Pühapäev, 03.07.2022.a.


Tallinn ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Anatol, Aurora, Arvo, Aulik, Avrora, Rada, Radek, Radmila, Radomir
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (30)

· Kodu (34)

· Inimene ja iseloom (139)

· Perekond (24)

· Müstiline (249)

· Ilm (375)

· Tervis (118)

· Vara-Web (2)

· Mood (9)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (52)

· Ajalised horoskoobid (272)

· Ruunid nädalaks (227)

· Fotoretked (134)

· Taro kaardid nädalaks (91)

· Kristallid (18)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (1440 / 2)

 
Puuduvad nimed (685 / 1)

 
Puuduv nimi (742 / 1)

 
Pinglaed (748 / 0)

 
Puuduv nimi (785 / 1)

 
Nimi (729 / 1)

 
Puuduv nimi (1221 / 2)

 
Kalendrist puuduvad nimed. (4431 / 9)

 
Puuduv nimi (1986 / 3)

 
Puuduv nimi (1403 / 1)
  Populaarseim teema:

 
Nimed (223433 / 360)


  UUED NALJAD
Kokku 7625 nalja
 
Väike majapidamine (215617)
 
Kes hävitab kodust asju? (217405)
 
Suveks saledaks (217437)
 
Ümmargune maja (217314)
 
Arvelaud (236862)
 
Teet apteegis (237188)
 
Pandad söövad... (28053)
 
Aluspüksid (26465)
 
Somaalia piraadid (25971)
 
Läksin verd andma (27761)


  UUED ARTIKLID
 
Hirmud ja mugavuse soov (59)
 
Mitmekülgne tõukeratas igas vanuses kasutajale (79)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 27.06.2022. - 03.07.2022.a. (539)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 27.06.2022. - 03.07.2022.a. (892)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 20.06.2022. - 26.06.2022.a. (489)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 20.06.2022. - 26.06.2022.a. (748)
 
Haiguste seos mõtteenergiaga (159)
 
Millest oleneb inimese keha lõhn? (180)
 
12 tegevust, mida on hea teha kasvaval ja mida kahaneval kuul (195)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 13.06.2022. - 19.06.2022.a. (631)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (2923)
 
Kiivijook laimiga (2872)
 
Pannkoogid juustuga (4078)
 
Kamavaht (5315)
 
Ülimaitsev juustusupp (10921)
 
Pohla-kamajäätis (8522)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (19834)
 
Trühvlid kiludega (7944)
 
Kamapallimaius (9536)
 
Kohupiima-virsikukook (9625)


Huvitavat lugemist
Pühapäev, 03.07.2022.a.


Artikleid kokku: 1878
Artikleid loetud: 43 567 397 korda

Mida võtta ette norskamisega?
Reede, 08.02.2019.a. | Loetud: 6281 korda

Foto: pexels.com

Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti. Kui ninakäigud on ahenenud, siis hingab inimene une ajal nii suu kui ninaga ja pehme suulae juures tekivad kahe õhuvoolu vahel keerised ning suulae pehmed koed hakkavad vibreerima. Ahenenud hingamisteedes kiirenenud õhuvool tekitab ninaneelus alarõhu, mis kisub sealseid pindu üksteise vastu, heli tugevus sõltub kui nõrgad või tugevad on ninaneelu lihased, kui paksuks on muutunud pidevalt vibreeriv suulagi ja kui lähedal asuvad neelu seinad keelele.

Norsatakse enamasti selili lamades ja sügava une ajal. Mida sügavam on uni, seda lõdvemad on ninaneelu lihased ja seda tugevam on heli. Lihased võivad ka päris kokku langeda ja hingamispeetuse põhjustada.

Aju hapnikunälg ja sagedased öised ärkamised põhjustavad päevast väsimust, ärritust, tähelepanu vähenemist, higistamist, peavalu, magusaisu, painajalikke unenägusid ja väheneb ka potents.





