 
|
 |
|
|
Pühapäev, 26.05.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Karpo, Miina, Minda, Minna, Minni, Valma, Valme, Valmi, Vella, Velli, Velly, Vilma, Vilme
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 135 pilti (kokku 1824 pilti, vastatud 1689 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Pühapäev, 26.05.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Nahk tervislikult puhtaks |
|
| Teisipäev, 14.05.2019.a. | Loetud: 126 korda
|
Foto: pexels.com
Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all. Vanuse kasvades kõik nahakihid lõtvuvad ja muutuvad õhemaks. Nahk uueneb seda aeglasemalt, mida vanemaks inimene saab. Kui on antud probleemne nahk, siis tuleb sellega rohkem tegelda. Igasuguse nahahoolduse tähtsaim reegel on, et nahka ei tohi liigselt kuivatada. Nahk vajab rohket niisutamist. Isegi rasune nahk, millel on küll vähem kortse, näeb niisutamata välja närtsinud, ebaühtlane ja elutu. Just nahapinna kuivus põhjustab naha pindmise kihi lõtvust ja miimiliste kortsude tekkimist. Naha niisutamine algab naha korralikust puhastamisest nii hommikul kui õhtul. Aegajalt on vaja nahale teha ka süvapuhastust ja anda puhkust. Naha välimust parandab puhta vee joomine ja mitmekülgne vitamiinirikas toit. Ka taimeteede joomine on abiks.
Liiga palju nahka pesta pole hea, eriti seebiga. Liiga usin pesemine ja liiga palju keemiat kahjustavad nahka. Pesemiseks sobib kõige paremini toasoe pehme vesi, mis eemaldab nahale kogunenud mustuse, rasu, higi ja surnud naharakud. Pärast on kasulik külma veega end värskendada, mis soodustab naha talitlust ja ahendab poore. Karedale veele võib lisada 1 tl soodat. Seepidest sobivad vaid neutraalsed, rasvarikkad ja naturaalsed seebid. Liiga sage kokkupuude vee ja seebiga kuivatab ning ärritab nahka, põhjustab sügelust ja nahaprobleeme. Kui nahk on ülitundlik, siis pole mõistlik kasutada rohkelt vanniõlisid või liigselt keemiat. Isegi ravimtaimeekstraktide puhul peaks jälgima, mis sobib ja mis mitte. Hommikune jahe dušš värskendab ja sulgeb poore. Ka pärast merevees või spaas ujumist peaks duši all üle loputama. Naha ainevahetuse parandamiseks on hea nahka hõõruda ringjate liigutustega kas peopesa, kareda räti või pehme harjaga. Pärast pesemist võib lasta nahal kuivada aeglaselt (v.a. varbavahed). Pärast veeprotseduure on vaja nahka „toita“ niisutava kreemiga, sobib ka beebiõli. Alati tuleks hoolikalt uurida, mida kreemid tegelikult sisaldavad, et vältida nende kahjulikku mõju (nt barabeene). Suurem osa tualettseepe kuulub neutraalsete hulka, siiski vabaneb ka nendega pesemisel leelist. Rasvarikaste seepide koostisesse kuulub rasvaineid, boorhapet, glütseriini, spermatseeti, toitekreemi jt mis neutraliseerivad leelise. Rasvarikkad ja naturaalsed seebid ei sisalda palju lõhnaaineid. Antibakteriaalsed seebid tuleks välistada, sest need võtavad ära naha loomuliku kaitsevõime.
Naha tervisele on väga kasulik saun. Saunamõnusid tuleks nautida rahus, mitte kiirustades. Selleks peaks varuma vähemalt paar tundi. Saunalaval tuleks higistada täiesti alasti. Enne saunalavale minekut pestakse end duši all hoolega puhtaks, seejärel kuivatatakse, sest kuiv nahk higistab paremini. Vilunud saunaskäijad käivad saunas laval higistamas mitmeid kordi, aga piisab ka ühest korrast. Saunalaval olemise optimaalne aeg on 10-20 min ja nahale mõjub hästi ka vihtlemine. Saunasviibimisel on otsustav alati enesetunne. Saunas ei tohi liiga kiiresti ja järsult püsti tõusta, sest vereringe käitub teisiti kui tavaolukorras ja vesi joomiseks peaks olema alati käepärast. Madala vererõhu korral peaks harjutama enne kuumade jalavannidega. Nahale mõjuvad hästi ka vahelduvad kuuma-külma protseduurid. Peale põhjalikku mahajahtumist on vaja soojalt riietuda. Lisaks veeprotseduuridele on naha tervisele vajalik korralik uni. Magada tuleks hästi õhutatud jahedas toas ja mitte kõhuli ega liiga kõrge padjaga. Nahale mõjub hästi ka päike, kui sellega üle ei doseerita. Päikesekiirguse kasulik mõju on seotud D-vitamiini sünteesiga, selleks ei pea pikki tunde päevitama ega nahka põletama. Piisab vaid poolest tunnist päikese käes olemisest.
