Laupäev, 22.09.2018.a.
Tallinn13 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Louis, Marvo, Maur, Mauri, Maurice, Mauris, Maurizio, Maurits, Mauro, Moorits, Morgan, Moris, Morris, Morten
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (24)

· Kodu (20)

· Inimene ja iseloom (102)

· Perekond (18)

· Müstiline (123)

· Ilm (373)

· Tervis (78)

· Vara-Web (1)

· Mood (7)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (5)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (25)

· Ajalised horoskoobid (172)

· Ruunid nädalaks (30)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (154 / 1)

 
Puuduv nimi on Gunilla (98 / 1)

 
Korteri või maja müümine (1625 / 0)

 
Korteri või maja müümine (474 / 0)

 
Kuumsuitsu ahjud (845 / 0)

 
Magistriöö abi vaja (2932 / 0)

 
tere (3092 / 1)

 
Nimepäev (2077 / 3)

 
Puuduv nimi aastast 2012 (1531 / 1)

 
ostan USB WIFI adapteri samsung 2009 led telekale (1663 / 0)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (75607 / 214)


  UUED NALJAD
Kokku 7796 nalja
 
Hiidlased ja saarlased (3285)
 
Paarike pesumajas (3236)
 
Ära kuula, mida inimesed räägivad (3219)
 
Kolm nädalat spagette (3236)
 
Murelik kiri televisioonile (3228)
 
Kolm meest saunas (3300)
 
Ei taastu (162)
 
Ilus nagu issi (154)
 
Autoteeninduses (159)
 
Põletushaavadega mees (158)


  UUED ARTIKLID
 
2018 aasta sügishoroskoop (Ambur) (34)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Kaljukits) (135)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Skorpion) (168)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Neitsi) (192)
 
Ruunid selleks nädalaks (17.09.2018. - 23.09.2018.a.) (189)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Vähk) (304)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Kaksikud) (216)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Sõnn) (256)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Kalad) (264)
 
2018 aasta sügishoroskoop (Lõvi) (318)


  UUED VIITED
 
Newmood.ee (1183)
 
E-kauplus.ee (Amrita Baltic OÜ) (807)
 
Novatours OÜ (793)
 
Hübriid OÜ (3010)
 
Decus Aesthetic Clinic (Decus International OÜ) (2801)
 
Lant.ee (Lant.ee OÜ) (2221)
 
Toruabi 24h (Roof Trade OÜ) (1961)
 
Nordic Logistics OÜ (1961)
 
Monestro P2P OÜ (2737)
 
Roseni Hambakliinik OÜ (2140)


  UUED RETSEPTID
 
Kamavaht (361)
 
Ülimaitsev juustusupp (5964)
 
Pohla-kamajäätis (4576)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (6913)
 
Trühvlid kiludega (4698)
 
Kamapallimaius (5184)
 
Kohupiima-virsikukook (4984)
 
Pannkoogid banaaniga (5214)
 
Šokolaadi-banaanirull (5649)
 
Keefiritarretis lisadega (4972)



Pildimängus on vastamata 110 pilti (kokku 1298 pilti, vastatud 1188 pilti)
#1234 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud?
#1167 - Avastades Eestimaad

Kus asub pildil olev trepp?

Huvitavat lugemist
Laupäev, 22.09.2018.a.


Artikleid kokku: 1076
Artikleid loetud: 35 659 781 korda

9 põhjust, mis eluiga lühendavad
Teisipäev, 10.07.2018.a. | Loetud: 433 korda

Foto: pexels.com

1. Vähene liikumine

Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud "tugitoolipõlvkond", kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm. Isegi suurpuhastus kodus on abiks liikumisvajaduse rahuldamisel. Minimaalne koormus oleks 4-7 korda nädalas, vähemalt pool tundi korraga. Kehalise aktiivsuse kõrge tase aitab aju töös hoida. Kõige parem liikumisviis küpsemas eas on jalgsi kõndimine, piisab pooletunnisest igapäevasest tempokast kõndimisest. Füüsilise aktiivsuse puudumine põhjustab enneaegset surma kaks korda sagedamini kui rasvumine. Just jalgsikäimine aktiveerib aju, pikemal istumisel on vaja aeg-ajalt tõusta ja ennast liigutada või teha liikumisharjutusi. Hästi mõjub ka jõukohane füüsiline töö. Eluea kasvades reaktsioonid ja keha liikuvus vähenevad, aga jõukohane füüsiline liikumine on ka siis hädavajalik.