Õudusunenäod tähendavad sageli, et organism on hapnikunäljas. Tugev norskamine tõenäoliselt lühendab ka eluiga. Kui hingamine peetub üle 30 sekundi võib inimene surra. Mehed norskavad sagedamini, peale 45-ndat eluaastat norskavad pooled mehed ja kolmandik naistest. Norskamist võivad põhjustada ka krooniline nohu, nina vaheseina kõverdumine, pikk kurgunibu, pehme suulae lihaste nõrgenemine, kõrge vererõhk, südame rütmihäired, aju hingamiskeskuse kahjustumine, suurenenud mandlid või polüübid, kilpnäärme alatalitlus ja rasvumine. Kui üks vanematest norskab, siis suure tõenäosusega hakkab norskama ka laps.

10% kaalukadu vähendab norskamist poole võrra.

Maailmas on tohutult leiutatud vahendeid norskamise vältimiseks, abi neist siiski eriti pole. Inimene norskab sügava une faasis, mis taastumiseks on väga vajalik, mistõttu ärkamisega seotud vahendid ei sobi. See tekitab pidevat magamatust. Lõua fikseerimine on väga ebamugav, operatsioon liiga jõhker meetod. On püütud ka kurgunibu külmutamisega mõjutada ja hiinlased on leiutanud norskamisevastased tilgad. On kasutatud nõelravi, punkti- või kurgunibumassaaži.


Kodustes tingimustes võib proovida järgmisi vahendeid

1. Norskamist vähendab külili või kõhuli magamine. Selja peale võib siduda tennisepalli, mis ei lase selili magada. Aitab ka kõrgem peaalus, aga sellest võib eriti vanemas eas saada radikuliidi. Parem on tõsta voodi peatsit umbes 10 cm.





2. Abiks on, kui iga päev ühel ja samal ajal magama minna. Vähemalt 8 tundi und võib olla abiks, sest just üleväsinud lihased kaotavad toonuse ja tekib norskamine.

3. Norskamist vähendab õhtune jalutuskäik (iga ilmaga). Ka lahtise akna all võimlemine tagab rahulikuma sügava une.

4. Enne magamaminekut võib pesta ninakäike ja kurku meresoola lahusega. See vähendab ninaneelu turset. Klaasis ihusoojas vees lahustatakse teelusikatäis meresoola. Valatakse ühest ninasõõrmest sisse ja teisest tuleb välja. Tõmmatakse ka paar korda läbi kurgu. Pärast võib lasta ninakäikudesse paar tilka astelpajuõli. Soolane vesi tõstab suulae toonust. Külmetuse puhul võib piparmündiõliga kurku kuristada, mis laiendab hingamisteid.

5. Ka toiduvalik on oluline. Vähendada tuleb limaeritust, ka tarretunud lima hakkab vibreerima ja nõrgestab lihaseid. Lima hulka suurendavad valgurikkad toidud, liha ja kartuli koos söömine, munaga pastatoidud, piimaga tehtud pudrud. Viimane söömine peaks olema vähemalt kolm tundi enne magamaminekut, et kopsud ei tunneks mao survet. Õhtul sobivad hapupiimatooted, puu- ja köögiviljad, veega keedetud puder. Koormusvabad päevad paar korda nädalas on samuti abiks (näiteks õuna- või keefiripäeva, kurgi-, salati- või riisipäevad). Kibuvitsa või astelpaju tee on samuti abiks.





6. Rahvameditsiin soovitab süüa kuu aja jooksul peeneks hakitud ja meega segatud kapsast enne magamaminekut või juua kapsamahla, mille hulka võib segada mett.

7. Päeva jooksul tuleks juua 2 l puhast vett. NB! Alkohol lõdvestab isegi väikestes kogustes ninaneelu lihaseid, sama mõju on suitsetamisel ja liigsel soola tarbimisel.

8. Keele- ja lõualihaste treenimiseks ja tugevdamiseks võib teha harjutusi (3-4 x nädalas):

- Suud kinni hoides pingutatakse keele tagaseina, tõmmatakse keel jõuga kurgu poole (kui panna sõrmed lõua alla, siis on tunda, kuidas lihased pingule tõmbuvad). Keelega 10- 15 liigutust.

- Suud pärani ajades lükata keel suust välja ja hoida 2-3 sekundit.

- Suruda keelt 2-3 minuti jooksul vastu alumisi hambaid.





