 
|
 |
|
|
Reede, 21.09.2018.a. |
|
Täna on nimepäev:
Lembit, Lembitu, Lembo, Lemmert, Lemmik, Lemmo
Kõik nimed » |
|
|
 |
|
Pildimängus on vastamata 108 pilti (kokku 1296 pilti, vastatud 1188 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Reede, 21.09.2018.a. |
|
|
 |
|
|
| 4 olulist asja, mida täiskasvanud võiksid lastelt õppida |
|
| Pühapäev, 12.08.2018.a. | Loetud: 240 korda
|
Foto: pexels.com
Suurem osa inimestest arvab, et laps peab õppima täiskasvanutelt. Siiski on olemas asju, mida laps kasutab paremini või täies mahus ja mille kasutamise täiskasvanud on unustanud.
1. NAER
On välja selgitatud, et laps võib naeratada päevas ligi 300 korda, aga täiskasvanud vaid paarkümmend korda. Naeru teke sõltub inimese soost, haridusest, kultuuriruumist, tervisest, vanusest ja muudest teguritest. See on inimese aju poolt reguleeritud käitumismaneer ja selle toime väljendub koostöös teiste inimestega. Lapsed naeravad palju rohkem kui täiskasvanud. Naer peegeldab inimese positiivset meelestatust, aastatega muutuvad inimesed tõsisemaks (võib öelda siis ka, et negatiivsemaks). Laps naeratab juba esimestel elunädalatel, mõnikord kohe peale sündi. Tänu naerule sünteesitakse ajus endorfiine, mis osalevad normaalsetes füsioloogilistes protsessides nagu söömine, joomine, armastamine, keha regulatsioonid, õppimine. Naer soodustab veresoonte laienemist, head verevarustust, pidurdab trombide teket ja põletikulisi protsesse, tugevdab immuunsüsteemi ja alandab stressihormooni. Lapsed püüavad naeratada nii tihti kui võimalik, soodustades nii ise oma vaimset, bioloogilist ja füüsilist arengut. Just seetõttu rahustab halva tuju korral vanemaid inimesi suhtlemine lastega, ühtlasi annab see ka energiat. Lastel on energiat piiramatul hulgal, sest see taastub kiiresti.
2. NUTT
Nutt toob esile pisarad. Pisaranäärmed on tihedalt seotud ajustruktuuridega, mis reguleerivad emotsioone. Naised nutavad umbes 10 korda rohkem kui mehed. Kuni teismeeani nutavad poisid ja tüdrukud võrdselt. Väikelaste nutt on erinevat tüüpi. Tavaline nutt on süstemaatiline ja kulgeb rütmiliselt vaikuse hetkedega. Sellist nuttu stimuleerivad nälg ja söögiisu. Ärritunud laps nutab õhku ahmides, selline nutt on palju kõvem. Valu korral laps hakkab nutma valu tundes ja peab siis hinge kinni natuke aega. Nutu ajal erituvad stressihormoonid, ohu ja ärrituse korral sünteesib keha rohkem stressihormoone. Selleks, et need ei kahjustaks keha, vabaneb organism neist pisarate näol. Laps hoiab nutuga tasakaalus oma emotsioone ja vabaneb nii stressist. Need, kes ei nuta, sulgevad kõik emotsioonid endasse. Sissepoole elamine ja tugev enesekontroll võivad küll olla tugeva iseloomu tunnuseks, aga kehale teeb see vaid halba.
3. LIIKUMINE
Inimese liikumine on seotud aju ja närvisüsteemi arenguga. Loodus on targalt välja arvestanud, kuidas lihased tasakaalustatult areneksid. Inimlapse puhul on aju ja närvisüsteemi arenemine väga oluline. Juba esimesel eluaastal läbib laps vertikaalse arengu protsessi ja areneb täiskasvanule sarnaseks. Kui laps on selili, näeb ta ainult lage ja enda kohale kummardunud ema. Kõhuli ja istudes see vaade suureneb. Roomamine tugevdab selgroogu ja võimaldab edasi liikuda. Seisma ja käima õppides suureneb vaateväli veelgi. Aastane laps tõuseb pärast kukkumist kohe uuesti ja jätkab nii väsimatult. Laps kasutab kõikvõimalikke liikumisviise ja ronib igale poole, kuhu saab ja annab nii õige koormuse kehale. Paralleelselt liikumisega areneb ka peenmotoorika. Laste puhul on energia taastootmine väga tõhus. Nad liiguvad pidevalt, aga endale sobivas tempos ja väsimuse hetkeni. Kui laps on väsinud, siis ta puhkab ja vajab selleks und. Lapsel vahelduvad aktiivse liikumise ja puhkamise perioodid regulaarselt. Lisaks vabastab aktiivne liikumine ka stressist. Täiskasvanutel esineb pigem kaks äärmust: neil kas areneb liikumise vähesuse tõttu ülekaalulisus või siis töötavad nad end haigeks ilma igasuguse puhkuseta. Mõlemad variandid ohustavad tervist.
