Pühapäev, 19.09.2021.a.


Tallinn8.3 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Erma, Erna, Marna, Marnet, Marno
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (30)

· Inimene ja iseloom (133)

· Perekond (22)

· Müstiline (238)

· Ilm (374)

· Tervis (110)

· Vara-Web (2)

· Mood (9)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (42)

· Ajalised horoskoobid (256)

· Ruunid nädalaks (187)

· Fotoretked (125)

· Taro kaardid nädalaks (51)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Kalendrist puuduvad nimed. (811 / 1)

 
Puuduv nimi (736 / 1)

 
Puuduv nimi (267 / 1)

 
Kaile on puuduv nimi (187 / 1)

 
Puuduv nimi. (4259 / 1)

 
Puuduv nimi (1312 / 1)

 
Nimi puudu (571 / 1)

 
Puuduvad nimed (3482 / 3)

 
Puuduv nimi (7276 / 3)

 
Blenderitest (2283 / 0)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (193369 / 341)


  UUED NALJAD
Kokku 7644 nalja
 
Väike majapidamine (206030)
 
Kes hävitab kodust asju? (208080)
 
Suveks saledaks (208080)
 
Ümmargune maja (207856)
 
Arvelaud (227476)
 
Teet apteegis (227832)
 
Pandad söövad... (26467)
 
Aluspüksid (24861)
 
Somaalia piraadid (24609)
 
Läksin verd andma (25933)


  UUED ARTIKLID
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 20.09.2021. - 26.09.2021.a. (120)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 20.09.2021. - 26.09.2021.a. (610)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 13.09.2021. - 19.09.2021.a. (648)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 13.09.2021. - 19.09.2021.a. (1204)
 
Vaenulikkus teiste vastu tuleneb hirmust ise haiget saada (105)
 
Kas riietumise stiil reedab, millisest tähemärgist inimene on? (373)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 06.09.2021. - 12.09.2021.a. (825)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 06.09.2021. - 12.09.2021.a. (1232)
 
Peipsiäärsed paigad (82)
 
9 iseloomuomadust, mis paistavad esmapilgul silma (160)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (2079)
 
Kiivijook laimiga (2363)
 
Pannkoogid juustuga (3226)
 
Kamavaht (4598)
 
Ülimaitsev juustusupp (10001)
 
Pohla-kamajäätis (7926)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (15392)
 
Trühvlid kiludega (7523)
 
Kamapallimaius (8880)
 
Kohupiima-virsikukook (8658)




Huvitavat lugemist
Pühapäev, 19.09.2021.a.


Artikleid kokku: 1711
Artikleid loetud: 41 887 913 korda

Kuidas kergema vaevaga loobuda suitsetamisest
Teisipäev, 23.10.2018.a. | Loetud: 5015 korda

Foto: freedigitalphotos.net

Psüühiline ja ka füüsiline sõltuvus nikotiinist võib olla sama tugev kui sõltuvus ükskõik millisest narkootilisest ainest. Mehed on loobumisel otsusekindlamad kui naised. Pikaajaline suitsetamine tekitab pöördumatuid nähte, nagu kopsupuhitus, krooniline bronhiit, tõrv kopsus, e-sigarettide puhul kopsu kogunev vedelik. Kroonilistel suitsetajatel väheneb ka lõhnataju ja maitsetunnetus. Muutused kopsukoes on siiski enamasti pöörduvad nähtused, kui loobutakse ja loobumiseks pole kunagi hilja. Kui inimene suitsetab paki päevas, siis kopsuravimeid võtta pole mõtet, need lihtsalt ei toimi. Ka kopsuvähk on rohkem levinud suitsetajate seas, lastel pole kopsuvähki leitud. Kõik suitsetajad peaksid käima vähemalt kord aastas röntgenis.

Filtrita sigaretid on filtriga sigarettidest ohtlikumad ja need omakorda on sigaritest ja piibust ohtlikumad. Ohtlikud on nikotiin, mis tekitab sõltuvust ja kopsu kogunev tõrv. Tubakafirmad vähendavad tõrvasisaldust ja kompenseerivad selle suurema nikotiini sisaldusega, mis omakorda suurendab sõltuvuse teket. Tekib ärritusköha, röga on rohkem, rindkeres võivad olla valud, hääl muutub kähedamaks ja hambad inetumaks.

Sõltuvuseks on suitsetamine muutunud siis, kui ei suudeta enam loobuda. Sõltuvusprobleemidega noorte hulgas tehtud uuringutest on selgunud, et selliste noorte "allakäigutrepp" algab sageli just liiga varases eas suitsetama hakkamisest, mistõttu alaealiste suitsetamine on veel omaette tõsine probleem.





