Õun: lasuriit

Seinakaunistus: karu

Serviis 4-le inimesele

Kaelakee: veevalaja

  Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.

Reede, 27.01.2023.a.


Tallinn ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Gaute, Vilge, Vilja, Vilje
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (31)

· Kodu (39)

· Inimene ja iseloom (149)

· Perekond (25)

· Müstiline (255)

· Ilm (375)

· Tervis (130)

· Vara-Web (2)

· Mood (10)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (66)

· Ajalised horoskoobid (297)

· Ruunid nädalaks (257)

· Fotoretked (136)

· Taro kaardid nädalaks (121)

· Kristallid (18)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (2770 / 2)

 
Puuduvad nimed (1601 / 1)

 
Puuduv nimi (1963 / 1)

 
Pinglaed (1611 / 0)

 
Puuduv nimi (1778 / 1)

 
Nimi (1669 / 1)

 
Puuduv nimi (2305 / 2)

 
Kalendrist puuduvad nimed. (5976 / 9)

 
Puuduv nimi (3055 / 3)

 
Puuduv nimi (2301 / 1)
  Populaarseim teema:

 
Nimed (243095 / 360)


  UUED NALJAD
Kokku 7602 nalja
 
Väike majapidamine (220816)
 
Kes hävitab kodust asju? (222333)
 
Suveks saledaks (222431)
 
Ümmargune maja (222482)
 
Arvelaud (241821)
 
Teet apteegis (242104)
 
Pandad söövad... (29212)
 
Aluspüksid (27680)
 
Somaalia piraadid (26890)
 
Läksin verd andma (29306)


  UUED ARTIKLID
 
Gerbera seebimulliga (21)
 
Pilvelõhkujad kuuvalguses (23)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 23.01.2023. - 29.01.2023.a. (400)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 23.01.2023. - 29.01.2023.a. (955)
 
Millist õli valida ja kuidas oma koera toita? (33)
 
Asjad, mille võisid pulma planeerides unustada (49)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 16.01.2023. - 22.01.2023.a. (401)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 16.01.2023. - 22.01.2023.a. (1138)
 
10 olulist märksõna iga päikesemärgi kohta (353)
 
2023 - numeroloogiline iseloomustus (292)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (3349)
 
Kiivijook laimiga (3160)
 
Pannkoogid juustuga (4449)
 
Kamavaht (6001)
 
Ülimaitsev juustusupp (11305)
 
Pohla-kamajäätis (8826)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (22185)
 
Trühvlid kiludega (8219)
 
Kamapallimaius (9824)
 
Kohupiima-virsikukook (9924)


Huvitavat lugemist
Reede, 27.01.2023.a.


Artikleid kokku: 2015
Artikleid loetud: 44 672 171 korda

Kuidas kergema vaevaga loobuda suitsetamisest
Teisipäev, 23.10.2018.a. | Loetud: 6542 korda

Foto: freedigitalphotos.net

Psüühiline ja ka füüsiline sõltuvus nikotiinist võib olla sama tugev kui sõltuvus ükskõik millisest narkootilisest ainest. Mehed on loobumisel otsusekindlamad kui naised. Pikaajaline suitsetamine tekitab pöördumatuid nähte, nagu kopsupuhitus, krooniline bronhiit, tõrv kopsus, e-sigarettide puhul kopsu kogunev vedelik. Kroonilistel suitsetajatel väheneb ka lõhnataju ja maitsetunnetus. Muutused kopsukoes on siiski enamasti pöörduvad nähtused, kui loobutakse ja loobumiseks pole kunagi hilja. Kui inimene suitsetab paki päevas, siis kopsuravimeid võtta pole mõtet, need lihtsalt ei toimi. Ka kopsuvähk on rohkem levinud suitsetajate seas, lastel pole kopsuvähki leitud. Kõik suitsetajad peaksid käima vähemalt kord aastas röntgenis.

Filtrita sigaretid on filtriga sigarettidest ohtlikumad ja need omakorda on sigaritest ja piibust ohtlikumad. Ohtlikud on nikotiin, mis tekitab sõltuvust ja kopsu kogunev tõrv. Tubakafirmad vähendavad tõrvasisaldust ja kompenseerivad selle suurema nikotiini sisaldusega, mis omakorda suurendab sõltuvuse teket. Tekib ärritusköha, röga on rohkem, rindkeres võivad olla valud, hääl muutub kähedamaks ja hambad inetumaks.