4. TOITUMINE
"Tervislik toitumine" tähendab midagi, millest tegelikult midagi ei teata. Ka seda, kuidas õigesti toituda, võib õppida lastelt (kui täiskasvanud pole nende loomulikke toitumisharjumusi ära rikkunud). Vastsündinu ja rinnapiima saav imik toituvad õigesti. 1,5-3-aastased lapsed toituvad samuti õigesti, sest lõpetavad söömise just siis, kui kõht on täis. Nad söövad 15-20 minutit ja vaid erandjuhtudel esineb ülesöömist. Selles vanuses lapsed vajavad toitu iga kolme või nelja tunni järel, valivad alateadlikult selle, mida vaja on ja keelduvad toidust, mida ei vaja hetkel. Täiskasvanu võib süüa vabalt ära eelroa, supi, prae, magustoidu ja lisaks veel pealegi näksida. Laps seda vabatahtlikult kunagi ei tee. Võib-olla ongi õige tervislik toitumine iseenda organismi kuulamine, millist toitu ja kui palju keha vajab. Süüa ei tohiks iialgi rohkem, kui ära kulutada jõutakse, sest just ülejäägid jäävad organismi roiskuma ning tekitavad hiljem ülekaalu ja tervisehädasid.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Uskumused ja ended puude kohta
Eestlased on metsarahvana iidsetest aegadest teadnud, et puudel (nagu inimestelgi) on energiaväli (vibratsiooniväli). Näiteks täispuit on ainuke ehitusmaterjal, mille võnketase on sama kõrge kui inimesel. Elusal puul on see aga tohutult võimsam... Loe edasi... |
| |
| 
Jalad näitavad tervist
Jaapanis arvatakse, et jalgade järgi saab kindlaks teha inimese terviseprobleeme. Nt. suur varvas on ühendatud selgroo ja peaga energiakanali kaudu, mis jookseb piki jalalaba sisevõlvi ajusse... Loe edasi... |
| |
| 
Padaoru mänd
Üks Eesti põlismändidest on Lääne-Virumaal Viru-Nigulas kasvav Padaoru mänd (Pada oru mänd). Padaoru männi kõrgus on umbes 12 meetrit ja ümbermõõt poole meetri kõrguselt 5,2 meetrit... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas kasvatada hirss-habetähka
Taime lehed on väikesed, lineaalsed ja pehmed, peenikeste veidi puitunud varte otsas. Samas nende rohke arvu tõttu moodustab taim kena puhmastiku, mille kõrgus võib ulatuda 50-60 sentimeetrini... Loe edasi... |
| 
Hüperaktiivne laps
Iga üliaktiivne laps ei ole veel hüperaktiivne, kuigi sellist diagnoosi kiputakse andma pea igale suurele rüblikule. Ebatavaline liikuvus ei ole selle haiguse peamine tunnus. Oluline on hoopis lapse puudulik tähelepanu- ja konsentreerumisvõime... Loe edasi... |
|
Eneseusaldusest
Ei tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel... Loe edasi... |
| 
Feng shui nipid elutoas
Elutuba on esindusruum ja seda parem, mida rohkem sellega tegeldakse. Elutuba on kogu perekonna tuba ja kõik peaksid seal tundma end lõõgastunult ja mugavalt (ka külalised). Paljudes kodudes kasutatakse elutuba ainult pidulike sündmuste puhul, see tähendab, et tähtsat osa ei kasutata peaaegu üldse... Loe edasi... |
| 
Stressitabel
Paljud psühholoogid ja psühhiaatrid on koostanud stressi määratlemiseks mitmesuguseid tabeleid, mille järgi iga inimene võib hinnata oma sotsiaalse pinge taset antud ajahetkel. Allpool olevas tabelis on arvestatud paljude maailma juhtivate psühholoogide arvamusega... Loe edasi... |
|
| | 
Taimed ja sodiaagimärgid
Igat sodiaagimärki iseloomustavad just talle iseloomulikud värvid, õnnekivid, kehaosad, numbrid, nädalapäevad jne. See kehtib ka taimede ja lillede kohta... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada ontsiidiumi
Ontsiidium õitseb rikkalikult ning pakub silmailu tänu oma väikestele õitele, mida õievarrel on väga palju. Ontsiidiumi sordid erinevad õie kuju, värvuse ja mõõtmete poolest... Loe edasi... |
| | 
Kassihoroskoop
Kass on väga armastatud lemmikloom, sest teda ei pea viima jalutama ja ta ei vaja dresseerimist. Nii lihtne see siiski pole, sest oma iseloomudelt on kassid erinevad nagu inimesedki... Loe edasi... |
|
Ajavööndid
Ajavööndite kaart praeguse hetke seisuga. Kellaajad praegusel hetkel erinevates maailma linnades... Loe edasi... |
| 
Käekirja seos tähemärkidega
On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas rahaga ära leppida?
