Kuidas tunda ära masendust naistel ja meestel?Freud on öelnud, et inimene on terve, kui ta suudab töötada ja armastada. Kerge masendus elu ei sega, see võib mööduda ka iseenesest, liikumine ja füüsiline väsitamine aitavad sellest üle saada. Masenduse vorme on aga erinevaid, alati nõuab sellest üle saamine individuaalset lähenemist ja lähedaste toetust...
Loe edasi...
Kuidas kasvatada kallatMitmed kallaliigid on levinud meil toataimedena. Pärit on kallad Lõuna-Aafrika troopilistelt aladelt. Kalla lehed on mõõkjad või nooljad...
Loe edasi...
Kuidas tõsta eneseusaldust?Eneseusaldus on enesekindluse eelduseks, see näitab suhtumist iseendasse. Enesehinnang võib olla nii kõrge kui madal, enesekindla inimese puhul toetub see seesmisele väärikusele. Probleemid tekivad nii liiga kõrge kui ka liiga madala ensehinnangu puhul. Kui ollakse iseendaga sõber, on lihtsam otsida julgelt ja lootusrikkalt lahendusi oma probleemidele ja nii saadakse elus paremini hakkama.
Loe edasi...
MunakasteMunakaste on toitev eesti toit. Seda on lihtne valmistada ning sobib suurepäraselt lihatoitude juurde...
Loe edasi...
Porgandi-rummipallidNeile rummipallidele annab porgand omapärase maitse ja tekstuuri. Retseptis näidatud koostisainetest saab valmistada umbes 30 rummipalli...
Loe edasi...
HakklihakasteHakklihakaste on tuntud toit kindlasti igas Eestimaa kodus. Toitev ja kergesti valmistatav, maitseb ka lastele...
Loe edasi...
Valaste koobas1918. aastal kirjutas Mihkel Kampmann, 1936-ndast aastast Kampmaa (1867-1943), mõni verst Ontikast ida poole asuvast ruumikast koopast paekaldas...
Loe edasi...
Feng shui 20 nippi kodusFeng shui õpetab looduslikke energiaid ära kasutama ja nendega koostööd tegema. Eesmärk on rahulolu saavutamine, et koju tahaks minna, sest seal on hea olla. Lääne feng shui erineb aga Ida feng shuist kardinaalselt. Idas on feng shui harmooniaõpetus, inimese seest väljapoole...
Loe edasi...
Jalutuskäik Pakri poolsaarelVõtsin ette veidi pikema jalutuskäigu Pakri poolsaarel. Oli plaan minna sellistesse kohtadesse, kus ma varem käinud polnud. Peamiselt liikusin ringi endise Leetse raketibaasi läheduses metsades. Otsest eesmärki mul sellel väikesel matkal polnudki. Tahtsin lihtsalt ringi vaadata, et ehk jääb midagi pildile...
Loe edasi...
EI- ja JAH-mängud inimsuhetesKas öelda EI või JAH, see on alati olnud küsimuste küsimus. Inimest, kes oskab õigel ajal ja õige tooniga keelduda või nõustuda, võetakse igal pool paremini omaks. Silmastsilma suhtlemisel antakse 90% infost kehakeeles, mis määrab EI ja JAHi tegeliku tähenduse...
Loe edasi...
Padaoru mändÜks Eesti põlismändidest on Lääne-Virumaal Viru-Nigulas kasvav Padaoru mänd (Pada oru mänd). Padaoru männi kõrgus on umbes 12 meetrit ja ümbermõõt poole meetri kõrguselt 5,2 meetrit...
Loe edasi...
Mitu kommi päevas?Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel...
Loe edasi...
Kuidas teha vahaküünlaid?Küünalde valmistamiseks sobib steariin, sojavaha, rapsivaha, palmivaha ja isegi meevahast ja lambarasvast saab neid valmistada. Odavaim vahend on parafiin, aga selle põlemisel tekkib mürgiseid ühendeid. Võib ka vanu küünlajääke kasutada uute küünalde valmistamiseks, suuremate küünalde põlemisel jääb jääke alati järele...