Mõned lihtsad võtted, mis aitaksid sõltuvusest kergema vaevaga vabaneda

1. Meelistegevus aitab mõtteid mujale juhtida. See aitab aega planeerida, tagab kulgemise seisundi, soodustab sotsiaalseid sidemeid, tõstab enesehinnangut, juhib tähelepanu piinavast vajadusest suitsetada kõrvale. Kui inimene on seotud meeldivate tegevustega, siis on tal parem meeleolu, madalam stressitase, aeglasem südametegevus.

2. Kergem on loobuda, kui kodus keegi ei suitseta. Kui kodus on toetajaid sellele püüdlusele ja suhtumine suitsetamisse on eitav, siis on kergem vastu panna suitsetamise ahvatlusele.

3. Võib end motiveerida väikese preemiaga. Iga kord, kui suitsude ostmisest loobutakse, võib panna paki hinna võrra raha "hoiupõrsasse". Nii võib koguneda juba mõne ajaga märkimisväärne summa, mille eest võib osta midagi meeldivat.





4. Suurim hirm suitsetamisest loobumisel on tüsenemine. Suitsetamisest loobumisel on vaja tahtejõudu topelt, et üht sõltuvust mitte teisega asendada. Tavaliselt hakatakse siis rohkem maiustama. Suitsetamine on ka omamoodi tseremoonia, mis vajab asendamist. Esimesel paaril kolmel kuul tuleb kindlasti kaalu juurde, aga kui niikaua vastu peetakse, siis saab kaalu jälle normi viia. Nikotiinil on tõesti ainevahetust kiirendav toime, mistõttu mahajätmisel algul tõepoolest kaal võib pisut tõusta. Võivad tekkida ka seedehäired, sest organism kohaneb uue olukorraga. Kui iseendaga tegeldakse, võib kaalu kiiremini kontrolli alla saada, kui end käest lastakse, võib lisanduda isegi kümmekond kilo kehakaalu. Dieeti suitsetamisest loobumise perioodil ei soovitata, sest siis on kehal veel üks lisakoormus. Sööma peaks vaid tavamenüüst kalorivaesemat toitu ja piimašokolaadi asemel võiks valida tumeda šokolaadi.

5. Kergem on loobuda mitmekesi. Koos saab arutada oma kogemusi, vaevasid ja edusamme, mis tunduvalt kergendab loobumise vaeva. Võib isegi võistelda parema tulemuse nimel.

6. Nikotiiniasendusravi on vajalik väga tugeva sõltuvuse korral. Üleminekuperioodil võib kasutada spetsiaalsed käsivarrele paigaldatavaid plaastreid, nikotiini inhalaatorit, nikotiininätsu. Suitsunälg võib kummitada ka plaastriga, ilmselt just rahustava rituaali pärast, siis saab abi inhalaatorist või nätsust. Nikotiin on lihtsalt üks mõnuaine, mille mõju vähendades saab kasutada asendusvahendeid, kuni loobutakse täielikult. Abiinfot saab Eesti Kopsuliidu kodulehelt.





7. Loobuda aitab mingi sportlik tegevus. Metsajooks, sportlik mäng, ujumine, võimalikult palju värskes õhus viibimine on abiks. Oluline on endale meelepärast füüsilist tegevust leida, et ei jääks liiga palju vaba aega ja kulutaks rohkem ülemäärast energiat.

8. Kui teadvustada endale suitsetamist, siis ei ole see enam automaatne ja on kergem loobuda. Kui suitsetamisest ei õnnestu ka täielikult vabaneda, siis aitab see piirata ja kontrolli all hoida küll. On ju oluline vahe, kas tõmmatakse 1-2 suitsu päevas või terve pakk.

9. Oluline on hoida end hingeliselt ja emotsionaalselt tasakaalus. Kiiremini haaratakse sigareti järele just tasakaalust väljas olles ja närvilises õhkkonnas, et leida midagi enese rahustamiseks. Ka sellised peod, kus ohtralt alkoholi tarbitakse, soodustavad suitsetamist. Enese tasakaalus hoidmiseks võib abi olla meditatsioonist või joogast.





Aasta horoskoop (armastus ja suhted) + aasta horoskoop (armastuse otsimine ja leidmine)
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 19.09.2021 - 18.09.2022)

Aasta horoskoop (armastus ja suhted)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul armastuse ja suhete valdkonnas. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal abielluda, suhet alustada jne.

Aasta horoskoop (armastuse otsimine ja leidmine)
Horoskoobi abil saad teada, millised on Sinu võimalused leida enda ellu soovitud armastus. Millised on võimalused, mida peaksid ise tegema, mida tegemata jätma.

Nimemuutuse mõju eluteele

Kas Sinu nimi sobib eluteega kokku?

