Märksõna: D-vitamiin - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > D-vitamiin

Vitamiin D tähendus ja teaduslikud aspektid

02.04.202502.04.2025

Vitamiin D roll ja tähtsus inimkehas, allikad, vaeguse sümptomid ning kasu tervisele. Uuri, kuidas vitamiin D mõjutab meie elu ja heaolu.

Loe edasi

Soovituslikud D-vitamiini päevased kogused

09.01.202509.01.2025

Soovituslikud D-vitamiini päevased kogused.

Loe edasi

Vitamiinid, millest inimestel tihti puudu jääb

02.09.202214.06.2023

Vitamiinid on üks organismi toimimise alustaladest. Otse loomulikult läheb meil vaja vett, süsivesikuid, rasva ja valke. Aga selliste baassaaduste kõrval kuulub iga inimese kohustuslikku toitainete sedelisse ka vitamiinid.

Loe edasi

Koduse majapidamise lihtsaid nippe

Kopituslõhn kohvritest kaob, kui pühkida neid seest äädikasse kastetud lapiga ja lasta lahtiselt kuivada. Lisaks veel palju teisi nõuandeid... Loe edasi...

Kaerahelbe käkid

Kaerahelbe käkid on tervislikud ja samas maitsev vahepala. Valmivad väheste koostisainetega ja kiiresti... Loe edasi...

Nõidade soovitusi tervise hoidmiseks

Ravi alustatakse alati kahaneval kuul (vana kuu ajal), millegi eemaldamine ja vähendamine sujub siis paremini. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad tervise hoidmiseks jagavad... Loe edasi...

19 tarkust, mis aitavad kasvõi 100 aastaseks elada

Tervist mõjutab 70% õige mõtlemine, 10% õige hingamine, 10% õige toitumine, 10% füüsiline liikumine. Puhas südametunnistus ja rahulik meel annavad tugeva kaitse väliste mõjude vastu. Loe edasi...

Kuidas tähtkujud sobivad: Neitsi

Vaatleme, kuidas Neitsi tähtkuju sobib teiste tähtkujudega nii armastuses, seksuaalselt, sõprussuhetes kui ka üldisel suhtlemisel... Loe edasi...

Mälumäng: Kirjanik Oskar Luts

Oskar Luts oli kirjanik, kes oli tuntud rahvaliku realistliku proosa poolest. Kas tead neid fakte tema elust?... Loe edasi...

Iseloom ja saatus Sinu kätes

Kõike, mida inimene tahab teada enda tervise, ettemääratuse, nõrkuste ja tugevuste kohta, saab lugeda tema käe pealt... Loe edasi...

Hiina tähtkujude sobivus

Hiina astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Sünnikuupäevast tulenevad elu väljakutsed ja sünnipäevakink

Väljakutsenumbrid viitavad võimalikele raskustele või raskusi tekitavatele omadustele, millest tuleks jagu saada. Nende mõju on eriti tugev sama numbriga eluteel, elutsüklis või elu pöördepunktis olles... Loe edasi...

Mälumäng: Barbied

Barbie-nukk on maailmas üks kõige ikoonilisemaid mänguasju, mis on lummanud miljoneid lapsi alates selle esmaesitlusest. Selle ilu ja mitmekesised rõivad on teinud temast paljude laste lemmiku ning ta on saanud ka inspireerivaks rollimudeliks paljudele noortele tüdrukutele... Loe edasi...

Kuidas säästa raha igapäevaelus?

Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest ja igapäevaelu kiires tempos kulutatakse sageli mõtlematult asjadele, mida üldse vaja ei lähegi. Ei olegi tähtis kui palju inimesel raha on, vaid tähtis on see, mis ta olemasoleva rahaga peale oskab hakata. Raha õigesti kasutama õppida võib olla väga suur väljakutse ja sellega peaks algust tegema igapäevases elus... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi märtsis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab märtsikuust? Siin need on... Loe edasi...

Infrapunafotod Kloostrimetsas

Järgmised paar fotot on tehtud südasuvisel päeval. Nimelt on tegu infrapunafotodega. Pildid on tehtud Tallinnas Kloostrimetsas Pirita jõe ääres... Loe edasi...

5 käetüüpi puudutamisel

Võõra või ka tuttava inimese käe puudutamine tekitab alati teatud tundeid ja see annab rohkelt infot inimese kohta... Loe edasi...

