Neljapäev, 25.02.2021.a.


Tallinn5.4 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Sivar, Sivert, Thor, Tuule, Tuuli, Tuulike, Tuuliki, Tuulikki, Tormi, Vanesa, Vanessa
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (27)

· Inimene ja iseloom (128)

· Perekond (21)

· Müstiline (234)

· Ilm (374)

· Tervis (105)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (37)

· Ajalised horoskoobid (255)

· Ruunid nädalaks (158)

· Fotoretked (71)

· Taro kaardid nädalaks (20)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (4072 / 3)

 
Blenderitest (1276 / 0)

 
Puuduv nimi (2597 / 2)

 
puuduv nimi (2135 / 1)

 
Puudu nimed (1934 / 1)

 
Puuduv nimi (1806 / 1)

 
Robottolmuimeja valimine? (3011 / 0)

 
Online kasiino? (2499 / 0)

 
Simelle (1869 / 1)

 
Potentsi probleemid? (2358 / 0)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (171878 / 317)


  UUED NALJAD
Kokku 7679 nalja
 
Väike majapidamine (135127)
 
Kes hävitab kodust asju? (137616)
 
Suveks saledaks (137547)
 
Ümmargune maja (137430)
 
Arvelaud (157385)
 
Teet apteegis (157783)
 
Pandad söövad... (25255)
 
Aluspüksid (23730)
 
Somaalia piraadid (23560)
 
Läksin verd andma (24418)


  UUED ARTIKLID
 
Kuidas puhastada tekke, et need lõhnaksid ja oleksid alati nagu uued (28)
 
Söök ja jook talvisel fotoreisil (52)
 
Värvirohke päikeseloojang Suurupis (60)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 22.02.2021. - 28.02.2021.a. (547)
 
Keila juga ja jäätunud taimed Pakri poolsaarel (67)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 22.02.2021. - 28.02.2021.a. (1161)
 
Tilgu koopad (82)
 
Talvine Kakumäe (73)
 
Kodru raba, Järva-Madise, Peetri (90)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 15.02.2021. - 21.02.2021.a. (642)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (1560)
 
Kiivijook laimiga (1434)
 
Pannkoogid juustuga (2006)
 
Kamavaht (3785)
 
Ülimaitsev juustusupp (8929)
 
Pohla-kamajäätis (7000)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (12065)
 
Trühvlid kiludega (6990)
 
Kamapallimaius (7804)
 
Kohupiima-virsikukook (7754)



Pildimängus on vastamata 52 pilti (kokku 2854 pilti, vastatud 2802 pilti)
#1359 - Avastades Eestimaad

Mis ehitisel on pildil olev kujutis ja kus see asub?
#2717 - Avastades Eestimaad

Mis ehitist on pildistatud ja kus see asub?

Huvitavat lugemist
Neljapäev, 25.02.2021.a.


Artikleid kokku: 1572
Artikleid loetud: 40 411 917 korda

7 tõde D-vitamiini kohta
Esmaspäev, 28.10.2019.a. | Loetud: 1970 korda

Foto: pexels.com

1. Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist. Kui inimene viibib päikese käes, muundab tema nahk UVB kiirguse D3 vitamiiniks, mis siirdub kõigepealt maksa ja siis mujale organismi. Päevitusel tuleb lasta aeglaselt tekkida, et ei kõrvetaks nahka ja kaitsekreeme tuleks kasutada vaid siis, kui nahk hakkab punetama. Päevitamist, kui ainsat melanoomi tekkimise põhjust, on suudetud vaid 10% juhtudest tõestada. Nahavähi tekkepõhjuseid on rohkem, näiteks rasvumine, vähene liikumine, kiirtoit, transrasvad, alkoholi liigne tarbimine, solaariumid jt. Melanoom avastatakse kõige sagedamini meestel seljal ja naistel reitel ning mustanahalistel inimestele talla all. Päikeserohketes maades saadakse 90% kehale vajalikku D-vitamiini päikese kaudu. Põhjapoolsetel aladel päikesevalgust aga napib, mistõttu on võimalikult palju vaja värskes õhus ja päikese käes viibida. Põhjamaades tuleks süüa rohkesti rasvast kala (lõhe, räim, siig) ja ka munakollases ning täispiimas on seda vitamiini.