2. Seleenipuudus

Seleen on vajalik organismi igale rakule, et need saaksid areneda ja funktsioneerida, ühtlasi aeglustab see vananemisprotsesse. Seleenipuudus häirib organismi normaalset talitlust ja tekitab kroonilist väsimust. Seleeni abil tagatakse 80% inimese energiast, see suurendab tüvirakkude aktiivsust, soodustab tervete vererakkude moodustumist, säilitab DNA struktuuri, aitab säilitada lihasmassi ja taastada maksarakke, kaitseb südamelihast, pärsib seente paljunemist, alandab põletikke, vähendab doksiliste ainete mõju jpm. Seleeni imendumist pärsivad liigne suhkur, ravimite liigtarvitamine, kloor, fluor ja raskemetallid. Seleeni sisaldavad oliivõli ja oliivid, kala jt. mereannid, pähklid (eriti pistaatsia, kookospähklid, India ja Brasiilia pähklid), oad, odra- ja kaerajahu ning nisukliid, õllepärm, küüslauk, mais, tomatid, valged seened, soolatud searasv, loomade neerud (jt. subproduktid), munakollane. Seleeni preparaate on hea kombineerida Q10, vitamiinide C ja E, rohelise tee ekstrakti, hõlmikpuu preparaatide, B-grupi vitamiinide ja bioflavonoididega.






3. Dementsus

Roheliste lehtköögiviljade, muna ja avokaado söömine ning rohelise tee joomine on parimaid viise dementsust vähendada vanemas eas. Spinat, lehtkapsas jt. tumerohelised köögiviljad on samuti supertoidud, mis aitavad hoida aju tervist. Kognitiivsete võimete nõrgenemine võib alata juba keskeas. Kasuks tuleb mõne võõrkeele või uue oskuse õppimine vanemas eas, mis kognitiivseid võimeid suurendab. On tehtud kindlaks, et kakskeelsus (bilingvism) loob närvisüsteemi teatud varud, mis pidurdavad Alzheimeri tõve. Aju tööd aitavad säilitada ristsõnade lahendamine, malemäng jt. mõtlemist nõudvad tegevused.


4. Liiga suur kehakaal

Rasvumine tekitab peamiselt südamehaigusi ja diabeeti. Rasvumist põhjustavad kõige rohkem vähene liikumine ja kunstlikult magustatud toiduained. Kunstlikud magustajad mõjutavad ainevahetust ja soolebaktereid ning tõstavad ka vererõhku. Süüa tuleks loomulikku toitu, aga pidada söömisega piiri. Ohtlikuks muutub kehamassiindeks üle 30, kui üle 20% normaalkaalule lisandub. Süüa võib kõike, aga mõõdutundega. Jäme kiuline toit teeb soolestikule head, samuti tera- ja köögiviljad ning kala. Kui süüakse rohkem, siis tuleb ka rohkem liigutada. Kui kehakaal kiiresti tõuseb, siis lohutusnäksidest oleks targem loobuda. Mida vähem toitu, seda pikem elu, aga see vähene toit peaks olema toitev, vitamiini- ja mineraalainete rikas, sisaldama kiudaineid, et hoida soolestikku töös. Nälgimine või liiga ühekülgne toit ei toeta immuunsüsteemi ja inimene muutub haigustele vastuvõtlikuks.






5. Ohjeldamatu ravimite tarbimine

On kindlaks tehtud, et vererõhuravimid kahjustavad neerusid, antibiootikumid immuunsüsteemi. Vererõhku on võimalik kontrolli all hoida toitumise, liikumise ja tervislike eluviisidega. Liigne ravimite tarbimine nõrgestab loomulikku immuunsüsteemi ja vähendab organismi kaitsevõimet võitluses nakkuste vastu. Erinevate ravimite koostoime võib olla sageli lausa hukutav, mistõttu tuleks ravimite võtmisel alati hoolikalt läbi lugeda ka juhendid. Sama mõju on ka liigsel alkoholitarbimisel ja suitsetamisel. Kes alkoholist loobuda ei suuda, peaks õiget mõõtu säilitama.