Sõltuvuseks on suitsetamine muutunud siis, kui ei suudeta enam loobuda. Sõltuvusprobleemidega noorte hulgas tehtud uuringutest on selgunud, et selliste noorte "allakäigutrepp" algab sageli just liiga varases eas suitsetama hakkamisest, mistõttu alaealiste suitsetamine on veel omaette tõsine probleem.





Mõned lihtsad võtted, mis aitaksid sõltuvusest kergema vaevaga vabaneda

1. Meelistegevus aitab mõtteid mujale juhtida. See aitab aega planeerida, tagab kulgemise seisundi, soodustab sotsiaalseid sidemeid, tõstab enesehinnangut, juhib tähelepanu piinavast vajadusest suitsetada kõrvale. Kui inimene on seotud meeldivate tegevustega, siis on tal parem meeleolu, madalam stressitase, aeglasem südametegevus.

2. Kergem on loobuda, kui kodus keegi ei suitseta. Kui kodus on toetajaid sellele püüdlusele ja suhtumine suitsetamisse on eitav, siis on kergem vastu panna suitsetamise ahvatlusele.

3. Võib end motiveerida väikese preemiaga. Iga kord, kui suitsude ostmisest loobutakse, võib panna paki hinna võrra raha "hoiupõrsasse". Nii võib koguneda juba mõne ajaga märkimisväärne summa, mille eest võib osta midagi meeldivat.





4. Suurim hirm suitsetamisest loobumisel on tüsenemine. Suitsetamisest loobumisel on vaja tahtejõudu topelt, et üht sõltuvust mitte teisega asendada. Tavaliselt hakatakse siis rohkem maiustama. Suitsetamine on ka omamoodi tseremoonia, mis vajab asendamist. Esimesel paaril kolmel kuul tuleb kindlasti kaalu juurde, aga kui niikaua vastu peetakse, siis saab kaalu jälle normi viia. Nikotiinil on tõesti ainevahetust kiirendav toime, mistõttu mahajätmisel algul tõepoolest kaal võib pisut tõusta. Võivad tekkida ka seedehäired, sest organism kohaneb uue olukorraga. Kui iseendaga tegeldakse, võib kaalu kiiremini kontrolli alla saada, kui end käest lastakse, võib lisanduda isegi kümmekond kilo kehakaalu. Dieeti suitsetamisest loobumise perioodil ei soovitata, sest siis on kehal veel üks lisakoormus. Sööma peaks vaid tavamenüüst kalorivaesemat toitu ja piimašokolaadi asemel võiks valida tumeda šokolaadi.

5. Kergem on loobuda mitmekesi. Koos saab arutada oma kogemusi, vaevasid ja edusamme, mis tunduvalt kergendab loobumise vaeva. Võib isegi võistelda parema tulemuse nimel.

6. Nikotiiniasendusravi on vajalik väga tugeva sõltuvuse korral. Üleminekuperioodil võib kasutada spetsiaalsed käsivarrele paigaldatavaid plaastreid, nikotiini inhalaatorit, nikotiininätsu. Suitsunälg võib kummitada ka plaastriga, ilmselt just rahustava rituaali pärast, siis saab abi inhalaatorist või nätsust. Nikotiin on lihtsalt üks mõnuaine, mille mõju vähendades saab kasutada asendusvahendeid, kuni loobutakse täielikult. Abiinfot saab Eesti Kopsuliidu kodulehelt.





7. Loobuda aitab mingi sportlik tegevus. Metsajooks, sportlik mäng, ujumine, võimalikult palju värskes õhus viibimine on abiks. Oluline on endale meelepärast füüsilist tegevust leida, et ei jääks liiga palju vaba aega ja kulutaks rohkem ülemäärast energiat.

8. Kui teadvustada endale suitsetamist, siis ei ole see enam automaatne ja on kergem loobuda. Kui suitsetamisest ei õnnestu ka täielikult vabaneda, siis aitab see piirata ja kontrolli all hoida küll. On ju oluline vahe, kas tõmmatakse 1-2 suitsu päevas või terve pakk.

9. Oluline on hoida end hingeliselt ja emotsionaalselt tasakaalus. Kiiremini haaratakse sigareti järele just tasakaalust väljas olles ja närvilises õhkkonnas, et leida midagi enese rahustamiseks. Ka sellised peod, kus ohtralt alkoholi tarbitakse, soodustavad suitsetamist. Enese tasakaalus hoidmiseks võib abi olla meditatsioonist või joogast.



Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.