2. Geenid mõjutavad D-vitamiini vajadust, sest need mõjutavad D-vitamiini moodustumist nahas ja transportvalkude võimet seda siduda. D-vitamiini vajadus on väga individuaalne. Oma D-vitamiini kogust veres peaks teadma, mistõttu seda peaks aastas vähemalt korra kontrollima, et võtta vajadusel lisaks. Soovitatakse alates kuuendast elukuust ja peale 60-ndat eluaastat suuremates kogustes.

3. D-vitamiini mürgitus (ületarbimine) on väga harv ja võib juhtuda vaid toidulisandite liigsel manustamisel. See võib erandjuhtudel põhjustada kaltsiumisisalduse suurenemist, kõhuhädasid, südame rütmihäireid ja neerupuudulikkust. Toiduga pole võimalik liiga palju D-vitamiini tarbida ja päevitades ei teki nahas seda ülearu. Meie laiuskraadil on D-vitamiini lisaks vaja tarbida pimedamal ajal oktoobrist aprillini (umbes 6 kuud). Eakatel inimestel soovitatakse isegi vihmastel suvedel tarbida ja kindlasti on vaja ka mõõta D-vitamiini sisaldust veres. Iga kolmas meie laiuskraadil elav inimene kannatab selle puuduse käes, vanurid ja lapsed rohkem ja ka naised rohkem kui mehed. Päikese käes viibides kogub inimene poole tunniga piisavalt. Suuremaid annuseid vajavad ülekaalulised, tumedanahalised, taimetoitlased. Tume nahk korjab vähem D-vitamiini ja ülekaalulistel imab rasv selle endasse.





4. D-vitamiini puudust ei tunnetata, sest see ei pärsi mingil moel enesetunnet. Äärmise puuduse korral võib tunda anda vaid väsimuse, veidrate valude või stressi näol. Ka lihasnõrkus, unisus, nukrameelsus, valutundlikkus, mikrotraumad, luumurrud, kõrgenenud vererõhk, tujukus, ärritumine, langenud kehaline vastupidavus võivad sellele viidata. D-vitamiin hoiab korras luude kaltsiumi ja fosfori sisalduse, mistõttu aitab ennetada luumurdusid, tugevdab immuunsüsteemi, aitab haiguste perioodil tervena püsida.

5. Piisava D-vitamiini tasemega inimesed haigestuvad harvemini akuutsetesse hingamisteede haigustesse ja grippi, neil on parem immuunsüsteemi talitlus, mis aitab vältida onkoloogilisi haigusi ning mõjutab psüühilist tervist. Tase peaks olema veres 45-55 ng/ml. Kui tase veres ei ole teada, peaks kasutama profülaktilist annust. Kui ei ole piisav, peaks võtma 70-80 RÜ (rahvusvahelist ühikut) ühe kilo kehakaalu kohta. NB! D-vitamiini sünteesib nahk vaid juhul, kui ei kasutata päikesekaitsekreemi. Suvel kogutud D-vitamiini säilitab keha 2-3 kuud. Põhjamaades on 80-90 % elanikonnast madala või puuduliku D-vitamiini tasemega ja seda ei korva isegi kilode viisi lõhe söömine. Ilma D-vitamiinita ei omasta keha aga ka kaltsiumi piisavalt tõhusalt.





