5 fakti, mida tasub teada sõiduki piduritestSõiduki pidurisüsteem on üks olulisemaid ohutusega seotud komponente, mille tehniline korrasolek tagab terve auto ja sõitjad. Piduriklotside - ja ketaste regulaarne kontroll on seetõttu väga oluline, et tagada ohtlikus olukorras võimalikult lühike pidurdusteekond...
Loe edasi...
Tänane heksagrammTänapäeval kasutatakse heksagramme selleks, et saada keerulistes olukordades nõuandeid ja soovitusi, et seeläbi leida parimad lahendused tekkinud probleemidele. I Ching kasutatakse eeskätt kui otsuste tegemise teejuhti...
Loe edasi...
Mida näitavad teised inimesed unenägudes?Oma sügavamal tasandil paljastavad unenäod inimese hirmude allikaid ja sügavamat olemust. Inimeste nägemine sümboliseerib hingelisi sidemeid, küpsust, lahendamist vajavaid asju ning pühendumise ja tunnetega seotud probleeme. Tuttavad inimesed unenäos juhivad tähelepanu lahendamata omavahelistele probleemidele...
Loe edasi...
Väsimuse varjatud põhjusedOn tavaline, et varakevadel vaevab inimesi väsimus. Pikast talvest ja vitamiinipuudusest räsitud keha vaevleb energiapuuduses. Väsimus võib tekkida aga ka muudel põhjustel...
Loe edasi...
Süvahingamine tagab hea terviseEnamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja. Korrapärased hingamisharjutused muudavad pinnapealse hingamise sügavamaks ja rütmilisemaks, aitavad ventileerida kopse ja parandada ainevahetust, ühtlasi ergutavad vere- ja lümfiringet...
Loe edasi...
Perfektsionism - voorus või pahe?Mitmed tähelepanekud on näidanud, et kui perfektsionistlikke iseloomujooni on liiga palju, ilmneb inimesel suuri raskusi ümbritseva elu ja teiste inimestega kohanemisel. Liialdatud perfektsionism võib tekitada sundmõtteid ja isegi sundkäitumist. Perfektsionistidele on omane ülim täpsus, tõeline korraarmastus ja psüühiline paindumatus, mis tuleneb nende täiuslikkusevajadusest...
Loe edasi...
KampsunipadjadNii mõnigi kudum või vana kampsun on väga ilusa koemustriga või nii heast ja pehmest lõngast, et ära visata ei raatsigi. Isegi vanale kampsunile on võimalik uus elu anda, kui valmistada sellest näiteks diivanipadjad...
Loe edasi...
Maagilised jõulukingitusedJõulud on iidsetest aegadest olnud perepüha. Seda veedetakse vaikselt koos oma perega või terve suguvõsaga pika ja rikkaliku laua taga. Jõuluaeg on müstiline ennustuslikus mõttes ja väga sobilik aeg kinkimiseks, heategevuseks, teiste inimeste märkamiseks...
Loe edasi...
Internetiajastu - kas ujeduse ajastu?Internetiajastu võimalused muudavad inimese elu mugavamaks, aga samas vähendavad reaalse suhtlemise oskust ja muudavad hingeliselt ebakindlamaks. Mitmed teadlased väidavad, et ees on ujeduse ja hingelise üksinduse ajastu. Ühtlasi haaratakse aina rohkem masendusvastaste tablettide või ergutite järele...
Loe edasi...
Kohev õunakookUhke välimusega maitsev õunakook. Hapukas õunakiht töötab hästi koos muidu magusa koogiga. Sobib suurepäraselt peolauale...
Loe edasi...
Slaavi horoskoop - HOBUNE1927, 1943, 1959, 1975, 1991, 2007, 2023, 2039: Hobuse märgi all sündinud inimene on andekas, julge ja eesmärgile pühendunud. Talle meeldib reisimine ja spordiga tegelemine. Mõned võivad neis valdkondades ka ekstreemsustesse minna. Ta on liikuv inimene, mistõttu ei ole kodus istumine tema rida. Hobuse motoks on: liikumine on elu...
Loe edasi...
Slaavi horoskoop - MADU1920, 1936, 1952, 1968, 1984, 2000, 2016, 2032: Mao märgi all sündinud inimene on filosoofiline ja mitmekesiste huvidega. Ta soovib hoida oma elu kenasti tasakaalus ja harmoonilisena. Ta ei torma kunagi tegevusse ning varub kõige jaoks aega. Ta pole eriti kiire, kuid samas on ta põhjalik...
Loe edasi...
Mida matkale kaasa võtta?Suvine aeg Eestis on matkaja jaoks unistuste aeg. Päike ei looju liiga kiirelt, videvik kestab kaua ja ööd on kuuvalged. Laagripaiga ülespanekuks jääb piisavalt aega. Päikeseloojangu nautimiseks pole vaja kaugele sõita. Eestis pole ohtlikke madusid ega putukaid, ei purska vulkaane, tormide oht on väike ja oma väiksuse kohta on siin palju puutumata loodust, toredaid matkaradasid, RMK-majakesi, telkimiskohti, kämpinguid ja puhkemajakesi...
Loe edasi...
Süvahingamine tagab hea terviseEnamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja. Korrapärased hingamisharjutused muudavad pinnapealse hingamise sügavamaks ja rütmilisemaks, aitavad ventileerida kopse ja parandada ainevahetust, ühtlasi ergutavad vere- ja lümfiringet...
Loe edasi...
Mis vahe on 20 ja 100 eurosel elektrilisel hambaharjal?Hambahügieen on üheks olulisemaks osaks meie igapäevases elus. Puhaste ja tervete hammaste hoidmine ning igemehaiguste vältimine on tegelikult sama lihtne kui igapäevane korralik hammaste pesemine. Kahjuks tavalise manuaalse hambaharjaga ei jõua me raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nii tõhusalt kui vaja oleks, mille tõttu tekivad hammastesse augud ning muud ebameeldivad haigused...
Loe edasi...
Märkamatu salenemise 5 reeglitOn vana tõde, et mida kiirem on ainevahetus, seda vähem on kilosid ja kõlab küll veidi imelikult, aga ainevahetust kiirendab ka toit. Näljutamine kaalust alla võtta ei aita, kuna organism püüab rasvavarusid säästurežiimil säilitada. Hommikusöök stimuleerib ainevahetust ja on just seetõttu oluline...
Loe edasi...
5 olulist sammu unenägude analüüsimiselUnenägude analüüsimisel tuleb usaldada iseennast. Mitte ükski unenäoseletaja ega võõras asjatundja ei saa paremini kellegi unes nähtut lahti mõtestada. Igal kujundil võib olla mitu tähendust, iga inimene peab valima just selle, mis tema enda isikliku taustaga kõige paremini kokku sobib...
Loe edasi...
Noor hing ja astronoomiline igaInimese füsioloogiline vananemine algab juba kolmekümneselt, aga tegelikult veelgi varem. Eluaastatega kaasnevad protsessid kehas sõltuvad suurel määral ümbritsevast keskkonnast, eluviisist, tervisenäitajatest ja närvisüsteemist. Need sõltuvad ka sellest, milline on inimese elutahe ja käitumine, kas tema elul on sihid ja eesmärgid...
Loe edasi...
Pulma-aastapäevad ja kingiideedPulmapäev on paarile alatiseks meeldejääv kogemus, mille meeldetuletamine igal aastal tugevdab armastust ja ühtekuuluvust mitte ainult abielupaarile, vaid kogu perele, sugulastele ja sõpradele...
Loe edasi...
