Laupäev, 30.05.2020.a.


Tallinn17.3 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Aelita, Argo, Argos, Arko, Arly, Aro, Arro, Ferdinand, Fernando, Ferri, Geir, Geiri, Lola, Loliita, Lolita
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (26)

· Inimene ja iseloom (127)

· Perekond (21)

· Müstiline (225)

· Ilm (374)

· Tervis (105)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (5)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (33)

· Ajalised horoskoobid (243)

· Ruunid nädalaks (118)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (596 / 1)

 
puuduv nimi (882 / 1)

 
Puudu nimed (745 / 1)

 
Puuduv nimi (711 / 1)

 
Robottolmuimeja valimine? (1242 / 0)

 
Online kasiino? (1101 / 0)

 
Simelle (808 / 1)

 
Potentsi probleemid? (1273 / 0)

 
Puuduv nimi (2219 / 1)

 
Puuduv nimi (1809 / 3)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (151587 / 289)


  UUED NALJAD
Kokku 7706 nalja
 
Arvelaud (18230)
 
Teet apteegis (18697)
 
Pandad söövad... (18688)
 
Aluspüksid (19905)
 
Somaalia piraadid (19986)
 
Läksin verd andma (20049)
 
Nunnu laps (3845)
 
Telefonikõne (3494)
 
Tõeline armastus (3456)
 
Nafta maailmaturul (2272)


  UUED ARTIKLID
 
Ülemuse horoskoop (Kalad) (101)
 
Ülemuse horoskoop (Kaljukits) (202)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 25.05.2020. - 31.05.2020.a. (722)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 18.05.2020. - 24.05.2020.a. (707)
 
Slaavi horoskoop - KÄRNKONN (10. aprill - 9. mai) (456)
 
Slaavi horoskoop - KARU (10. detsember - 9. jaanuar) (330)
 
Slaavi horoskoop - KÄRP (10. märts - 9. aprill) (414)
 
Ruunid selleks nädalaks (11.05.2020. - 17.05.2020.a.) (827)
 
Slaavi horoskoop - KOBRAS (10. oktoober - 9. november) (484)
 
Slaavi horoskoop - KOER (10. november - 9. detsember) (431)


  UUED VIITED
 
Newmood.ee (3974)
 
E-kauplus.ee (Amrita Baltic OÜ) (2405)
 
Novatours OÜ (2436)
 
Hübriid OÜ (4320)
 
Decus Aesthetic Clinic (Decus International OÜ) (5104)
 
Lant.ee (Lant.ee OÜ) (3777)
 
Toruabi 24h (Roof Trade OÜ) (3536)
 
Nordic Logistics OÜ (3373)
 
Monestro P2P OÜ (4111)
 
Roseni Hambakliinik OÜ (3631)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (837)
 
Kiivijook laimiga (622)
 
Pannkoogid juustuga (776)
 
Kamavaht (2333)
 
Ülimaitsev juustusupp (7941)
 
Pohla-kamajäätis (5982)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (9103)
 
Trühvlid kiludega (6158)
 
Kamapallimaius (6607)
 
Kohupiima-virsikukook (6661)



Pildimängus on vastamata 160 pilti (kokku 2582 pilti, vastatud 2422 pilti)
#2065 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks asula nime.
#2069 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks asula nime.

Huvitavat lugemist
Laupäev, 30.05.2020.a.


Artikleid kokku: 1413
Artikleid loetud: 38 700 395 korda

Mida võtta ette norskamisega?
Reede, 08.02.2019.a. | Loetud: 2083 korda

Foto: pexels.com

Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti. Kui ninakäigud on ahenenud, siis hingab inimene une ajal nii suu kui ninaga ja pehme suulae juures tekivad kahe õhuvoolu vahel keerised ning suulae pehmed koed hakkavad vibreerima. Ahenenud hingamisteedes kiirenenud õhuvool tekitab ninaneelus alarõhu, mis kisub sealseid pindu üksteise vastu, heli tugevus sõltub kui nõrgad või tugevad on ninaneelu lihased, kui paksuks on muutunud pidevalt vibreeriv suulagi ja kui lähedal asuvad neelu seinad keelele.

Norsatakse enamasti selili lamades ja sügava une ajal. Mida sügavam on uni, seda lõdvemad on ninaneelu lihased ja seda tugevam on heli. Lihased võivad ka päris kokku langeda ja hingamispeetuse põhjustada.

Aju hapnikunälg ja sagedased öised ärkamised põhjustavad päevast väsimust, ärritust, tähelepanu vähenemist, higistamist, peavalu, magusaisu, painajalikke unenägusid ja väheneb ka potents.