6. Suuri D-vitamiini koguseid võetakse kuurina (2-3 kuud), kui arst on määranud suurema annuse. Päikesevitamiin D3 on toidulisand, mistõttu selle tarbimine ei kujuta ohtu. Toiduga saab D-vitamiini piiratult, peamised allikad on kalatooted (eriti tursamaks), munad ja täispiim. Kunstlikult rikastatatud piimatooted võivad samuti abiks olla. Pimedamal ajal on soovitatav toidulisandina kasutada D3-e. D-vitamiin ei ole tegelikult vitamiin, vaid mitmekülgset toimet omav hormoon, mida organismis töödeldakse maksas või neerudes ja see on elutähtis.

7. Piisav vere D-vitamiini sisaldus on 75-125 nmol/l (aastaringselt umbes 75). On siiski müüt, et kõik täisealised peavad D-vitamiini toidulisandina tarbima, tarbimisvajadus oleneb ikka D-vitamiini sisaldusest veres. Kui see on piisav, pole tervel ja tugeval inimesel selleks vajadust. Uuringud ei ole suurte D-vitamiini koguste vajalikkust tõestanud. Kuna meie laiuskraadil on aga päikest vähe, siis oleks mõistlik paar korda aastas mõõta D-vitamiini taset veres, eriti kui mõned tervisenäitajad viitavad selle puudusele.





Sünnihoroskoop
Planeedid tähtkujudes, planeedid majades, planeetide omavahelised aspektid inimese sünnihetkel - kuidas see mõjutab iseloomu, milliseid andeid ja võimalusi annab, milliseid väljakutseid esitab, mille eest hoiatab.

Millest räägib Sinu nimi?
Nime analüüs nimes sisalduvate häälikute-tähtede energeetikast tulenevalt.


Karma analüüs + saatuse analüüs
Karma analüüs
Materjal toob esile eelmise elu motiivid ja karma pärandi. Materjali abiga on Sul võimalus paremini mõista seda, miks oled oma praeguses elus just konkreetses situatsioonis. Teadvusta enda jaoks õppetunnid, mida pead selle elu jooksul õppima ning millised katsumused peaksid ületama, et oma elu paremaks muuta.

Saatuse analüüs
Ära raiska oma elus aega sellistele tegemistele, mis ei ole Sinu praeguse elu karmalisel teel. Selles materjalis on välja toodud need aspektid, mis muudavad Sinu elukäigu sujuvamaks vasatavalt oma sisemistele soovidele. Kui leiad enda jaoks sobivad aspektid ellu, suudad ka edu saavutada.

Ühe inimese kahe kuu horoskoop
Aeg-joone horoskoop kaheks kuuks
Numeroloogia kalender kaheks kuuks
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 01.02.2021 - 31.03.2021)

Kahe kuu horoskoop
Horoskoop toob Sinuni astroloogilised mõjud kahe kuu jooksul, päevade lõikes. Saad teada, kuidas need mõjutavad Sinu tujusid, juhtumisi jne. Horoskoobi abil saad planeerida ka oma järgmiste päevade tegemisi.

Aeg-joone horoskoop
Antud horoskoobi abil on Teil võimalik hinnata päevade kaupa kahe kuu jooksul toimuvaid arenguid. Horoskoobis toodud tabelist näete, millal on suurim oht õnnetuste tekkimiseks, millal olete edukas ärilistes asjades, millal kasutada oma kujutlusvõimet. Kokku on ära toodud 14 kategooriat (1. Füüsiline tugevus; 2. Äriline edukus; 3. Sihid, juhtimine, töö; 4. Õnn, optimism; 5. Vaimne teravus; 6. Kujutlusvõime; 7. Inspiratsioon; 8. Emotsionaalsus; 9. Romantika, seksuaalsus; 10. Füüsiline tundlikkus; 11. Sõprus, perekond; 12. Puhkus, pidutsemine; 13. Üksindus, eemalseis; 14. Õnnetuste oht). Horoskoobis olevale aeg-joone tabelile lisaks on mitmeleheküljeline selgitus horoskoobi enda ja iga kategooria kohta.

