Märksõna: kehamassiindeks - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > kehamassiindeks

Kehamassiindeks

28.06.2023

Kehamassiindeksit kasutatakse rasvumise määramiseks. Mis kehamassiindeks täpsemalt on ja kuidas seda kasutada, leiad siit.

Loe edasi

Süvahingamine tagab hea tervise

Enamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja. Korrapärased hingamisharjutused muudavad pinnapealse hingamise sügavamaks ja rütmilisemaks, aitavad ventileerida kopse ja parandada ainevahetust, ühtlasi ergutavad vere- ja lümfiringet... Loe edasi...

10 olulisemat fakti TARO kohta

Taro on kaardimäng, milles kasutatakse 78 kaarti, millest 22 moodustavad SUURE ARKAANI ja 56 VÄIKESE ARKAANI... Loe edasi...

34 fakti naiste kohta

Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla naised, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi...

Kingitused isadepäevaks

Paljud lapsed võivad olla hädas sellega, et mida siis ikkagi oma isale isadepäevaks kinkida... Loe edasi...

Kui mõistlik on tarvitada toidulisandeid?

Toidulisandid aitavad õigel ajal tervist kindlustada, aga ainult õiges koguses ja õigel viisil tarvitatuna, mis nõuab eelteadmisi... Loe edasi...

Saula Siniallikad

Tallinnast Tartu poole sõites ületab tee kolmekümnendal kilomeetril Pirita jõe. Vasakul pool kilomeetri kaugusel metsas Pirita jõe orus asuvad Saula Siniallikad... Loe edasi...

Vaimult tugevaid teiste kadedus ei murra

Kadedus on üldinimlik, see pole ilmselgelt mitte ainult eestlastele omane. Kadedus võib pöörduda kergelt kadetseja enda vastu mitmekordselt tagasi... Loe edasi...

Mälumäng: Eestimaa Kommunistliku Partei nomenklatuur

Eestimaa Kommunistliku Partei tegutses Eestis 1990 aastani, algselt ebaseaduslikult (1920-1940), pärast seda seaduslikult... Loe edasi...

Millised tegevused millisele nädalapäevale sobivad

Iga nädalapäeva mõjutab kindel planeet ja arv, millest tulenevad igale nädalapäevale sobivaimad tegevused... Loe edasi...

Käsiraamat: keemiliste elementide aatomite raadiused

Tabeli kujul esitatud keemiliste elementide aatomite raadiused... Loe edasi...

Kreemjas lõhesupp

Suurepärase maitsega kreemjas lõhesupp. Suurepärane toit kogu perele... Loe edasi...

Hellus annab uut sädet ja parandab haavu

Igaühel on vahel vajadus pugeda kaissu, olla hoitud ja armastatud. Argipäev nõuab pidevat heas vormis olekut, tekitab pingeid ja stressi, mistõttu hellusepuudust tuntakse isegi hästitoimivates suhetes. Soojus ja lähedus on parim ravim kurbusehetkedel ja rohke stressi perioodil, toetav puudutus või kallistus ei tee iialgi halba... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajalugu

Eesti ajalugu pole ainult sõjad jm. ebameeldivused. Mida huvitavat on Eestis olnud ja juhtunud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Magustoit maasikate, kohupiima ja kamaga

Kergesti valmistatav maasikate ja kohupiimaga magustoit. Maitseb nii suurtele kui väikestele. Sobib hästi ka peolauale... Loe edasi...

Iiriste kinkimine: sild jumalate ja inimeste vahel

Iiris on lõikelillena tuntud juba kaua aega ning see lill on saanud endale selle aja jooksul väga erilise tähenduse ja sümboolika... Loe edasi...

Karma põhiseadused igapäevaelus

Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi...

Mitu kommi päevas?

Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Jäär, Sõnn)

Millised on Jäär ja Sõnn armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: kes on kirjutanud järgmised teosed 2?

Kas tead, kes Eesti kirjanikest on kirjutanud järgmised 10 teost? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Test: see, millise tähe Sa pildilt valid, räägib Sinu iseloomuomadustest, mida soovid, et teised märkaksid

Lemmikpildi valimine võib rääkida nii mõndagi inimese iseloomuomaduste kohta. Selles testis on kujutatud erinevaid tähti või erineval viisil Päikest. Igal kujutisel on rääkida oma lugu inimese olemuse kohta... Loe edasi...

Millistel kuupäevadel sündinud inimesed sobivad kokku kõige paremini?

Juba ammustest aegadest on püütud mõista, kuidas erinevatel kuupäevadel sündinud inimeste iseloomuomadused mõjutavad nende omavahelist sobivust... Loe edasi...

Aluseline vesi toetab tervist

Inimese ainevahetuse happelised vaheproduktid kogunevad organismi. Kui organism ei saa nende jääkide väljutamiseks piisavalt puhast vett, siis hakkavad need keha kahjustama... Loe edasi...

Ülimaitsev juustusupp

Mõnus vaheldus õhtusöögiks. Valmista kiirelt valmiv juustusupp, mis maitseb kogu perele... Loe edasi...

Kuidas tähtkujud sobivad: Kaljukits

Vaatleme, kuidas Kaljukitse tähtkuju sobib teiste tähtkujudega nii armastuses, seksuaalselt, sõprussuhetes kui ka üldisel suhtlemisel... Loe edasi...

Neli tähemärki, kes on kõige nooruslikumad

Vananemine on mõiste, mis tavaliselt seostub elukogemuse ja küpsusega. Siiski on mõned tähemärgid, kes suudavad säilitada nooruslikkuse ja elurõõmu ka vananedes... Loe edasi...