Kaelakee: kaksikud

Multitööriist: Leatherman Skeletool

Kaelakee: kaalude tähtkuju

Tööriistakomplekt: 3-osaline

Taro kaardid: Secret Language Animals Oracle (ainult kaardid)

Unenäopüüdja

Kaelakee: skorpioni tähtkuju

Kaelakee: draakon

Elevandi kujuke: draakoni verekivi

Käevõru: oonüks, tiigrisilm ja ahhaat (14-16 cm)

Käevõru – aafrika türkiis

Käevõru: tiigrisilm

Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.



NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Sünniruun - INGUZ (15. mai - 29. mai)

Oled loov ja elujõudu täis inimene. Looduslähedus on Sulle väga oluline ning suure tõenäosusega veedad enamuse oma elust mööda just maal. Linnaelu pole Sulle meeltmööda. Kui aga olude sunnil linnas elama pead, siis liigud palju looduses. Ühel või teisel viisil on Sinu vabaaja harrastused seotud loodusega... Loe edasi...

Toiduhoroskoop

Millised on erinevate tähtkujude toidueelistused. Mida tasuks süüa ja mida vältida. Milliste tegevustega köögis tasub olla ettevaatlik... Loe edasi...

Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?

Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse... Loe edasi...

Universumi valitsevad arvud

Arv on algul loendamise tulemus. Numbrid on sümbolid, millega neid üles märgitakse. Kasutatakse araabia numbreid, mida on kokku 10: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ja 0... Loe edasi...

Kuidas kasvatada portulak-turdlehte

Portulak-turdlehe lehed on lihakad, läikivad, servadest punased. Lehe pikkus on orienteeruvalt 3-4 cm. Mida päikselisem on kasvukoht, seda punakamaks lehed muutuvad... Loe edasi...

Kuidas enda eest seista?

Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed... Loe edasi...

Head ja halvad autojuhid

Oled Sa kunagi mõelnud sellele, millised päikesemärkide esindajad on head ja millised halvad autojuhid?... Loe edasi...

Kuldkingade aeg

Sellel aastal olin võtnud nõuks minna pildistama kaunist kuldkinga. Tegin varakevadel eeltööd, et leida hea koht nende pildistamiseks. Sellise koha ka leidsin ning kahel korral varem käisin seal vaatamas, kas lilled on õide puhkenud. Paraku tuli neil kahel korral tulla tagasi tõdemusega, et vara veel. Seekord aga sain oma plaani teoks teha... Loe edasi...

10 nõuannet pähklite tarbimise kohta

Pähklid on toitvad ja tervislikud ega sisalda kolesterooli. Pisike peotäis päeva kohta ei tee kedagi ka paksuks. 100 grammi pähkleid annab umbes sama palju kaloreid kui 100 grammi šokolaadi. Peale sarapuupähklite on veel India pähklid, Kreeka pähklid, muskaatpähklid, parapähklid, kookospähklid, mandlid, pistaatsia pähklid, seedermänni seemned jpt... Loe edasi...

Vananemise vastu aitab vaid elurõõm

Balzac on öelnud, et vana on see inimene, kel on kõht juba täis ja kes vaatab pealt, kuidas teised söövad. Bioloogilises mõttes on vanadel inimestel kulunud kromosoomide otsad liiga lühikeseks, mistõttu rakud ei uuene enam. Vananemine on väga individuaalne ja selle peatamise mehhanismi pole veel leiutatud... Loe edasi...

Mida näitavad magamispoosid?

Puudutamine on paarisuhtes väga tähtis, sest just puudutuste kaudu tunneb inimene, et on elus ja saab teadlikuks oma kehast. Tundeid väljendav, armastav ja hell puudutus loob turvalisust ja heaolu. Oma partnerit võib hellalt kallistada, silitada, patsutada möödaminnes ka keset argitoimetusi... Loe edasi...

Laps läheb esimest korda lasteaeda

Paljude laste jaoks on pärast suvepuhkust kätte jõudnud aeg, kui tuleb esimest korda lasteaeda minna... Loe edasi...

Kohvipaksult ennustamine

Kohvipaksu pealt ennustamist on kasutanud väga paljud rahvad ning see on kasutusel olnud juba üle tuhande aasta... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead Eesti teenetemärkidest?

Millised on Eesti Vabariigi teenetemärgid ning mille eest neid antakse. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Terve ja hea une reeglid

Teadus ei ole une ja unenägude uurimisel veel kuigi kaugele jõudnud, siin on palju avastamata maad. Juba Kreeka filosoof Aristoteles tõdes, et uni on vajalik elusolendi elus püsimiseks. Terve inimene peaks hoolitsema selle eest, et tal oleks hea uni ja ta magaks piisavalt, et jõuaks koguda energiat elamiseks ja tegutsemiseks... Loe edasi...