Numeroloogia kalender
Antud numeroloogiline materjal annab Sulle ülevaate kahe kuu jooksul toimuvatest sündmustest ja arengutest. Sul on võimalik päevade lõikes näha, milliste asjadega Sul konkreetsel päeval oleks mõttekas tegeleda ja millistest tegevustest tuleks hoiduda. Lisaks on ära toodud päevade lõikes ka õnnenumbrid.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Slaavi horoskoop - HAUG

1916, 1932, 1948, 1964, 1980, 1996, 2012, 2028: Haugi märgi all sündinud inimene on rahulik, enesekindel ja konservatiivne. Ta hindab väga traditsioone. Uuenduslike ideedega ta kergekäeliselt kaasa ei lähe, kui üldse läheb. Talle ei meeldi muutused ja liialt kiired arengud... Loe edasi...

Mälumäng: Fibonacci jada

Kes on näinud filmi "Da Vinci kood", mäletab, et seal oli kasutusel Fibonacci jada. Kas tead, millised arvud on puudu järgmisest 10-st Fibionacci jadast?... Loe edasi...

Mida tähendavad sünnimärgid inimkehal

Sünnimärke leidub igal inimesel ning seda väga erinevates kehapiirkondades. Nii Indias kui ka Hiinas arvatakse, et sünnimärgi järgi on võimalik hinnata inimese tulevikku ja saatust... Loe edasi...

11 nõuannet, kuidas väikelast tervislikult sööma harjutada

Kõige kasulikumad õpetused, mida vanemad kodust kaasa anda saavad, on harjumus süüa tervislikku toitu ja olla füüsiliselt aktiivne. Imikueas on lapse parim toit rinnapiim, väikelapseeas mitmekülgne tervislik kodus valmistatud toit... Loe edasi...

Mälumäng: Vanad eestlased

Eesti vanarahva huvitavad tavad, töövahendid ja tegevused... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti suurimad ja vanimad ehitised

Kas tead, millised on Eesti vanimad, pikimad ja suurimad ehitised?... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - AHM (10. jaanuar - 9. veebruar)

Ahmi märgi all sündinud inimene eelistab elada oma elu iseseisvalt. Ta on isekas ning viib oma plaane ja ideid ellu nii nagu ta seda õigeks peab. Teda ei huvita see, mida arvavad temast ja tema tegemistest teised inimesed. Peamised on tema eesmärgid ja sihid... Loe edasi...

Mälumäng: Vanad eestlased 2

Eesti vanarahva huvitavad tavad, töövahendid ja tegevused... Loe edasi...

Vere alkoholisisaldus ja selle arvutamine

Autojuhi kohustuseks on autorooli istuda kaine peaga. Kui palju alkoholi tohib aga tarbida, et ei seaks ohtu ei enda ega teiste elusid?... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned taimede rahvapäraseid nimesid?

Kas tunned ära need taimed, mille rahvapärased nimed olid XIX sajandil just sellised?... Loe edasi...

Kõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine

Kui inimene midagi teeb, siis ta ka väsib. Kõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine. Iga organismi elutegevus koosnebki tööst ja puhkusest ja see on pidevalt vahelduv protsess... Loe edasi...

Kuidas kaitsta end verdimevate putukate eest looduslike vahenditega

Verdimevad putukad (sääsed, puugid jt.) reageerivad liikumisele, kehasoojusele, väljahingatavale süsihappegaasile, kehalõhnadele... Loe edasi...

Test: Mida reedavad Sinu söömisharjumused?

Testi kaudu saad teada, millisesse kolmest söömiharjumuste grupist Sa kuulud. Kokku on testis 21 küsimust... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - PÕDER

1912, 1928, 1944, 1960, 1976, 1992, 2008, 2024: Põder on inimene, kes on liider teistele. Tema energiavarud on suured, kuid rakenduste leidmine neile energiatele ei ole Põdra jaoks kerge ülesanne. Seetõttu on ta tihtilugu rahutu, leidmata oma kohta... Loe edasi...