6. Üksindus ja depressioon

Ka vanemas eas peaks olema põhjus elamiseks. Omavahel tihedalt seotud kogukond, mille liikmed hoolitsevad üksteise eest ning kus ka vanu inimesi ei isoleerita ühiskonnast, aitab toonust ja elutahet hoida. Lähedussuhted on vajalikud igas vanuses. Kui pensionieas jäädakse täiesti tegevusetuks ja loobutakse igasugusest suhtlemisest ning väljaskäimisest, siis on see tõsine ohumärk. Üksinduse vastu aitab ka lemmikloom või aias nokitsemine.


7. Elurõõmu kaotamine

Negatiivsed tunded on inimloomuse loomulik osa, aga vanemas eas kipuvad need domineerima. Avatud ja rahulik meel aitab muutusi omaks võtta ja nendega kohaneda. Mida vanem on inimene, seda raskem on tal muutustega kaasa minna. Praktiline ja lihtne eluviis aitab mõista nähtusi nende kordumatuses. Lihtsate asjadega tegelemine ja nende märkamine rahustab meeli. Tark on küpses eas vältida äärmusi, aga elustiili muutmine vanemas eas aeglustab vananemist. Huumorimeele puudumine on üks eluiga lühendav tegur. Naer on ravim, mis aitab lõõgastuda, stressist vabaneda ja elumuredega toime tulla. Õnnelikud on inimesed, kes ka iseenda üle naerda suudavad. Optimistidel on tervem süda.


8. Paindumatus ja endasse kapseldumine suhtlemisel.

Mida vanemaks inimene saab, seda enam ta kipub solvuma ja endasse "kapselduma". Andestamise kunst on oluline just küpses eas. Noored on mõistmatud, sest elukogemust napib. Vanemas eas peaks see olema eeliseks, et on kogetud mõndagi. Kui hing on rahul, siis on ka elu elamisväärne. Hingerahu ei saavuta aga solvunud olekus või pahasena. Inimesed on ekslikud ja noored inimesed mõtlematud. Nad ei ole nii pahatahtlikud, kui vanemad inimesed ette kujutavad. Kibestunud ja pahura vanainimesega ei soovi lihtsalt keegi kokku puutuda.


9. Liiga vähene uneaeg

Unehäiretest ja uinumisraskustest kõneleb katkendlik uni või liiga varane ärkamine. Unetus annab märku halvenenud enesetunde ja väsimusena päeval, mis kahjustab tervist ja võib olla lausa (elu)ohtlik. Kui unetus avaldub haigusena, on selle tunnuseks väsimus, roidumus, ärrituvus, rahutus, masendus, ebamäärane hirmutunne või paanikahäired. Tõsised unehäired rikuvad ära mitte ainult öö, vaid ka päeva. Sageli juhtub vanemaealiste puhul nii, et neil on ülepingutatud uneootus. Päeval nad sageli ei liiguta end piisavalt või tukuvad teleri ees, siis ei olegi ööund loota. Und ei saa sunniviisiliselt esile kutsuda, kui pole piisavalt end väsitatud. Inimesed, kes päeva jooksul tahtmatult suigatavad, hommikul suure vaevaga tõusevad ja tunnevad päeval väga tugevat väsimust, peaksid mõtlema unehäiretest. Unehäirete puhul peaks mõtlema ka uneapnoele (hingamise seiskumisele), millest annab märku vali norskamine. See unehäire on lausa ohtlik, sest räägib vererõhu kõrgenemisest, südame rütmihäiretest, südameinfarkti või ajurabanduse ohu suurenemisest.





 AASTA ANALÜÜS NUMEROLOOGIA JÄRGI

Aasta võngete analüüs kuude kaupa inimese sünniandmete ja nime põhjal. Millistes eluvaldkondades on soodsad võnked, millistes on takistusi oodata. Soodsaimad ajad aasta jooksul ja halvimad ajad armastuseks, tööks, töö- ja elukohavahetuseks, pereeluks, õppimiseks jne.

5 lehekülge personaalselt Sulle.




 AASTA HOROSKOOP (SAATUS)

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul, võttes aluseks Sinu saatuse mõjud. Aluseks võetakse kõige tugevamad astroloogilised mõjutused, mis Sinu elu järgmise aasta jooksul mõjutavad.

25 lehekülge personaalselt Sulle.




 ARMASTUSE SOODSAD AJAD

Millal on soodne aeg tõsise suhte tekkeks, millal kergeks flirdiks ja seikluseks. Elutee skeem. Millised partnerid on sobivaimad.

