 
|
 |
|
|
Laupäev, 24.08.2019.a. |
|
Täna on nimepäev:
Albert, Alberto, Angus, Bert, Berta, Bertil, Bertha, Pärt, Pärtel
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 169 pilti (kokku 2116 pilti, vastatud 1947 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Laupäev, 24.08.2019.a. |
|
|
 |
|
|
| Stressiga seonduvad haigused |
|
| Teisipäev, 03.07.2018.a. | Loetud: 2142 korda
|
Foto: pexels.com
Stressi nimetataksegi "vaikseks tapjaks", kuna see on nii paljude tervisehädade põhjuseks ja haiguste süvenemise kiirendajaks. Vähemalt 50% inimestest kogeb nädalas korra mingit stressiga seonduvat ilmingut, pooled neist on tugevad või keskmised. Müüt on ilmselt see, et stress muudab juuksed halliks, aga juuste väljalangemist põhjustab küll. On teada, et naermine vähendab stressihormoonide (kortisool, adrenaliin) hulka ja õnnelikud on need inimesed, kes suudavad halvas olukorras ka iseenda üle naerda.
Naer tugevdab immuunsüsteemi ja vabastab tervist tugevdavaid hormoone. Ka šokolaad alandab stressihormoonide taset organismis, aga tervislikum on tume šokolaad. Šokolaad tekitab õnnehormoone organismis ja armunud olekule sarnase seisundi. Rasked hingelised traumad muudavad laste aju, vähendades hippokampuse suurust (asub oimusagaras, selles säilivad mälestused).
Stress ei ole mingi uue aja avastus, seda tunti juba vanades kultuurides. Hiina stressipallid võeti kasutusele juba Mingi dünastia ajal (1368-1644), algselt tehti neid metallist või muust tugevast materjalist, et mõjutada peopesas olevaid närvipunkte. Stressi olemust kirjeldab juba Homeros eeposes Ilias VIII sajandil eKr. Achilleus kaebab pärast lahingut, et tunneb end emotsionaalselt "tuima ja elutuna", väljendab suurt kurbust, enesetapumõtteid ja tohutut raevu.
Mehed on ka tänapäeval närvidega seotud vaevustele vastuvõtlikumad kui naised.
Peamised tervisehädad, mis stressiga seonduvad:
1. Pinge ja väsimus
Pideva pinge seisundis tekib väsimus, ka peavalud, emotsionaalsed probleemid, ärevus, depressioon ja unehäired.
2. Ülekaal
Stress on seotud liigse söömise ja ülekaaluga. Stressihormoon kortisool põhjustab rasva kogunemist kõhupiirkonda ja suurendab rasvarakke. Tekib nn. "haige rasv".
3. Seedeprobleemid
Haavandid, alakõhukrambid, koliit, soolestikuprobleemid, kõhukinnisus ja -lahtisus, diabeet, toidutalumatus.
4. Immuunsüsteem nõrgeneb
Stressis inimesed on haigustele ja õnnetustele vastuvõtlikumad. Eriti vastuvõtlikud on viirushaigustele. Ootamatu nohu on sageli märk sisemisest solvumisest ja stressist.
5. Nahahaigused
Stressis tekivad sageli veidrad lööbed ning akne, psoriaas jt. nahaprobleemid ägenevad.
6. Sõltuvusprobleemid
Alkoholism, meelemürkide tarbimine, "elupõletamine" ja ennasthävitav elustiil, suitsiidsed mõtted jt. tervist laostavad käitumisharjumused saavad valdavalt alguse pikaajalisest stressist ja sellest põhjustatud madalast enesehinnangust.
Arvatakse ka seda mitmete uuringute põhjal, et pikaajaline stress soodustab vähirakkude arenemist.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Hääl paljastab inimese olemuse
Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad... Loe edasi... |
| 
UV indeks
Liigse päikese käes olemise tulemusena on oht, et kahjustada saab nahk või silmad... Loe edasi... |
| 
Stressiületamise strateegia
Inimesed seostavad stressi kiirustamisega, närvilise olekuga, pideva muretsemisega, töö- ja olmeprobleemidega. Kõike peab jõudma ja hästi. Stressi tekitab iga järsk elumuutus (kolimine, abiellumine, töökoha muutus, laste lahkumine kodust). Stress ei ole lihtne mõiste ja selle mõõtmine on veelgi keerulisem... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada kõrget nefroleepi
Kõrge nefroleep on pärit Ameerika troopilistelt aladelt. Taime läbimõõt võib toatingimustes kasvada kuni 1.5 meetrini. Taime lehestik on püstine, hiljem raskuse suurenedes, muutuvad lehed allapoole kaarduvaks... Loe edasi... |
| | |
| | 
Maiustamine - kas narkomaania vorm?