Nimemuutuse mõju eluteele
Nimi annab inimesele sisemise olemuse, millele vastavalt ta oma elueesmärgi saavutab (või jääb see saavutamatuks). Nimemuutus ei toimi kohe vaid teatud aja jooksul.

Kas Sinu nimi sobib eluteega kokku?
Milles nimi Sind toetab või takistab, millised on nõrkused ja tugevused.


Ühe inimese kolme kuu horoskoop (päevade lõikes)
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 19.09.2021 - 18.12.2021)

Horoskoop toob Sinuni astroloogilised mõjud kuu aja jooksul, päevade lõikes. Saad teada, kuidas need mõjutavad Sinu tujusid, juhtumisi jne. Horoskoobi abil saad planeerida ka oma järgmiste päevade tegemisi.

Sünnihoroskoop + horoskoop naistele
Sünnihoroskoop
Planeedid tähtkujudes, planeedid majades, planeetide omavahelised aspektid inimese sünnihetkel - kuidas see mõjutab iseloomu, milliseid andeid ja võimalusi annab, milliseid väljakutseid esitab, mille eest hoiatab.

Horoskoop naistele
Horoskoobi kaudu saad rohkem teada enda iseloomu ning edasise käekäigu kohta. Horoskoop annab ülevaate järgmistest aspektidest: iseloom, emotsionaalne maailm, rahalised võimalused, haridus, perekondlikud suhted, kodu, keskiga, vanadus, armastus, lapsed, tervis, töö, võimalikud ohuallikad elus, karma jne. Pakettidel väikese lisana õnnepäev, õnnenumber, sobivad kivid ja metallid. Sünnikellaajaga paketil on ära toodud ka sobivus teiste tähtkujudega.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Kakao - jumalate jook

Jumalate joogiks on peetud küll pigem veini, aga vähemalt asteekide jaoks oli see kakao. Muistsed indiaanlased Ameerikas avastasid, et see jook annab jõudu ja energiat ning muudab reipamaks. Kakaojoomine oli algselt vaid valitsejate privileeg. Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Eneseusaldusest

Ei tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel... Loe edasi...

Käsiraamat: Riikide pealinnad

Maailma riikide pealinnad... Loe edasi...

Mälumäng: Mis peitub firmanimede lühendite taga

Eks igaüks on meist kuulnud firmanimede lühendeid, nagu näiteks BMW. Mida need tähed aga tähendavad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Uudissõnu eesti keeles

Pane oma teadmised proovile, kas tead järgmiste sõnade tähendusi?... Loe edasi...

Mälumäng: Mitmekesine loomariik Eestis

Eesti loomariik on imeline ning sellest leiab väga palju huvitavat. Kas tead Eesti loomariigi kohta neid fakte?... Loe edasi...

Inimese hingeelu pingestatust näitab tema valduses olevate asjade katkimine

Kui üks osapooltest ei oska anda ja teine ei oska võtta, siis pingestuvad suhted. Kõik inimese valduses olevad materiaalsed asjad on laetud omaniku hingeenergiaga. Kui inimene suhtub oma asjadesse hoolivalt ja hellusega, siis teenivad need teda kaua ja on vastupidavad... Loe edasi...

11 tõde kaalutõusu kohta

Paljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid... Loe edasi...

Samuli tamm meenutab inimpead

Harju maakonnas Kuusalu vallas Andineemes kasvab kolm võimsat Samuli (Sammuli) tamme... Loe edasi...

Mälumäng: Inimeste nimed Eestis

Pane oma teadmised proovile, millised nimed on Eestis kõige populaarsemad. Vastused käsitlevad ajavahemikku 2010-2013... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ravimtaimed

Kas tunned kirjelduste järgi ära need 10 Eesti ravimtaime? Loe edasi...

Kuidas tulla toime töötusega

Ebastabiilses majanduslikus olukorras on töökoha omamine õnnistuseks... Loe edasi...

Biorütmid - selgitus ja päeva mõjude tähendused

Biorütmide teooria põhineb sellel, et meie sünnihetkel alustavad kõik tsüklid liikumist null positsioonist... Loe edasi...

Mida räägivad inimese saatuse kohta tema kõrvad?

Kõrvade kuju muutub aastatega ja analüüsida tasub alles peale 14-ndat eluaastat. Kõrvad meenutavad embrüot ja on karma näitajaks, nende järgi saab määrata ka inimese algset päritolu. Parem ja vasak kõrv annavad erinevat informatsiooni... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Jäär, Sõnn)

Millised on Jäär ja Sõnn armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Hea unega inimesed elavad kauem

Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel... Loe edasi...

Kuidas igapäevategemised unenägusid mõjutavad?

