 
|
 |
|
|
Esmaspäev, 22.10.2018.a. |
|
Täna on nimepäev:
Anno, Annus, Deily, Delia, Hanno, Hannu, Hannus, Ihan, Ihanus, Jaano, Jaanus, Janos, Janus
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 107 pilti (kokku 1360 pilti, vastatud 1253 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Esmaspäev, 22.10.2018.a. |
|
|
 |
|
|
| Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele? |
|
| Esmaspäev, 14.03.2016.a. | Loetud: 4515 korda
|
Foto: FreeDigitalPhotos.net
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused:
JÄÄR
Ei tohiks loobuda kalast ja teraviljasaadustest, kuid tema dieet võiks sisaldada üpris vähe liha. Niigi aktiivne ja püsimatu Jäär ei vaja ka erguteid (kohv jt.). On lubatud vähesel määral punast veini, aga vältida tuleks kangeid alkohoolseid jooke söögi ajal. Viimane söögikord peaks jääma unest vähemalt 2 tunni kaugusele. Osad Jäärad on eluterved askeedid, kes eelistavad toorest ja taimetoitu, aga teised ihkavad tugevaid ning vürtsiseid roogi, millega kahjustavad sageli oma magu ja soolestikku. Mineraalainetest on Jäärale olulised kaalium ja fosfor.
SÕNN
Kuna Sõnn on hea isuga, siis liialdab ta toiduga väga sageli. Ta vajab toidu kõrvale vedelikku ja peaks endale rikkaliku joogitagavara varuma. Peaks hoiduma teravamaitselisest ja liiga rasvasest toidust, aga ka tärkliserikkast ja jahutoidust ning ei tohiks süüa õhtul liiga hilja. Supp on Sõnnile väga hea roog, samuti igasugune juurvili ning üldse naturaalne toit. Lihtsad tugevad toidud sobivad paremini kui eksootilised hõrgutised. Alkohoolsetest jookidest võib tarbida vaid õlut, teistega peaks olema ettevaatlik. Organism peaks saama piisavas koguses naatriumi. Vajab söömiseks rahulikku, ilusat ning puhast miljööd ja piisavalt aega. Kord nädalas 1 dieedipäev tuleb kasuks just Sõnnile. Sõnn peaks oma söömisharjumusi pidevalt jälgima, et ülesöömise tõttu ei algaks ühel päeval südame- ja neeruhädad.
KAKSIKUD
Kaksikutel on vaja jälgida oma vere hemoglobiinisisaldust, mistõttu toit peaks sisaldama rauda. Rohkelt peaks tarbima puuvilju ja piimatooteid. Liha (just linnuliha) peaks sööma kord päevas. Kaksikutele sobivad väikesed eel- ja järeleined, sest nad on tundlikud raskestiseeditava toidu suhtes, eriti enne uinumist. Kaksikud peaksidki loobuma rasketest ja väga külluslikest roogadest, mis organismi liigselt koormavad. Samas sobivad Kaksikutele kerged eksootilised toidud. Kaalium ja kloor on vajalikud vereringele ja vedelikuvahetusele.
VÄHK
Vähk peaks olema eriti valiv toidu suhtes ja võiks loobuda kõigest, mis maos käärimist ja raskustunnet tekitab. Parim on lihavaba dieet. On vaja piisavalt kala, piimatooteid, teraviljatooteid. Alkohol, õlu ja magusad kondiitritooted pole soovitatavad. Täisteraleib ja vedelad toidud on head ja klaas vett enne uinumist ning pärast ärkamist on väga kasulik Vähi tervisele. Vähk peaks aeglaselt sööma ja hoolega närima. Kurvastamine ja tusatuju põhjustavad ülemäärast söömist, sellise meeleoluga pole kasulik lauda istuda. Vähk ei tohiks söögiaegade vahel liiga palju magusat näksida. Kaltsium ja fluor on eriti vajalikud luustiku ja hammaste jaoks just Vähile.
LÕVI
Lõvi teeb tihti endale toiduga liiga, kuna on loomult gurmaan. Vereloomet ergutav dieet sobib hästi just Lõvile. Vältima peaks teravaamaitselist ja väga rasvast toitu. Regulaarsed toidukorrad on väga olulised. Aeg-ajalt võiks taimsed dieedid kasulikud olla, kuigi Lõvil on väga raske lihast loobuda (ulukiliha on kõige sobivam). Kõige olulisem mineraal on magneesium, sest soodustab südametegevust. Teraviljatoidud ja toored puu- ning aedviljad on tervislikud. Päikese käes valminud viinamarjadest tehtud vein on kui tervisejook Lõvile, aga liiga palju tarbida ei tasu. Lõvi on suur gurmaan, aga ei tohiks liialdada toidu ning alkoholiga.