Kuidas grillida tervislikumalt?

Suvi on parim aeg grillimiseks, sest päikesepaiste on heledaim, väljas on soe, õhtud on pikad ja värsket rohelust on nii ümbritsevas keskkonnas kui suhu pistmiseks võtta. Grillida saab koduaias, metsa all või mere ääres... Loe edasi...

Kuidas majanduslike raskustega toime tulla

Mõnikord tulevad saatuselöögid üksteise järel ja tekitavad tunde, et neist ei saagi üle. Võime kõikvõimalikest saatuselöökidest üle saada on osaliselt kaasasündinud, aga mõju avaldab ka kodune kasvatus... Loe edasi...

Ruunid tänaseks päevaks

Ruune on kasutatud ka selleks, et nende poole pöörduja saaks paremini oma elus eesmärke püstitada ning nende poole liikuda. Ruunid toovad nende poole pöördujani toetuse kosmilisest teadvusest. Mida räägivad tänase päeva ja Sinu tegemiste kohta ruunid... Loe edasi...

Mälumäng: Kirjutusvahendid läbi ajaloo

Pane oma teadmised proovile kirjutusvahendite ajalugu puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Sünniruun - ALGIZ (29. jaanuar - 13. veebruar)

Algiz ruun sümboliseerib edukust ja võimalusi. Sinu elus on palju võimalusi, aga samas ka ootamatuid katsumusi. Oled inimene, kellel tekib ideid siit ja sealt, kuid nende ideede elluviimine ei saa olema kerge ülesanne... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti tuletornid fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise tuletorniga on tegemist?... Loe edasi...

Kuidas rahaga ära leppida?

Miks raha meie juurde pidama ei taha jääda? Raha vale kasutamine on üks selle maailma suurimatest hädadest. Ei olegi tähtis kui palju meil raha on, vaid tähtis on see, mis me olemasoleva rahaga peale oskame hakata... Loe edasi...

Kuidas premeerida oma last

Oma lapsele preemia pakkumine nii hea käitumise kui ka tööde tegemise eest on heaks motivaatoriks... Loe edasi...

Mälumäng: 29. septembril on Mihklipäev

29. septembril on Mihklipäev. Mida tead Mihklipäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada vesipahhiirat

Vesipahhiira on kiire kasvuga taim, kasvades toatingimustes kuni 2 meetri kõrguseks. Looduslikult võib taim kasvada isegi 15 meetri kõrguseks... Loe edasi...

Kuidas õpetada lapsele mõistlikku rahakasutust?

Viiest abielupaarist neljal tuleb ette tülitsemist rahaküsimustes. Pere rahaasjadest peaks igas peres olema pereliikmetel ülevaade ja selle kasutamiseks kindlad reeglid. Kulud tuleks jagada peres õiglaselt, suuremad ostud võiks ette planeerida, ostude suhtes saab kokku leppida ja kaasata võib sellesse ka lapsi... Loe edasi...

Mälumäng: Riigid ja nende varasemad kolooniad

Pane oma teadmised proovile, arvates ära, mis riikide kolooniad on olnud need 10 riiki, mis on tänapäeval iseseisvad riigid... Loe edasi...

5 abivahendit Hingega kontakti saavutamiseks

Hing pälvib vaid väheste inimeste tõsist tähelepanu ja keegi ei tea täpselt tema olemust. Sellest, mis ta on, miks eksisteerib, milline on tema eesmärk on, teatakse väga vähe. Teaduslik tegevus piirdub füüsilise reaalsusega ja abiks mingil viisil pole. Sõnaraamatutes käsitletakse Hinge kui midagi ebamäärast, mittemateriaalset ja füüsilisest kehast erinevat... Loe edasi...