- Pliiats või puulusikas panna hammaste vahele nii, et otsad on suunurkadest väljas. Suruda hambad tihedalt kokku ja hoida 3-4 minutit. Harjutust teha enne magamaminekut. See hoiab poole tunni jooksul neelulihaste toonuse kõrge ja selle ajaga jäävad teised magama ning hilisem norskamine enam ei sega.

- 2-3 minuti vältel vajutada sõrmedega lõuale, pingutades samal ajal lõualihaseid.

- 25 korda hääldada "i", pingutades seejuures neelu-, suulae- ja kaelalihaseid. Teha enne sööki paar-kolm tsüklit. Kuu aja pärast on tunda tugevamaid suulae lihaseid.

- Silikoonluti imemine aitab tugevdada suu-, kaela- ja neelulihaseid. Seda tuleks korraga teha vähemalt pool tundi. (NB! Imikute puhul soodustab luti pidev imemine keskõrvapõletikke ja kuulmisteede nakkusi, kuna soodustab bakterite vabamat liikumist keskkõrva.)



Hundi kujuke/ripats: obsidiaan
Mustast obsidiaanist kujuke. Kujukese orienteeruv suurus: pikkus 40-42 mm, laius 30 mm, kõrgus 14-15 mm. Kujukesel on olemas 2 mm auk, mistõttu saab seda kasutada kaelakee ripatsina. Kuna tegemist on loodusliku kiviga, siis on iga kujuke välimuselt veidi erinev. Pakis üks kujuke.

Käevõru: turmaliin
Makramee stiilis käevõru, musta turmaliini helmestega (suurus 8 mm). Lõpmatuse sümboliga vahelüli suuruseks on 2,4 x 1 x 0,2 cm. Käevõru sobib randmele, mille suurus on üle 16 cm. Käevõru on kinkekarbis.

Käevõru: tiigrisilm
Käevõru kollase tiigrisilma helmestega. Helmeste läbimõõt on 8 mm. Käevõru pikkus on 17,5 cm. Käevõru kaunistavad kaks hõbedast (proov 925) detaili. Hõbedast reljeefse pärli läbimõõt on 9,5 mm.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Virtsu ohvrikivi

Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku loorberipuud

Loorberipuu on aromaatsete nahkjate lehtedega taim. Kollakasrohelised õied ei torka taimel eriti silma. Üldjuhul toatingimustes taim ei õitse... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Pirita linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Pirita linnaosa puudutavate küsimustega.... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead Eesti teenetemärkidest?

Millised on Eesti Vabariigi teenetemärgid ning mille eest neid antakse. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Mustamäe linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Mustamäe linnaosa puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Pildistasin vee tilkumist 3

Tegin uue fotosessiooni pildistades vee tilkumist. Lisaks veele kasutasin toidukoort ja toiduvärve... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - KOER (10. november - 9. detsember)

Koera märgi all sündinud inimene on elujõuline ja kartmatu. Ta on inimene, kes peab alati sõna ning on teiste inimeste vastu aus. Ta teeb oma elu jooksul palju ohverdusi, et seeläbi ka oma lähedaste, sõprade ja sugulaste elujärge parandada. Ta hoiab kinni vanadest harjumustest ja tõekspidamistest, millega ta võib aeg-ajalt sattuda teiste naerualuseks... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kaunist piimalille ehk jõulutähte

Taime lehed on 7-15 cm pikkused, tumerohelised, saagja servaga. Taime kollased õied on küllaltki pisikesed... Loe edasi...

Milline on Sinu jaoks õige amet

Kui oled kooli lõpetanud või oled töökohta vahetamas, siis tasuks Sul seda materjali lugeda, et leida endale just see kõige õigem amet... Loe edasi...

Tähtkujude sobivus

Lääne astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Fotoblogi: Talvepäev Marimetsa rabas

Olen sellel aastal käinud paljude rabades ning seekordne lugu on jätk nendele käikudele. Rabad on sellel aastal vist saanud inimeste lemmikpaigaks, sest ikka ja jälle on kuulda, et keegi on avastanud enda jaoks Eestimaa rabad... Loe edasi...

Mälumäng: Värvid, värvid, värvid...

Kas tead, milliseid värve kasutatakse ühe või teise asja juures. Mis värvi on looduslikud nähtused ja esemed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas joonistavad lapsed oma ema ja isa? Mida joonistus näitab?