Uni ei ole kogu öö jooksul ühesugune, ajutegevus ja lihastoonus on öö jooksul erineva aktiivsusega. Nii eristatakse pindmist, sügavat ja unenägude und, mis kokku moodustavad unetsükli. Unenägude uni on organismile väga vajalik. Unenägusid näevad kõik, isegi need, kes väidavad, et mitte kunagi unenägusid ei näe... Loe edasi...

Milline on Sinu päikesemärgile vastav Taro kaart

Kas teadsid, et iga päikesemärk on seotud ühe Taro kaardiga Suurest Arkaanist. Need kaardid sümboliseerivad iga päikesemärgi olemust ja omadusi... Loe edasi...

Kuidas kasvatada portulak-turdlehte

Portulak-turdlehe lehed on lihakad, läikivad, servadest punased. Lehe pikkus on orienteeruvalt 3-4 cm. Mida päikselisem on kasvukoht, seda punakamaks lehed muutuvad... Loe edasi...

Ovulatsiooni-kalkulaator

Sisestades oma viimase menstruatsiooni andmed, saad teada, millistel päevadel on sul suurim tõenäosus rasestuda... Loe edasi...

Milline ema Sa oled

Astroloogilises mõttes pole olemas häid ega halbasid emasid. Iga ema on oma lapsele parim... Loe edasi...

Stressiületamise strateegia

Inimesed seostavad stressi kiirustamisega, närvilise olekuga, pideva muretsemisega, töö- ja olmeprobleemidega. Kõike peab jõudma ja hästi. Stressi tekitab iga järsk elumuutus (kolimine, abiellumine, töökoha muutus, laste lahkumine kodust). Stress ei ole lihtne mõiste ja selle mõõtmine on veelgi keerulisem... Loe edasi...

Test: Värvitest

Selle testi kaudu saad teada oma hetkeseisundi värvivaliku järgi... Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Pihlakas - meie imepuu

Iidsetest aegadest on teatud pihlaka head mõju inimese tervisele, tema energiale ja psüühikale, mistõttu teda on peetud läbi aegade pühaks puuks. Tema okstest tehtud riste peideti majanurkadesse kaitseks pikse ja kurja silma eest... Loe edasi...

Ruunid tänaseks päevaks

Ruune on kasutatud ka selleks, et nende poole pöörduja saaks paremini oma elus eesmärke püstitada ning nende poole liikuda. Ruunid toovad nende poole pöördujani toetuse kosmilisest teadvusest. Mida räägivad tänase päeva ja Sinu tegemiste kohta ruunid... Loe edasi...

Fotoblogi: Pae park Tallinnas

Käisin taaskord Tallinnas Pae pargis pilte tegemas. Seekord oli piltide tegemise kord droonil. Soov oli pildile saada Pae park tulede valguses. Droon tegi sellel päeval seal pargis kaks lendu. Ühe enne päikeseloojangut ja teise siis, kui tänavavalgustus oli tööle pandud... Loe edasi...

Mida näitavad karvad inimese kehal?

Inimese keha jaguneb kaheks võrdseks osaks, kumbki pool kannab informatsiooni. Keskliin kulgeb lauba keskmest jalgevaheni ehk sakraalkeskuseni. Meestel loetakse vasakut kehapoolt halvaendeliseks ehk negatiivset informatsiooni kandvaks, naistel paremat kehapoolt. Loe edasi...

Merevaik talismanina

Igal mineraalil on oma energeetiline väli, mis omakorda mõjutab inimese energeetilist välja. Merevaik on taimset päritolu amorfne mineraal, okaspuude miljoneid aastaid tagasi kivistunud vaik. Tänapäeval on merevaik poolvääriskivina väga hinnatud... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1960ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1960ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tead pikkuse mõõtühikuid?

Kas tead pikkuse mõõtühikute omavahelisi seoseid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Sünniruun - DAGAZ (15. juuni - 29. juuni)

Oled sündinud Päikese ruunimärgis. Oled inimene, kes on pari kõigis, millega tegeled. Pöörad oma ettevõtmistele alati väga suurt tähelepanu, mis võimaldab Sul saavutada väga häid tulemusi oma ettevõtmiste juures... Loe edasi...

Mis viitab eelmistele eludele?

70% reinkarnatsiooni (taassünni) juhtumitega on seotud ebaloomulik või traumasurm. Arvatakse, et traumasurm võib ollagi seotud hüpoteetilise ümber- või taassünniga. Sellele võivad viidata laste teadmised ajast, kui nad polnud veel sündinud. Väikesed lapsed oskavad rääkida sageli fakte, millest nad ei peaks midagi teadma ja mis on toimunud ajaliselt palju varem... Loe edasi...

Värske roheline aknalaualt

Kui soovitakse rohelist toidulisa, siis on võimalik ajatada aknalaual aastaringselt mitmeid köögivilju ja maitsetaimi. Omakasvatatud maitseroheline on vitamiinirikas, alati värske ja käepärane ning seda saab napsata potist just nii palju, kui parasjagu vaja on... Loe edasi...