Ajaloost on teada erinevaid looduslikke iluravivõtteid, nagu näiteks piimavannid. Närtsinud naha saab värskeks ka peterselli abil. Petersellilehed lõigatakse tükkideks ja lisatakse kuum vesi, lastakse keema minna ja kurnatakse. Jahtunud petersellipuder pannakse näole pooleks tunniks ja loputatakse maha leige veega. Peterselliprotseduurid kolm korda nädalas hoiavad naha värskena. Nahka elustab mask, mis valmistatakse meest, munakollasest ja apelsinist. Soojendatakse veevannis 3 sl mett ja poole apelsini mahl, kuni mesi on vedel. Siis lisatakse munakollane. Segatakse ja kantakse näole ning kaelale. Kahekümne minuti pärast eemaldatakse ja pestakse nägu leige veega. Mee võib asendada ka hapukoorega: 1 tl riivitud apelsinikoort segada tl hapukoore ja 1 tl munakollasega. Hoitakse 20 minutit näol ja kaelal ning puhastatakse nahk niiske vatitampooniga. Paar korda nädalas võib nii nahka toita. Nahale võib maske teha kõigest, mis aias või looduses kasvab. Kõik, mis kõlbab süüa, kõlbab ka nahale toitmiseks määrida.
Silmaaluseid turseid aitab vähendada hommikul külma veega loputamine, kasutada võib ka jahedat kummeliteed. Võib teha ka teepakikestega kompresse. Teepakid asetatakse pärast veest väljavõtmist külma ja siis kahekümneks minutiks silmadele. Kompresse võib silmadele teha ka toore riivitud kartuli või kurgiviiludega. Ripsmetušist võib silmi puhastada oliivõli või vaseliiniga. Huuli on hea enne magamaminekut määrida vedela meega, pehme harjakesega masseerimine muudab huuled pehmemaks. Huuleläikenagi saab kasutada tavalist vaseliini.
Naha välimust mõjutab toitumine ja piisav veejoomine. Seespidine nahahooldus on isegi olulisem välispidisest. Eriti hea mõjuga on nahale banaanid, söögipeet, porgand, seller, jõhvikad, apelsinid, ananass, maasikad, viinamarjad, sidrunid, melonid. Janu kustutamisel on naha tervisele kõige parem puhas vesi, millele maitse parandamiseks võib lisada mündi lehti, kurgiviile, jõhvikaid, pohli, sidruniviile vm.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| | 
Kuidas Sõnnist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Sõnn on üsna traditsiooniline pereinimene, kes armastab kindlustatud ja turvalist elu ja on selle nimel võimeline tegema kõvasti tööd. Perekond ja lapsed on tähtsal kohal tema elus. Ta peab alati meeles oma pereliikmete olulisi tähtpäevi ja toetab neid raskes olukorras. Probleemiks on peamiselt Sõnni omanikutunne ja paindumatud vaated... Loe edasi... |
|
| 
10 tarkust poja emale
Kui ema ja poja suhted on olnud soojad ja mõistvad, annab see pojale suuremad võimalused lähedussuhetes õnne leida. Enamasti otsib poeg oma tulevases mõningast sarnasust emaga. Kes muu kui mitte ema saab õpetada poega naisi austama. Iga ema peaks aru saama, et mehe ja naise kõige suuremad erinevused on mõttemaailmas... Loe edasi... |
| |
Nõidade nõuandeid abiellumiseks
Nõidade iidne suhtereegel on, et sarnane tõmbab sarnast ja selline sarnaste inimeste ühendus on heaks eelduseks püsivale liidule. Sellist erilist tõmmet võib nimetada ka hingesuguluseks. Et teada saada, kellega sarnased oleme, on vaja iseennast tunda... Loe edasi... |
| 
Tavasuhtlemise 21 kuldreeglit
Sageli väidetakse, et suhtlemine on kunst, mille suudavad täielikult omandada vaid vähesed. Suhtlusoskus on suurel määral kaasasündinud omadus ja sõltub väga palju temperamendiomadustest. Hea tahtmise juures on aga ka õpitav ja treenitav... Loe edasi... |
| |
Käekirja seos tähemärkidega
On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi... |
| | |
| 
Virtsu ohvrikivi
Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi... |
| |
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| 
Kuidas valida endale sobivat värvi riideid?
Pole mingi saladus, et üks ja sama värv või riietus sobib erinevatele inimestele erinevalt. Ühte kaunistab, teisele ei sobi üldse. Väga palju sõltub värvist ja värvitoonist. Siin on olemas seos silmade värvi, juuste värvi ja nahatooniga... Loe edasi... |
| |
Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?
Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi... |
| 
Mida tähendavad erilised numbrikombinatsioonid igapäevaelus?
Igaühel on õnnenumbrid seotud tema isiklike numbritega (eelkõige elutee-, iseloomu-, hingenumbriga ja sünnikuupäevaga). Kui mingi number väga sageli kordub, siis tasub sellele alati tähelpanu pöörata. Isiklike numbrite sage kordumine viitab kas isiklikule õnnele või probleemidele, takistustele... Loe edasi... |
| |
| | 
Kaalud-Skorpion
Kaalud-Skorpion on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 oktoober. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
Mida võtta ette norskamisega?
Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti... Loe edasi... |
| 
Elustiili muutmine aeglustab rakkude vananemist
Inimesed arvavad, et ei saa oma geene kuidagi mõjutada, ometi on see võimalik. Elustiili muutmisega muutub tavaliselt ka toitumine, liikumine, kindlasti ka mitmeid harjumusi tuleb muuta, mille tõttu stressi võib olla nii rohkem kui vähem... Loe edasi... |
| |
| 
Loomade ravivõimed
Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused... Loe edasi... |
| 
Otepää linnus
Otepää linnus (vana nimega Karupea) oli kunagine suurem muistse Ugandi keskus, mida vene allikates nimetatakse esmakordselt 1116. aastal. Järskude nõlvadega (kõrgus on kohati üle 30 meetri) linnuse pindala on 3500 ruutmeetrit. Eesti linnustest kõige paremini looduslikult kindlustatud linnus... Loe edasi... |
|
Koolikiusamine
Koolikiusamine pole mingi moeteema, seda esineb nii vaimset kui füüsilist laadi nii õpilaste endi kui ka õpetajate ja õpilaste vahel. Reaalne koolikiusamine on näiteks kaklemine, togimine, tõukamine, asjade äravõtmine või lõhkumine jne... Loe edasi... |
| | 
Suured fotod kapal
Odavam variant on tellida foto kapale kinnitatuna. Foto on 10 mm kapal, kaasas kinnituskonksud. Foto on võimalik lisada koheselt seinale. Ka raamimata kapa on kena kaunistus seinale... Loe edasi... |
|
Sõltuvuse salavormid
Inimesed on tänapäeval jõudnud sellisele tunnetustasandile, et on valmis omandama teadmisi läbi isikliku kogemuse. On olemuslik vahe, kas need kogemused võetakse endasse vaba tahtega või kellegi-millegi mõjutusel... Loe edasi... |
| | |
| | 
Kuidas kasvatada lehterkrossandrat
Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi... |
|
| | 
Mida lapsed vajavad?
Lapse sünnipäraselt kaasasaadud iseloomuomadused on aktiivsus, rütmilisus (näljatunne, uneaeg, toitmisviis jne.), lähenemine ja eemaldumine, uutesse asjadesse suhtumine, kohanemiskiirus, reageerimistugevus, valulävi, meeleolu laad, mängulisus, südamlikkus, rõõmsameelsus, sõbralikkus, häireks valmisolek, tähelepanu kestus ja pidevus... Loe edasi... |
|
| 
Universumi valitsevad arvud
Arv on algul loendamise tulemus. Numbrid on sümbolid, millega neid üles märgitakse. Kasutatakse araabia numbreid, mida on kokku 10: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ja 0... Loe edasi... |
| |
Suured fotod alumiiniumplaadil
Foto on trükitud kõrgekvaliteedilisele fotopaberile, mis on seejärel kinnitatud kolmekihilisele 3 mm paksusele plaadile. Pildi tagaküljele lisatakse lisaraam, mis aitab luua pildile ruumilise efekti... Loe edasi... |
| | 
Kevadised turgutajad - kase- ja vahtramahl
Kasemahl on vaevutuntava maitsega. Kase puhul on rahvameditsiinis tuntud nii pungad, lehed kui koor, mahl on selles osas vähem populaarne. Vahtramahl on samuti organismi puhastaja ja turgutaja, kuid tal pole otseselt raviomadusi nagu kasemahlal. Vahtramahl on tuntavalt magusam, aga vitamiinide ja mineraalainete poolest vaesem kasemahlast... Loe edasi... |
|
| 
Tähemärkide varjuküljed
Igal tähemärgil on oma negatiivne varjupool, mis alati ehk väliselt silma ei paistagi, sest on seotud iga tähemärgi vastasmärgiga ja tuleneb eelmistest eludest. See varjukülg on olemas ja on üks osa iga tähemärgi tegelikust olemusest... Loe edasi... |
| |
| 
Sisemine kell tiksub
Igaüks meist elab koos oma sisemise kellaga, mille järgi tema organism ennast maailmaga kohandab. Kui seda rütmi teada ja tunda, siis saab päeva paremini kasutada... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada ebakrootonit
Ebakrooton kuulub piimalilleliste sugukonda. Pärit on taim Kagu-Aasia troopilistelt aladelt. Ajapikku on ta levinud kõikjale troopikasse. Ebakrootonid on oma populaarsuse võitnud tänu oma värvilistele lehtedele... Loe edasi... |
|
| 
Ambur-Kaljukits
Ambur-Kaljukits on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 detsember. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
|
|
|
|
|
 
 
 
Suve algus
Suve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel juunil. Sel päeval on põhjapoolkeral pikim päev ja lühim öö. Lõunapoolkeral vastupidi. Alates suvisest pööripäevast hakkab öö pikkus...
Aega jäänud: 26 päeva
Saada e-kaart...
| 
Jaanipäev
Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...
Aega jäänud: 28 päeva
Saada e-kaart...
|
|