Kui lasta joonistada väikesel lapsel oma perepilt, võib sellest mõndagi välja lugeda. Sobiv vanus on lasteaialaps või algklasside laps... Loe edasi...

Fotoblogi: Jäätallad ja -kassid

Talvisel ajal, kui väljas on külmakraadid, on minu matkadel alati kaasas jäätallad ja -kassid. Põhjus on muidugi lihtne: et mitte kukkuda... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - HAMSTER (10. juuni - 9. juuli)

Hamstri märgi all sündinud inimene on väga töökas ja ettevõtlik. Ta on valmis tegema pikki tööpäevi, et olulised asjad tehtud saaksid. Siis aga toimub muutus, ta väsib ära ja vajab aega, et puhata ja magada. Tema elu ongi selline, usin töö vaheldub pikkade uneaegadega. Sellest hoolimata suudab ta palju ära teha ning paljudel juhtudel oluliselt enam kui teised inimesed... Loe edasi...

Mälumäng: Päev ajaloos - 17. detsember

17. detsembrit puudutavad küsimused. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Fotoblogi: Kevadine Keila-Joa

Keila juga on kõigile tuntud koht ja seda ka mulle. See on ehk niivõrd tuntud, et ma sinna eriti ei sattugi. Aga vahel ikka peab ka seal ära käima. Nii võtsingi ennast kokku ja käisin Keila juga vaatamas... Loe edasi...

Fotoblogi: Rahutu meri Suurupis

Jälle Suurupisse! Soov tekkis minna taaskord Suurupisse. Olen seal korduvalt ja korduvalt käinud, aga avastamist on veel küllaga. Niisiis pakkisin asjad, võtsin kaasa sooja joogi ja söögi ning asusin teele... Loe edasi...

Endeid raha ja õnne kohta

Aevastamine reede või teisipäeva hommikul toob õnne. Kui nina sügeleb ja on soe, siis saab raha, pidu või häid uudiseid. Külm nina sügeleb, toob see halbu sõnumeid... Loe edasi...

30 võimalust, mis aitavad suurte muutuste ajal toime tulla

Elumuutusi võib olla erinevaid ja nii mõnedki löövad kindla pinnase jalge alt. Osa elumuutusi tekivad inimese enda valikul, teine osa aga on Saatuse keerdkäigud või ümbritsevatest arengutest tingitud, mille puhul inimene ise midagi muuta ei saagi. Mõni inimene läheb muutustest läbi ilma erilise vaevata, teine inimene aga takerdub täielikult olukorda, ega suuda kuidagi hakkama saada... Loe edasi...

Sünniruun - HAGALAZ (29. oktoober - 13. november)

Oled analüütilise mõtlemisega ja väga hästi organiseeritud inimene. Oled võimeline tegelema mitme keeruka ülesandega üheaegselt, mistõttu on selle tulemusena Sulle tagatud oluliselt suuremad eelised teistega võrreldes. Oleksid suurepärane juht... Loe edasi...

Vajalikud mineraalained inimese organismis

Lisaks vitamiinidele vajab inimese organism piisavas koguses mineraalaineid, et keha saaks häireteta toimida ja suudaks haigusi vältida. Kindlasti on mineraalainete põhiline ja parim allikas tasakaalustatud toit, mis on nii loomse kui taimse päritoluga... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - kõnnak, kehahoid

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?

Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse... Loe edasi...

Test: Kas Sul on erilisi võimeid?

Testi kaudu saad teada, kas Sinus peitub erilisi võimeid. Kokku on testis 13 küsimust... Loe edasi...

Kuidas ennast õigesti kaaluda

Enda kaalumine tundub meile enamikele lapsemänguna. Lihtsalt astu kaalule ja ongi number olemas... Loe edasi...

30 fakti vastsündinute kohta

Vastsündinud võivad tihtilugu tunduda nende vanematele täiesti arusaamatute tegelastena. Nad ei räägi, nutavad ning ei saa kunagi päris kindel olla, mida nad soovivad... Loe edasi...