5 lehekülge personaalselt Sulle.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Kuidas kasvatada tutt-paksjalga

Tutt-paksjalg on pärit Madagaskarilt, millest ka taime rahvapärane nimi "Madagaskari palm"... Loe edasi...

Mälumäng: Fakte nõukaajast

Kas tead vastuseid neile küsimustele, mis puudutavad nõukaaega?... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Nõmme linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Nõmme linnaosa puudutavate küsimustega.... Loe edasi...

Kas kaardi tõmbamine on vaid tobe juhus?

Tõmmatud kaardi vastuse suvalisus tundub absurdne ja mõttetu juhus. Vastuse tegelik allikas peitub aga selles, mis on juhus? Antiikne veendumus ja oraaklite arusaam näeb juhuses midagi tähendusrikast... Loe edasi...

Postkaardid sünnipäevaks

Suur hulk toredaid sünnipäevaga seonduvaid e-kaarte ootab saatmist sünnipäevalapsele... Loe edasi...

Mälumäng: Ennustamismeetodid

Kas tead nimede järgi, mis ennustamismeetoditega on tegemist?... Loe edasi...

Milline on parim koht armastatu leidmiseks

Kindlasti on igaüks oma elu jooksul mõelnud vähemalt korra sellele, milline on ikka see parim paik või viis, kuidas oma ellu soovitud armastus leida... Loe edasi...

Kuidas kasvatada jasmiingardeeniat

Jasmiingardeenia igihaljad lehed on läikivad, tumerohelised, kuni 10 cm pikkused. Toatingimustes kasvab harunenud põõsastaim orienteeruvalt 50 cm pikkuseks, looduses võib aga taime kõrgus ulatuda 1.5 meetrini... Loe edasi...

Kuidas kasvatada raunjalga

Taime lehed on nahkjad, kasvades kuni 1 m pikkusteks. Raunjala lehed on sõnajalgade maailmas ainulaadsed terved süstjad lehed... Loe edasi...

7 nippi, kuidas loodrist last töösõbralikumaks kasvatada

Laps peaks jõudma arusaamisele sellest, et kõik pereliikmed peavad oma panuse andma selleks, et peres asjad hästi toimiks. Lapse töökuse kasvatamisel on oluline tähtsus ka suhtumisel õppeülesannetesse ja kooliskäimisse. Väikesed lapsed tahavad väga igas tegevuses kaasa lüüa, aga tavaliselt tõrjutakse nad kõrvale, sest lapsega koos läheb aega rohkem... Loe edasi...

Väikese lapse hirmud

Pidev muserdav hirmutunne on paljude terviserikete ja haiguste põhjustajaks juba lapseeas. Mõned teadlased arvavad, et juba sünnieelne aeg ja sündimise käigus saadud psühhotrauma külvab lapse hinge hirmuseemned. Igasugune teadmatus põhjustab suuremal või väiksemal hulgal hirmu (ka täiskasvanutes)... Loe edasi...

Mälumäng: Keemilised reaktsioonid

Kas mäletad veel kooli keemiatunde? Pane oma teadmised proovile keemilisi reaktsioone puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mida silmavärvus inimese kohta räägib

Silmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid... Loe edasi...

2018 aasta sügishoroskoop (Skorpion)

Mida toob 2018 aasta sügis Skorpionile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn sügisel. Loe edasi...

Kuidas hoida kinni erinevatest tähemärkidest meest?

Mehe äravõlumine on tunduvalt lihtsam, kui tema endaga sidumine pikemaks ajaks (või isegi kogu eluks)... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tunned juustusorte?

Maailmas on rikkalikult erinevaid juustusorte. Aga kas tead, millise looma piimast neid valmistatakse? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Töönarkomaania varjupool

Päevast päeva töörabamine mõjub varem või hiljem tervisele halvasti. Väidetavalt olevat töö teinud ahvist inimese, aga ahv erinevalt inimesest teeb oma vajalikud toimingud ära nii, et jääb aega ka puhkamiseks... Loe edasi...

Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?

Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse... Loe edasi...

Feng shui ja numbrid kodus

Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi...