Mälumäng: uskumatuid fakte maailmast

Pane oma teadmised proovile eri valdkondades fakte puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead meie naabri Läti kohta?

Mälumäng: 10 küsimust meie naabrist Lätist: küsimused riigi, rahvuslike sümbolite, looduse jm. kohta. Loe edasi...

Mis on karma?

Karma tähendab sanskriti keeles tegevust. Karma puhul arvatakse üldisemalt olevat tegemist karistusega varasemate tegevuste eest, kuid karma puhul pole tegemist kohtuga... Loe edasi...

Kreeka horoskoop: DEMETER (24. august - 22. september)

Oled inimene, kes peab perekonda oma elus kõige olulisemaks. Noorest peale oled Sa pööranud väga suurt tähelepanu oma vanematele ja õdedele-vendadele. Samasugune pühendumine perele jätkub ka hilisemas eas... Loe edasi...

Majoneesiküpsised suhkru ja kaneeliga

Majoneesiküpsised on meenutus lapsepõlvest. Tegemist on erakordselt hea maitsega küpsistega. Neid on kerge valmistada ja valmivad kiiresti... Loe edasi...

Test: Kuidas oskad end müüa?

Testi kaudu saad teada, kuidas oskad end müüa. Kokku on testis 10 küsimust... Loe edasi...

Mälumäng: maailmaklassikasse kuuluvad romaanid 2

Kas tead, kes on kirjutanud need need 10 maailmaklassikasse kuuluvat romaani? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Egiptuse horoskoop: BASTET (14.07-28.07, 23.09-27.09, 03.10-17.10)

Oled inimene, kellele on oluline perekond ja kodu. Oled tõeline pereinimene, kellele läheb korda perekonna hea käekäik... Loe edasi...

Erinevate tähemärkide peamised õppetunnid ja ülesanded

Igal päikesemärgil tuleb elus läbi teha õppetunnid ja täita kindlad ülesanded. Millised need õppetunnid ja ülesanded aga on? Loe edasi...

Hirmud ja mugavuse soov

Passiivsus ja hirmud koosmõjus on ohtlik areng. Kui on harjumuseks loota ja uskuda, et keegi alati lahendab meie eest probleemid ja tuleb appi raskustes, siis tegelikult see nii ei ole. Kui elu on enam-vähem normis, siis on kergem ulpida eluvooluga kaasa, vastuvoolu ujuda on alati raskem ja hirmud ning mugavus ei lasegi seda teha... Loe edasi...

Mälumäng: ajaloost tuntud armastajapaarid

Ajaloost on teada-tuntud palju armastajapaare. Pane oma teadmised proovile küsimustega, mis puudutavad ajaloost tuntud armastajapaare... Loe edasi...

Millal on parim aeg uuele töökohale kandideerimiseks vastavalt tähtkujule?

Tänapäeva kiire elutempoga maailmas otsivad töötajad pidevalt uusi võimalusi konkurentsitihedal tööturul eelise saavutamiseks. Astroloogia pakub samal ajal võimaluse määratleda ideaalse ajahetke uuele töökohale kandideerimiseks... Loe edasi...

Kuidas saada võitu kaosest teismelise toas?

Vanemad kipuvad sageli ise lapse elu liiga mugavaks tegema. Laps vajab vanuse kasvades usaldust, kohustusi ja ka isiklikku ruumi. Eriti oluline on see teismeeas. On ju palju lihtsam ise teismelise tuba koristada, kui teda pidevalt selleks sundida, talle õpetusi jagada ja pärast ikka ise kõik üle teha... Loe edasi...

Kuidas leevendada putukahammustustest tingitud sügelust?

Putukahammustustest tingitud sügeluse leevendamiseks on vabamüügil erinevaid vahendeid, aga tõhusat abi saab ka kodustest vahenditest ja looduses leiduvatest taimedest... Loe edasi...

Vanema ja lapse karma

Vanema ja lapse karma on üks lähedasemaid. Ilma igasuguse kahtluseta tundis laps oma vanemaid juba eelmistes eludes. Sensitiivid väidavad, et laps kohtab vanemaid teispoolsuses juba enne eostamist. Hinged on teadlikud omavahelisest karmast... Loe edasi...

Kampsunipadjad

Nii mõnigi kudum või vana kampsun on väga ilusa koemustriga või nii heast ja pehmest lõngast, et ära visata ei raatsigi. Isegi vanale kampsunile on võimalik uus elu anda, kui valmistada sellest näiteks diivanipadjad... Loe edasi...