Feng shui vastaspoolused

Feng shui on juba 3000 aastat tagasi Hiinast alguse saanud õpetus, mis otsetõlkes tähendab "tuul" ja "vesi". See on üks võimalus maailma mõista läbi tasakaalu ja harmoonia. Loe edasi...

Test: mida räägib Sinu kohta maja, kus sooviksid elada?

Kodu on inimene peavari, turvalisuse, soojuse ja meeldivate mälestuste paik. Enamik inimesi sooviks elada oma majas, kuid sugugi mitte kõik. Milline oleks Sinu lemmikelukoht järgmiste piltide seast? Valiku järgi saad oma iseloomu kohta nii mõndagi teada... Loe edasi...

Mälumäng: Jõulutraditsioonid Eestis

Pane oma teadmised proovile jõulutraditsioone puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Nostalgiline kirju koer

Kiiresti valmistatav küpsise-kakao magustoit-koos kirju koer. Kiire valmistada ja meeldib kogu perele!... Loe edasi...

Mida räägib juuni sünnikuuna Sinu iseloomu kohta?

Juuni, esimene suvekuu, toob endaga kaasa päikese, soojad ilmad ja pikad päevad. Juunis sündinud inimesed peegeldavad selle kuu kergust ja elurõõmu... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti kirikud

Pane proovile oma teadmised Eesti kirikuid puudutavates küsimustes... Loe edasi...

Kreeka horoskoop: HESTIA (21. aprill - 21. mai)

Oled inimene, kes on tõeline perehoidja. Sinu peamiseks eesmärgiks on luua materiaalset ja vaimset rikkust. Oled aktiivne ja Sinu energiavarud ei lõppe kunagi... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi mais

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab maikuust? Siin need on... Loe edasi...

Kanasupp klimpidega

Klassikaline kanasupp klimpidega on alati hea ja maitseb kõigile. Supp sobib söömiseks samal päeval, kui ka ülesoojendamiseks järgmisel päeval... Loe edasi...

Mälumäng: Aasia riikide lipud

Kas tead, millised on Aasia riikide lippude ühised värvid? Siin saad oma teadmisi proovida... Loe edasi...

Kuidas rahaga ära leppida?

Miks raha meie juurde pidama ei taha jääda? Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest. Ei olegi tähtis kui palju meil raha on, vaid tähtis on see, mis me olemasoleva rahaga peale oskame hakata... Loe edasi...

Mida räägib pesu naiste kohta

Psühholoogide väitel valivad naised pesu kandes alateadlikult midagi sellist, mis reedab nende sügavama olemuse salahoovusi ja alateadlikke taotlusi... Loe edasi...

6 lihtsat nippi ilusate huulte heaks

Kindlasti on ilusate huulte eelduseks hea tervis ja terved ning kenad hambad. Tänapäeva trend on suured ja lopsakad huuled, mida püütakse saavutada erinevate vahendite, ka keemia ja ilusüstide abil... Loe edasi...

Parfüümid internetist - kuidas valida õige lõhn?

Parfüümide ostmiseks pole vaja ilmtingimata poodi kohale marssida. Kui teada, millised on parfüümid, mida soovid ja millele peaks tähelepanu pöörama, on väga lihtne soetada õiged parfüümid internetist, ilma kodust lahkumata!... Loe edasi...

Kristall: botswana ahhaat

Botswana ahhaat on kaitsev kristall. Ta tekitab meeldivaid tundeid ning soodustab kõike, mis on seotud südamega. Raskete hetkede korral tagab kristall suurema kindlustunde, leevendab stressi ja masendust... Loe edasi...

Kuidas laps kooliküpseks saada?

Koolikatsetel hinnatakse enamasti viimast oskust, mis ei ole sugugi mitte kõige olulisem. Suhtlemine on inimese jaoks väga suur vajadus, mistõttu pole sugugi ükskõik, millises vanuses laps kollektiivi läheb. Kooliküpsust näitab see, kas last on kasvatatud, arendatud ja karastatud ning kui iseseisev ta on... Loe edasi...

Mida mehed naistelt ootavad

Naised kipuvad tihtilugu arvama, et mehe mõttemaailm ei ole nii kompleksne, kui nende enda oma, mistõttu võivad meeste emotsioonid tihtilugu naistele märkamatuteks jääda... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad riikide pealinnad?

Pane oma teadmised proovile, kas tead, kus asuvad riikide pealinnad... Loe edasi...

Mälumäng: "Tõde ja õigus"

A. H. Tammsaare viieosaline romaanisari, kus kujutatakse Eesti ühiskonna arengut... Loe edasi...

Mälumäng: 2. veebruaril on Küünlapäev

2. veebruaril on Küünlapäev. Mida tead Küünlapäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Põlisameeriklaste horoskoop: öökull (23. november - 21. detsember)

ÖÖKULL (23.11-21.12): põlisameeriklaste kultuuris mängib horoskoop olulist rolli. Horoskoop kajastab sügavat sidet looduse ja inimese vahel. Põlisameeriklaste horoskoop tugineb loomamärkidel, mis kannavad edasi tähendusi ja õpetusi... Loe edasi...

Jogurti-hapukoorekook

Mahedamaitseline kook jogurti ja vahustatud hapukoorega. Pealt kaunistatuna sobib suurepäraselt ka peolauale... Loe edasi...

Väsimuse varjatud põhjused

On tavaline, et varakevadel vaevab inimesi väsimus. Pikast talvest ja vitamiinipuudusest räsitud keha vaevleb energiapuuduses. Väsimus võib tekkida aga ka muudel põhjustel... Loe edasi...