Sünniruun - LAGUZ (30. aprill - 14. mai)

Sünniruuni Laguz all sündinud inimesena oled aktiivne ja tugev, kuid Sinu elus ei laabu sugugi kõik nii ladusalt, kui võiks arvata. Peamiseks põhjuseks on Sinu tormakus uute plaanide ja ideedega tegelemisel. Sa ei mõtle kõiki asju vajalikul määral läbi, mistõttu tekivadki raskused ja takistused. Lisaks kimbutavad Sind mitmed sisemised hirmud, millega Sa terve elu päris hästi toime tulla ei suudagi... Loe edasi...

Kristall: dalmaatsia jaspis

Dalmaatsia jaspist tuntakse ka Dalmaatsia kivina. Kristall aitab eelkõige neid, kellel on kalduvus kõikvõimalike asjade pärast liigselt mõelda. Ta aitab aktiivsest mõttetegevusest tulenevaid pingeid maandada ja seeläbi otsuseid langetada. Kristall aitab emotsioonid paremini kontrolli all hoida. Sobib seetõttu kergestiärrituvatele inimestele... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad Sulle hea une

Vahel lihtsalt ei tule und, olenemata sellest, kuivõrd väsinud keha ka ei oleks.... Loe edasi...

Kevad on armumise aeg

Kevad on armumise aeg: Kuidas käituvad tähemärgid armunud olekus?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajaloosündmuste õige järjestus

Kas tead, millises järjekorras on Eesti ajaloosündmused aset leidnud? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ravimtaimed

Kas tunned kirjelduste järgi ära need 10 Eesti ravimtaime? Loe edasi...

Puu-element isiksuseomaduste määrajana

Puu-element esindab eluperioodi sünnist kuni 12 eluaastani. Puu-element muudab inimese arengule pühendunuks. Kasvab ju puugi pidevalt Päikese poole, sealjuures pidevalt ka oma võra laiendades... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti tuletornid fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise tuletorniga on tegemist?... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tunned sugulussuhteid?

Paljudel sugulussuhetel on lühinimed. Pane oma teadmised proovile, kas tead neid... Loe edasi...

Mälumäng: Kuulsad Eesti laevad

Eesti laevandusajalugu on pikk ja värvikirev. Kas tead järgmisi fakte meie laevade kohta?... Loe edasi...

Muuda oma päev edukaks

Igapäevased tegevused kulutavad igal inimesel hulga energiat... Loe edasi...

Käsiraamat: Kuufaasid

Tänase päeva ja järgmise 30 päeva kuufaasid... Loe edasi...

Mälumäng: Elu kõrbes

Pane oma teadmised proovile kõrbeelu puudutavatele küsimustele vastamisega... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eestimaa taimi?

Kas tunned kirjelduse järgi ära need 10 Eestimaal kasvavat taime?... Loe edasi...

Test: Suhtlusringi joonistamine

Antud test aitab paremini aru saada, missugused on suhted teistega ja mõista enda kohta tutvusringkonnas... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned taimede rahvapäraseid nimesid?

Kas tunned ära need taimed, mille rahvapärased nimed olid XIX sajandil just sellised?... Loe edasi...

Käsiraamat: Vere kogus Sinu organismis

Antud kalkulaator kasutab Nadler'i meetodit vere koguse arvutamisel. Aluseks võetakse sugu, kaal ja pikkus... Loe edasi...

Mälumäng: Rooma kiriku pead: paavstid

Rooma kiriku ja Rooma paavstide ajalugu on pikk ja kirev. Pane oma teadmised proovile Rooma paavste puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Test: Kas Sind ohustab ülekaalulisus?

Testi kaudu saad teada, kas Sind ohustab ülekaalulisus. Kokku on testis 13 küsimust... Loe edasi...

Mälumäng: Kes on kirjutanud järgmised teosed?

Kas tead, kes Eesti kirjanikest on kirjutanud need 10 teosed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Alkoholi poolt ja vastu

On kindlaks tehtud, et klaasike veini lõunasöögi kõrvale aitab ära hoida südame- ja veresoonkonna haigusi ja südameinfarkti ohtu. Prantsuse paradoks on, et prantslased tarbivad küll rohkesti loomseid rasvu, aga enneaegne suremus südamehaiguste tõttu on suhteliselt väike... Loe edasi...

Kuidas hinnata mee kvaliteeti?