Õudusunenäod tähendavad sageli, et organism on hapnikunäljas. Tugev norskamine tõenäoliselt lühendab ka eluiga. Kui hingamine peetub üle 30 sekundi võib inimene surra. Mehed norskavad sagedamini, peale 45-ndat eluaastat norskavad pooled mehed ja kolmandik naistest. Norskamist võivad põhjustada ka krooniline nohu, nina vaheseina kõverdumine, pikk kurgunibu, pehme suulae lihaste nõrgenemine, kõrge vererõhk, südame rütmihäired, aju hingamiskeskuse kahjustumine, suurenenud mandlid või polüübid, kilpnäärme alatalitlus ja rasvumine. Kui üks vanematest norskab, siis suure tõenäosusega hakkab norskama ka laps.

10% kaalukadu vähendab norskamist poole võrra.

Maailmas on tohutult leiutatud vahendeid norskamise vältimiseks, abi neist siiski eriti pole. Inimene norskab sügava une faasis, mis taastumiseks on väga vajalik, mistõttu ärkamisega seotud vahendid ei sobi. See tekitab pidevat magamatust. Lõua fikseerimine on väga ebamugav, operatsioon liiga jõhker meetod. On püütud ka kurgunibu külmutamisega mõjutada ja hiinlased on leiutanud norskamisevastased tilgad. On kasutatud nõelravi, punkti- või kurgunibumassaaži.


Kodustes tingimustes võib proovida järgmisi vahendeid

1. Norskamist vähendab külili või kõhuli magamine. Selja peale võib siduda tennisepalli, mis ei lase selili magada. Aitab ka kõrgem peaalus, aga sellest võib eriti vanemas eas saada radikuliidi. Parem on tõsta voodi peatsit umbes 10 cm.





2. Abiks on, kui iga päev ühel ja samal ajal magama minna. Vähemalt 8 tundi und võib olla abiks, sest just üleväsinud lihased kaotavad toonuse ja tekib norskamine.

3. Norskamist vähendab õhtune jalutuskäik (iga ilmaga). Ka lahtise akna all võimlemine tagab rahulikuma sügava une.

4. Enne magamaminekut võib pesta ninakäike ja kurku meresoola lahusega. See vähendab ninaneelu turset. Klaasis ihusoojas vees lahustatakse teelusikatäis meresoola. Valatakse ühest ninasõõrmest sisse ja teisest tuleb välja. Tõmmatakse ka paar korda läbi kurgu. Pärast võib lasta ninakäikudesse paar tilka astelpajuõli. Soolane vesi tõstab suulae toonust. Külmetuse puhul võib piparmündiõliga kurku kuristada, mis laiendab hingamisteid.

5. Ka toiduvalik on oluline. Vähendada tuleb limaeritust, ka tarretunud lima hakkab vibreerima ja nõrgestab lihaseid. Lima hulka suurendavad valgurikkad toidud, liha ja kartuli koos söömine, munaga pastatoidud, piimaga tehtud pudrud. Viimane söömine peaks olema vähemalt kolm tundi enne magamaminekut, et kopsud ei tunneks mao survet. Õhtul sobivad hapupiimatooted, puu- ja köögiviljad, veega keedetud puder. Koormusvabad päevad paar korda nädalas on samuti abiks (näiteks õuna- või keefiripäeva, kurgi-, salati- või riisipäevad). Kibuvitsa või astelpaju tee on samuti abiks.





6. Rahvameditsiin soovitab süüa kuu aja jooksul peeneks hakitud ja meega segatud kapsast enne magamaminekut või juua kapsamahla, mille hulka võib segada mett.

7. Päeva jooksul tuleks juua 2 l puhast vett. NB! Alkohol lõdvestab isegi väikestes kogustes ninaneelu lihaseid, sama mõju on suitsetamisel ja liigsel soola tarbimisel.

8. Keele- ja lõualihaste treenimiseks ja tugevdamiseks võib teha harjutusi (3-4 x nädalas):

- Suud kinni hoides pingutatakse keele tagaseina, tõmmatakse keel jõuga kurgu poole (kui panna sõrmed lõua alla, siis on tunda, kuidas lihased pingule tõmbuvad). Keelega 10- 15 liigutust.

- Suud pärani ajades lükata keel suust välja ja hoida 2-3 sekundit.

- Suruda keelt 2-3 minuti jooksul vastu alumisi hambaid.