Milline on Sinu päikesemärgile vastav Taro kaart

Kas teadsid, et iga päikesemärk on seotud ühe Taro kaardiga Suurest Arkaanist. Need kaardid sümboliseerivad iga päikesemärgi olemust ja omadusi... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajaloo vältel kasutatud rahad

Kas tead, millised rahad on kasutusel olnud Eestis ajaloo vältel? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas Kaljukitsest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Kaljukits pooldab traditsioonilist abielu ja lastekasvatamises arvestab teada-tuntud tõdesid. Kui Kaljukitsest saab lapsevanem, on tema jaoks väga tähtis anda oma lapsele rohkem võimalusi, kui tal endal lapsepõlves oli. Ta võimaldab oma lastele parima kooli, parimad treeninguvõimalused ja arendavad hobiringid. Ta võtab laste kasvatamist täie tõsisusega ja reeglid on siin kindlalt paigas... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Esivanem) (05. juuni - 04. juuli)

Neid inimesi peetakse Aafrika astroloogias kõige mõjuvõimsamateks inimesteks, kes esindavad nii energiat kui ka võimu... Loe edasi...

Kuidas igapäevategemised unenägusid mõjutavad?

Uni ei ole kogu öö jooksul ühesugune, ajutegevus ja lihastoonus on öö jooksul erineva aktiivsusega. Nii eristatakse pindmist, sügavat ja unenägude und, mis kokku moodustavad unetsükli. Unenägude uni on organismile väga vajalik. Unenägusid näevad kõik, isegi need, kes väidavad, et mitte kunagi unenägusid ei näe... Loe edasi...

Kuidas hoida raha ja õnne?

Käekotti koos rahakotiga ei tohi kunagi põrandale panna, võib vaeseks jääda. Autosse istudes ei tohi minna auto eest läbi, vaid tuleb minna auto tagant, siis on teekond õnnelik... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Kalad)

Kalade tähtkujus sündinud ülemus on kujutlusvõimeline, loov ja väga vastuvõtlik kõige selle suhtes, mis tema ümber toimub. Ta on ettevõtlik ning suudab kiiresti tänu oma sihikindlusele organisatsiooni juhtide hulka tõusta... Loe edasi...

2023 aasta horoskoop kuude lõikes (Vähile)

Milliseks kujuneb 2023 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad VÄHI 2023 aasta astroloogilise ennustuse kuude kaupa... Loe edasi...

Slaavi horoskoop (aastate kaupa)

Slaavi horoskoop on ühendus inimese ja looduse vahel. Slaavi horoskoope on kaks: aastate lõikes ja kuupäevade lõikes. Aastate lõikes on horoskoop jaotatud 16 fauna esindaja vahel. Slaavi horoskoop saab alguse kevadisel pööripäeval, 21. märtsil, mitte aasta algusest. Kuupäevade lõikes on horoskoop jaotatud 12 fauna esindaja vahel... Loe edasi...

Mälumäng: 2017. aasta haldusreform Eestis

2017. aastal toimus Eestis haldusreform. Kas tead, millised haldusüksused liitusid ja millised on uute haldusüksuste nimed?... Loe edasi...

Suured fotod raamitud kapal

Foto on kinnitatud kapale ning kapa omakorda on raamitud kvaliteetse alumiiniumraamiga. Raamil on küljes kinnitused, millega on võimalik foto kerge vaevaga seina riputada... Loe edasi...

Vii oma plaane ja ideid ellu õigel ajal

Igal tähtkujul on kindlad perioodid kuus ja päevas, mil tema tegemised kulgevad tavapärasest paremini ja edukamalt. Nagu öeldakse, päevad pole vennad... Loe edasi...

Mälumäng: Raamatu pealkirjadest puuduvad numbrid

Kas tead, millised numbrid puuduvad nende kümne maailmakuulsa teose pealkirjadest? Loe edasi...

Tänase päeva isiklik number

Numeroloogia annab vihjeid selleks, milliseks kujuneb meie aasta, kuu või päev. Sellel lehel võtame käsitluse alla Sinu tänase ja homse päeva mõjud, arvestades Sinu sünnikuupäeva. Saad teada, milliseks päev kujuneb, mida võid oodata ja mida tuleks vältida. Käsitlust leiavad järgmised teemad: üldmõju, raha, armastus, töö, tervis... Loe edasi...

Mälumäng: James Bondi filmi kurikaelad

Mälumäng: Millises James Bondi filmis konkreetsed kurikaelad mängisid? Loe edasi...