Mesi on looduslik toode, mida õienektarist valmistavad mesilased. Inimesed on mett toiduna kasutanud juba umbes 5500 aastat. Kasutatud on mett nii toidu koostisosana, magusainena kui terviseprobleemide leevendamiseks. Mesi on väärtuslik toode, aga pigem ravi abivahendina ja tervise tugevdajana... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku mürti

Mürt on väikeste lehtedega ja peente okstega taim. Lehed on 2-3 cm pikkused, läikivad, siledad, nahkjad ja teritunud tipuga, värvuselt sinakasrohelised. Mürdi õied on meeldiva lõhnaga, väikesed (kuni 2 cm läbimõõduga), värvuselt valged või sinakad... Loe edasi...

5 olulist asja pilgukõne juures

Näolugejad usuvad, et silmad on südame peegel. Silmad paljastavad inimese hinge. Ilmselt tõepoolest on silmad kõige tihedamalt seotud inimese sisemise vitaalsuse ja tema tõelise isikupäraga. Silmade puhul vaadatakse nende kuju, suurust, asendit, värvi ja sära. Ideaalne silmapaar särab ja peegeldab sisemist elujõudu... Loe edasi...

Õppuri horoskoop

Õppurite horoskoop (8 tüüpi)... Loe edasi...

Kas kindlustus hüvitab tiiki kukkunud robotmuruniiduki?

Robotniidukid muutvad aasta aastasse aina populaarsemaks ja on muutunud nii koduaedades kui ka avalikes parkides üsna tavapäraseks vaatepildiks. Seda enam tuleb ette niidukite varastamisi, õnnetusi kui ka lihtsalt tehnilisi rikkeid... Loe edasi...

Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?

Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi...

Sünniruun - KENAZ, KANO, KEN (14. september - 28. september)

Selle ruunimärgi all sündinud inimesena on Sulle oluline see, et saaksid elus pidevalt edasi liikuda ja areneda. Sinu käsutuses on palju loovat energiat, mis otsib rakendust igapäevases elus... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Saak aidas) (04. detsember - 03. jaanuar)

Need on inimesed, kes elavad oma elu külluses ja rikkuses. See ei pea tähendama alati materiaalset rikkust, sest ka vaimne rikkus on rikkus... Loe edasi...

Mälumäng: 14. veebruaril on Valentinipäev

Valentini- või sõbrapäeva sisuks on meil lähedasi inimesi meeles pidada. Kas aga tead neid vähemtuntud fakte Valentinipäeva kohta? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Hambad - karma peegel

Juba ammustest aegadest on inimese välimusest otsitud viidet Saatusele. Rohkesti tähelepanu on pööratud ka hammastele, mida idamaised müstikud peavad Karma peegelduseks... Loe edasi...

Mälumäng: Lihavõtted: kombed ja uskumused

Lihavõtted on kristlikus kirikukalendris ja eesti rahvakalendris olulised tähtpäevad. Mida tead lihavõtete faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

11 tõde kaalutõusu kohta

Paljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid... Loe edasi...

Fotoblogi: Maarjamäe ja Pirita

Käisin väikesel fotoretkel Maarjamäel ja Pirital. Esimeseks sihtkohaks oli Maarjamäe lossi park. Pargis külastajaid polnud, kuid mõned töötajad koristasid parki: kes lõikas hekke, kes koristas teid. Aga üldiselt oli inimesi väga vähe... Loe edasi...

Täringuga saatuse ennustamine

Täringud olid olemas juba 2000 aastat eKr ning nendega ennustamine kujunes välja ilmselt liisuheitmisest. Tuleviku ennustamiseks visatakse ringi sisse 2 või 3 täringut ning tõlgendatakse saadud tulemus. Täringuid on kasutusel erineva kuju ja suurusega. Enamasti on täringul 6 tahku, aga võib olla ka rohkem... Loe edasi...

Kumb on kasulikum, kas kohv või tee?

Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud... Loe edasi...

Test: Mida reedavad Sinu söömisharjumused?

Testi kaudu saad teada, millisesse kolmest söömiharjumuste grupist Sa kuulud. Kokku on testis 21 küsimust... Loe edasi...

Test: Kuidas on lood Sinu huumorimeelega?

Test aitab välja selgitada, millise mulje Sinu suhtumine naljasse ja naermisse võib teistele jätta. Kokku on testis 20 küsimust... Loe edasi...