Sõltuvuse tekitajad võib jaotada kolme liiki: keelatud sõltuvused (narkootikumid, vägivald), ebasoovitavad (alkohol, tubakas, retseptiravimid, psühhoterror, antidepressandid), ühiskonna poolt aktsepteeritud sõltuvused (kohv, arvutimängud, ostuhasart, hobid, maiustused, kiirtoit)... Loe edasi... |
|
11 tõde kaalutõusu kohta
Paljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid... Loe edasi... |
| | |
| | 
Loone linnus
Tallinnast Rapla poole sõites Kohilast paar kilomeetrit lõuna pool paikneb maanteest vasakul Keila jõe käärus Loone linnus, mida on nimetatud ka Lohu Jaanilinnaks. Loone oli muistse Harju üks tugevamaid kantse, suur ja tugevate kaitseehitistega linnus... Loe edasi... |
|
Hiina meditsiini 10 iidset tarkust
Hiina meditsiini aluseks on taoismi põhitõed, mille aluseks on elu voolus olemine, looduse ja iseendaga kontakti säilitamine, muutustega kohanemine, sisemine rahu, tasakaal ja mõõdutunne. Hiina meditsiin keskendub inimese suhestumisele looduse ja ümbritseva keskkonnaga... Loe edasi... |
| | 
Sibulasõbrad ja sibulavaenlased
Just sibulaliste (talisibula, murulaugu, porrulauk jt.) pealsed aitavad toidulauda rikastada C-vitamiiniga ja leevendavad kevadväsimusest tingitud vaevusi imehästi. Väga kasulik on ka mugul. Kibeda maitse ja terava lõhna tõttu on sibulal nii vaenlasi kui sõpru ja vägisi sööma sundida kedagi ei saa... Loe edasi... |
|
Mida tähendavad erilised numbrikombinatsioonid igapäevaelus?
Igaühel on õnnenumbrid seotud tema isiklike numbritega (eelkõige elutee-, iseloomu-, hingenumbriga ja sünnikuupäevaga). Kui mingi number väga sageli kordub, siis tasub sellele alati tähelpanu pöörata. Isiklike numbrite sage kordumine viitab kas isiklikule õnnele või probleemidele, takistustele... Loe edasi... |
| 
Millest räägib sinu nägu: 9 näotüüpi
Kõik kortsud ja kortsukesed ei ole vananemise tunnus. Ka noorel näol võib olla kortsukriipse. Räägitakse nii viha- kui naerukortsudest, näolihased liiguvad vastavalt tunnetele, mida nägu kõige sagedamini väljendab... Loe edasi... |
| |
Suur tervisehoroskoop
Milline on tervis igal konkreetsel päikesemärgil. Horoskoobi kaudu saad teada, millised on konkreetse päikesemärgi organismi nõrgad kohad ning mida annaks ära teha, et endale hea tervis tagada... Loe edasi... |
| | 
12 karmaseadust igapäevaelu tarbeks
Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi... |
|
| 
Kuu astroloogiline sümboolika
Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi... |
| |
Suured fotod lõuendil
Foto on on trükitud hea kvaliteediga matile lõuendile. Lõuend on paigutatud liimpuidust alusraamile. Pildi kinnitus toimub alusraami tagumisele küljele, mistõttu on võimalik lõuendil olev foto seinale riputada ka raamimata kujul. Tulemus on nagu ehtne maal... Loe edasi... |
| | 
Milline on sinu laps?
Lapse kasvatamine on suur töö, olenemata sellest, millisest tähtkujust ka laps poleks. Samas aitab astroloogia paljuski oma last paremini mõista ja temaga arvestada... Loe edasi... |
|
| 
Emotsionaalne intelligentsus
Emotsionaalne intelligentsus on emotsionaalne andekus, mis on igasuguse õppimise ja sisemise arengu alustala. Uudishimu, enesekindlus, enesekontroll, oskus seoseid leida, suhtlemisoskus, koostöövõimekus aitavad elus hakkama saada ja mõista, kuidas õnnelikumalt elada... Loe edasi... |
| 
Valid kujundi - näitad oma iseloomu
Viie kujundi vahel valiku tegemine võib anda väärtuslikku informatsiooni. Psühhogeomeetria testi kasutatakse sageli karjäärinõustamistel ja töövestlustel ning see sobib hästi isiksuse analüüsimiseks... Loe edasi... |
|
| 
Loomade ravivõimed
Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused... Loe edasi... |
| |
| | 
Miks inimesed valetavad?
Inimene on Kõiksuse miniatuurne koondmudel, ideaaljuhul peaks temas kõik tasakaalus olema. Kuna maailm meie ümber on pidevalt muutuv ja arenev, siis jääb ideaalne tasakaal inimesele kättesaamatuks, aga samas ilusaks eesmärgiks... Loe edasi... |
|
Perfektsionism - hea või halb?
