5 asja, mida süda ei salliSüda vajab oma tööks tervislikku toitu ja füüsilist liikumist. Iga päev peaks tund või paar liikuma värskes õhus. Südamepumba töös hoidmiseks on vaja piisavalt vedelikku tarbida. Vähesed inimesed joovad igapäevaselt vett, aga see on oluline südame normaalse töö jaoks...
Loe edasi...
Roheline tee on kasulik, aga mitte alatiRohelise tee kasulik toime on ammu tõestatud. Selles on palju antioksüdante, mis aitavad organismil puhastuda. See ergutab maksa tööd, omab vähivastast toimet, vähendab halba kolesterooli, aitab vererõhku alandada, südameprobleeme ennetada, mõjub seedimisele hästi...
Loe edasi...
Oma kehaga ühes rütmis elamine aitab tõlgendada keha ohusignaaleInimese põhihäda on selles, et endast ei saada aru ja ignoreeritakse seda, mida keha ja hing tegelikult vajavad. Kõige rohkem valetab inimene iseendale. Ta ju tegelikult teab, et kui ei kasuta käsi või jalgu, hakkavad lihased kärbuma, kui ei anna ajule tööd, siis tuhmub mõistus, kui hing pole rahul, tekkib stress ja hakkavad kimbutama haigused...
Loe edasi...
Test: nime varjatud saladusedKuidas mõjutab sinu suhtumine nimedesse sinu isiksust ja väärtushinnanguid? Vastates kümnele küsimusele, saad teada, kas oled realist, traditsioonide hoidja või unistaja...
Loe edasi...
Mida võtta ette norskamisega?Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti...
Loe edasi...
Mehe ja naise 5 põhivajadustAbieluprobleemide uurimustest selgub, et mehe ja naise vajadused on erinevad. Vastuolud tekivad sellest, et samad asjad on mehe ja naise jaoks täiesti erineva tähendusega, nende arvestamine on tähelepanu ja valiku küsimus. Nende vajaduste märkamine ja täitmine saabki otsustavaks kooselule ja abieluõnnele...
Loe edasi...
25 Vanga nõuannet tervise kohtaVanga, Bulgaaria selgeltnägija, andis oma elu jooksul palju soovitusi tervise ja heaolu hoidmiseks. Tema nõuanded keskendusid looduslikele meetoditele, vaimsele heaolule ja tasakaalule...
Loe edasi...
Sünniruun - RAIDHO (30. august - 13. september)Selle ruunimärgi all sündinud inimese peamiseks iseloomujooneks on liikumine ja elujõud. Raidho sümboliseerib Päikest ja tähti tervikuna. Oled inimene, kes teab alati, millises suunas liikuma peab ning juhatad oma tegevuste läbi ka kõiki inimesi enda ümber...
Loe edasi...
Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine...
Loe edasi...