Miks raha meie juurde pidama ei taha jääda? Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest. Ei olegi tähtis kui palju meil raha on, vaid tähtis on see, mis me olemasoleva rahaga peale oskame hakata... Loe edasi... |
| |
Mis on edukuse saladus?
Edu on meie tegemiste tulemuste mõõdupuu, edukuse saladus peitub selle maailma reeglite tundmises. Kõik ihkavad õnnelikku ja harmoonilist elu, see on aga pidev õppimise protsess. Iga tervik koosneb lahutamatutest vastaspooltest. Elu katkeb sellest momendist, kui inimene kaotab lõplikult elu mõtte ega näe enam mingit eesmärki oma olemisel... Loe edasi... |
| | |
Otepää linnus
Otepää linnus (vana nimega Karupea) oli kunagine suurem muistse Ugandi keskus, mida vene allikates nimetatakse esmakordselt 1116. aastal. Järskude nõlvadega (kõrgus on kohati üle 30 meetri) linnuse pindala on 3500 ruutmeetrit. Eesti linnustest kõige paremini looduslikult kindlustatud linnus... Loe edasi... |
| | |
Kuidas kasutada pendlit?
Iidsetest aegadest alates on maailma eri paigus kasutatud parapsühholoogilisi mõõteriistu, mille toimemehhanismi võiks kirjeldada lühidalt nii, et inimene hoiab käes mingit kergesti liikuma pääsevat eset ja esitab küsimuse... Loe edasi... |
| | |
Kaksikud-Vähk
Kaksikud-Vähk on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 18 - 23 juuni. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| | |
| | 
Töönarkomaania varjupool
Päevast päeva töörabamine mõjub varem või hiljem tervisele halvasti. Väidetavalt olevat töö teinud ahvist inimese, aga ahv erinevalt inimesest teeb oma vajalikud toimingud ära nii, et jääb aega ka puhkamiseks... Loe edasi... |
|
| | 
Mälumäng: Taimede viljad 2
Vili on õistaimede organ, mis sisaldab seemneid. Vili koosneb viljakestast ja seemnest. Taimede viljad jagatakse tekkimise, ehituse, levimistüübi ja viljatüübi põhjal. Kas tead, kuidas nimetatakse nende kümne õistaime viljasid?... Loe edasi... |
|
| | 
Väikese lapse hirmud
Pidev muserdav hirmutunne on paljude terviserikete ja haiguste põhjustajaks juba lapseeas. Mõned teadlased arvavad, et juba sünnieelne aeg ja sündimise käigus saadud psühhotrauma külvab lapse hinge hirmuseemned. Igasugune teadmatus põhjustab suuremal või väiksemal hulgal hirmu (ka täiskasvanutes)... Loe edasi... |
|
Mis on karma?
Karma tähendab sanskriti keeles tegevust. Karma puhul arvatakse üldisemalt olevat tegemist karistusega varasemate tegevuste eest, kuid karma puhul pole tegemist kohtuga... Loe edasi... |
| | 
Maagilised jõulukingitused
Jõulud on iidsetest aegadest olnud perepüha. Seda veedetakse vaikselt koos oma perega või terve suguvõsaga pika ja rikkaliku laua taga. Jõuluaeg on müstiline ennustuslikus mõttes ja väga sobilik aeg kinkimiseks, heategevuseks, teiste inimeste märkamiseks... Loe edasi... |
|
| 
Nõidade õpetusi raha hoidmiseks
1. Rahakott peaks olema rohelist värvi, kuna roheline on raha värv. 2. Ei tohiks kunagi mõtlematult lahti vahetada suurt rahatähte. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad raha hoidmiseks jagavad... Loe edasi... |
| 
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
style='border: none; overflow: hidden; margin-top: -19px; width: 520px; height: 470px;'>
|
 
 |
 |
 |
 
 
Sügise algus
Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.
Aega jäänud: 2 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tõlkijate päev
Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.
Aega jäänud: 9 päeva
Saada e-kaart...
| 
Arhitektide päev
Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...
Aega jäänud: 10 päeva
Saada e-kaart...
| 
Õpetajate päev
Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...
Aega jäänud: 14 päeva
Saada e-kaart...
| 
Bosside päev
Bosside päeva tähistatakse 16. oktoobril (või sellele kõige lähemal tööpäeval). See on päev, kui töötajad tänavad oma ülemust headuse ja õigluse eest möödunud aastal. Päeva ellukutsumise eesmärgiks...
Aega jäänud: 25 päeva
Saada e-kaart...
| 
Halloween
Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...
Aega jäänud: 40 päeva
Saada e-kaart...
| 
Isadepäev
Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...
Aega jäänud: 51 päeva
Saada e-kaart...
| 
Meestepäev
Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...
Aega jäänud: 59 päeva
Saada e-kaart...
|
|