- Pliiats või puulusikas panna hammaste vahele nii, et otsad on suunurkadest väljas. Suruda hambad tihedalt kokku ja hoida 3-4 minutit. Harjutust teha enne magamaminekut. See hoiab poole tunni jooksul neelulihaste toonuse kõrge ja selle ajaga jäävad teised magama ning hilisem norskamine enam ei sega.

- 2-3 minuti vältel vajutada sõrmedega lõuale, pingutades samal ajal lõualihaseid.

- 25 korda hääldada "i", pingutades seejuures neelu-, suulae- ja kaelalihaseid. Teha enne sööki paar-kolm tsüklit. Kuu aja pärast on tunda tugevamaid suulae lihaseid.

- Silikoonluti imemine aitab tugevdada suu-, kaela- ja neelulihaseid. Seda tuleks korraga teha vähemalt pool tundi. (NB! Imikute puhul soodustab luti pidev imemine keskõrvapõletikke ja kuulmisteede nakkusi, kuna soodustab bakterite vabamat liikumist keskkõrva.)





Aasta horoskoop (päevade lõikes)
Aasta horoskoop (töö ja raha)
Aasta horoskoop (armastus ja suhted)
Aasta horoskoop (saatus)
Aeg-joone horoskoop
Aasta analüüs numeroloogia järgi
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 01.06.2020 - 31.05.2021)

Aasta horoskoop (päevade lõikes)
Horoskoobi vahendusel saad teada, millised suuremad astroloogilised mõjutused Sind aasta jooksul mõjutavad. Lisaks toob horoskoop esile, milliseid võimalusi, ohte ja meeleolusid on aasta jooksul oodata.

Aasta horoskoop (töö ja raha)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul töö- ja rahaasjades. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal investeerida jne.

Aasta horoskoop (armastus ja suhted)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul armastuse ja suhete valdkonnas. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal abielluda, suhet alustada jne.

Aasta horoskoop (saatus)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul, võttes aluseks Sinu saatuse mõjud. Aluseks võetakse kõige tugevamad astroloogilised mõjutused, mis Sinu elu järgmise aasta jooksul mõjutavad.

Aeg-joone horoskoop
Antud horoskoobi abil on Teil võimalik hinnata päevade kaupa kuu jooksul toimuvaid arenguid. Horoskoobis toodud tabelist näete, millal on suurim oht õnnetuste tekkimiseks, millal olete edukas ärilistes asjades, millal kasutada oma kujutlusvõimet. Kokku on on ära toodud 14 kategooriat (1. Füüsiline tugevus; 2. Ä?riline edukus; 3. Sihid, juhtimine, töö; 4. Õ?nn, optimism; 5. Vaimne teravus; 6. Kujutlusvõime; 7. Inspiratsioon; 8. Emotsionaalsus; 9. Romantika, seksulaasus; 10. Füüsiline tundlikkus; 11. Sõprus, perekond; 12. Puhkus, pidutsemine; 13. Ü?ksindus, eemalseis; 14. Õnnetuste oht). Horoskoobis olevale aeg-joone tabelile lisaks on mitmeleheküljeline selgitus horoskoobi enda ja iga kategooria kohta.

Aasta analüüs numeroloogia järgi
Aasta võngete analüüs kuude kaupa inimese sünniandmete ja nime põhjal. Millistes eluvaldkondades on soodsad võnked, millistes on takistusi oodata. Soodsaimad ajad aasta jooksul ja halvimad ajad armastuseks, tööks, töö- ja elukohavahetuseks, pereeluks, õppimiseks jne.

Armastuse- ja seksihoroskoop
Millised on Sinu armastuse võimalused? Selle horoskoobi kaudu on Sul võimalus avastada informatsiooni selle kohta, millistele inimestele Sa meeldid ning mis muudab Sind seksikaks. Olenemata sellest, kas oled endale kaaslase leidnud või käivad Sul selles suhtes otsingud, annab see horoskoop pildi Sinu käitumisest ja emotsioonidest partneriga, kes Sinu jaoks valituks on osutunud või osutub.


Aasta analüüs numeroloogia järgi
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 01.05.2020 - 30.04.2021)

Aasta võngete analüüs kuude kaupa inimese sünniandmete ja nime põhjal. Millistes eluvaldkondades on soodsad võnked, millistes on takistusi oodata. Soodsaimad ajad aasta jooksul ja halvimad ajad armastuseks, tööks, töö- ja elukohavahetuseks, pereeluks, õppimiseks jne.