Loe edasi...
Kasulikke nõuandeid kodu sisustamiseksKodu sisustamine on alati põnev ja väljakutsuv, aga samas ka parajalt stressirohke ning aeganõudev tegevus. Kuidas leida kena söögilaud ja toolid, parim nurgadiivan, kaunid valgustid, sobiva suurusega voodi ning sellele veel parimad madratsid, millel kvaliteetset und magada? Selleks tuleb läbi vaadata mitmeid sisustuspoode, et leida enda jaoks need õiged. Näiteks Home4you kauplustes leidub mööblit igasse tuppa ning kõike on võimalik mugavalt ka e-poest vaadata ja tellida...
Loe edasi...
Kuidas enda eest seista?Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed...
Loe edasi...
Kuidas reageerida lapse agressiivsusele?Kui väikelaps tunneb end mingil moel ebakindlalt või ohustatuna, on ta reaktsiooniks lüüa või hammustada. Kui täiskasvanu reageerib samuti esimese emotsiooni ajel, kas riidleb, karjub, sakutab või laksu annab, annab see lapsele signaali, et selline käitumine ongi lubatud...
Loe edasi...
Mälumäng: BarbiedBarbie-nukk on maailmas üks kõige ikoonilisemaid mänguasju, mis on lummanud miljoneid lapsi alates selle esmaesitlusest. Selle ilu ja mitmekesised rõivad on teinud temast paljude laste lemmiku ning ta on saanud ka inspireerivaks rollimudeliks paljudele noortele tüdrukutele...
Loe edasi...
Druiidide horoskoopDruiidid jagasid kalendri 13 kuuks, vastavalt Kuu tsüklitele. Druiidide arvates oli universum kui üks suur puu, mis ulatub maalt taevasse. Selle tulemusena anti ka igale Kuu tsüklile puu nimetused. Loe pikemalt oma druiidi märgi kohta...
Loe edasi...
Ostuhullus - müüt või tegelikkusInimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust...
Loe edasi...
Mida räägivad inimese saatuse kohta tema silmad?Silmad on hinge peegel. Silmade ja ripsmete ehitus näitab, kui palju saab ja annab inimene energiat läbi nende. Silmad on seos teiste inimestega, looduse ja eluga üldse, erinevate bioväljadega. Silmad näitavad vaimset ja loomingulist alget ning sisemist energiat...
Loe edasi...
Roheline tee on kasulik, aga mitte alatiRohelise tee kasulik toime on ammu tõestatud. Selles on palju antioksüdante, mis aitavad organismil puhastuda. See ergutab maksa tööd, omab vähivastast toimet, vähendab halba kolesterooli, aitab vererõhku alandada, südameprobleeme ennetada, mõjub seedimisele hästi...
Loe edasi...
5 aeglaselt pressitud toormahla retseptiMe kõik armastame mahlu juua ning seda tervislikkust, mida need meile annavad. Tõsiasi on see, et enda tehtud toormahlad on kahtlemata palju tervislikumad, kui suhkruga täidetud poest ostetud pakimahlad. Need on täidetud puhtalt vitamiinidega ja mineraalidega, mis on kasulikud nii kehale kui vaimule...
Loe edasi...
Kuidas parandada karmat, et tervis paraneksTervis on meie üldise heaolu ja elukvaliteedi oluline alus. Karmal on sügav mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele ning mõjutab meie keha, meele ja vaimu tasakaalu. Kui soovid parandada oma tervist ja tasakaalustada oma karmat, siis on oluline järgida teatud põhimõtteid.
Loe edasi...
Kevadised kaselehedTegin väikese jalutuskäigu lähedalasuvas metsas. Eesmärk polnudki midagi väga erilist leida, pigem jalutasin ja vaatasin, mis silma jääb. Kevade esimesi märke on juba näha, kuid suurem osa neist polnud sellised, mis jäädvustamist väärinud. Silma jäid aga ühe kasepuu esimesed lehekesed...
Loe edasi...