Elutee number näitab elutee suunda

Nii astroloogia kui numeroloogia suunavad inimest tema eluteel ja näitavad inimese võimalusi. Vastused on inimeses endas olemas, numeroloogia aitab inimesel oma sisetunnet mõista... Loe edasi...

Kinkimise kuldreeglid (tähemärgid ja kinkimine)

On tõesti pisut ülekohtune, et sellise meeldiva asja juures, nagu seda on kinkimine, kehtivad samuti omad reeglid... Loe edasi...

Kuumärgid

Meist igaüks püüdleb elus selle poole, et ennast hästi tunda saaks, kuid selle saavutamine sõltub paljuski sellest, millised on meie unikaalsed vajadused... Loe edasi...

Sünniruun - WUNJO (14. oktoober - 28. oktoober)

Wunjo inimesena on Sul väga sarmikas ja huvitav iseloom. Tõmbad inimesi enda poole. Tekitad teistes inimestes oma olemusega alati hea enesetunde ja pakud neile rõõmuhetki. Oled seltskondlik ja hea suhtleja, suudad mõista teiste inimeste tundeid ja soove... Loe edasi...

Mida mehe aluspesu tema iseloomu kohta räägib

Nii meeste kui ka naiste aluspesu näitab üsna hästi välja seda, milline see inimene on. Selles artiklis võtame vaatluse alla meeste aluspesu... Loe edasi...

Maskide kandmine igapäevaelus

Iga inimene jagab end pidevalt erinevate rollide vahel: suheldes oma lastega on ta isa või ema, oma vanematega suheldes poeg või tütar, abikaasaga suheldes mees või naine, töösuhetes ülemus, alluv või lihtsalt kolleeg ja veel palju teisi rolle tuleb elus võtta ja vastavalt nendele elada. Loe edasi...

Kaberneeme ja Jägala juga

Oli juba mõnda aega plaaninud minna Kaberneeme kanti pilte tegema ning sellel nädalal tegin selle plaani teoks. Sihtkohtasid oli 3: Kaberneeme poolsaare tipp, metsane ala Kaberneeme ja Ihasalu vahel ning tagasiteel oli plaan läbi hüpata ka Jägala joa juurest... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - VEIS

1926, 1942, 1958, 1974, 1990, 2006, 2022, 2038: Veise märgi all sündinud inimene on ühel hetkel meeldiv ja rahulik, järgmisel hetkel aga vihane. Ta on väga energiline inimene, olles oma emotsioonide poolt väga tugevalt mõjutatud. Ta soovib kõike ja kohe. Kui see ei õnnestu, hakkavadki emotsioonid esile tulema... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - KOTKAS

1923, 1939, 1955, 1971, 1987, 2003, 2019, 2035: Kotka märgi all sündinud inimene on suursugune, julge ja heade juhtimisomadustega. Ta on väga ettevõtlik ja edukas. Inimsuhetes näitab ta välja lugupidamist, aga samas vajadusel ka jõudu... Loe edasi...

Kevadised lähifotod

Ilm oli pilves ja tuulevaikne. Kasutasin selle ilma ära selleks, et vaadata, kas saan pildile mõned lähifotod. Tegin mõnetunnise jalutuskäigu lähedalasuvasse metsa. Pildile jäid seekord samblad ja samblikud... Loe edasi...

2023 aasta horoskoop (Jäärale)

Milliseks kujuneb 2023 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad JÄÄRA 2023 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kasulikke koristamise nippe

Huvitavaid ja kasulikke koristamise nippe... Loe edasi...

Mälumäng: Kuulsuste pärisnimed

Kuulsused kasutavad palju esinejanimesid. Millised on aga kuulsuste pärisnimed ehk sünnijärgsed nimed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Lõvi)

Lõvi päikesemärgis sündinud ülemus on oma olemuselt uhke ja kamandav. Talle on oluline see, et ta saaks olla juht ja teiste seas silma paista. Lõvist ülemus on alati domineeriv ja autoriteetne... Loe edasi...

Mälumäng: Antiikaja suurkujud

Kas oskad vastata 10-le antiikaja suurkujusid puudutavatele küsimustele? Loe edasi...

Mälumäng: Veekogude valitsejad - kalad

Kas tead neid fakte kalade kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

2023 aasta horoskoop (Vähile)

Milliseks kujuneb 2023 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad VÄHI 2023 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Iseloom ja saatus Sinu kätes

Kõike, mida inimene tahab teada enda tervise, ettemääratuse, nõrkuste ja tugevuste kohta, saab lugeda tema käe pealt... Loe edasi...

