug (artikulatsiooni aparaat). Sellest, kui hästi see aparaat töötab, sõltubki kõne diktsioon. Õige artikulatsioon tagab hea diktsiooni ja hääle kõlavuse. Peegli ees harjutades jälgida, et selles protsessis osalevad ainult hääleorganid. Nina, laup, silmad peavad jääma liikumatuks. Harjutusi tuleb sooritada aeglaselt, sujuvalt, järskude ja kiirete üleminekutega.
- Öeldes 1, langetada alalõug umbes kahe sõrme laiuselt. Lugedes 2, 3, 4, 5, 6 hoida selles asendis ja siis sulgeda siis suu.
- Langetada alalõug, liigutada seda aeglaselt vasakule-paremale, lükata aeglaselt ette ja samal sujuvalt tagasi lähteasendisse.
- Hoida suu kinni ja hambad koos. Öeldes 1, tõmmata huuled külgsuunas ja paljastada hambad, otsekui öeldes i-häälikut. Lugedes 2, 3 hoida huuli selles asendis, 4, 5 ajada huuled torru, 6, 7 ajal tõmmata huuled jälle külgsuunas.
Kuidas hoida häält?
- Vaikimine on parem kui sosistamine. Sosistamine ei säästa häälepaelu, vaid pingutab.
- Kui kõnes on ülekaalus valjud ja teravad toonid, tekivad häälepaeltele aja jooksul kasvajad, mis moonutavad hääle kõla. Rääkida on vaja vaikselt ja rahulikult.
- Rääkimist alustatakse väljahingamise ajal.
- Hääle eri modulatsioonid teevad hääle väljendusrikkaks ja emotsionaalseks. Väljendusrikkust saab tõsta intonatsiooni muutes.
- Häälepaelad vajavad hingetõmbeaega. On vaja anda häälepaeltele puhkust.
- Telefoniga suhtlemine kurnab häälepaelu rohkem kui vahetu rääkimine.
- Meresoolalahuse, taruvaigu-, kummeli-, saialille- või mingi muu tõmmisega on kasulik kurku turgutada.
- Pärast pikka rääkimist ei ole hea minna kohe välja, hääleaparaat peab enne rahunema. Väljas külma õhuga rääkida üldse nii vähe kui võimalik.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?
Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi... |
| 
Kevadeks hea enesetunne
Päike on jälle rõõmsamalt paistma hakanud. Suvi pole enam kaugel. Pikk pime talveperiood on nüüdseks läbi, mis aga tähendab ka seda, et Sinu organism vajaks turgutust, et nö. kevadväsimusega paremini toime tulla... Loe edasi... |
| |
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli
Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli kui hea energia kandjat ja heaolu allikat. Koobastes ja mägiojade kaldail leitavad piklikud kuuekandilised teravatipulised kivid väljastavad oma teraviku kaudu otsejoonelise energia, mis on väga võimas. Mäekristallid on värvitud ja läbipaistvad ning koosnevad peaaegu täielikult ränist, mida on nimetatud ka valguse kandjaks... Loe edasi... |
| | 
Mis viitab eelmistele eludele?
70% reinkarnatsiooni (taassünni) juhtumitega on seotud ebaloomulik või traumasurm. Arvatakse, et traumasurm võib ollagi seotud hüpoteetilise ümber- või taassünniga. Sellele võivad viidata laste teadmised ajast, kui nad polnud veel sündinud. Väikesed lapsed oskavad rääkida sageli fakte, millest nad ei peaks midagi teadma ja mis on toimunud ajaliselt palju varem... Loe edasi... |
|
Õnnitlused ametipäevadeks
Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi... |
| 
Veevalaja-Kalad
Veevalaja-Kalad on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 veebruar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
| | 
Kuidas saada ilusaid lapsi?