Millest räägib Sinu nimi?
Nime analüüs nimes sisalduvate häälikute-tähtede energeetikast tulenevalt.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Mälumäng: Ajaloosündmused 1930ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1930ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Mälumäng: Seto-Eesti sõnastik

Kas oskad ära arvata seto keele tähendusi. Pane enda teadmised proovile... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Baobab puu) (04. jaanuar - 03. veebruar)

Need inimesed on oma olemuselt väga ausad, intuitiivsed ja laiahaardelise mõtlemisega... Loe edasi...

Loomad, linnud ja putukad ennustavad ilma

Loomade ja lindude käitumist on vanarahvas edukalt ilmaennustamisel kasutanud. Ehk kõige tuntum neist on see, et kui pääsukesed madalalt lendavad, on oodata vihma... Loe edasi...

Suhtekarma

Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi...

Mida võtta ette norskamisega?

Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti... Loe edasi...

Maailma riikide lipud

Käsiraamatu lehelt leiad maailma riikide lipud. Loe edasi...

Mälumäng: Kirjanike pseudonüümid

Kirjanikud, kunstnikud, muusikud jt. loomeinimesed kasutavad oma tegeliku isiku varjamiseks sageli varjunime ehk pseudonüümi... Loe edasi...

Kuidas kaitsta end verdimevate putukate eest looduslike vahenditega

Verdimevad putukad (sääsed, puugid jt.) reageerivad liikumisele, kehasoojusele, väljahingatavale süsihappegaasile, kehalõhnadele... Loe edasi...

10 võimalust küünlajääkide kasutamiseks

Küünlajupid saab uuesti üles sulatada ja uued küünlad valmistada. On vaja vaid vormi ja uut tahti... Loe edasi...

Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli

Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli kui hea energia kandjat ja heaolu allikat. Koobastes ja mägiojade kaldail leitavad piklikud kuuekandilised teravatipulised kivid väljastavad oma teraviku kaudu otsejoonelise energia, mis on väga võimas. Mäekristallid on värvitud ja läbipaistvad ning koosnevad peaaegu täielikult ränist, mida on nimetatud ka valguse kandjaks... Loe edasi...

Mälumäng: ENSV ajast pärinevad terminid

Kas tead, mida tähendavad need 10 ENSV ajast pärinevat väljendit? Loe edasi...

Majade kujundid ja linna feng shui

Vaatamata oma praktilisele sisule, on feng shui teooria teatud mõttes paljudele inimese ja keskkonna, tänapäeva ja mineviku sasipundardele lahenduseks... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi aprillis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab aprillikuust? Siin need on... Loe edasi...

Käsiraamat: Keemiliste elementide aatomite raadiused

Tabeli kujul esitatud keemiliste elementide aatomite raadiused... Loe edasi...

Mälumäng: Maailmakuulsate vaatamisväärsuste avamine

Kas tead, millal avati järgmised 10 maailmakuulsat vaatamisväärsust?... Loe edasi...

Mälumäng: Piibel, usundid, jumalad, religioon

Mälumäng puudutab erinevaid religiooni valdkondi. Küsimusi on nii minevikust kui olevikust. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Pärnu

Kas tead neid huvitavaid fakte Pärnu kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Test: Kas saad rikkaks?

Testi kaudu saad teada, kui suur on tõenäosus Sul rikkaks saada... Loe edasi...

Numeroloogilisi vibratsioone eristavad tunnused (erilised omadused)

Numeroloogilisi vibratsioone eristavad tunnused... Loe edasi...

Armastuse feng shui

Feng shui tähendab hiina keelest tõlgituna tuul ja vesi, see on kunst elada loodusega harmoonias. Feng shui printsiibid avastati umbes 5000 aastat tagasi ning on levinud nüüd ka läände. Feng shui tarkus ulatub ka suhete parandamisse, sest ükski kirg ei kesta igavesti... Loe edasi...

Kasulikke nippe: Äädikas, suurepärane abimees kodus

Äädikas pole mitte ainult kasulik toitude valmistamisel, vaid seda saab edukalt kasutada ka kodu puhastustöödel. Toome ära mõningad nipid, mida igaüks edukalt kasutada saaks... Loe edasi...

Mälumäng: Väljamõeldud linnad filmides

Ehkki enamik filme toimuvad linnades, mis ka reaalselt eksisteerivad, on palju filme, mille tegevus toimub väljamõeldud linnades. Kas tead neid?... Loe edasi...

Kevad on armumise aeg

Kevad on armumise aeg: Kuidas käituvad tähemärgid armunud olekus?... Loe edasi...