Mida räägivad karmaseadused raha hankimise ja kasutamise kohta?

Karma Suur Seadus ütleb, et mida iganes külvad, seda ka lõikad. See seadus on tuntud ka põhjuse-tagajärje seadusena. Igal tegevusel on alati tagajärg ja igale tagajärjele eelneb mingi põhjus, see puudutab ka raha hankimist ja kasutamist... Loe edasi...

Värvide tähendused äritegevuses

Värvide kasutamine on äritegevuses marketingi üheks alustalaks. Samas ei pööra paljud turundusinimesed erilist tähelepanu värvipsühholoogiale... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eesti sõjaväe auastmeid?

Kas tunned ära Eesti kaitseväes kehtivad auastmetunnused?... Loe edasi...

Fotoblogi: Vasaristi ja Nõmmeveski joad

Võtsin nõuks minna Vasaristi ja Nõmmeveski juga pildistama. Algselt oli plaan minna ka Joaveskile, kuid aeg sundis tagant ja sinna seekord ei jõudnud... Loe edasi...

Saue tammik ja Vanasauna joastik

Mõtlesin pikalt, kuhu seekord minna ja valik langes Saue tammikule. Käisin seal ka talvel (talvise postituse link) ning juba siis otsustasin, et käin seal ära ka siis, kui lund enam pole. Ja nii saigi alguse minu selle päeva väike väljasõit koos jalutuskäiguga... Loe edasi...

Käsiraamat: Riigitähised

Kahe- ja kolmetähelised riigitähised... Loe edasi...

Kalkulaator: Meeste rõivad

Meeste rõivaste suurused eri riikide mõõdusüsteemides... Loe edasi...

Perfektsionism - voorus või pahe?

Mitmed tähelepanekud on näidanud, et kui perfektsionistlikke iseloomujooni on liiga palju, ilmneb inimesel suuri raskusi ümbritseva elu ja teiste inimestega kohanemisel. Liialdatud perfektsionism võib tekitada sundmõtteid ja isegi sundkäitumist. Perfektsionistidele on omane ülim täpsus, tõeline korraarmastus ja psüühiline paindumatus, mis tuleneb nende täiuslikkusevajadusest... Loe edasi...

Ussilakad

Sellel korral käisin vaatamas, kas kaunid kuldkingad on juba õitsema hakanud. Tegemist oligi ainult sinna ja tagasi sõiduga, sihiks Läänemaa. Kuldkingadel olid pungad juba täiesti olemas, kuid õied lahti veel polnud, mistõttu pildistasin ussilakkasid, mis metsa alla oma eriliste õitega silma paistsid... Loe edasi...

Millest räägivad kortsud noorema inimese näos?

Enamasti ilmuvad kortsud aastatega ja näitavad inimese emotsioone ning läbielamisi. Kortsud näitavad väga ilmekalt inimese iseloomu ja varjatud omadusi, isegi kui osatakse oma siseelu välise olekuga varjata. Aja jooksul süvenevad need seesmised läbielamised sügavateks kurdudeks, aga sageli on need nähtavad juba noore inimese näos... Loe edasi...

Mälumäng: Väljamõeldud linnad filmides

Ehkki enamik filme toimuvad linnades, mis ka reaalselt eksisteerivad, on palju filme, mille tegevus toimub väljamõeldud linnades. Kas tead neid?... Loe edasi...

Kuidas saada võitu külmatundest niiskel ja külmal ajal

Oluline on külmal ajal vastavalt riietuda ja valida tuleks sobivad materjalid. Kihiline riietus aitab sooja paremini hoida, sest kihtide vahele jääv õhk hoiab sooja. Linnudki ju ajavad külma ilmaga suled puhevile... Loe edasi...

Millise mulje endast jätad? (test)

Testi kaudu saad teada, millise mulje Sa teistele jätad. Testis on 8 küsimust... Loe edasi...

Sügisene Madisepäev

Sügisene madisepäev (21. septembril) on kevadise Madisepäeva vastand. Päev on pühendatud apostel Matteusele... Loe edasi...

Kas kindlustus hüvitab tiiki kukkunud robotmuruniiduki?

Robotniidukid muutvad aasta aastasse aina populaarsemaks ja on muutunud nii koduaedades kui ka avalikes parkides üsna tavapäraseks vaatepildiks. Seda enam tuleb ette niidukite varastamisi, õnnetusi kui ka lihtsalt tehnilisi rikkeid... Loe edasi...

