|
 |
|
|
Teisipäev, 06.12.2022.a. |
|
Täna on nimepäev:
Claid, Claus, Klaid, Klaiden, Klaus, Laas, Laus, Nicholas, Nick, Nico, Nicol, Nicola, Nicolas, Nicole, Nigol, Nigul, Nigulas, Niilas, Niilo, Nijole, Nikkie, Niklas, Niko, Nikol, Nikola, Nikolai, Nikolaj, Nikolajs, Nikolaos, Nikolas, Nikolay, Nikole, Nil, Nila, Nils
Kõik nimed » |
|
|
|
Huvitavat lugemist
|
|
Teisipäev, 06.12.2022.a. |
|
|
 |
|
|
| Müra - igapäevane kaaslane |
|
| Neljapäev, 26.04.2018.a. | Loetud: 5782 korda
|
Foto: negativespace.co
Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm. Inimesed teadvustavad aina rohkem müra, aga tänapäeval pole täielikult vältida seda võimalik, kui just ei ela kuskil üksikul saarel või metsas. Lennukimüra on autoliiklusest tugevam, aga inimesed ei teadvusta seda nii. Pidev tänavamüra on tunduvalt häirivam. Vanadel renoveerimata paneelmajadel on kehv heliisolatsioon, mistõttu häirib nii naabrite tekitatud olmemüra kui ka tänavatelt kostev müra. Sageli ei ole ka uute majadega asi parem, kuna odavalt ja kiirelt ehitatud majade puhul ei kasutata alati parimat heliisolatsiooni. Kui vanades majades kistakse maha vanad seinte vooderdised, ka siis suureneb läbikostvus. Mõõtmist tuleb alati teha terves majas.
Linnas on tänavamüra paratamatu, seda aitavad summutada vaid tugevdatud heliisolatsiooniga aknad, mürasummutusega tuulutusavad, tänava ja maja vahele istutatud puud ning hekid. Vanades majades aitab seinte vooderdamine, põrandate ja lagede väljavahetamine, vahelagede ehitamine majasisest helitihedust parandada.
Tugev mürafoon alandab ka kinnisvara väärtust. Eluruumides ei tohi olla päeval üle 40 dB, öösel üle 30 dB, seadustega on reguleeritud ka öörahu aeg.
|
Mida pidev müra tervisele teeb?
Müra põhjustab tervisehädasid, suurendab pingeseisundit, ärritab, ei lase välja puhata. Sellest võivad tekkida kuulmiskahjustused, südame- ja vereringehäired, sisesekretsioonihäired ja närvissüteemi kahjustused. Inimeste ravi haigestumisel tekitab samuti kahju nii riigile kui tööandjale haiguspäevade näol, aga eelkõige inimesele endale. Müra tõttu ei puhka inimene korralikult välja, väsinud olekus juhtuvad kergemini tööõnnetused ja liiklusavariid.
Kuulmishäiretega inimesi oli juba paarkümmend aastat tagasi 10-14 % elanikonnast ja neid tuleb aina juurde. Kuulmishäired käivad kaasas loomuliku vananemisega, aga ohustavad ka noori inimesi aina rohkem. Lisaks olmemürale on liiga tugev mürafoon sageli ka kontsertidel, koolides, töökohtadel, kõrvaklappidest muusikat kuulates või arvutimänge mängides jm. Inimesed on sunnitud elama mürafooniga. Ka pidev lärmakas muusika kodus või autos põhjustab kuulmisvõime nüristumist. Vali müra või pidevalt "põhjakeeratud" muusika võib kahjustada kuulmist pöördumatult ning mõjutab ka kesknärvisüsteemi. Pisikahjustused ilmuvad salakavalalt vähehaaval, kuni on pöördumatud. Inimene muutub närvilisemaks, võib vaevata ka pidev väsimus.
Kuulmise halvenemisest annab märku see, et raadios või teleris taustal kõneldu ei ole enam hästi arusaadav, keskustelud mürarikkas ruumis on raskendatud, kontserdimuljed tuhmuvad mingite isemoodi helimoonutuste tõttu, lumi jalge all ei rudise enam ja suviseid ritsikaid ei kuule.
|
|
Eakate ja kuulmiskahjustustega inimeste põhikaebus on, et kuulen küll, aga ei saa aru (sisekõrva ja peaaju kuulmiskeskus on minetanud tundlikkuse helide suhtes). Kuna heli kõrgemad osised määravad kõne selguse ja artikulatsiooni mõistetavuse, siis kuulmise nüristumisel jäävad alles vaid madalad sagedused, täishäälikud on eristatavad, aga kaashäälikud jäävad häguseks ja susisevaid enam ei kuulegi. See tekitab stressi, muudab eraklikuks ja selline kuulmiskahjustus mingile ravile ei allu. Nii tulebki kasutada kuuldeaparaati, mida ei saa osta huupi, vaid see peab vastama mürakahjustuse olemusele. Kuuldeaparaadiga kontsertidel ja üritustel olles häirib publiku mürataust, kuna aparaat toimib suunavabalt ja võtab igast küljest helisid vastu.
|
Kuidas oma kõrvu säästa?