NEITSI
Askeetlik Neitsi vajab korralikult valmistatud tasakaalustatud toitu. Piim ja aedviljad on olulised. Sobivad toidud, mis reguleerivad soolestiku tööd. Seedesüsteemi ärritav toit tuleks menüüst välja jätta. Linnu- ja vasikaliha sobib hästi. Kaalium aitab reguleerida rasvade liikumist kudedes, Neitsi vajab just seda mineraali. Räpane ja hooletult kaetud laud mõjub tema seedimisele halvasti. Neitsile ei sobi liiga rasvane toit, parem on näiteks kerge tailiha ja köögiviljad. Neitsi peaks eelistama õlu asemel pigem head veini. Veel parem on alkoholile eelistada mineraalvett, naturaalset mahla või rohelist teed. Kasuks tulevad toortoidupäevad. Supi asemel võiks eelistada salatit, hommikul sobib hästi müsli. Neitsi puhul tasub ära dieeti pidada, vähem vürtse kasutada ja tervislikke toiduaineid tarbida.
Artikkel jätkub... Vaata pärast personaalseid horoskoobipakkumisi...
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Suured fotod alumiiniumplaadil
Foto on trükitud kõrgekvaliteedilisele fotopaberile, mis on seejärel kinnitatud kolmekihilisele 3 mm paksusele plaadile. Pildi tagaküljele lisatakse lisaraam, mis aitab luua pildile ruumilise efekti... Loe edasi... |
| |
| 
Suhtlusringi joonistamine
Joonista valgele paberile koos iseendaga kõik Sulle olulised inimesed - perekond, töökollektiiv või oluline sõpruskond. Sellise ülesande või ka lapsele anda ja lasta joonistada ennast koos sõprade ja perega. Loe edasi... |
| |
| | 
Nii kavaldate oma aastad üle
Varem või hiljem on iga inimene peeglisse vaadates sunnitud tõdema, et aeg on halastamatu. Mida oleks võimalik teha, et vaim oleks ergas ja keha toonuses ka küpsetes aastates? Loe edasi... |
|
Õnnitlused ametipäevadeks
Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi... |
| 
Kuidas aroomid meid mõjutavad
Lõhnade mõju pole võimalik teaduslikult selgitada, aga teada on, et Maakera üle kaheksast miljonist lõhnast on umbes 10% aromaatsed lõhnad, millel on teatud toime inimese organismile, tema psüühikale ja meeltele. Alljärgnevalt enamlevinud lõhnade maagilisest mõjust... Loe edasi... |
| |
5 nõuannet toas puhtama õhu saavutamiseks
Tänapäeval on toas võimalik õhku värskena hoida erinevate õhuvärskendajatega, aga värskusest on nende puhul asi siiski kaugel. Paljud usuvadki müüti, et kodu on vaja pidevalt üle piserdada keemiliste vahenditega. Õhuvärskendajatest erituvad saasteained kahjustavad hingamisteid ja tekitavad kantserogeenseid aineid... Loe edasi... |
| 
Igaüks saab ennast ise päästa
Igaüks saab oma keha energiablokeeringud ise kindlaks teha. Täielikul lõdvestumisel on võimalik tunnetada, mis kehas tegelikult toimub. Blokeeringutest annavad märku valu, pakitsus või ebamugav tunne. Nendes kohtades asuvadki energiablokeeringud... Loe edasi... |
| |
| | 
Kevadväsimus - müüt või tegelikkus
Tänapäeval tundub, et kevadväsimus saab meid aina varem kätte ja vaevab aina pikemat aega. Juba jaanuari keskel on akud täiesti tühjad ja jaksu pole enam raasugi. Tegelikkuses pole kevadväsimus põhjus, vaid see on vale eluviisi ja toitumise tagajärg ning oleneb natuke ka suhtumisest, kuna tänapäeva inimestel on aina suurem surve edukas olla... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas saavutada alalist südamerahu (hingerahu)?
Kindlasti on iga inimene tundnud end täiesti kurnatuna, ainsaks sooviks vaid puhata ja end kõigest vabana tunda. Kui stress läheb liiga suureks, tuleks tõmmata hädapidurit ja öelda endale „stopp“. Võib endale lausa visualiseerida kujutluspildi suurest stoppmärgist, mis aitab töö- ja argipäevaprobleemidest välja lülituda... Loe edasi... |
| 
Valid kujundi - näitad oma iseloomu
Viie kujundi vahel valiku tegemine võib anda väärtuslikku informatsiooni. Psühhogeomeetria testi kasutatakse sageli karjäärinõustamistel ja töövestlustel ning see sobib hästi isiksuse analüüsimiseks... Loe edasi... |
|
Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?
Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi... |
| | |
| | 
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
|
| | 
Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused... Loe edasi... |
|
| 
Värske roheline aknalaualt
Kui soovitakse rohelist toidulisa, siis on võimalik ajatada aknalaual aastaringselt mitmeid köögivilju ja maitsetaimi. Omakasvatatud maitseroheline on vitamiinirikas, alati värske ja käepärane ning seda saab napsata potist just nii palju, kui parasjagu vaja on... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada bugenvillead
Taime lehed on helerohelised, varred on okkalised. Osadel hübriidsetel sortidel aga okkad puuduvad. Taime kreemikasvalged vähemärgatavad õied on väikesed, 2-4 cm pikkused, mis asuvad kõrglehe keskel... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas hoida oma mälu?