Kaljukits-Veevalaja

Kaljukits-Veevalaja on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 jaanuar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Sõnum värvilises lillekimbus

Värviline lillekimp lausa kiirgab rõõmu ja igal värvil on eriline ülesanne. Lilli kingitakse elavale inimesele paaritu arv (1, 3, 5, 7 või rohkem)... Loe edasi...

Kuidas kaitsta end verdimevate putukate eest looduslike vahenditega

Verdimevad putukad (sääsed, puugid jt.) reageerivad liikumisele, kehasoojusele, väljahingatavale süsihappegaasile, kehalõhnadele... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti mõisasüdamed aerofotodel 2

Kui vaatad järgmisi aerofotosid, kas tunned ära, milliste Eestimaa mõisatega on tegemist?... Loe edasi...

Mälumäng: Fakte loomade kohta

Pane oma teadmised proovile. Kui palju tead järgmisi fakte meil ja mujal elavate loomade kohta... Loe edasi...

Riidekapp räägib naise iseloomust

Psühholoogid on arvamusel, et naise riidekapi sisu järgi võib tema iseloomu kohta mõndagi huvitavat öelda. Muutes oma riietevalikut, saab muuta ka oma käitumist ja sellega koos muutub ka sisemaailm. Riidekapis olevate riiete järgi võib eristada viis erinevat naisetüüpi. Loe edasi...

Fotoblogi: Türi voorestik, Paide ja Türi

Paidesse ja Türile olin tahtnud juba suvel minna, kuid siis jäi see muude plaanide tõttu ära. Nüüd aga mõtlesin vähemalt osaliselt plaani teoks teha. Osaliselt seetõttu, et päevad on praegu lühikesed ja igale poole lihtsalt ei jõua, vähemalt valges mitte... Loe edasi...

Kuidas vihastada endale ja teistele kahju tegemata?

On inimesi, kes peaaegu kunagi ei tülitse ja on neid, kes igaühega tülli lähevad. Elu näitab, et need, kes kunagi ei tülitse pole oluliselt õnnelikumad nendest, kes pidevalt tülitsevad. Tüli iseenesest pole ilmtingimata maailma lõpp... Loe edasi...

Pildistasin võililli

Olin juba ammu mõelnud, et peaks pildistama võilillede seemneid, aga siis polnud neid veel kuskilt võtta. Nüüd on aga kätte jõudnud aeg, kus võilille seemned on õues valmis saanud. Seetõttu läksin korjasin mõned kodu lähedalt, panin karpi ja tõin koju. Ja pildistamine võis alata... Loe edasi...

Maitsev kohvijook Mocha: kuidas seda valmistatakse?

Kohv on paljudele inimestele asendamatu päeva alustamisel. Hommikune kohvi joomine võib olla oluline rituaal, mis võimaldab hetkeks lõõgastuda ja nautida suurepäraseid maitseelamusi. Samuti on kohvi joomine osa elustiilist, kuna kohvi juua ja samal ajal vestelda on hea viis veeta aega pere või sõpradega... Loe edasi...

Roheline tee on kasulik, aga mitte alati

Rohelise tee kasulik toime on ammu tõestatud. Selles on palju antioksüdante, mis aitavad organismil puhastuda. See ergutab maksa tööd, omab vähivastast toimet, vähendab halba kolesterooli, aitab vererõhku alandada, südameprobleeme ennetada, mõjub seedimisele hästi... Loe edasi...

Mälumäng: Millest koosnevad sulamid?

Kindlasti oled kuulnud messingist, alpakast ja teistest sulamitest. Millest aga need sulamid koosnevad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Eesti rahvausund kaitsevaimudest ja hingedest

Eesti rahvausundis on kaitsevaimudel ja hingedel tähtis koht. Eesti ja Liivimaal tähendas hing inimest üldse, mistõttu kirikuõpetajatki kutsuti hingekarjaseks. Arvati, et inimesel on kolm hinge: surres saab liha mullaks, aga hing ise elab edasi, kuhu vaim saab, sellele vastust ei teata... Loe edasi...

Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust

Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus... Loe edasi...

Koolikiusamine

Koolikiusamine pole mingi moeteema, seda esineb nii vaimset kui füüsilist laadi nii õpilaste endi kui ka õpetajate ja õpilaste vahel. Reaalne koolikiusamine on näiteks kaklemine, togimine, tõukamine, asjade äravõtmine või lõhkumine jne... Loe edasi...

Mälumäng: Ameerika riikide lipud

Kas tead, millised on Ameerika riikide lippude ühised värvid? Siin saad oma teadmisi proovida... Loe edasi...