Erilist võimalust selleks tänapäeval polegi. Siiski ei pea kontserdil lemmikansamblit kuulama just lava ees kõige suuremas mürafoonis, autos ja kodus ei pea helitugevust "põhja" keerama, kõrvadele tuleb anda puhkust looduses või lihtsalt vaikuses viibides. Suurema müra puhul võiks kasutada kõrvatroppe või -kaitsmeid, püüda igal võimalusel vältida liigset mürafooni. Raadio, televiisori ja kõrvaklappidest kostva heli saab alati vaiksemaks keerata. Võimaluse korral tuleks mürarikas elukoht vahetada vaiksema vastu. Kui ollakse sunnitud töötama mürarikkas keskkonnas, võib kasutada samuti kõrvaklappe või -troppe kõrvade säästmiseks.
Peale mürarikast töö- või koolipäeva võiks anda kõrvadele puhkust vaikuses. Väikelast ei peaks hoidma lasteaia lärmakas keskkonnas iga päev 10 tundi, tema vajab veelgi rohkem kaitset müra eest. Mõistlik oleks ka kõrvakuulmist regulaarselt spetsialisti juures kontrollida. Tänapäeval on trendikas elada linna lähedal maal, mis elukeskkonnana on kindlasti sobilikum. Julgemad noored pered kolivad ka päriselt maale elama, siiski on see lastega perede jaoks keeruline, kuna töökohad, koolid ja lasteaiad jäävad kaugele. Teadvustades mürataset, on võimalik selle probleemiga ka tegelda ja mingeid lahendusi leida.
|
 | Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne. |
| |
|
 |
 |
 |
|
|
Kaelakee |
Ferrari 488 Pista (2018) |
Skulptuur: pulm |
|
 |
 |
 |
|
|
Päikesepüüdja: paabulind |
Skulptuur: krokodill |
Kaelakee: ema ja tütar |
|
 |
 |
 |
|
|
Kristallipuu: roheline aventuriin |
Käevõru: punane jaspis |
Päikeseprillid meestele: Julbo Aerospeed Spectron 3CF |
|
 |
 |
 |
|
|
Kaelakee: lasuriit |
Skulptuur: merendus (3 tk) |
Kaelakee: türkiis |
|
| Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne. |
| |
|
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Vormsi kirik
Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi... |
| |
| 
Kevadised turgutajad - kase- ja vahtramahl
Kasemahl on vaevutuntava maitsega. Kase puhul on rahvameditsiinis tuntud nii pungad, lehed kui koor, mahl on selles osas vähem populaarne. Vahtramahl on samuti organismi puhastaja ja turgutaja, kuid tal pole otseselt raviomadusi nagu kasemahlal. Vahtramahl on tuntavalt magusam, aga vitamiinide ja mineraalainete poolest vaesem kasemahlast... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Maarjamäe ja Pirita
Käisin väikesel fotoretkel Maarjamäel ja Pirital. Esimeseks sihtkohaks oli Maarjamäe lossi park. Pargis külastajaid polnud, kuid mõned töötajad koristasid parki: kes lõikas hekke, kes koristas teid. Aga üldiselt oli inimesi väga vähe... Loe edasi... |
|
| 
Söögiisu emotsionaalsed tagamaad
Emotsioonid kontrollivad inimese tegevusi, mõtteid iseenda, oma kehakaalu ning enesehinnangu kohta. Sageli on nii, et kuigi on suur soov kaalus alla võtta, on enamasti alati need püüdlused hukule määratud. Emotsioonid on iga tegevuse ajendiks ja kontrollivad ka söögiisu... Loe edasi... |
| 
Gabrieli koobas
Jägala jõe orus asub Gabrieli koobas. Jägala joast allavoolu on org mitmesaja meetri ulatuses sügav ja järsuveeruline. Koobas on 2,5 meetrit lai, 1,7 meetrit kõrge ja 2 meetrit pikk. Loe edasi... |
|
Rummu karjäär ja tuhamägi
Sellel korral võtsin nõuks minna Rummu karjääri ja tuhamäe juurde. Olen sealse karjääri ja tuhamäe juures palju kordi käinud, aga kordagi pole ma seal pikemat peatust teinud talvisel ajal, mistõttu tuli seekord asi käsile võtta. Ajalised ressursid olid seekord veidi piiratud, mistõttu polnud võimalik täiuslikku ilmaga päeva leida. Tuli minna siis, kui minna sai... Loe edasi... |
| 
Miks ühel ja samal päeval sündinud inimesed nii erinevad on?