Fotoblogi: Paunküla mäed

Olin juba varem mõelnud, et peaks Paunküla mägedesse minema, kuid olin selle koha vahepeal juba päris unustanud. Nüüd, kui puudelt on lehed juba maha kukkunud, mõtlesin, et kuhu võiks minna. Ja siis tuligi meelde Paunküla... Loe edasi...

Fotoblogi: Kakerdaja raba

Käisin Kakerdaja rabas päikesetõusu pildistamas. Eelnevalt oli päris palju tööd, et aru saada, milline päev on parim rappa minemiseks. Tingimused olid, et pilvkate ei tohiks olla liialt tihe ning udu peaks samuti olema. Üks ilmaennustus rääkis ühte ja teine teist. Tegin siis lõpliku valiku norrakate ja Eesti Ilmateenistuse ennustuste põhjal... Loe edasi...

Veevalaja-Kalad

Veevalaja-Kalad on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 veebruar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Mälumäng: Arvutimaailma lühendite tähendused

Arvutimaailmas on kasutusel palju lühendeid. Osad neist on tuntud, osad vähemtuntud. Kas tead, mida need 10 lühendit tähendavad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Keemiliste ühendite klassid

Tuletame meelde põhikooli lõpuaega. Mis klassidesse kuuluvad need 10 keemilist elementi?... Loe edasi...

Mälumäng: Sport, spordialad ja sportlased

Pane oma teadmised proovile sporti puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Sünniruunid

Sünniruuni enda läheduses hoidmine tagab suurema turvatunde ning see aitab oma energiaga lahendada probleeme ja raskusi, mis eluteele on sattunud... Loe edasi...

Banaan sobib nii dieediks kui ravimina

Veel mitukümmend aastat tagasi oli banaan meie toidulaual suur haruldus. Banaanide kodumaaks peetakse Aafrikat, Aasiat, Põhja-Austraaliat või Malaisiat. Arvatakse, et esimestena proovisid banaane vanad egiptlased... Loe edasi...

Suured fotod kapal

Odavam variant on tellida foto kapale kinnitatuna. Foto on 10 mm kapal, kaasas kinnituskonksud. Foto on võimalik lisada koheselt seinale. Ka raamimata kapa on kena kaunistus seinale... Loe edasi...

Mälumäng: Kes või mis need on?

Pane oma teadmised proovile. Kas tead, kes või mis need on?... Loe edasi...

10 praktilist triikimisnippi

Pesu triikides peaks alati arvestama tootjafirma juhiseid ja märgiseid. Triikima peaks alati sobival temperatuuril ja kõik esemed ei vajagi triikimist (näiteks sokid). Elu lihtsustamiseks võib valida juba poes vähemkortsuvaid riideesemeid, aga üldjuhul on need sünteetilised, naturaalseid mittekortsuvaid kangaid leiab vähem... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ratsuritähte

Kokku on ratsuritähe liike umbes 70. Toas kasvatatakse ratsuritähe hübriide, mitte aga looduslikke vorme. Taime lehed on piklikud ja läikivad... Loe edasi...

Käsiraamat: Riikide pealinnad

Maailma riikide pealinnad... Loe edasi...

8 organismi puhastajat

Organismi puhastamiseks on parim aeg aasta algus, mil on soov puhastada ja värskendada end nii seest kui väljast... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tead Eesti lindude rahvapäraseid nimesid?

Pane oma teadmised proovile. Kas oskad arvata, milliseid linde on rahvapärimuses kutsutud just nii... Loe edasi...

Õnnitlused ametipäevadeks

Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi...

Mälumäng: Fakte loomade kohta

Pane oma teadmised proovile. Kui palju tead järgmisi fakte meil ja mujal elavate loomade kohta... Loe edasi...

Mälumäng: Laadad, festivalid ja peod Eestis

Eestis toimub palju tuntud ja vähemtuntud laatasid, festivale ja pidusid. Kas tead, kus need toimuvad?... Loe edasi...

Mälumäng: Kuhu Eesti jõed suubuvad?

Kas tead, millistesse veekogudusse need 10 Eesti jõge suubuvad?... Loe edasi...

9 põhjust, mis eluiga lühendavad

Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm... Loe edasi...

Kevadväsimus

Meie muutlikus kliimas tuleb pidevalt kohaneda uute ilmastikutingimustega. Eriti mõjutab see inimesi kevadel... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Koolapähkel) (05. august - 03. september)

Nad on energilised ja väga õnnelikud inimesed. Nad oskavad näha ilu kõiges selles, mis neid ümbritseb ning seda ka keerulistes situatsioonides... Loe edasi...