Inimene, kes vihkab oma tööd, on südamehaigustele vastuvõtlik

Stressirohke töö suurendab kolesterooli, mõjutab rasvade ainevahetust, suurendab südamehaiguste riski. Eriti hull on asi siis, kui see töö on ebameeldiv ja inimene seda teha ei taha. Nii sunnib ta ennast iga päev vastumeelset tööd tegema ja stress suureneb pidevalt... Loe edasi...

Hiina meditsiini 10 iidset tarkust

Hiina meditsiini aluseks on taoismi põhitõed, mille aluseks on elu voolus olemine, looduse ja iseendaga kontakti säilitamine, muutustega kohanemine, sisemine rahu, tasakaal ja mõõdutunne. Hiina meditsiin keskendub inimese suhestumisele looduse ja ümbritseva keskkonnaga... Loe edasi...

Kuidas kasvatada blossfeldi kalanhoed

Euroopas on blossfeldi kalanhoe võitnud suure populaarsuse. Ehkki taim on sukulent, loetakse teda oma kaunite õite tõttu pigem õistaimede hulka kuuluvaks... Loe edasi...

Toataimed - talismanid või vampiirid

Palju on kirjutatud sellest, et toataimed võivad olla nii sõbrad kui vaenlased. Taimed kodumiljöös rõõmustavad silma, mõjuvad rahustavalt, värskendavad ning puhastavad õhku. Taimed on võimelised ka energeetiliselt toetama... Loe edasi...

Millest tekib koolistress?

Koolistressil on palju erinevaid põhjusi: suured klassid ja mammutkoolid, pingelised programmid, liiga mahukad kodused ülesanded, tuimavõitu tunnid, omavahelised pinged, koolikiusamine, väsimus, vaesemate ja vähemvõimekate alaväärsustunne, kehvad hinded ja eksamite hirm jt... Loe edasi...

Mälumäng: Meie ülemerenaaber: Rootsi

Kui palju tead meie Rootsi ja rootslaste kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Maailma toiduained

Kas tead, mis 10 toiduainet need on? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuumimad ja külmimad paigad maailmas. Muid ekstreemseid ilmastikunähtusi

Ekstreemseid ilmastikunähtusi tuleb maailmas ette igal aastal. Millised on aga kõige ekstreemseimad temperatuurid ja ilmastikunähtused... Loe edasi...

Mälumäng: ENSV ajast pärinevad terminid 2

Kas tead, mida tähendavad need 10 ENSV ajast pärinevat väljendit? Loe edasi...

Vastutus aitab lastel kasvada

Koolieelik tunneb end juba tõeliselt suurena, mistõttu see ongi õige aeg hakata lapsele rohkem vastutust ja kohustusi andma, samas ka rohkem õigusi. Usaldamine ja õiglased nõudmised ning kohustused aitavad lapsel suureks sirguda... Loe edasi...

Kuidas kasvatada longus juuskõrkjat

Juuskõrkjas on kaunite pikkade, õrnade, rippuvate vartega toataim. Varte pikkus võib ulatuda 30-40 sentimeetrini. Algselt kasvavad varred püstiselt, hiljem hakkavad aga allapoole kaarduma, moodustades toreda puhma... Loe edasi...

Mälumäng: 2018 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2018. aastal parimateks? Kes olid 2018. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Väikese lapse hirmud

Pidev muserdav hirmutunne on paljude terviserikete ja haiguste põhjustajaks juba lapseeas. Mõned teadlased arvavad, et juba sünnieelne aeg ja sündimise käigus saadud psühhotrauma külvab lapse hinge hirmuseemned. Igasugune teadmatus põhjustab suuremal või väiksemal hulgal hirmu (ka täiskasvanutes)... Loe edasi...

Sibulasõbrad ja sibulavaenlased

Just sibulaliste (talisibula, murulaugu, porrulauk jt.) pealsed aitavad toidulauda rikastada C-vitamiiniga ja leevendavad kevadväsimusest tingitud vaevusi imehästi. Väga kasulik on ka mugul. Kibeda maitse ja terava lõhna tõttu on sibulal nii vaenlasi kui sõpru ja vägisi sööma sundida kedagi ei saa... Loe edasi...

Rusikareeglid lapse pikkuse kohta

Eks lapsevanemad mõtlevad mõnikord ikka sellele, et kui pikaks nende laps võiks kasvada. Selles artiklis toome ära mõned reeglipärad, mille järgi oma lapse kasvu hinnata. Loe edasi...

Kuidas vihastada endale ja teistele kahju tegemata?