Pole teada, kust täpselt said nimetuse 12 tähtkuju, mis omakorda andsid nime sodiaagimärkidele. Kui küsitakse inimese tähemärki, siis tõenäoliselt ütleb inimene selle märgi, kus oli Päike tema sünnihetkel. Iseloomustust lugedes aga tundub, et päris paljud omadused ei sobi. Milles siis asi on?... Loe edasi... |
| |
Pildistasin toataime õisi
Kevadine aeg on käes ning paljud toataimed on õitsema puhkenud. Seetõttu otsustasin teha pilti taimest, mis oma õite iluga silma paistis. Pilte ma seekord palju ei teinud, kuid õitsemise hetk sai piltidele jäädvustatud... Loe edasi... |
| 
Kuidas pildistada last
Enamik lapsevanemaid on vähemal või rohkemal määral oma lapsi fotodele jäädvustanud. Kuidas seda kõike teha aga nii, et pildid hästi õnnestuksid. Selles artiklis anname mõningaid nõuandeid... Loe edasi... |
| 
Ülemuse horoskoop (Lõvi)
Lõvi päikesemärgis sündinud ülemus on oma olemuselt uhke ja kamandav. Talle on oluline see, et ta saaks olla juht ja teiste seas silma paista. Lõvist ülemus on alati domineeriv ja autoriteetne... Loe edasi... |
|
| | 
Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused... Loe edasi... |
|
Keava linnus
Tallinnast tulles 60 kilomeetrit mööda Viljandi maanteed sõites näitab teeviit enne Kehtnat Keava peale. Endisest Keava mõisast kilomeetri võrra kirde pool asub Keava-Juuru tee ääres Keava mägede lõunapiiril järskude nõlvadega küngas. See ongi muistse Harjumaa kaitseehitis Keava linnus... Loe edasi... |
| 
Fotoblogi: Lehmja tammik
Ilmaennustus lubas järgmiseks päevaks udust hommikut. Mõtlesin, kuhu minna, et peaks samal ajal väga vara tõusma. Meelde tuli Lehmja tammik Jüris. Tallinnas oli hommikul väga tihe udu, kuid mööda Tallinn-Tartu maanteed Jürile lähenedes hakkas udu vähenema. Jürile jõudes polnud sealt mingit udu või kui oli, siis väga vähe. Aga kui juba kohal olin, ega ma siis tammikus käimata jätnud... Loe edasi... |
| |
Fotoblogi: Saaremaa vol. 3
Pöides oli sihiks sealne kirik. Algselt mõtlesin minna ka linnamäele, kuid see jäi seekord ära. Olen seal varem käinud. Käisin kõigepealt kirikus sees veidi ringi ja klõpsisin pilte... Loe edasi... |
| | 
Kuidas saavutada alalist südamerahu (hingerahu)?
Kindlasti on iga inimene tundnud end täiesti kurnatuna, ainsaks sooviks vaid puhata ja end kõigest vabana tunda. Kui stress läheb liiga suureks, tuleks tõmmata hädapidurit ja öelda endale „stopp“. Võib endale lausa visualiseerida kujutluspildi suurest stoppmärgist, mis aitab töö- ja argipäevaprobleemidest välja lülituda... Loe edasi... |
|
| | 
Stiilihoroskoop
Kaasaegsel Veevalaja ajastul domineerib funktsionaalsus ja demokraatia: stiilide, epohhide ja kultuuride segu. Mood on tunduvalt vabam kui varematel aegadel. Loe edasi... |
|
| 
Putukad Viimsi poolsaarel
Otsustasin jälle minna pildistama putukaid, seekord Viimsi poolsaarele. Ilm oli päikesepaisteline, mis pole eriti sobiv putukate pildistamiseks, kuid otsustasin siiski päeva ära kasutada... Loe edasi... |
| |
| 
Kuidas saada hakkama lapse jonniga?