Sõna perfektsionism tuleneb ladina keelest, sõna perfectum tähendab korralikult lõpuleviidud tegevust. See on seotud korralikkuse, täpsuse, üksikasjalikkuse, täiuslikkuse, hoolikuse ja pühendumisega antud tegevusele... Loe edasi... |
| | |
| 
Suured fotod raamitud kapal
Foto on kinnitatud kapale ning kapa omakorda on raamitud kvaliteetse alumiiniumraamiga. Raamil on küljes kinnitused, millega on võimalik foto kerge vaevaga seina riputada... Loe edasi... |
| |
Telefoninumbrid ja numeroloogia
Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi... |
| | 
Piltidega kodu särama
Piltide lisamine kodusesse interjööri kaunistamiseks on tegelikult ju väga lihtne ülesanne ning võib tunduda, et milliseid nõuandeid siin üldse veel anda on. Haamriga nael seina, pilt naela külge ja ongi kõik... Loe edasi... |
|
| | 
Ruunid tänaseks päevaks
Ruune on kasutatud ka selleks, et nende poole pöörduja saaks paremini oma elus eesmärke püstitada ning nende poole liikuda. Ruunid toovad nende poole pöördujani toetuse kosmilisest teadvusest. Mida räägivad tänase päeva ja Sinu tegemiste kohta ruunid... Loe edasi... |
|
| | 
Mida head teeb puhta vee joomine kehale?
Mida noorem on inimene, seda rohkem on tema kehas vett. Lootes on 95%, vastsündinus 80%, täiskasvanud mehes 60-70%, täiskasvanud naises 40-60%. Vesi on inimese jaoks asendamatu. Kui ilma toiduta võib inimene vastu pidada 30-50 päeva, siis ilma veeta vaid 3-5 päeva. Öösel magades ja päeva jooksul tegutsedes vedelikutasakaal muutub, vett kaotatakse uriiniga, higistades, hingamisel, nutmisel... Loe edasi... |
|
| 
Ostuhullus - müüt või tegelikkus
Inimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust... Loe edasi... |
| |
Tuulekülm
Tuulekülm on temperatuur, mida inimene väljas olles tunneb. Mida tugevam on tuul, seda seda külmem meile väljas tundub. Tabel ja kalkulaator tuulekülma kohta... Loe edasi... |
| | 
Hingede tüpoloogia
Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi... |
|
Nurmenukk tervise turgutajana
Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi... |
| 
Toiduhoroskoop
Millised on erinevate tähtkujude toidueelistused. Mida tasuks süüa ja mida vältida. Milliste tegevustega köögis tasub olla ettevaatlik... Loe edasi... |
| |
Kuidas enda eest seista?
Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed... Loe edasi... |
| 
Laps ja narkootikumid
Enamasti kõik lapsevanemad arvavad, et ainult teiste lastega juhtuvad halvad asjad ja päriselus enda peres mitte. Teavet laste narkootikumitarbimise kohta on liikumas suhteliselt vähe ning emad-isad teavad häbematult vähe narkoennetusest ja narkouimas lapse äratundmisest... Loe edasi... |
| |
| | 
Rannakivide ja rannaliiva energeetiline mõju
Kivide abil ravimist võib praktiseerida nii rannakivide kui fotodega, mõlemal juhul toimib samamoodi. Foto säilitab pildistamishetke energiad ja need ei kao sealt kunagi. Fotode abil on võimalik tegelda kivimeditatsiooniga... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Kooli algus, teadmistepäev
Esimene koolipäev. See on pidulik sündmus kõigile kooli minejatele, mitte ainult esimesse või viimasesse klassi minejatele. Tavaks on lillede viimine õpetajatele. Koolides on pidulikud aktused,...
Aega jäänud: 8 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vanavanemate päev
Vanavanemate päev on Eestis riikliku tähtsusega tähtpäev. Riiklike tähtpäevade nimistusse kanti tähtpäev 2010. aastal. Tegemist on liikuva tähtpäevaga, seda tähistatakse septembrikuu teisel...
Aega jäänud: 15 päeva
Saada e-kaart...
| 
Programmeerijate päev
Programmeerijate päev on aasta 256ndal päeval. Seetõttu tähistatakse seda 12ndal või 13ndal septembril sõltuvalt sellest, kas tegemist on tava- või liigaastaga. 256. päev aastas on valitud seepärast,...
Aega jäänud: 20 päeva
Saada e-kaart...
| 
Sügise algus
Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.
Aega jäänud: 30 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tõlkijate päev
Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.
Aega jäänud: 37 päeva
Saada e-kaart...
| 
Arhitektide päev
Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...
Aega jäänud: 38 päeva
Saada e-kaart...
| 
Õpetajate päev
Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...
Aega jäänud: 42 päeva
Saada e-kaart...
| 
Bosside päev
Bosside päeva tähistatakse 16. oktoobril (või sellele kõige lähemal tööpäeval). See on päev, kui töötajad tänavad oma ülemust headuse ja õigluse eest möödunud aastal. Päeva ellukutsumise eesmärgiks...
Aega jäänud: 53 päeva
Saada e-kaart...
|
|