Universumi valitsevad arvud

Arv on algul loendamise tulemus. Numbrid on sümbolid, millega neid üles märgitakse. Kasutatakse araabia numbreid, mida on kokku 10: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ja 0... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti auhinnad

Eestis antakse välja tuntud ja vähemtuntud auhindu ja medaleid. Kas tead vastuseid neile 10-le Eesti auhindu puudutavale küsimusele?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada mattpunast kliiviat

Kliivia on pärit Lõuna-Aafrika savannidest. Kliivia lehed pakuvad silmailu terve aasta läbi. Lehed on taimel tumerohelised, nahkjad, lineaarsed ning kuni 50 cm pikad... Loe edasi...

Mälumäng: Taimede viljad

Vili on õistaimede organ, mis sisaldab seemneid. Vili koosneb viljakestast ja seemnest. Taimede viljad jagatakse tekkimise, ehituse, levimistüübi ja viljatüübi põhjal. Kas tead, kuidas nimetatakse nende kümne õistaime viljasid?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada lehterkrossandrat

Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi...

2018 aasta horoskoop (Vähile)

Milliseks kujuneb 2018 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad VÄHI 2018. aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku sarvsõnajalga

Sarvsõnajalg on looduslikult epifüüt. Taimel on kahte tüüpi lehti. Alalehed on ümara kujuga steriilsed lehed. Noorena on need lehed rohelised, kuid muutuvad peagi pruuniks... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti raamatute pealkirjadest puuduvad numbrid

Kas tead, millised numbrid puuduvad nende kümne Eesti teose pealkirjadest? Loe edasi...

Suhtlusringi joonistamine

Joonista valgele paberile koos iseendaga kõik Sulle olulised inimesed - perekond, töökollektiiv või oluline sõpruskond. Sellise ülesande või ka lapsele anda ja lasta joonistada ennast koos sõprade ja perega. Loe edasi...

Metall-element isiksuseomaduste määrajana

Metall-element sümboliseerib hiina astroloogias edukust. Selle elemendiga on inimene, kes on oma olemuselt tugev ja sihikindel... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnadega seotud müüte

Kas tead, milline müüt millise linna kohta käib? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas ennast õigesti kaaluda

Enda kaalumine tundub meile enamikele lapsemänguna. Lihtsalt astu kaalule ja ongi number olemas... Loe edasi...

Erinevatest tähtkujudest sõprade omapära

Millised on erinevad tähtkujud sõpradena? Kellega on neil hea klapp, kellega on sõprussuhete loomine keeruline?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti presidendid

Pane oma teadmised proovile Eesti presidente puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas kasvatada vahelduvalehist lõikheina

Toataimena võib kasvada kuni 80 sentimeetri kõrguseks, harvem veelgi kõrgemaks. Lõikheina lehed on tumerohelised ja rihmjad, asetsedes kodarikuna pikkade kolmekandiliste varte otsas... Loe edasi...

Kuidas puhkuse ajal end laadida?

Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi...

Mälumäng: Kes või mis need on?

Pane oma teadmised proovile. Kas tead, kes või mis need on?... Loe edasi...

Milline kuu sobib pulmade pidamiseks

Võiks arvata, et kevadised kuud on abiellumiseks parimad, kuna just kevad on looduses armastuse aeg ja kogu elusloodust tõmbab sel perioodil ühte heitma, reaalsustaju tõrjutakse kõrvale, kired ja tungid on valitsevad... Loe edasi...

Test: Kui suur altruist oled?

Testi kaudu saad teada, kui suur eneseohverdaja (altruist) sa oled. Kokku on testis 20 küsimust... Loe edasi...

Feng shui nipid elutoas

Elutuba on esindusruum ja seda parem, mida rohkem sellega tegeldakse. Elutuba on kogu perekonna tuba ja kõik peaksid seal tundma end lõõgastunult ja mugavalt (ka külalised). Paljudes kodudes kasutatakse elutuba ainult pidulike sündmuste puhul, see tähendab, et tähtsat osa ei kasutata peaaegu üldse... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad terved ja tugevad juuksed

Inimesel on peas keskmiselt 100 000 juuksekarva. Juuste eest tuleb hoolt kanda samamoodi nagu kogu keha eest, sest ainult nii on võimalik juuksed tervetena ja kaunitena hoida... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnad 2

Kas tead vastuseid nendele Eesti linnasid puudutavatele küsimustele. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kollektsioneerimine

Kas tead neid fakte, mis puudutab kollektsioneerimisega seotud maailma?... Loe edasi...