Esimesest kolmanda eluaastani on lapsel jonniiga ja seda perioodi iseloomustavad lapse ägedad tundepuhangud. Selles eas ei käitu lapsed nii nagu vanemad ootavad ja eeldavad. Nad võivad väriseda raevust, teha kõrvulukustavat kisa, viskuda põrandale, trampida jalgu, lüüa või hammustada kaaslasi ja isegi oma lähedasi inimesi... Loe edasi... |
| 
Helkivad ööpilved Tallinnas
Seekordse fotoreisi eesmärgiks oli jäädvustada pildile helkivaid ööpilvi. Käisin neid pildistamas ka paar nädalat varem Suurupis. Nüüd oli aga plaan valida veidi teistsugune maastik. Selleks olin enda jaoks valmis mõelnud mitu uut sihtkohta, millest kahte seekordse ööretke käigus külastasin... Loe edasi... |
|
| 
Banaani raviomadused
Banaane proovisid esimesena ilmselt vanad egiptlased, nad jätsid endast maha banaanikasvatuste pilt-instruktsioone ja tundsid teadaolevalt 40 sorti. Pärit on banaanitaim Aafrikast, Aasiast, Põhja-Austraaliast või Malaisiast. Eurooplastele tutvustasid banaani vanad kreeklased, vanad roomlased ja araablased, nimetades seda India viljaks... Loe edasi... |
| |
Vee energeetiline laadimine
Nii positiivse kui negatiivse energiaga saab laadida joogivett, kristalle, vannivett, riidematerjali (näiteks flanelli), ravimtaimi, paberit, puusütt jm. Meesenergia on positiivne, naisenergia negatiivne. Mehe keha vasak pool kannab negatiivset energiat, parem pool positiivset, naisel on vastupidi... Loe edasi... |
| | 
Jalutuskäik makroobjektiiviga
Paar tundi vaba aega tähendas seda, et tuli minna pilte tegema. Ega paari tunni jooksul väga kaugele ei jõua, mistõttu valisin teemaks lähifotod ja sõitsin mitte väga kaugele metsa. Haarasingi kaasa ainult statiivi, kaamera, makroobjektiivi, välgu, led valgustid ja mõned pisiasjad veel ning metsa ma läksingi... Loe edasi... |
|
| 
Soolalamp muudab õhu puhtamaks
Soolalambid on valmistatud mägede kivimitest ja kaljusoolast, mis on tekkinud miljoneid aastaid tagasi. Himaalaja soolakivist looduslikus soolas on väga palju elemente, millest raud annab sellele roosaka värvuse. Lisaks on veel seleeni, tsinki, boori, joodi, kaaliumi, kaltsiumi, kvartsi, süsinikku, magneesiumi jt. mineraale... Loe edasi... |
| 
Päevaplaan ja biloogiline kell
Kuidas inimese sisemine kell käib? Kell 6.00 hommikul heliseb sisemine äratuskell, lõokesed on eriti tulvil energiat. 18.00 on kehatemperatuur päeva kõrgeim, alkohol töödeldakse ära kõige kiiremini... Loe edasi... |
|
Hiina meditsiini 10 iidset tarkust
Hiina meditsiini aluseks on taoismi põhitõed, mille aluseks on elu voolus olemine, looduse ja iseendaga kontakti säilitamine, muutustega kohanemine, sisemine rahu, tasakaal ja mõõdutunne. Hiina meditsiin keskendub inimese suhestumisele looduse ja ümbritseva keskkonnaga... Loe edasi... |
| | |
35 fakti meeste kohta
Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla mehed, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi... |
| | |
| 
Fotoblogi: Põltsamaa, Põlva, Võru, Kanepi
11. augustil 2020 võtsin ette fotoreisi Põltsamaale, Põlvasse, Võrru ja Kanepisse. Esimene sihtkoht oli Põltsamaa. Soovisin pildistada Põltsamaa kirikut seest. Vaatasin varem, et Põltsamaa kirik peaks kenasti lahti olema. Kui kohale jõudsin, siis selgus aga tõsiasi, et netis olnud info ei vastanud tõele... Loe edasi... |
| |
Kas eelistada võid või margariini?
