Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Värvide visualiseerimine
“Värvide visualiseerimine” on loominguline manifestatsioonitehnika, mis keskendub värvidele, et kutsuda ellu soovitud tundeid, eesmärke ja energiat. Erinevad värvid kannavad spetsiifilist energiat ja mõjuvad meie meeleolule, nii et värvidega töötamine võib olla väga võimas viis manifesteerimiseks.
Tehnika kirjeldus
- Vali päeva värv: Hommikul otsusta, millist energiat sa soovid oma päeva tuua, ja vali sellele vastav värv. Näiteks:
- Punane – jõud, kirg ja enesekindlus
- Sinine – rahulikkus, selgus ja enesekindlus
- Kollane – rõõm, optimism ja loovus
- Roheline – tasakaal, kasv ja tervenemine
- Loo värvi kujutis: Sulge silmad ja kujutle end selle värviga ümbritsetuna. Näe, kuidas see värv täidab su keha ja ruumi sinu ümber, andes sulle just seda energiat, mida vajad.
- Tunne värvi mõju: Keskendu sellele, kuidas värv sind mõjutab. Näiteks kui valid punase, tunneta enesekindlust ja jõudu, mida see värv esindab. Kujutle, et sa hoiad ja ammutad seda energiat kogu päeva jooksul.
- Kanna värv päeva kaasa: Kui võimalik, kanna päeva jooksul midagi selle värvi varjundis, olgu see rõivastus, aksessuaar või isegi märk paberil. Kui see pole võimalik, kujutle vaimselt seda värvi, kui vajad lisajõudu või fookust.
- Õhtune refleksioon värvi energiast: Päeva lõpus mõtle, kuidas valitud värv mõjutas sinu päeva. Kuidas värv aitas sul keskenduda või tundsid selle toetavat energiat? Kirjuta oma kogemus üles ja mõtle, kas see tõi päevasele manifestatsioonile lisajõudu.
Täiendav soovitus
Katseta erinevate värvidega: Igal päeval kasuta erinevaid värve vastavalt sellele, mida sa soovid manifesteerida. Nii leiad endale kõige tõhusamad värvid ja saad näha, milline värv aitab sind kõige paremini just sinu eesmärkide saavutamisel.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.