Kuidas Kaladest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Kaladel on kombeks otsustavat tegutsemist edasi lükata. Nad on suured unistajad ja näevad lastes omaenda elu jätku. Sageli Kalad ei arvesta lapse vähese elukogemusega. Ühelt poolt on nad tundlikud ja armastavad vanemad, loovad palju võimalusi mängimiseks, arendavad last kunstiliselt ja loovas vallas. Teiselt poolt on aga salatsevad ja sageli ise oma hingeeluga puntras, lapse individuaalsusega piisavalt tegelda ei suuda... Loe edasi...

Fotoblogi: Tormine päev Suurupis

Mõtlesin ja mõtlesin, kas minna tormist merd pildistama. Alguses mõtlesin minna Kakumäele, kuid siis otsustasin Suurupi kasuks. Sõit sinna oli tugeva tuule tõttu päris huvitav. Kogu aeg tahtis tuul teelt välja lükata. Jõudsin kohale, võtsin fotoasjad ja läksin jalutama. Minna polnud väga vigagi, tuul oli tagant, kuid tagasitee autoni oli küll päris vaevanõudev... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Maardu

Kas tead neid huvitavaid fakte Maardu kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Huvitavaid fakte unenägude kohta

Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Unenägude juures on ka teadlastele palju arusaamatut ning täpselt pole suudetud unenägude kohta kõike teada saada... Loe edasi...

Fotoblogi: Türi voorestik, Paide ja Türi

Paidesse ja Türile olin tahtnud juba suvel minna, kuid siis jäi see muude plaanide tõttu ära. Nüüd aga mõtlesin vähemalt osaliselt plaani teoks teha. Osaliselt seetõttu, et päevad on praegu lühikesed ja igale poole lihtsalt ei jõua, vähemalt valges mitte... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Võru

Kas tead neid huvitavaid fakte Võru kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Fotoblogi: Nõva

Tegemist on kevadel aset leidnud fotoreisiga, mille kirjelduse nüüd siia kirja panen. Reis oli selline: Tallinn - Keila - Seljaküla - Variku - Vaisi - Nõva - Rannaküla - Harju-Risti - Keila - Tallinn. Pilte tegin Varikul, Nõval ja Rannakülas... Loe edasi...

Mälumäng: Elu kõrbes

Pane oma teadmised proovile kõrbeelu puudutavatele küsimustele vastamisega... Loe edasi...

Fotoblogi: Lumine Järve mets

Hommikul ärgates ja aknast välja vaadates tabas kena üllatus - maas oli ilus lumevaip. Nüüd ei jäänudki muud üle, kui oma päevaplaanid ümber teha ja leida võimalus kuhugi loodusesse minna. Kuna tegemist oli jõulureedega, siis ega palju aega metsas olekuks kulutada ei saanud, mistõttu tuli leida koht, kuhu jõuaks kiiresti kohale. Väljavalituks osutus Tallinnas asub Järve mets... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti haldusüksused

Eesti maakonnad, linnad, alevid ja külad. Pane oma teadmised proovile Eesti haldusüksusi puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Hoia kehakaal kontrolli all

Eks igaüks meist mõtleb sellele, kuidas saledam välja näha, kuid mõte sellest, et tuleb dieeti pidama hakata, võib paljudele tunduda võimatu ülesandena... Loe edasi...

Puu-element isiksuseomaduste määrajana

Puu-element esindab eluperioodi sünnist kuni 12 eluaastani. Puu-element muudab inimese arengule pühendunuks. Kasvab ju puugi pidevalt Päikese poole, sealjuures pidevalt ka oma võra laiendades... Loe edasi...

Sõnn-Kaksikud

Sõnn-Kaksikud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 mai. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Jaluta iga päev hea tervise nimel

Jalutamine on suurepärane võimalus ennast vormis hoida. Iga inimene liigub ju päevas vähem või rohkem, miks ei võiks seda siis kasutada ka trenniks ja organismi tugevdamiseks... Loe edasi...