Helkivad ööpilved Tallinnas

Seekordse fotoreisi eesmärgiks oli jäädvustada pildile helkivaid ööpilvi. Käisin neid pildistamas ka paar nädalat varem Suurupis. Nüüd oli aga plaan valida veidi teistsugune maastik. Selleks olin enda jaoks valmis mõelnud mitu uut sihtkohta, millest kahte seekordse ööretke käigus külastasin... Loe edasi...

Kaberneeme ja Jägala juga

Oli juba mõnda aega plaaninud minna Kaberneeme kanti pilte tegema ning sellel nädalal tegin selle plaani teoks. Sihtkohtasid oli 3: Kaberneeme poolsaare tipp, metsane ala Kaberneeme ja Ihasalu vahel ning tagasiteel oli plaan läbi hüpata ka Jägala joa juurest... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Nõmme linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Nõmme linnaosa puudutavate küsimustega.... Loe edasi...

Kuidas kasvatada meeldivat monsterat

Meeldiv monstera on küllaltki levinud toataim. Ta on vähenõudlik, dekoratiivne, vastupidav ning efektsete lehtedega... Loe edasi...

Sirgelduste salakood

Inimese käsi hakkab sageli (eriti kui igav on) alateadlikult ja kontrollimatult sirgeldama esmapilgul tähenduseta kujundeid: kolmnurki, siksakke, ringe, majakesi, lilli jms. Need kujundid peegeldavad inimese siseelu sügavaid ja varjatud probleeme ning võimaldavad isegi tervise seisundit diagnoosida... Loe edasi...

Inimeste omavaheline sobivus veregruppide järgi

Sobivustega seonduvaid teste ja analüüse on mitmesuguseid. Selles artiklis käsitleme üsnagi ebatavalist suhete sobivuse analüüsi, mis põhineb inimeste veregruppidel... Loe edasi...

Huvitavaid fakte unenägude kohta

Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Unenägude juures on ka teadlastele palju arusaamatut ning täpselt pole suudetud unenägude kohta kõike teada saada... Loe edasi...

Eluiga lühendavad ja pikendavad iseloomuomadused

Millised isiksuseomadused on eluiga pikendavad ja millised lühendavad?... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinna vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Tallinna tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Värskenda oma suhet. Tee partnerile kingitus.

Suhte arenedes muutub see paratamatult rutiinsemaks. Seepärast tasuks paaridel ikka aeg-ajalt mõelda sellele, kuidas oma suhtesse uut värskust tuua... Loe edasi...

Mälumäng: Elukutsete nimetused

Kas tead, millega tegelevad 10 erineva ametinimetusega töötegijat?... Loe edasi...

Lemmiklooma pildistamine

Loomaomanikud armastavad oma lemmikloomi pildile jäädvustada. See on huvitav ja tore tegevus ning võimaldab ka oma lemmikloomaga samal ajal enam tegeleda... Loe edasi...

Kuidas kasvatada havisaba

Havisabad on pärit Lääne-Aafrikast, kus kasvavad troopilistes savannides. Tegemist on kergesti hooldatava taimega... Loe edasi...

Mälumäng: Inimese suurim sõber - koer 2

Koerad on vahvad loomad... Kas tead nende kohta ka järgmisi huvitavaid fakte?... Loe edasi...

Kuufaasid ja kehahooldus

Kuu mõjutused juuksekasvule on teada tuntud tõsiasi juba ammusest ajast ning seda võtavad arvesse ka palju juuksurid... Loe edasi...

Millise tähtkuju inimesed elavad kõige kauem

Eks igaühel on meist peast läbi käinud mõtted sellest, et kui kaua võiks elu kesta... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - peaasendid, pilgukõne

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Kuressaare

Kas tead neid huvitavaid fakte Kuressaare kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Nimepäevade traditsioon

Nimepäevade tähistamise traditsioon on levinud peamiselt Euroopa riikides... Loe edasi...

Aluseline vesi toetab tervist

Inimese ainevahetuse happelised vaheproduktid kogunevad organismi. Kui organism ei saa nende jääkide väljutamiseks piisavalt puhast vett, siis hakkavad need keha kahjustama... Loe edasi...