Veetilgad klaasil

Seekord otsustasin kodus teha pilte veetilkadest klaasil. Lihtne meetod ja ei vaja eriti abivahendeid... Loe edasi...

Haiguste ja surma karma

Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi...

Kas oled ise oma õnne sepp?

Paljud unistavad suurepärasest tulevikust, kuulsusest, rikkusest, heast karjäärist või õnnelikust armastusest. Unelmate teostamine nõuab alati aga ka tööd ja pingutusi, ainult andest või sarmikusest võib jääda väheks. Kui vastasite ausalt, näitab test, kas suudate oma unistusi ka teoks teha ning milline olete tegelikult. Testis on 14 küsimust... Loe edasi...

Karma põhiseadused igapäevaelus

Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi...

Kevad saabus Astangu metsadesse

Enne seda fotoretke tegin 3 päeva varem jalutuskäigu samasse paika. Kohe järgmisel päeval pärast minu esimest käiku samasse piirkonda saabus Eestisse soojalaine. See tähendas seda, et loodus sai täiskäikudel kasvama hakata. Seda oli näha ka minu seekordselt jalutuskäigul. Metsaalune oli 3 päevaga täielikult roheliseks muutunud, puud poolenisti lehtes ja metsa all tohutult palju õitsvaid taimi... Loe edasi...

Mida räägivad inimese saatuse kohta tema nina ja suu?

Nina on seotud Marsi mõjudega ja seda vaadeldakse koos suuga. Näitab energiat, agressiivsust, aktiivsust, rünnaku- ja vastupanuvõimet. Väljendusrikas ja ilus nina on alati aktiivse inimese tunnuseks... Loe edasi...

6 nippi, mis aitavad saatuselöökidest üle saada

Saatuselöökide eest ei ole keegi kaitstud ja mõnikord tulevad need üksteise järel ning tekitavad lootusetuse tunde. Osaliselt on kaasasündinud võime neist üle saada, sest temperament ja meelelaad mõjutavad inimest ja tema kalduvust optimismiks või pessimismiks. Loe edasi...

30 fakti vastsündinute kohta

Vastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad... Loe edasi...

Kuidas eristada tõelist mahetoitu?

Enamasti kõik teavad, et mahetoit on kasvatatud looduslikult, ilma pestitsiidideta, puhtas keskkonnas, keemiat kasutamata, aga ökotoit ei pruugi alati olla tõeline mahetoit. Tegelikult määravad ökoloogilisuse kindlad kriteeriumid, looduslik ja kohalik või ilma säilitusaineteta ei taga seda veel... Loe edasi...

Mälumäng: "Tõde ja õigus"

A. H. Tammsaare viieosaline romaanisari, kus kujutatakse Eesti ühiskonna arengut... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi novembris

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab novembrikuust? Siin need on... Loe edasi...

Maiustamine - kas narkomaania vorm?

Sõltuvuse tekitajad võib jaotada kolme liiki: keelatud sõltuvused (narkootikumid, vägivald), ebasoovitavad (alkohol, tubakas, retseptiravimid, psühhoterror, antidepressandid), ühiskonna poolt aktsepteeritud sõltuvused (kohv, arvutimängud, ostuhasart, hobid, maiustused, kiirtoit)... Loe edasi...

Kristall: sodaliit

Sodaliit on rahukristall. Aitab vähendada pingeid ja stressi, harmoniseerib suhteid, toob koju hingerahu kõigile pereliikmetele, aitab töökollektiivis pingeid ära hoida. Blokeerib negatiivseid energiaid... Loe edasi...

Tähemärgid ja õppimine

Kuidas suhtuvad erinevad tähemärgid õppimisse? Kuidas hästi või halvasti õppimine kulgeb?... Loe edasi...

Unepuuduse vastu

Miljonid inimesed maailmas kannatavad unehäirete all... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2023 A.J.A. Grupp OÜ
 






Baarmenite päev

Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....


Aega jäänud: 10 päeva

Saada e-kaart...



Hambaarstide päev

Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...


Aega jäänud: 13 päeva

Saada e-kaart...



Valentinipäev

Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...


Aega jäänud: 18 päeva

Saada e-kaart...



Vastlapäev

Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...


Aega jäänud: 25 päeva

Saada e-kaart...



Eesti iseseisvuspäev

Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...


Aega jäänud: 28 päeva

Saada e-kaart...



Naistepäev

8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...


Aega jäänud: 40 päeva

Saada e-kaart...



Kevade algus

Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....


Aega jäänud: 52 päeva

Saada e-kaart...