On inimesi, kes peaaegu kunagi ei tülitse ja on neid, kes igaühega tülli lähevad. Elu näitab, et need, kes kunagi ei tülitse pole oluliselt õnnelikumad nendest, kes pidevalt tülitsevad. Tüli iseenesest pole ilmtingimata maailma lõpp... Loe edasi...

Käsiraamat: Vahemaad Eesti linnade/asulate vahel

Eesti 59 erineva linna/asula kaugused üksteisest... Loe edasi...

Kuidas kasvatada lehterkrossandrat

Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused Eestis pärast taasiseseisvumist 2

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused pärast Eesti taasiseseisvumist... Loe edasi...

Mälumäng: Kus toimuvad kuulsad festivalid?

Maailmas toimub palju väiksemaid ja suurimaid festivale. Kus need aga toimuvad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Milline on parim koht armastatu leidmiseks

Kindlasti on igaüks oma elu jooksul mõelnud vähemalt korra sellele, milline on ikka see parim paik või viis, kuidas oma ellu soovitud armastus leida... Loe edasi...

Käsiraamat: Kaal planeetidel

Kas teadsid, et 100 kilone inimene kaaluks Pluutol ainult 6 kilo, Jupiteril aga 266 kilo. Vaata, kui palju Sa kaaluksid teistel planeetidel... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned taimede rahvapäraseid nimesid?

Kas tunned ära need taimed, mille rahvapärased nimed olid XIX sajandil just sellised?... Loe edasi...

Koduse majapidamise lihtsaid nippe

Kopituslõhn kohvritest kaob, kui pühkida neid seest äädikasse kastetud lapiga ja lasta lahtiselt kuivada. Lisaks veel palju teisi nõuandeid... Loe edasi...

Sünniruun - INGUZ (15. mai - 29. mai)

Oled loov ja elujõudu täis inimene. Looduslähedus on Sulle väga oluline ning suure tõenäosusega veedad enamuse oma elust mööda just maal. Linnaelu pole Sulle meeltmööda. Kui aga olude sunnil linnas elama pead, siis liigud palju looduses. Ühel või teisel viisil on Sinu vabaaja harrastused seotud loodusega... Loe edasi...

Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust

Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus... Loe edasi...

Mälumäng: "Tagasi tulevikku" triloogia

Pane oma teadmised proovile filmitriloogiat "Tagasi tulevikku" puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas käia ringi rahaga

Ei saa väita seda, et mõni päikesemärk oleks rahaasjade korraldamisel kõige edukam – kõigil on omad tugevused ja nõrkused... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti teatrid

Pane oma teadmised proovile Eesti tatreid puudutavate küsimustega. Loe edasi...

Elustiili muutmine aeglustab rakkude vananemist

Inimesed arvavad, et ei saa oma geene kuidagi mõjutada, ometi on see võimalik. Elustiili muutmisega muutub tavaliselt ka toitumine, liikumine, kindlasti ka mitmeid harjumusi tuleb muuta, mille tõttu stressi võib olla nii rohkem kui vähem... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kanntaime

Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi...

Mälumäng: Ameerika Ühendriikide presidendid 2

Pane oma teadmised proovile Ameerika Ühendriikide presidente puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Tähemärkide suhted rahaga

Kuidas erinevad tähemärgid oma rahaasju korraldavad? Sõnnist laps paneb kingitud mündid meelsasti hoiupõrsasse. Kalad rahaasjadega kuigi hästi hakkama ei saa. Kaljukits kogub raha juba lapsepõlves ega kuluta seda mõttetutele vidinatele, ta on kokkuhoidlik ja ettevaatlik... Loe edasi...

Mälumäng: 12. oktoobril 1935 sündis Luciano Pavarotti

12. oktoobril 1935 sündis maailmakuulus tenor ja ooperilaulja Luciano Pavarotti. Pane oma teadmised proovile, mida tema elust tead?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti keel

Eesti keel on maailmas üks raskemaid keeli. Kas tead neid fakte eesti keele kohta?... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad Eesti vaatamisväärsused

Mälumäng: Vasta 10-le Eesti vaatamisväärsusi puudutavale küsimusele. Jaga tulemust oma sõpradega... Loe edasi...

Perioodilisustabel

Perioodilisustabelis on keemilised elemendid järjestatud aatomnumbri ehk prootonite arvu järgi. Siit leiad tabeli ning iga elemendi olulisemad andmed... Loe edasi...

Mälumäng: 2016 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2016. aastal parimateks? Kes olid 2016. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Meditsiiniastroloogia

Tavapäraselt uskusid vanad astroloogid, et inimest võib iseloomustada nelja kehamahla tüübi järgi, mida näitavad tähemärk ja seda valitsev planeet... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti mõisad fotodel 2

Kas tunned piltide järgi ära, mis mõisatega on tegemist?... Loe edasi...