Fotoblogi: Loosalu raba

Rabad on mulle alati meeldinud, olenemata sellest, et kas lähen sinna pildistama või niisama jalutama. Rabades on midagi nii erilist, vähemalt minu jaoks. Otsustasin minna Loosalu rappa. Loosalu raba asub Raplamaal, üsna Järvamaa külje all. Selles rabas ma polnud varem käinud, mistõttu oli mul avastamist küllaga... Loe edasi...

Nohu ravimine koduste vahenditega

Külmetushaiguste hooaeg on kätte jõudnud. Kuidas võidelda koduste vahenditega nohu vastu, sellest nüüd pikemalt juttu tulebki... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tups-rohtliiliat

Tups-rohtliilia on lopsakate roheliste (mõningatel sortidel triibuliste) lehtedega. Tähekujulised õied on taimel väikesed ning mitte eriti silmatorkavad... Loe edasi...

Mälumäng: Kunagine Eesti linn Petseri

Eelmisel sajandil kuulus Eesti Vabariigi koosseisu Petseri. Tegemist oli kiiresti areneva ja omapärase ajalooga linnaga... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - teretamine

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Kas kaardi tõmbamine on vaid tobe juhus?

Tõmmatud kaardi vastuse suvalisus tundub absurdne ja mõttetu juhus. Vastuse tegelik allikas peitub aga selles, mis on juhus? Antiikne veendumus ja oraaklite arusaam näeb juhuses midagi tähendusrikast... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1920ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1920ndate aastate Eestis... Loe edasi...

2022 aasta PÜHVLILE hiina astroloogia järgi

2022 aasta on idamaade kalendri järgi musta (ka sinise) vee tiigri aasta. See hakkab 1. veebruaril 2022. aastal. Mida toob see aasta PÜHVLI igapäevaellu, saad lugeda siit... Loe edasi...

Suhtekarma

Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi...

Iseloomuomadused ja edu

Inimese elu viivad edasi sotsiaalsed tingimused ja iseloomuomadused. Inimese tulevik on mingil määral sündimisega ette määratud ja hakkab lapsepõlvest täituma, varaedukad inimesed on pärit soodsatest sotsiaalsetest tingimustest... Loe edasi...

Vee-element isiksuseomaduste määrajana

Vee-element esindab eluperioodi 48 kuni 60 eluaastani. See on periood inimese elus, mille juures on esiplaanil tundlikkus ja mõtisklemine... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti metsad

Kas tead vastuseid neile Eesti metsasid puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Mälumäng: Aasia suurlinnadele lähimad riigid

Kas tead, millised on kõige lähemal asuvad naaberriigid neile 10-le Aasia suurlinnale... Loe edasi...

Peipsiäärsed paigad

Pole päris kaua kuhugi matkama jõudnud, kuid seekord tegin ühe sõidu Peipsi järve äärsetesse asulatesse. Lisaks veel mõned kohad, et sinna- ja tagasitee päris üksluiseks ei muutuks... Loe edasi...

Feng Shui kasutamine terviseprobleemide lahendamisel

Feng Shui järgi on iga inimese kehaosa seotud konkreetse värviga... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2022 A.J.A. Grupp OÜ
 






Süsteemiadministraatorite päev

Süsteemiadministraatorite päeva tähistati esimest korda 28. juulil 2000. aastal. Idee autoriks on Ted Kekatos, kes nägi Hewlett-Packardi ajakirjas reklaami, kus süsteemiadminnile kingiti lilli ja...


Aega jäänud: 25 päeva

Saada e-kaart...



Ehitajate päev

Ehitajate päeva hakati tähistama 1956. aastal Nõukogude Liidus. Tegemist ei ole väga laialdaselt levinud tähtpäevaga, kuid mõnes riigis seda vähemal või suurema määral tähistatakse. Päeva eesmärk on...


Aega jäänud: 37 päeva

Saada e-kaart...



Eesti Taasiseseisvumispäev

Taasiseseisvumispäev on Eesti Vabariigi riigipüha. 20. augustil tähistatakse Eesti Vabariigi de facto taastamist Eesti Vabariigi Ülemnõukogu otsusega Eesti riiklikust iseseisvusest, mis võeti vastu...


Aega jäänud: 48 päeva

Saada e-kaart...