Vanarahva tarkusi ilma kohta

Selles artiklis olemegi kokku pannud erinevad vanarahva tarkused, mida saab igaüks kasutada ilma ennustamisel... Loe edasi...

Naistele: Mida Jõuludeks mehele kinkida

Mida osta kingituseks meesterahvale? Nii nagu naistelegi, meeldivad meestelegi erinevad üllatused... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kollast tiigerlehikut

Kollane tiigerlehik võlub oma lehtedega. Taime lehed on suured ja ovaalse kujuga, tumedad ja mustrilised... Loe edasi...

Veetilgad klaasil vol. 2

Tegin ka ükskord varem sarnase meetodiga pilte. Seekord proovisin uuesti. Hea lihtne meetod, mille juures pole vaja erilisi abivahendeid... Loe edasi...

Kuidas muuta oma karmat?

Kõik inimesed alluvad karma seadustele, kuid samas ei ole keegi meist nende vangid... Loe edasi...

Kevadised õied

Seekord otsustasin teha pilte ühest toredast õitsevast puust. Puu oli piltide tegemisel ajal täis kauneid valgeid õisi. Õitsemise aeg on nüüdseks juba läbi saamas, kuigi kirjutan seda postitust 2 päeva pärast fotode tegemisest. Teisisõnu puu oli täisõites ainult 4-5 päeva... Loe edasi...

Süvahingamine tagab hea tervise

Enamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja. Korrapärased hingamisharjutused muudavad pinnapealse hingamise sügavamaks ja rütmilisemaks, aitavad ventileerida kopse ja parandada ainevahetust, ühtlasi ergutavad vere- ja lümfiringet... Loe edasi...

Feng shui maastikuvormides

Läänes nimetatakse feng shui teooriat geomantikaks, aga selle tähendus on palju laiem. See haarab endasse hoonete ehituse, ruumide sisustamise, värvide psühholoogia ja ka maastiku kujunduse. Feng shui püüab tõlgendada looduslike vormide ja nähtuste, inimeste loodud hoonete ja sümbolite kooskõla Universumiga, haarab endasse isegi Kuu faaside mõjud... Loe edasi...

Kaalud-Skorpion

Kaalud-Skorpion on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 oktoober. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Druiidide horoskoop

Druiidid jagasid kalendri 13 kuuks, vastavalt Kuu tsüklitele. Druiidide arvates oli universum kui üks suur puu, mis ulatub maalt taevasse. Selle tulemusena anti ka igale Kuu tsüklile puu nimetused. Loe pikemalt oma druiidi märgi kohta... Loe edasi...

Test: Oled Sa vaimne inimene?

Testi kaudu saad teada, kas oled oma olemuselt vaimne inimene... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Esivanem) (05. juuni - 04. juuli)

Neid inimesi peetakse Aafrika astroloogias kõige mõjuvõimsamateks inimesteks, kes esindavad nii energiat kui ka võimu... Loe edasi...

Mida matkale kaasa võtta?

Suvine aeg Eestis on matkaja jaoks unistuste aeg. Päike ei looju liiga kiirelt, videvik kestab kaua ja ööd on kuuvalged. Laagripaiga ülespanekuks jääb piisavalt aega. Päikeseloojangu nautimiseks pole vaja kaugele sõita. Eestis pole ohtlikke madusid ega putukaid, ei purska vulkaane, tormide oht on väike ja oma väiksuse kohta on siin palju puutumata loodust, toredaid matkaradasid, RMK-majakesi, telkimiskohti, kämpinguid ja puhkemajakesi... Loe edasi...

Putukad Viimsi poolsaarel

Otsustasin jälle minna pildistama putukaid, seekord Viimsi poolsaarele. Ilm oli päikesepaisteline, mis pole eriti sobiv putukate pildistamiseks, kuid otsustasin siiski päeva ära kasutada... Loe edasi...

Õhtu mere ääres

Paar päeva varem käisin Suurupis päikeseloojangut pildistamas. Nüüd läksin samasse kohta uuesti tagasi. Lootus oli taas päikeseloojangut pildistada... Loe edasi...

Tagasi kooli

Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi...

Metall-element isiksuseomaduste määrajana

Metall-element sümboliseerib hiina astroloogias edukust. Selle elemendiga on inimene, kes on oma olemuselt tugev ja sihikindel... Loe edasi...

Sodiaagimärkidele soodsad vääriskivid

Igal mineraalil on energeetiline väli. Vanasti tegelesid kivide uurimisega astroloogid, keda huvitas eelkõige mineraali mõju inimesele ja vähem mineraal ise... Loe edasi...

Hääl paljastab inimese olemuse

Hääl on inimese hingamis- ja hääleelundite koostöös tekkinud heli. Inimese hääl tekib, kui kopsudest tulev õhk läbib häälepaelad ja paneb need võnkuma. Hääle kõrgus olenebki sellest, kui kiiresti häälepaelad võnguvad... Loe edasi...