Modellikõhnuse pahupool

Inimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik... Loe edasi...

Suured fotod alumiiniumplaadil

Foto on trükitud kõrgekvaliteedilisele fotopaberile, mis on seejärel kinnitatud kolmekihilisele 3 mm paksusele plaadile. Pildi tagaküljele lisatakse lisaraam, mis aitab luua pildile ruumilise efekti... Loe edasi...

Kumb on kasulikum, kas kohv või tee?

Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud... Loe edasi...

2020. aasta horoskoop (Veevalajale)

Milliseks kujuneb 2020. aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad VEEVALAJA 2020. aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kuidas leppida ära oma partneriga

Leppimine oma partneriga võib kujuneda vägagi keeruliseks... Loe edasi...

Neitsi-Kaalud

Neitsi-Kaalud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 24 september. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Jäär)

Jäära tähtkujus sündinud ülemus on kiire ja aktiivne. Ta langetab kiireid, tihtilugu tormakaid otsuseid, seda ka väga keerulistes situatsioonides. Tema energiavarud tunduvad lõputud ning temaga kaasaspüsimine eeldab alluvatelt täielikku pühendumist... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti geograafia 2

Kas tead neid fakte Eesti geograafia kohta: mäed, saared, jõed, teed jne... Loe edasi...

Mis on karma?

Karma tähendab sanskriti keeles tegevust. Karma puhul arvatakse üldisemalt olevat tegemist karistusega varasemate tegevuste eest, kuid karma puhul pole tegemist kohtuga... Loe edasi...

Mälumäng: Elu kõrbes

Pane oma teadmised proovile kõrbeelu puudutavatele küsimustele vastamisega... Loe edasi...

Feng shui ja numbrid kodus

Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi...

Kuidas jonnaka lapsega hakkama saada

Teie laps näib võimatu. Ta ei kuula absoluutselt sõna, viriseb või käitub lugupidamatult, laskmata teil minutitki rahulikult olla... Loe edasi...

2020. aasta horoskoop (Skorpionile)

Milliseks kujuneb 2020. aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad SKORPIONI 2020. aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ilupaprikat

Ilupaprika lehed on pikliku kujuga, tumerohelised. Taime õied on tagasihoidlikud, väikesed, valged... Loe edasi...

Mida teha, kui keegi õõnestab Teie jalgealust?

Sellest annab märku pominal lausutud ebasõbralik "Tere hommikust!", kadedad pilgud, varjatud sosistamine, avalik kahjurõõm, vaimne surve või lihtsalt ebamäärane tunne alateadvuses, et midagi on lahti. Mida teha?... Loe edasi...

Hingevalu lööb kehas välja

Sageli, kui kehas kuskil valu tuntakse, ei ole põhjus kehas endas, vaid hoopis inimese psüühikas. Mõnikord käib inimene mitmete arstide juures ega leia kuskilt abi. Loe edasi...

Kas vein on tervislik jook?

Veini kasulikkuse üle on palju arutletud, eriti selle kasulikkusest südame- ja veresoonkonna haigustest pääsemiseks. Arstiteaduse isa ja arsti kutse-eetika rajaja Hippokrates (460-370 eKr) on öelnud, et vein on kasulik nii haigetele kui tervetele, kui seda tarbitakse õiges ja lubatud koguses... Loe edasi...

Numeroloogia ja tervis

Liitke kokku oma sünnipäeva, kuu ja aasta arvud ja teisendage lihtarvuks. Mida see arv tervise kohta räägib? Loe edasi...

Kuidas kasvatada ratsuritähte

Kokku on ratsuritähe liike umbes 70. Toas kasvatatakse ratsuritähe hübriide, mitte aga looduslikke vorme. Taime lehed on piklikud ja läikivad... Loe edasi...

Kuidas vähem süüa nälga tundmata

Mõningaid nippe, kuidas süüa vähem, sealjuures nälga tundmata. Eriti tasuks seda simas pidada neil, kellel on soov oma kehakaal kontrolli alla saada... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned euro rahatähti?

Mälumäng: Arva ära, mis riikidele kuuluvad 10 euromünti. Jaga tulemust oma sõpradega... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Kaljukits)

Kaljukitse märgi all sündinud ülemus on ambitsioonikas, siiras ja ettevõtlik. Ta on pühendunud oma tööle ning teeb kõik asjad korralikult ja täpselt ära. Pealiskaudsus pole tema rida. Tal on suur soov ennast heast küljest näidata ja ametiredelil edasi liikuda. Ehkki ta on ka lihttöö tegemisel väga edukas, soovib ta oma sisemuses alati seda, et saaks ametiredelil edasi liikuda... Loe edasi...