Emotsionaalne intelligentsus

Emotsionaalne intelligentsus on emotsionaalne andekus, mis on igasuguse õppimise ja sisemise arengu alustala. Uudishimu, enesekindlus, enesekontroll, oskus seoseid leida, suhtlemisoskus, koostöövõimekus aitavad elus hakkama saada ja mõista, kuidas õnnelikumalt elada... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti keel

Eesti keel on maailmas üks raskemaid keeli. Kas tead neid fakte eesti keele kohta?... Loe edasi...

Vanema ja lapse karma

Vanema ja lapse karma on üks lähedasemaid. Ilma igasuguse kahtluseta tundis laps oma vanemaid juba eelmistes eludes. Sensitiivid väidavad, et laps kohtab vanemaid teispoolsuses juba enne eostamist. Hinged on teadlikud omavahelisest karmast... Loe edasi...

2018 aasta horoskoop (Neitsile)

Milliseks kujuneb 2018 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad NEITSI 2018 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajaloo vältel kasutatud rahad

Kas tead, millised rahad on kasutusel olnud Eestis ajaloo vältel? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Pahkla Siniallikas ja "Eestimaa Kivide Kuningas"

Pahkla külas Tõdva jõe kaldal on 3 ohvriallikat: Kurrika allikas, Silmaallikas ja Siniallikas, mida veel 1930-ndal aastal on peetud terviseallikaks... Loe edasi...

11 nõuannet, kuidas väikelast tervislikult sööma harjutada

Kõige kasulikumad õpetused, mida vanemad kodust kaasa anda saavad, on harjumus süüa tervislikku toitu ja olla füüsiliselt aktiivne. Imikueas on lapse parim toit rinnapiim, väikelapseeas mitmekülgne tervislik kodus valmistatud toit... Loe edasi...

Kuidas tõlgendavad tähemärgid kutset kohvile?

Kuidas tõlgendavad erinevad tähemärgid kutset kohvile? Mida arvavad noormehed ja neiud?... Loe edasi...

Fakte inimese kohta

Mida võiks inimene oma tervisenäitajate kohta teada?... Loe edasi...

Õige mõtlemine ravib

Inimene, nagu iga teinegi elusolend, saab oma bioenergiasüsteemi mõjutada ja reguleerida. Elus on vaja leida piisavalt aega puhkamiseks ja mõtisklemiseks, mis aitab organismi tasakaalu taastada... Loe edasi...

Mälumäng: Kirjanike pseudonüümid

Kirjanikud, kunstnikud, muusikud jt. loomeinimesed kasutavad oma tegeliku isiku varjamiseks sageli varjunime ehk pseudonüümi... Loe edasi...

Mälumäng: Kuulsad väejuhid

Kas tead neid maailmakuulsaid väejuhte ja millega nad silma on paistnud?... Loe edasi...

Mälumäng: Kummalisi fakte kuulsuste kohta

Mälumäng: Mida kõike huvitavat saad teada filminäitlejate, lauljate jt. kohta. Loe edasi...

2018 aasta sügishoroskoop (Vähk)

Mida toob 2018 aasta sügis Vähile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn sügisel. Loe edasi...

Nimepäevade traditsioon

Nimepäevade tähistamise traditsioon on levinud peamiselt Euroopa riikides... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku korallmarja

Korallmari on levinud Austraalias, Uus-Meremaal ja Lõuna-Ameerikas, kus kasvab soistel aladel. Taime teevad pilkupüüdvaks väikesed oranžid marjad... Loe edasi...

Mälumäng: Lihavõtted: kombed ja uskumused

Lihavõtted on kristlikus kirikukalendris ja eesti rahvakalendris olulised tähtpäevad. Mida tead lihavõtete faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Käsiraamat: Kuufaasid

Tänase päeva ja järgmise 30 päeva kuufaasid... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti tuletornid fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise tuletorniga on tegemist?... Loe edasi...

Kaunista Jõuludeks oma kodu

Jõuludeks kodu dekoreerimine ei ole mitte ainult ruumide kaunistamine erinevate esemetega või tuledega... Loe edasi...

Maiustamine - kas narkomaania vorm?