Juba neljakümneselt on vaja mõelda sellele, et aju vajab hoolt. "Uks mällu" tuleb alati lahti hoida, aga ajus tekkivaid haigusi ja muutusi inimene sageli ise ei märka... Loe edasi... |
|
| 
Ostuhullus - müüt või tegelikkus
Inimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas kasvatada ontsiidiumi
Ontsiidium õitseb rikkalikult ning pakub silmailu tänu oma väikestele õitele, mida õievarrel on väga palju. Ontsiidiumi sordid erinevad õie kuju, värvuse ja mõõtmete poolest... Loe edasi... |
| |
| 
Lõpp pereelu rahatülidele
Viiest paarist neljal tuleb ette tülitsemist rahaküsimustes. Lõpuks võib see paarisuhte ka kriitiliselt proovile panna. Rahaga ümberkäimist on võimalik õppida ja ka reeglid oleks mõistlik paarisuhtes paika panna kohe alguses. Rahaasjadest peaks olema mõlemal osapoolel ülevaade vähemalt ühist raha silmas pidades... Loe edasi... |
| |
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
| 
Lemmiklooma pildistamine
Loomaomanikud armastavad oma lemmikloomi pildile jäädvustada. See on huvitav ja tore tegevus ning võimaldab ka oma lemmikloomaga samal ajal enam tegeleda... Loe edasi... |
| |
| 
Depressiooni leevendamine
Depressioon on sügava masenduse ja nukruse, allasurutuse, sünguse, rõhutuse, jõuetuse ja halva füüsilise enesetunde seisund, millega kaasneb mõtlemise ja kõne pidurdumine, "äraolekutunne", aktiivsuse ja initsiatiivi langus... Loe edasi... |
| |
Mehe ja naise 5 põhivajadust
Abieluprobleemide uurimustest selgub, et mehe ja naise vajadused on erinevad. Vastuolud tekivad sellest, et samad asjad on mehe ja naise jaoks täiesti erineva tähendusega, nende arvestamine on tähelepanu ja valiku küsimus. Nende vajaduste märkamine ja täitmine saabki otsustavaks kooselule ja abieluõnnele... Loe edasi... |
| 
Stressitabel
Paljud psühholoogid ja psühhiaatrid on koostanud stressi määratlemiseks mitmesuguseid tabeleid, mille järgi iga inimene võib hinnata oma sotsiaalse pinge taset antud ajahetkel. Allpool olevas tabelis on arvestatud paljude maailma juhtivate psühholoogide arvamusega... Loe edasi... |
| 
Hetkes elamine teeb tugevaks
Hetkes kohalolek on sisemine protsess, mis keskendub täielikule kohalolekule iseendas kõikidel ajahetkedel. Kohalolek oma kehas ja tunnetes viib pea, keha ja südame kokku meie tõelise olemusega. Vaid siis on võimalik kogeda rõõmu, õnne, vabadust, loovust, avatust, sisemist tarkust ja oskust käia oma rada... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada asalead
Asalea on pärit Hiina ja Jaapani mäestikust, kus ta kasvab niisketel mäenõlvadel. Rododendronite liike on palju, kuid toataimena kasvatatakse ainult simsi rododendronit ehk asalead... Loe edasi... |
| | |
| 
Kuidas kasvatada hirss-habetähka
Taime lehed on väikesed, lineaalsed ja pehmed, peenikeste veidi puitunud varte otsas. Samas nende rohke arvu tõttu moodustab taim kena puhmastiku, mille kõrgus võib ulatuda 50-60 sentimeetrini... Loe edasi... |
| 
Mitu kommi päevas?
Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel... Loe edasi... |
|
Toataimed - talismanid või vampiirid
Palju on kirjutatud sellest, et toataimed võivad olla nii sõbrad kui vaenlased. Taimed kodumiljöös rõõmustavad silma, mõjuvad rahustavalt, värskendavad ning puhastavad õhku. Taimed on võimelised ka energeetiliselt toetama... Loe edasi... |
| | 
Nurmenukk tervise turgutajana
Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi... |
|
Solvumine kulutab inimest
Solvumise puhul peaks iga inimene meeles pidama, et kannatab vaid tema enda organism, solvaja tervis viga solvamisest ei saa. Mille eest siis ennast karistada? Mõnda inimest ei õnnestu kellelgi riivata, teine haavub iga asja peale, inimesed on väga erinevad... Loe edasi... |
| | |
|
|
|
|
|
 
 
 
Halloween
Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...
Aega jäänud: 9 päeva
Saada e-kaart...
| 
Isadepäev
Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...
Aega jäänud: 20 päeva
Saada e-kaart...
| 
Meestepäev
Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...
Aega jäänud: 28 päeva
Saada e-kaart...
| 
Advent
Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...
Aega jäänud: 41 päeva
Saada e-kaart...
|
|