Ahjus küpsetatud suvikõrvitsad

Paljude lemmiksuupiste ahjus küpsetatud suvikõrvitsad, mida on väga lihtne valmistada. Sobivad niisama söömiseks või mõne muu toidu kõrvale. Loe edasi...

Tähtkujude meelisharrastused

Millised on tähemärkide meelisharrastused? Mis on teretulnud ja mis mitte?... Loe edasi...

Arv 13 esoteerikas

Arvu 13 on peetud surma sümboliks ja alati kardetud. Ka Taro XIII kaart tähistab surma, tegelikult küll isiksuse suurt ja täielikku muutmist, mis on võrdne surmaga. Surm on lihtsalt muutumine (näiteks abiellumisel või kuulsaks saades inimese isiksus muutub)... Loe edasi...

Võilill tervise turgutajana

Võilill on tavaline mitmeaastane umbrohutaim, mis kasvab kõikjal aedades, parkides ja haljasaladel... Loe edasi...

Vali oma lapsele positiivne eesnimi

Hiina I-Ching teooria on paljudele inimestele raskestimõistetav. Lihtsustame seda veidi, aidates oma lapsele positiivsete mõjudega nime valimisel... Loe edasi...

Kuidas kasvatada vöödilist ekmead

Vöödilise ekmea lehed on paksud, teravad ja nahkjad. Lehed on valgete laiade vöötidega, sellest ka taime nimi. Taimel on kaunis õis... Loe edasi...

Füüsal koduaias

Füüsal on ühe- või mitmeaastane maavitsaline taim. Pärit on füüsal Kesk-Ameerikast ja Põhja-Ameerika lõunaosast. Peamiselt Peruus kasvavat füüsalit kutsutakse ka inkamarjaks... Loe edasi...

Mälumäng: 2018 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2018. aastal parimateks? Kes olid 2018. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Stiilihoroskoop

Kaasaegsel Veevalaja ajastul domineerib funktsionaalsus ja demokraatia: stiilide, epohhide ja kultuuride segu. Mood on tunduvalt vabam kui varematel aegadel. Loe edasi...

Nõidade õpetusi kodu ja pere kaitsmiseks

Küünal on kodu kaitsmise oluline element. Tavaliselt kasutatakse valget või sinist. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad kodu ja pere kaitsmiseks jagavad... Loe edasi...

Mälumäng: energia liigid

Pane oma teadmised proovile erinevaid energia liike puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas Lõvist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Elujõuline, energiline ning loominguline Lõvi ei unusta kunagi oma lapsepõlve. Lõvid mäletavad, kui ebameeldiv see oli, kui nende küsimusi välditi või jäeti lihtsalt vastuseta. Kui raske oli panna oma ema või isa aru saama oma soovidest ja vajadustest. Just seetõttu saavad Lõvidest suurepärased lapsevanemad. Lõvi tahab olla uhke oma laste ja pere üle... Loe edasi...

Mälumäng: Guinnessi rekordid

Kas tead Guinnessi rekordeid ja Guinnessi raamatu kohta käivaid fakte? Loe edasi...

Kamatort

Mahedamaitseline tort, mis sobib suurepäraselt peolauale panemiseks. Vähe koostisaineid ja kerge valmistada... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti postijaamad fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise postijaamaga on tegemist?... Loe edasi...

Mandlimaitseline kohupiimakook

Kergesti valmiv mõrumandli maitsega kohupiimakook viib keele alla nii väikestel kui suurtel. Soovi korral võid koogile lisada ka rosinaid... Loe edasi...

Hääl paljastab inimese olemuse

Inimese hääl on unikaalne ja temale ainuomane. Teise inimese häält pannakse tähele siis, kui see tema olemusele ei vasta. Nt on suurel mehel suhteliselt hele hääl või väikesel õrnal naisel madal ja mehelik hääl. Kui hääle omanik ei suuda panna oma häält piisaval määral helisema, siis ei saavuta ta ka kuulajatega kooskõla... Loe edasi...

Asteekide horoskoop

Asteekide horoskoop tugineb maiade kalendrisüsteemil, mille asteegid üle võtsid. Iga märgi kohta saad teada: nimi, tähendus, jumal, pilt, kirjeldus, suhted ja sobivus teiste märkidega... Loe edasi...