Sõltuvuse tekitajad võib jaotada kolme liiki: keelatud sõltuvused (narkootikumid, vägivald), ebasoovitavad (alkohol, tubakas, retseptiravimid, psühhoterror, antidepressandid), ühiskonna poolt aktsepteeritud sõltuvused (kohv, arvutimängud, ostuhasart, hobid, maiustused, kiirtoit)... Loe edasi...

Mälumäng: Ehitusega seotud mõisted

Pane oma teadmised proovile ehitusega seotud terminitega... Loe edasi...

Kuidas leida endas rahu?

Inimese aju on arenenud nii, et see keskenduks rohkem negatiivsetele tulemustele, kujutaks ette halvimat. See toimub inimese enda kaitseks, et inimene hindaks ohtusid võimalikult kõrgelt, kuid võimalusi ja ressursse ebapiisavalt... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad Sulle hea une

Vahel lihtsalt ei tule und, olenemata sellest, kuivõrd väsinud keha ka ei oleks.... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti metsad

Kas tead vastuseid neile Eesti metsasid puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Sibulasõbrad ja sibulavaenlased

Just sibulaliste (talisibula, murulaugu, porrulauk jt.) pealsed aitavad toidulauda rikastada C-vitamiiniga ja leevendavad kevadväsimusest tingitud vaevusi imehästi. Väga kasulik on ka mugul. Kibeda maitse ja terava lõhna tõttu on sibulal nii vaenlasi kui sõpru ja vägisi sööma sundida kedagi ei saa... Loe edasi...

Mälumäng: Maailmakuulsate vaatamisväärsuste avamine

Kas tead, millal avati järgmised 10 maailmakuulsat vaatamisväärsust?... Loe edasi...

Inimeste omavaheline sobivus veregruppide järgi

Sobivustega seonduvaid teste ja analüüse on mitmesuguseid. Selles artiklis käsitleme üsnagi ebatavalist suhete sobivuse analüüsi, mis põhineb inimeste veregruppidel... Loe edasi...

Elavad amuletid (taimed eluruumides)

Ilma taimedeta eluruumid näivad tühjad ja külmad. Eriti vajalikud on taimed betoonseinte vahel, sest rikastavad õhku, rõõmustavad silma, muudavad mikrokliima paremaks ja neil on ka esoteeriline mõju... Loe edasi...

Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa?

Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps. Esimesena hakkas laste joonistusi teaduslikult uurima 1947. aastal psühhoanalüütik Wolff... Loe edasi...

Mälumäng: Euroopa Liit

Pane oma teadmised proovile Euroopa Liitu puudutavate küsimustega... Loe edasi...

2018 aasta sügishoroskoop (Lõvi)

Mida toob 2018 aasta sügis Lõvile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn sügisel. Loe edasi...

Võilill tervise turgutajana

Võilill on tavaline mitmeaastane umbrohutaim, mis kasvab kõikjal aedades, parkides ja haljasaladel... Loe edasi...

Mälumäng: Mütoloogilised olendid

Mütoloogia on ajaloolises ja kultuurilises kontekstis moodustunud müütide kogum. Kas tunned neid 10-t mütoloogilist olendit?... Loe edasi...

Tänane heksagramm

Tänapäeval kasutatakse heksagramme selleks, et saada keerulistes olukordades nõuandeid ja soovitusi, et seeläbi leida parimad lahendused tekkinud probleemidele. I Ching kasutatakse eeskätt kui otsuste tegemise teejuhti... Loe edasi...

10 nippi suhkrutarbimise vähendamiseks

Sööge päevas kolm suuremat einet soovitavalt kindlatel kellaaegadel. Nii ei teki piinavat magusaisu. Magusat võib süüa põhitoidukorra järel, kui kõht on juba täis... Loe edasi...

Nõges tervise turgutajana

Kõrvenõgesed kasvavad umbrohuna elamute läheduses, prügipaikades, teeservades, karjamaadel, aedades jm... Loe edasi...

Käekirja seos tähemärkidega

On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi...

Mälumäng: Läänemeri

Mälumäng Läänemerd puudutavate küsimustega. Loe edasi...

Vormsi kirik

Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi...

