 
|
 |
|
|
Kolmapäev, 12.08.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Chloe, Claire, Clara, Clarissa, Clarisse, Klaire, Klara, Klare, Klaara, Klarika, Klaarika, Klarissa, Klarisse, Kleiri, Laire, Lare
Kõik nimed » |
|
|
|
Pildimängus on vastamata 182 pilti (kokku 2657 pilti, vastatud 2475 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 12.08.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Toiduained, mis tagavad terved ja tugevad juuksed |
|
| Reede, 04.11.2011.a. | Loetud: 17366 korda
|
Foto: Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net
Inimesel on peas keskmiselt 100 000 juuksekarva. Juuste eest tuleb hoolt kanda samamoodi nagu kogu keha eest, sest ainult nii on võimalik juuksed tervetena ja kaunitena hoida. Pahatihti ei pööra inimesed aga kiire elutempo tõttu juuste hooldamisele vajalikul määral tähelepanu. Seetõttu võivadki tulemuseks olla katkised või väljalangevad juuksed. Toome siin artiklis ära mõned toiduained, mis tagavad organismis nende ainete olemasolu, mis on juuste kasvuks ja tervise tagamiseks hädavajalikud.
|
1. Sardiinid
Sardiinid ei mõjuta positiivselt mitte ainult juuste tervist, vaid kui kalatoit, mõjub see positiivselt kogu organismile. Sardiinid on rikkad valkude, tsingi ja raua poolest. Lisaks on sardiinides märkimisväärses koguses B12 ja D vitamiini ning omega-3 rasvhappeid. Nii omega-3 rasvhapped kui D vitamiini kasutatakse keemiaravi korral juuste väljalangemise takistamiseks. Sardiinid on niisiis ehk parimaks võimaluseks juuste tervise tagamisel ning seda võiksid eriti mehed kasutada juuste väljalangemise takistamiseks.
2. Pähklid
Pähklid on juustele väga kasulikud. Need on väga rikkad omega-6 rasvhapete poolest ning lisaks sellele sisaldavad tsinki, rauda ja B-vitamiine (B1, B6 ja B9). Ka on pähklites rohkesti valke. Veidi leidub pähklites ka seleeni. On teada, et seleenipuudus organismis võib põhjustada juuste väljalangemist.
|
3. Kanamunad
Kanamuna on väga rikas selliste toitainete poolest, mis mõjutavad juuste tugevust ja nende kasvu. Muna sisaldab valke, B12 vitamiini, tsinki, rauda ja omega-6 rasvhappeid. Just nende ainete nappust organismis seostatakse juuste väljalangemisega või kahjustatud juustega. Munas leidub rohkesti ka biotiini (B7 vitamiini), mida kasutatakse juuste väljalangemise vastases ravis.
4. Rohelised herned
Ehkki herneid ei peeta tavaliselt mingiks eriti oluliseks toiduks, tuleks seda siiski teha. Herned ei sisalda mingites erilistes kogustes vitamiine, mineraale või antioksüdante. Samas on nende puhul tegemist tasakaalustatud toiduainega, milles leidub erinevaid vitamiine ja mineraale, mis on juuste tervist silmas pidades äärmiselt oluline. Lisaks on hernestes leiduvad ained organismile kergesti omastatavad. Hernestes leidub selliseid juuste tervisele olulisi aineid nagu B-vitamiin, tsink ja raud.
|
5. Krevetid
Krevetid ei ole lihtsalt maitsvaks toiduks, need mõjutavad positiivselt ka juukseid. Krevetid sisaldavad suures koguses B12 vitamiini, rauda ja tsinki, mis on peamisteks aineteks juuste tugevdamisel ja juuste väljalangemise vältimiseks.
6. Kuivatatud ploomid
Lisaks sellele, et kuivatatud ploomide söömine mõjub hästi seedesüsteemile, soodustavad need ka juuste kasvu ja tugevnemist. Põhjus peitub ploomide suures raua sisalduses. Pole küll täpselt veel välja selgitatud, kuidas raud juuste kasvu mõjutab, kuid on selge, et inimestel, kellel on rauapuudus, kahjustuvad ka juuksed (juuste väljalangemine, kuivus, õhenemine jne.).
7. Aedoad
Aedubasid on juba ammustest aegadest kasutatud juusteprobleemide lahendamisel. Oad pole mitte ainult rikkad raua ja tsingi poolest, vaid sisaldavad suurel hulgal ka valke. |
8. Kõrvitsa seemned
Nagu ka pähklid, sisaldavad ka kõrvitsa seemned hulgaliselt selliseid ained, mis mõjuvad juustele hästi. Nende hulgas on valgud, omega-6 rasvhapped, tsink ja raud. Eriti tuleb kasuks kõrvitsaseemnete kasutamine paralleelselt teiste seemnetega, nagu näiteks päevalilleseemned, mandlid, rosinad jne. Selline segu aitab tagada selle, et juuksed on alati tugevad ja ei lange välja.