Või sattus suure põlu alla täiesti asjatult. Võid omastab organism kergesti ja see sisaldab elutähtsaid vitamiine A, E, D ning seega kaitseb silmanägemist, võitleb vananemise, loiduse, väsimuse, veresoonte ummistuste vastu. Ühtlasi hoolitseb luude ja hammaste tervise eest ning aitab talvel ära hoida D-vitamiini defitsiidi... Loe edasi... |
| | |
| | 
6 olulist tõde karma kohta
Karma toimib kindlate reeglite järgi, mille meelespidamine ja järgimine aitab eluga paremini hakkama saada. Karma ei pea olema midagi halba, see on tegelikult õppimisprotsess, et saavutada parim võimalik areng oma elus. Kõik, mis elus toimub, on parima võimaliku arengu nimel... Loe edasi... |
|
Kolm peamist võtet eneseregulatasiooniks
Inimese tervis väljendub eelkõige keha heaolus ja pidev stress muudab selle haigeks. Haigus on alati olemas kõigepealt energeetiliselt ja kui sellele tähelepanu ei pöörata, lööb välja kehas. Eneseregulatsioon on eelkõige suhtlemine kõige kõrgemaga ning oma alateadvusega... Loe edasi... |
| | 
Feng shui magamistoas
Magamistoas veedab inimene ligikaudu kolmandiku oma elust. See on kõige privaatsem ruum ja seostub sisemise minaga. See peaks olema nagu pühamu, kuhu pääsevad vaid valitud inimesed... Loe edasi... |
|
| | 
Stressiületamise strateegia
Inimesed seostavad stressi kiirustamisega, närvilise olekuga, pideva muretsemisega, töö- ja olmeprobleemidega. Kõike peab jõudma ja hästi. Stressi tekitab iga järsk elumuutus (kolimine, abiellumine, töökoha muutus, laste lahkumine kodust). Stress ei ole lihtne mõiste ja selle mõõtmine on veelgi keerulisem... Loe edasi... |
|
| 
Kokkulangevad sünni- ja surmakuupäevad suguvõsas
Tänapäeval on võimalik sünniaega ajaliselt fikseerida sekundi täpsusega, vanemal ajal oli sünniaeg umbmäärane, kuna sünnitati kodus ja keegi täpset aega ei vaadanudki. Leidub palju suguvõsasid, kus langevad kokku surma- ja sünnikuupäevad või on mitme erinevas vanuses inimese sünnipäevad samal kuupäeval... Loe edasi... |
| |
| 
Hingevalu lööb kehas välja
Sageli, kui kehas kuskil valu tuntakse, ei ole põhjus kehas endas, vaid hoopis inimese psüühikas. Mõnikord käib inimene mitmete arstide juures ega leia kuskilt abi. Loe edasi... |
| |
| 
Kaljukits-Veevalaja
Kaljukits-Veevalaja on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 jaanuar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
Komplekside küüsis ja eluga hädas
Ilmselt valetab see, kes ütleb, et tal ei ole mitte ühtegi kompleksi. Tal lihtsalt puudub julgus tunnistada neid. Psühholoogias nimetatakse kompleksiks kujutluste, emotsioonide, mõtete jms. süsteemi, mis on osaliselt või täielikult alateadvuslik ja vastuolus isiksuse enda poolt tunnustatud mõtete ja veendumustega... Loe edasi... |
| | |
Kodused makrofotod
Olude sunnil pole ma saanud veidi aega pildistama minna. Seetõttu tuli midagi välja mõelda. Mõtlesin siis, et teen mõned makrofotod kodustest asjadest. Palju pilte ei teinud, kuid mõned pildid siiski... Loe edasi... |
| | 
Kuidas hinnata mee kvaliteeti?
Mesi on looduslik toode, mida õienektarist valmistavad mesilased. Inimesed on mett toiduna kasutanud juba umbes 5500 aastat. Kasutatud on mett nii toidu koostisosana, magusainena kui terviseprobleemide leevendamiseks. Mesi on väärtuslik toode, aga pigem ravi abivahendina ja tervise tugevdajana... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
![]()
![]()
Talve algus
Talve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 21ndal või 22ndal detsembril. Sel päeval on põhjapoolkeral lühim päev ja pikim öö, lõunapoolkeral aga vastupidi. Päeva tuntakse ka järgmiste nimede järgi:...
Aega jäänud: 15 päeva
Saada e-kaart...
| 
Energeetikute päev
Energeetikute päev on ametlikult alguse saanud 1966. aastal, kuid seda tähistati ka varem. Päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile inimestele, kes toovad meie kodudesse ja ettevõtetesse elektri ja...
Aega jäänud: 16 päeva
Saada e-kaart...
| 
Jõulud
Jõulud on tähtsaimaid rahvakalendri pühi, mis on olulisel kohal ka tänapäeval. See on püha, millega seonduvad väga suur hulk erinevaid tavasid. Tänapäeval on tegemist pigem küll kaubanduslike...
Aega jäänud: 18 päeva
Saada e-kaart...
| 
Uusaasta
Uusaasta on püha, mil tähistatakse uue kalendriaasta algust. Uus aasta saabub kõige varem Vaikses ookeanis asuvasse Kiribatile, kõige viimasena saavad uue aasta saabumist tähistada aga Hawaii...
Aega jäänud: 26 päeva
Saada e-kaart...
|
|