Mudi ennast ise

Loodus on andnud inimesele võime end ise häda korral aidata. Keha pinnal ja sügavamates kihtides on palju nähtamatuid punkte, mille kaudu on võimalik haigeid organeid mõjutada. Kõik inimese elundid on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist. Veri kannab infot üle keha. Ühe organi kohta on mitu punkti, mida on võimalik mõjutada. Kui mingi organ haigestub, siis muutub tema projektsioonipunkt kehal valusaks. Valu tugevus sõltub haiguse tugevusest. Neid valulikke punkte saab ise masseerida. Loe edasi...

Ostuhullus - müüt või tegelikkus

Inimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti geograafia 2

Kas tead neid fakte Eesti geograafia kohta: mäed, saared, jõed, teed jne... Loe edasi...

Pildistame ilutulestikku

Suuremad ilutulestikud on imeline vaatepilt ning oleks ju hea, kui need hetked saaks ka pildile jäädvustada... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kollast tiigerlehikut

Kollane tiigerlehik võlub oma lehtedega. Taime lehed on suured ja ovaalse kujuga, tumedad ja mustrilised... Loe edasi...

Käsiraamat: Kalender

Kalender ajavahemiku 1902-2037 kohta... Loe edasi...

Kuidas vältida jõulustressi?

Jõulud peaks olema rahulik ja väga meeldiv aeg, aga paljude jaoks on see stressitekitavalt närviline ja väga kulukas aeg. Jõulusagin ajab kõik toimetused sassi ja kulutab energiat rohkem... Loe edasi...

Mälumäng: Maailma esimesed...

Kes või mis on olnud esimesed maailmas, kus need asuvad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Suured fotod lõuendil

Foto on on trükitud hea kvaliteediga matile lõuendile. Lõuend on paigutatud liimpuidust alusraamile. Pildi kinnitus toimub alusraami tagumisele küljele, mistõttu on võimalik lõuendil olev foto seinale riputada ka raamimata kujul. Tulemus on nagu ehtne maal... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad järgmised sillad?

Pane oma teadmised proovile: kas tead, kus asuvad järgmised sillad?... Loe edasi...

Iseloom ja saatus Sinu kätes

Kõike, mida inimene tahab teada enda tervise, ettemääratuse, nõrkuste ja tugevuste kohta, saab lugeda tema käe pealt... Loe edasi...

Mälumäng: 2016 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2016. aastal parimateks? Kes olid 2016. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

5 kriisi naise elus

Kriiside eest pole keegi elus kaitstud, need on inimese ellu ilmselt sisse "programmeeritud"... Loe edasi...

Unenägude seletus

Nägid unes midagi sellist, millele sooviksid selgitust, siis vaata siia. Tähestikuline märksõnade unenäo seletus... Loe edasi...

Vee-element isiksuseomaduste määrajana

Vee-element esindab eluperioodi 48 kuni 60 eluaastani. See on periood inimese elus, mille juures on esiplaanil tundlikkus ja mõtisklemine... Loe edasi...

Mälumäng: Millest koosnevad sulamid?

Kindlasti oled kuulnud messingist, alpakast ja teistest sulamitest. Millest aga need sulamid koosnevad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tead riikide vappe?

Kas tead, millistele riikidele kuuluvad need 10 vappi?... Loe edasi...

Jalad näitavad tervist

Jaapanis arvatakse, et jalgade järgi saab kindlaks teha inimese terviseprobleeme. Nt. suur varvas on ühendatud selgroo ja peaga energiakanali kaudu, mis jookseb piki jalalaba sisevõlvi ajusse... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng
Copyright © 1998-2018 A.J.A. Grupp OÜ
 
















Sügise algus

Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.


Aega jäänud: 1 päev

Saada e-kaart...



Tõlkijate päev

Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.


Aega jäänud: 8 päeva

Saada e-kaart...



Arhitektide päev

Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...


Aega jäänud: 9 päeva

Saada e-kaart...



Õpetajate päev

Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...


Aega jäänud: 13 päeva

Saada e-kaart...



Bosside päev

Bosside päeva tähistatakse 16. oktoobril (või sellele kõige lähemal tööpäeval). See on päev, kui töötajad tänavad oma ülemust headuse ja õigluse eest möödunud aastal. Päeva ellukutsumise eesmärgiks...


Aega jäänud: 24 päeva

Saada e-kaart...



Halloween

Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...


Aega jäänud: 39 päeva

Saada e-kaart...



Isadepäev

Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...


Aega jäänud: 50 päeva

Saada e-kaart...



Meestepäev

Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...


Aega jäänud: 58 päeva

Saada e-kaart...