9. Kaerahelbed
Kaerahelvestes on rikkalikult kiudaineid, mis mõjuvad hästi nii südamele kui ka soolestikule. Aga lisaks kiudainetele on kaeras ka rikkalikult tsinki, rauda ja omega-6 rasvhappeid. Omega-6 rasvhape on oluline nii terve naha kui ka juuste kasvuks.
| Suhte analüüs ja võimalused (kvaliteet) | Kahe inimese võrdlev põhjalik numeroloogia. Elutee, sisemise olemuse, tahte ja soovide üldmulje võrdlus; numbrite omavaheline sobivus ja elutee üldskeemide võrdlus. Mida võtta arvesse parima tulemuse saavutamiseks.
 |
|
| Eelmise elu analüüs | Sinu astroloogiline sünnikaart annab väärtuslikku teavet selle kohta, kes Sa oma eelmises elus olid. Lisaks sellele, et seda on ehk igaühel lihtsalt huvitav teada, aitab eelmise elu tundmaõppimine tekitada oma ellu uusi võimalusi ja osa saada väärtuslikest väljakutsetest. Avasta oma eelmise elu saladused selle horoskoobi abiga.
|
| |
|
| Kõige olulisem karma sünnitabeli ja nimetabeli järgi | Sünnitabeli ja nimetabeli järgi kõige põhilisema karmaülesande leidmine.
|
|
| Inimese numeroloogiline sünnitabel | Feng shui seisukohalt vaadatuna inimese numeroloogiline sünnitabel. Näitab ära õnne ja ebaõnne seosed sündimise ajast sõltuvalt.
|
| |
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Slaavi horoskoop - KOTKAS
1923, 1939, 1955, 1971, 1987, 2003, 2019, 2035: Kotka märgi all sündinud inimene on suursugune, julge ja heade juhtimisomadustega. Ta on väga ettevõtlik ja edukas. Inimsuhetes näitab ta välja lugupidamist, aga samas vajadusel ka jõudu... Loe edasi... |
| | |
| | 
Õnneküpsised (Fortune Cookies)
Õnneküpsised (fortune cookies) on Ameerikas asuvate hiina-söögikohtade tore leiutis - söömaaja lõppedes tuuakse koos arvega krõbe küpsis, mille sisse on pabeririba peale peidetud "õnne sõnum". Mida ütlevad õnneküpsised Sulle... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
| 
Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi... |
|
| | 
Eneseusaldusest
Ei tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel... Loe edasi... |
|
| | 
Tänase päeva isiklik number
Numeroloogia annab vihjeid selleks, milliseks kujuneb meie aasta, kuu või päev. Sellel lehel võtame käsitluse alla Sinu tänase ja homse päeva mõjud, arvestades Sinu sünnikuupäeva. Saad teada, milliseks päev kujuneb, mida võid oodata ja mida tuleks vältida. Käsitlust leiavad järgmised teemad: üldmõju, raha, armastus, töö, tervis... Loe edasi... |
|
| | 
Asteekide horoskoop
Asteekide horoskoop tugineb maiade kalendrisüsteemil, mille asteegid üle võtsid. Iga märgi kohta saad teada: nimi, tähendus, jumal, pilt, kirjeldus, suhted ja sobivus teiste märkidega... Loe edasi... |
|
Kuidas Kaladest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab
Kaladel on kombeks otsustavat tegutsemist edasi lükata. Nad on suured unistajad ja näevad lastes omaenda elu jätku. Sageli Kalad ei arvesta lapse vähese elukogemusega. Ühelt poolt on nad tundlikud ja armastavad vanemad, loovad palju võimalusi mängimiseks, arendavad last kunstiliselt ja loovas vallas. Teiselt poolt on aga salatsevad ja sageli ise oma hingeeluga puntras, lapse individuaalsusega piisavalt tegelda ei suuda... Loe edasi... |
| | |
| | 
Mida võtta ette norskamisega?
Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas tunda ära oma karmat
Teades oma karmat, on võimalik raskeid olukordi kergemini üle elada, aga vaid selgeltnägijad suudavad oma karma ise ära tunda. Kõigil teistel on vaja elu jooksul mitmeid raskusi ületada, enne kui sellest aru saadakse... Loe edasi... |
| |
Sünniruun - ISA (29. november - 13. detsember)
Oled individualistlik inimene, eelistades tegutseda üksiku hundina. Ehkki teiste inimestega suhtlemine ei ole Sulle probleemiks, pead õigemaks tegutseda iseseisvalt. Tänapäeva aktiivne elu võib Sulle palju stressi tekitada. Sul on seda elutempot raske mõista, sest arvad, et see tegelikult kedagi elus edasi ei vii. Sinu enda elukorraldus on seatud selliselt, et rõhk oleks rahul ja vaikusel... Loe edasi... |
| 
Aita ise endal stressist üle saada
Heaoluühiskonna lemmiktõbedeks on kõikvõimalikud neurootilised häired ja peaaegu olematu on piir, mis eristab neid normaalsest seisundist. Hinge vaevavast häirest saab tõsisem haigus siis, kui inimene ei suuda enam ise toime tulla ja tema tervislik seisund seetõttu halveneb... Loe edasi... |
| 
Eesti rahvausund kaitsevaimudest ja hingedest
Eesti rahvausundis on kaitsevaimudel ja hingedel tähtis koht. Eesti ja Liivimaal tähendas hing inimest üldse, mistõttu kirikuõpetajatki kutsuti hingekarjaseks. Arvati, et inimesel on kolm hinge: surres saab liha mullaks, aga hing ise elab edasi, kuhu vaim saab, sellele vastust ei teata... Loe edasi... |
|
UV indeks
Liigse päikese käes olemise tulemusena on oht, et kahjustada saab nahk või silmad... Loe edasi... |
| | 
Feng shui vannitoas
Feng shui vaimne väljund on esmamulje tunnetus, mis tekkib inimeses ühes või teises paigas, ruumis või keskkonnas. Vannitoal on otsene seos hea tervise ja käekäiguga... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas kasutada pendlit?
Iidsetest aegadest alates on maailma eri paigus kasutatud parapsühholoogilisi mõõteriistu, mille toimemehhanismi võiks kirjeldada lühidalt nii, et inimene hoiab käes mingit kergesti liikuma pääsevat eset ja esitab küsimuse... Loe edasi... |
|
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| 
Kui range tuleks olla lapsega?
Kohati tundub, et laste kasvatamine on käest ära läinud. Lapsed vajavad kindlaid reegleid, mistõttu väärtused ja piirid on väga olulised, et lapsed hilisemas elus hakkama saaksid... Loe edasi... |
| |
| | 
Optimistidel on tervem süda
Teadagi ohustavad südant kõige rohkem suitsetamine, kolesteroolisisaldus veres, kõrge vererõhk, suhkrutõbi ja geneetiline soodumus. Aga suur osa on ka stressil, depressioonil ja sotsiaalsel staatusel... Loe edasi... |
|
| | 
Merevaik talismanina
Igal mineraalil on oma energeetiline väli, mis omakorda mõjutab inimese energeetilist välja. Merevaik on taimset päritolu amorfne mineraal, okaspuude miljoneid aastaid tagasi kivistunud vaik. Tänapäeval on merevaik poolvääriskivina väga hinnatud... Loe edasi... |
|
Kuidas laps kooliküpseks saada?
Koolikatsetel hinnatakse enamasti viimast oskust, mis ei ole sugugi mitte kõige olulisem. Suhtlemine on inimese jaoks väga suur vajadus, mistõttu pole sugugi ükskõik, millises vanuses laps kollektiivi läheb. Kooliküpsust näitab see, kas last on kasvatatud, arendatud ja karastatud ning kui iseseisev ta on... Loe edasi... |
| 
Emotsionaalne intelligentsus
Emotsionaalne intelligentsus on emotsionaalne andekus, mis on igasuguse õppimise ja sisemise arengu alustala. Uudishimu, enesekindlus, enesekontroll, oskus seoseid leida, suhtlemisoskus, koostöövõimekus aitavad elus hakkama saada ja mõista, kuidas õnnelikumalt elada... Loe edasi... |
| 
Kuidas Kuu seis sünnikaardis mõjutab karjääri ja tööle saamist
Kuu kirjeldab seda, mis on harjumuspärane ja tuttavlik. Kuu küll ei ütle otseselt, milline amet või valdkond kõige paremini sobib, aga Kuu asend sünnihetkel annab palju informatsiooni selle kohta, millised ametid võiksid inimesele meeldida. Näitab ka tööoskust ja võimekust, milline on inimene kolleegina ja milliseid töötingimusi vajab... Loe edasi... |
|
| 
Huvitavaid fakte unenägude kohta
Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Unenägude juures on ka teadlastele palju arusaamatut ning täpselt pole suudetud unenägude kohta kõike teada saada... Loe edasi... |
| |
| | 
Elavad amuletid (taimed eluruumides)
Ilma taimedeta eluruumid näivad tühjad ja külmad. Eriti vajalikud on taimed betoonseinte vahel, sest rikastavad õhku, rõõmustavad silma, muudavad mikrokliima paremaks ja neil on ka esoteeriline mõju... Loe edasi... |
|
Mida näitavad magamispoosid?