Enamasti kandvat laps selle inimese sarnasust endas, kelle peale ema silm lapse kandmise ajal rõõmu ja armastusega "langeb", keda naine vaatab armastuse ja rõõmuga... Loe edasi... |
|
30 fakti vastsündinute kohta
Vastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad... Loe edasi... |
| | 
Mälumäng: Taimede viljad 2
Vili on õistaimede organ, mis sisaldab seemneid. Vili koosneb viljakestast ja seemnest. Taimede viljad jagatakse tekkimise, ehituse, levimistüübi ja viljatüübi põhjal. Kas tead, kuidas nimetatakse nende kümne õistaime viljasid?... Loe edasi... |
|
Karma põhiseadused igapäevaelus
Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi... |
| 
Hingede tüpoloogia
Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi... |
| |
| | 
Taro kaart tänaseks
Taro kaartide kasutamine on levinud väga paljude inimeste seas. Sama palju kui on inimesi, nii palju on ka Taro kaartide kasutusviise. Üheks võimaluseks on Taro kaarte kasutada selleks, et saada teada, mida eesootav päev endaga kaasa toob... Loe edasi... |
|
| 
Sooja ja külmaga valu vastu
Soojaravi sobib liigese-, lihase- ja lülisambahaiguste, perifeerse närvisüsteemi krooniliste haiguste ja traumade (näiteks luumurdude) jääknähtude puhul... Loe edasi... |
| |
| 
Kaljukits-Veevalaja
Kaljukits-Veevalaja on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 jaanuar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
Pulma-aastapäevad ja kingiideed
Pulmapäev on paarile alatiseks meeldejääv kogemus, mille meeldetuletamine igal aastal tugevdab armastust ja ühtekuuluvust mitte ainult abielupaarile, vaid kogu perele, sugulastele ja sõpradele... Loe edasi... |
| | |
| 
Eneseusaldusest
Ei tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel... Loe edasi... |
| 
Aita ise endal stressist üle saada
Heaoluühiskonna lemmiktõbedeks on kõikvõimalikud neurootilised häired ja peaaegu olematu on piir, mis eristab neid normaalsest seisundist. Hinge vaevavast häirest saab tõsisem haigus siis, kui inimene ei suuda enam ise toime tulla ja tema tervislik seisund seetõttu halveneb... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas eristada tõelist mahetoitu?
Enamasti kõik teavad, et mahetoit on kasvatatud looduslikult, ilma pestitsiidideta, puhtas keskkonnas, keemiat kasutamata, aga ökotoit ei pruugi alati olla tõeline mahetoit. Tegelikult määravad ökoloogilisuse kindlad kriteeriumid, looduslik ja kohalik või ilma säilitusaineteta ei taga seda veel... Loe edasi... |
| 
Kadeduse tagamaad ja mõju
Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi... |
|
Müra - igapäevane kaaslane
Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm... Loe edasi... |
| 
Gabrieli koobas
Jägala jõe orus asub Gabrieli koobas. Jägala joast allavoolu on org mitmesaja meetri ulatuses sügav ja järsuveeruline. Koobas on 2,5 meetrit lai, 1,7 meetrit kõrge ja 2 meetrit pikk. Loe edasi... |
| |
| | 
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
|
Perfektsionism - voorus või pahe?