Kuidas kasvatada punast stromantet

Stromante puhul on tegemist väga kauni toataimega, mis ei jää teiste taimede vahel märkamatuks. Taime lehtede alumine pool on punane, pealmine pind rohelise-kollase kirju... Loe edasi...

Käsiraamat: Trigonomeetria

Kõige olulisemad trigonomeetria valemid... Loe edasi...

Mälumäng: Milline kirjandusteos algab järgmiste sõnadega?

Kas tead, millised tuntud Eesti kirjandusteosed algavad järgmiste sõnadega? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Slaavi horoskoop - ROHUTIRTS (10. mai - 9. juuni)

Rohutirtsu märgi all sündinud inimese jaoks on õnn ja õnnestumised elus äärmiselt olulised, palju olulisemad kui teistele. Ta langeb koheselt masendusse, kui miski asi peaks ebaõnnestuma ning tema kriisist väljaaitamine jääb tihtilugu tema lähedaste või sõprade kanda... Loe edasi...

Telefoninumbrid ja numeroloogia

Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi...

Organism valib õige toidu

Stressiga kaasnevaid häireid pole võimalik dieediga ravida. Depressioon, neuroos, alateadlikud hirmud, töötus, seltskondlikkus, elu mõte jms ei sõltu toitumisest. Kehaliselt terve ja vaimselt tasakaalus inimene ei tarvitse üldse mõelda söögile, tema organism valib alateadlikult sellise toidu, mida antud ajahetkel kõige rohkem vajab... Loe edasi...

Sünniruun - EIHWAZ (29. detsember - 13. jaanuar)

Selle ruunimärgi all sündinud inimesed on rahulikud ja kaalutlevad. Sinu tegevused on alati läbimõeldud ja põhjalikult ette valmistatud... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi märtsis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab märtsikuust? Siin need on... Loe edasi...

Fotoblogi: Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe vol. 2

See postitus on eelmise ''Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe'' postituse jätk. Keskväljakult läksin korra läbi Otepää energiasamba juurest. Pildile jäid energiasammas ja seal samas kõrval asuv Otepää Gümnaasium... Loe edasi...

Perfektsionism - hea või halb?

Sõna perfektsionism tuleneb ladina keelest, sõna perfectum tähendab korralikult lõpuleviidud tegevust. See on seotud korralikkuse, täpsuse, üksikasjalikkuse, täiuslikkuse, hoolikuse ja pühendumisega antud tegevusele... Loe edasi...

Mälumäng: Raudteeliiklus Eestis

Eestis on olnud palju raudteid, mis on tänaseks suletud. Ka on oma aja ära elanud suur osa Eesti jaamahoonetest, mis osad on leidnud rakenduse, osad mitte. Pane proovile oma teadmised Eesti raudtee ajaloo kohta... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti postmargid

Pane oma teadmised proovile Eesti Vabariigi postmarke puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Kohtla-Järve: Kukruse linnaosa

Pane oma teadmised proovile Kohtla-Järve Kukruse linnaosa puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Aafrika suurlinnadele lähimad riigid

Kas tead, millised on kõige lähemal asuvad naaberriigid neile 10-le Aafrika suurlinnale... Loe edasi...

Fotoblogi: Saaremaa vol. 3

Pöides oli sihiks sealne kirik. Algselt mõtlesin minna ka linnamäele, kuid see jäi seekord ära. Olen seal varem käinud. Käisin kõigepealt kirikus sees veidi ringi ja klõpsisin pilte... Loe edasi...

Mälumäng: Elektrienergia ja magnetism

Mis on elekter ja magnetism? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas vähem süüa nälga tundmata

Mõningaid nippe, kuidas süüa vähem, sealjuures nälga tundmata. Eriti tasuks seda simas pidada neil, kellel on soov oma kehakaal kontrolli alla saada... Loe edasi...

Et eluraskused ei murraks

Kuidas elada edasi, kui elu teeb suuri keerdkäike, tabab ootamatu trauma või kaotus? Eluraskustest väljarabelemine sõltub peamiselt sellest, kuidas inimene suudab oma tundeid ohjeldada ja vana olukorra seljataha jätta... Loe edasi...

Paljassaare poolsaarel

Sellel korral mõtlesin minna pildistama ilmastikunähtusi. Ilm oli sellel päeval hoovihmadega ning äikesekaarte veebis vaadates sähvis Tallinna läheduses ka äike. Niisiis otsustasingi minna Paljassaare poolsaarele, et ehk saan pildile äikese või vikerkaare... Loe edasi...