Puudutamine on paarisuhtes väga tähtis, sest just puudutuste kaudu tunneb inimene, et on elus ja saab teadlikuks oma kehast. Tundeid väljendav, armastav ja hell puudutus loob turvalisust ja heaolu. Oma partnerit võib hellalt kallistada, silitada, patsutada möödaminnes ka keset argitoimetusi... Loe edasi... |
| 
Mida silmavärvus inimese kohta räägib
Silmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid... Loe edasi... |
| |
Kiudained - miks ja kui palju?
Kiudained on mitteseeditavad süsivesikud ja ligniin, mida leidub taimses toidus (täisteratoodetes, kauniviljades, pähklites, seemnetes, kliides, marjades, puu- ja köögiviljades)... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada kõrget nefroleepi
Kõrge nefroleep on pärit Ameerika troopilistelt aladelt. Taime läbimõõt võib toatingimustes kasvada kuni 1.5 meetrini. Taime lehestik on püstine, hiljem raskuse suurenedes, muutuvad lehed allapoole kaarduvaks... Loe edasi... |
| |
| 
Nahk tervislikult puhtaks
Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada rooshibiskit
Rooshibisk on pärit Aasiast, kus ta kasvab troopilistel ja lähistroopilistel aladel. Kuulub taim kassinaeriliste sugukonda. Taim kasvab toatingimustest umbes 2 meetri kõrguseks... Loe edasi... |
|
| 
5 lihtsat võtet stressi tõrjumiseks
Stressirohke olukord mõjutab inimesi väga erinevalt, mõni hakkab sööma, mõni uputab end töösse, mõni hakkab napsitama, mõni suitsetab vahetpidamata. Närvilises olekus on inimesel väga raske rahulikult paigal püsida. Sellises olukorras on vaja võtta aeg maha, istuda rahulikult ja hingata sügavalt, et saaks probleemile keskenduda... Loe edasi... |
| |
| | 
Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?
Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse... Loe edasi... |
|
Kuidas saavutada autoriteeti - 6 reeglit isale
Vanasti mehe sõna kodus maksis ja ulakaid lapsi hirmutati isa karistusega. Tänapäeva isad on väga hõivatud oma tegemistega ja vajavad ise koju põigates hoolt ning tähelepanu. Autoriteet ja lugupidamine võivad näiliselt olla mehe ja isa mõõdupuuks, aga laste silmis tuleb need siiski ära teenida... Loe edasi... |
| 
Kuidas tunda ära oma elu eesmärki ja karmat
Karma ja elu eesmärk ei ole sama. Karma on tegude vili, valikute tagajärg, aga eesmärk on roll, mida elus mängida tuleb. See on elu peamine ülesanne. Elu eesmärk on alati olemas, karma tõttu inimene kas liigub selle poole või sellest eemale, sest karma tekitab teatud olukordi elus... Loe edasi... |
| 
9 põhjust, mis eluiga lühendavad
Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Eesti Taasiseseisvumispäev
Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...
Aega jäänud: 8 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kooli algus, teadmistepäev
Esimene koolipäev. See on pidulik sündmus kõigile kooli minejatele, mitte ainult esimesse või viimasesse klassi minejatele. Tavaks on lillede viimine õpetajatele. Koolides on pidulikud aktused,...
Aega jäänud: 20 päeva
Saada e-kaart...
| 
Programmeerijate päev
Programmeerijate päev on aasta 256ndal päeval. Seetõttu tähistatakse seda 12ndal või 13ndal septembril sõltuvalt sellest, kas tegemist on tava- või liigaastaga. 256. päev aastas on valitud seepärast,...
Aega jäänud: 31 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vanavanemate päev
Vanavanemate päev on Eestis riikliku tähtsusega tähtpäev. Riiklike tähtpäevade nimistusse kanti tähtpäev 2010. aastal. Tegemist on liikuva tähtpäevaga, seda tähistatakse septembrikuu teisel...
Aega jäänud: 32 päeva
Saada e-kaart...
| 
Sügise algus
Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.
Aega jäänud: 41 päeva
Saada e-kaart...
| 
Tõlkijate päev
Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.
Aega jäänud: 49 päeva
Saada e-kaart...
| 
Arhitektide päev
Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...
Aega jäänud: 50 päeva
Saada e-kaart...
| 
Õpetajate päev
Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...
Aega jäänud: 54 päeva
Saada e-kaart...
|
|