Pildistame ilutulestikku

Suuremad ilutulestikud on imeline vaatepilt ning oleks ju hea, kui need hetked saaks ka pildile jäädvustada... Loe edasi...

Millise tähtkuju inimesed elavad kõige kauem

Eks igaühel on meist peast läbi käinud mõtted sellest, et kui kaua võiks elu kesta... Loe edasi...

Väsimuse varjatud saladused

Kõige tavapärasem aeg kroonilise väsimuse ilmnemiseks on kevad. Organism on talvest räsitud ja vitamiinipuudus vaevab. Väsimus on tegelikult organismi kaitsereaktsioon, mis annab märku, et inimene vajab vaimset või füüsilist puhkust. Pikaajalise väsimuse põhjus võib olla ka mingi haigus... Loe edasi...

Kalkulaator: Laste rõivad ja jalatsid

Palju erinevaid tabeleid, mis aitavad lastele õige suurusega rõivaid ja jalatseid hankida... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - SIPELGAS (10. august - 9. september)

Sipelga märgi all sündinud inimene on usin ja ettevõtlik. Ta ei karda raskusi ega takistusi. Ta ei vaja nii palju puhkust kui teised, mistõttu oleks ta tööandjatele tõeline unistuste töötaja. Ta on inimene, kes töötab praktiliselt kogu aeg, niisama istumas teda ei näe... Loe edasi...

Pihlakas - meie imepuu

Iidsetest aegadest on teatud pihlaka head mõju inimese tervisele, tema energiale ja psüühikale, mistõttu teda on peetud läbi aegade pühaks puuks. Tema okstest tehtud riste peideti majanurkadesse kaitseks pikse ja kurja silma eest... Loe edasi...

Laps ja narkootikumid

Enamasti kõik lapsevanemad arvavad, et ainult teiste lastega juhtuvad halvad asjad ja päriselus enda peres mitte. Teavet laste narkootikumitarbimise kohta on liikumas suhteliselt vähe ning emad-isad teavad häbematult vähe narkoennetusest ja narkouimas lapse äratundmisest... Loe edasi...

Test: Suhtlusringi joonistamine

Antud test aitab paremini aru saada, missugused on suhted teistega ja mõista enda kohta tutvusringkonnas... Loe edasi...

Mälumäng: 25. novembril on Kadripäev

25. novembril on Kadripäev. Mida tead Kadripäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Kalkulaator: Palk ja riigimaksud

Palga ja riigimaksude kalkulaator. Kalkulaator arvutab välja netopalga, brutopalga, sots. maksu, tulumaksu, töötuskindlustusmaksud ja pensionifondi makse... Loe edasi...

Hea unega inimesed elavad kauem

Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - METSSIGA

1918, 1934, 1950, 1966, 1982, 1998, 2014, 2030: Metssea märgi all sündinud inimene on kartmatu, ettevõtlik ning sihikindel. Ta kaitseb ennast ja oma õigusi väga tuliselt, mistõttu ei tasu temaga selles osas kunagi tüli norima hakata. Ka kaitseb ta kõiki oma lähedasi ja sõpru. Tihtilugu kasutab ta rünnakut selleks, et ära hoida ebaõigluse teke. Ennetav rünnak on parim kaitse... Loe edasi...

Kuidas kasvatada punast stromantet

Stromante puhul on tegemist väga kauni toataimega, mis ei jää teiste taimede vahel märkamatuks. Taime lehtede alumine pool on punane, pealmine pind rohelise-kollase kirju... Loe edasi...

Tagasi kooli

Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2020 A.J.A. Grupp OÜ
 











Suve algus

Suve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel juunil. Sel päeval on põhjapoolkeral pikim päev ja lühim öö. Lõunapoolkeral vastupidi. Alates suvisest pööripäevast hakkab öö pikkus...


Aega jäänud: 22 päeva

Saada e-kaart...



Jaanipäev

Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...


Aega jäänud: 24 päeva

Saada e-kaart...



Süsteemiadministraatorite päev

Süsteemiadministraatorite päeva tähistati esimest korda 28. juulil 2000. aastal. Idee autoriks on Ted Kekatos, kes nägi Hewlett-Packardi ajakirjas reklaami, kus süsteemiadminnile kingiti lilli ja...


Aega jäänud: 59 päeva

Saada e-kaart...