Elu jooksul magab inimene keskmiselt kaheksa tundi igal ööl, vahetades seejuures asendit, et vereringet kehas säilitada. Aju püsib une ajal aktiivne. Und vajab inimene eelkõige psühholoogilise tasakaalu säilitamiseks. Unenäod on midagi enamat kui päevaste sündmuste juhuslik taasesitus.
Loe edasi
Teadus ei ole une ja unenägude uurimisel veel kuigi kaugele jõudnud, siin on palju avastamata maad. Juba Kreeka filosoof Aristoteles tõdes, et uni on vajalik elusolendi elus püsimiseks. Terve inimene peaks hoolitsema selle eest, et tal oleks hea uni ja ta magaks piisavalt, et jõuaks koguda energiat elamiseks ja tegutsemiseks.
Loe edasi
Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Selles artiklis toome välja 16 vägagi huvitavat fakti unenägudest.
Loe edasi
Vahel lihtsalt ei tule und, olenemata sellest, kuivõrd väsinud keha ka ei oleks. Üheks kõige kergemaks ja tõhusamaks mooduseks, kuidas tagada endale mõnus uni, on muuta oma toitumisharjumusi.
Loe edasi
Kõik inimesed näevad unenägusid, normaalne uni hõlmab isegi mitut unenäoperioodi öö jooksul ja hommikul meenuvad tavaliselt vaid kõige olulisemad detailid. Unenägude kaudu kõneleb alateadvus inimesega, aga teeb seda pahupidi keeratud maailma ja omapäraste sümbolite kaudu. Unenäod ei pruugi olla prohvetlikud, aga sageli hoiatavad inimest probleemide ja haiguste eest.
Loe edasi
Unega võitlemine pole lihtne ülesanne.
Loe edasi
See lahe koer on võtnud südameasjaks peremees üles ajada.
Loe edasi
Milline suurepärane koht väikeseks uinakuks.
Loe edasi
Video: ka kassid norskavad, see kass teeb seda aga väga erilisel viisil – VARA-WEB (vara.ee)
Loe edasi
Unenägude seletused. Saad vastuse küsimusele, mida unes nähtud asjad tähendasid. Unenägude märksõnad.
Loe edasi