Mitmed tähelepanekud on näidanud, et kui perfektsionistlikke iseloomujooni on liiga palju, ilmneb inimesel suuri raskusi ümbritseva elu ja teiste inimestega kohanemisel. Liialdatud perfektsionism võib tekitada sundmõtteid ja isegi sundkäitumist. Perfektsionistidele on omane ülim täpsus, tõeline korraarmastus ja psüühiline paindumatus, mis tuleneb nende täiuslikkusevajadusest... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada harilikku mürti
Mürt on väikeste lehtedega ja peente okstega taim. Lehed on 2-3 cm pikkused, läikivad, siledad, nahkjad ja teritunud tipuga, värvuselt sinakasrohelised. Mürdi õied on meeldiva lõhnaga, väikesed (kuni 2 cm läbimõõduga), värvuselt valged või sinakad... Loe edasi... |
| |
Terved hambad kogu eluks
Hammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema... Loe edasi... |
| | |
Sõltuvuse salavormid
Inimesed on tänapäeval jõudnud sellisele tunnetustasandile, et on valmis omandama teadmisi läbi isikliku kogemuse. On olemuslik vahe, kas need kogemused võetakse endasse vaba tahtega või kellegi-millegi mõjutusel... Loe edasi... |
| | |
| | 
Suur moehoroskoop
Millised on Sinu moe-eelistused? Millised riided Sulle sobivad? Milliseid aksessuaare eelistad? Siit võiksid vastuse leida... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas Amburist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Ambur on seltskondlik isiksus. Tema puhul on optimism ja entusiasm esiplaanil ka lapsevanema kohustustes olles. Seiklushimulisele Amburile meeldib lapsi oma reisidele kaasa võtta ja ta kaasab neid oma tegemistesse. See on osa tema laste haridusest. Ta julgustab neid ka ise maailma avastama. Ta on oma lastele eelkõige sõber ja kamraad... Loe edasi... |
|
| | 
Hiina sodiaagimärgid
Hiina astroloogias moodustavad loomad 12-aastase tsükli. Hiina kalender baseerub Kuu tsüklilisel liitumisel, erinedes seeläbi lääne astroloogiast... Loe edasi... |
|
| 
Kassihoroskoop
Kass on väga armastatud lemmikloom, sest teda ei pea viima jalutama ja ta ei vaja dresseerimist. Nii lihtne see siiski pole, sest oma iseloomudelt on kassid erinevad nagu inimesedki... Loe edasi... |
| 
Laste ülekaalulisus - tänapäeva ohtlik trend
Varasematel aegadel oli paks laps suur haruldus, tänapäeval esineb ülekaalulisust aina nooremate laste hulgas ja aina rohkem. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (uuringutes osales 53 riiki) oli 2010.aastal maailmas 42 miljonit alla viieaastast ülekaalulist last... Loe edasi... |
|
Uskumused ja ended puude kohta
Eestlased on metsarahvana iidsetest aegadest teadnud, et puudel (nagu inimestelgi) on energiaväli (vibratsiooniväli). Näiteks täispuit on ainuke ehitusmaterjal, mille võnketase on sama kõrge kui inimesel. Elusal puul on see aga tohutult võimsam... Loe edasi... |
| | 
Jäär-Sõnn
Jäär-Sõnn on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 16 - 23 aprill. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
Loom võtab tõve üle
Tervendajad on veendunud, et loomad võtavad oma peremehe haigused üle. Paljudel lemmikloomadel (koertel-kassidel) tekivad kasvajad ilma näilise põhjuseta. Lemmik tõmbab oma peremehe negatiivsuse (negatiivse energia) endasse. Kasvajaga looma peremees on enamasti terve. Sellised kasvajad tekkivad loomale väga kiiresti... Loe edasi... |
| | |
| | 
Suhtekarma
Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi... |
|
| 
Mitu kommi päevas?
Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel... Loe edasi... |
| |
Kuu astroloogiline sümboolika
Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi... |
| | 
Kuidas kasvatada moluki aglaoneemat
Aglaoneema kaunid mustrilised lehed on pikad, terava tipuga, nahkjad, rohelised, erinevat värvi laigukudega (hõbedased, kollased, erinevad rohelised toonid). Taime õisik on rohekas või kahvatukollane ning vägagi tagasihoidliku välimusega... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 
 
Suve algus
Suve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel juunil. Sel päeval on põhjapoolkeral pikim päev ja lühim öö. Lõunapoolkeral vastupidi. Alates suvisest pööripäevast hakkab öö pikkus...
Aega jäänud: 31 päeva
Saada e-kaart...
| 
Jaanipäev
Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...
Aega jäänud: 33 päeva
Saada e-kaart...
|
|