Fotoblogi: Metsanurme ja Keila jõgi

Metsanurme fotoreis oli veidi teistsugune, kui minu tavalised fotoreisid. Teisisõnu oli see ajaliselt võrdlemisi lühike, ehk umbes tund-poolteist kohapeal, lisaks sõitmise aeg. Käisin Metsanurme-Üksnurme ajaloo- ja loodusõpperajal. Tervet rada ma ei läbinud, vaid ainult väikese osa sellest. Rada on 9,5 km pikkune, kuid mina läbisin ehk umbes 2 km lõigu... Loe edasi...

Vormsi kirik

Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi...

Hea lapse kasvatus

On täiesti loomulik, et kui laps kogeb midagi ebameeldivat, reageerib ta teatud viisil. Sel juhul on vaja lasta tal rahuneda või end tühjaks rääkida. Lapse väljapoole suunatud reaktsioonid on agressiivsus, jonnimine, vastuhakk või ebaviisakus, aga laps võib suruda emotsioonid ka enda sisse ja vaikida... Loe edasi...

Päikeseloojang Suurupis

Oli jälle plaan minna pildistama päikeseloojangut. Mõtlesin enda jaoks valmis mõned sihtkohad, valiku langetasin aga Suurupi kasuks. Nüüd oli vaja leida õige päev, millal võiks ilusat päikeseloojangut näha... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - HOBUNE

1927, 1943, 1959, 1975, 1991, 2007, 2023, 2039: Hobuse märgi all sündinud inimene on andekas, julge ja eesmärgile pühendunud. Talle meeldib reisimine ja spordiga tegelemine. Mõned võivad neis valdkondades ka ekstreemsustesse minna. Ta on liikuv inimene, mistõttu ei ole kodus istumine tema rida. Hobuse motoks on: liikumine on elu... Loe edasi...

Kuidas laps kooliküpseks saada?

Koolikatsetel hinnatakse enamasti viimast oskust, mis ei ole sugugi mitte kõige olulisem. Suhtlemine on inimese jaoks väga suur vajadus, mistõttu pole sugugi ükskõik, millises vanuses laps kollektiivi läheb. Kooliküpsust näitab see, kas last on kasvatatud, arendatud ja karastatud ning kui iseseisev ta on... Loe edasi...

Armastuse keemia

Ammustest aegadest on püütud leida armastuse keemilist retsepti. Ikka ja jälle küsitakse, kas tõesti on võimalik lihtsalt niisama armuda? Kas on võimalik seda tunnet kuidagi soodustada, kontrollida või mõjutada. Armastuse keemia mõiste võis tekkida ammu enne seda aega, kui teadlased avastasid biokeemilised reaktsioonid, mis inimesi enda võimuses hoiavad... Loe edasi...

Mälumäng: Elukutsete nimetused

Kas tead, millega tegelevad 10 erineva ametinimetusega töötegijat?... Loe edasi...

2021 aasta horoskoop (Lõvile)

Milliseks kujuneb 2021 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad LÕVI 2021 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eesti valdade lippe?

Pane mälumängu kaudu ennast proovile arvates ära Eesti valdade lippe... Loe edasi...

Mida jälgida restoranis einestamisel

On mõistlik uurida enne söögikoha tausta. Vaadata internetis kodulehte, uurida menüüd ja hindasid, lugeda arvustusi, küsida tuttavatelt, et ei peaks hiljem pettuma... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2021 A.J.A. Grupp OÜ
 






Sügise algus

Sügise algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 22ndal või 23ndal septembril. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, nn. võrdpäevsus.


Aega jäänud: 3 päeva

Saada e-kaart...



Tõlkijate päev

Tõlkijate päeva tähistatakse aastast 1991. Algatuse päeva tähistamiseks tegi Rahvusvahelise Tõlkijate Liit (International Federation of Translators). Maailmas enim tõlgitud raamatuks on Piibel.


Aega jäänud: 11 päeva

Saada e-kaart...



Arhitektide päev

Arhitektide päev oli algselt juulikuus, kuid 1996. aastal liigutati see 1. oktoobrile. Paljudes riikides tähistatakse seda endiselt juulikuus. Arhitektide päeva mõte on pöörata enam tähelepanu neile...


Aega jäänud: 12 päeva

Saada e-kaart...



Õpetajate päev

Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...


Aega jäänud: 16 päeva

Saada e-kaart...



Bosside päev

Bosside päeva tähistatakse 16. oktoobril (või sellele kõige lähemal tööpäeval). See on päev, kui töötajad tänavad oma ülemust headuse ja õigluse eest möödunud aastal. Päeva ellukutsumise eesmärgiks...


Aega jäänud: 26 päeva

Saada e-kaart...



Halloween

Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...


Aega jäänud: 42 päeva

Saada e-kaart...



Isadepäev

Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...


Aega jäänud: 56 päeva

Saada e-kaart...