Kuidas vältida jõulustressi?

Jõulud peaks olema rahulik ja väga meeldiv aeg, aga paljude jaoks on see stressitekitavalt närviline ja väga kulukas aeg. Jõulusagin ajab kõik toimetused sassi ja kulutab energiat rohkem... Loe edasi...

Kuidas Tallinn endale nime on saanud?

Tallinna ajalugu on pikk ja keeruline ja nimevariantegi on olnud läbi aegade rohkesti... Loe edasi...

Kuidas leppida ära oma partneriga

Leppimine oma partneriga võib kujuneda vägagi keeruliseks... Loe edasi...

Kevadised turgutajad - kase- ja vahtramahl

Kasemahl on vaevutuntava maitsega. Kase puhul on rahvameditsiinis tuntud nii pungad, lehed kui koor, mahl on selles osas vähem populaarne. Vahtramahl on samuti organismi puhastaja ja turgutaja, kuid tal pole otseselt raviomadusi nagu kasemahlal. Vahtramahl on tuntavalt magusam, aga vitamiinide ja mineraalainete poolest vaesem kasemahlast... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tutt-paksjalga

Tutt-paksjalg on pärit Madagaskarilt, millest ka taime rahvapärane nimi "Madagaskari palm"... Loe edasi...

Kuidas kasvatada helksiinet

Helksiine on pärit Korsikalt ja Sardiiniast. Taim on väga tillukeste ja ümmarguste lehtedega, moodustades toreda mätta. Sõltuvalt sordist varieerub taime lehtede roheline värvus... Loe edasi...

Mälumäng: Sõnad ja nende tähendused

Pane oma teadmised proovile, kas tead järgmiste sõnade tähendusi?... Loe edasi...

Valid kujundi - näitad oma iseloomu

Viie kujundi vahel valiku tegemine võib anda väärtuslikku informatsiooni. Psühhogeomeetria testi kasutatakse sageli karjäärinõustamistel ja töövestlustel ning see sobib hästi isiksuse analüüsimiseks... Loe edasi...

Numbrite mõju elukoha valikul

Mõnikord on side mingi paikkonnaga väga tugev ja tuntakse tungivat soovi kuhugi kindlasse kohta elama minna. See tõmme võib olla tingitud karmaõppetundidest või elu ülesannetest. Iga linna, riigi, asula või elupaiga võnke saab välja arvutada ja võib määrata nimes olevate tähtede energeetilise väärtuse... Loe edasi...

Kuidas orkaanid omale nime saavad?

Kindlasti on paljud mõelnud sellele, kuidas orkaanid oma nime saavad. Kes need nimed välja mõtleb? Kas on võimalik, et tuleb jälle orkaan Katrina?... Loe edasi...

Käsiraamat: e-ained

249 erinevat e-ainet. Kirjeldused, kasutusvaldkonnad, omadused ja kõrvalmõjud... Loe edasi...

Kuufaasid ja kehahooldus

Kuu mõjutused juuksekasvule on teada tuntud tõsiasi juba ammusest ajast ning seda võtavad arvesse ka palju juuksurid... Loe edasi...

Mälumäng: Maailmaklassikasse kuuluvad muusikateosed 2

Kas tead, kes on nende 10 maailmaklassikasse kuuluva muusikateose autor? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Millistes filmides on kasutatud neid sõnu?

Pane oma teadmised proovile, kas oskad ära arvata filmi, kus on kasutatud märksõnade pilves olevaid sõnu... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Pärnu

Kas tead neid huvitavaid fakte Pärnu kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Tähtkujude meelisharrastused

Millised on tähemärkide meelisharrastused? Mis on teretulnud ja mis mitte?... Loe edasi...

12 päeva pärast sündi on olulise tähtsusega

Inimese isiklik aasta ei alga mitte kalendriaastaga, vaid tema enda sünnipäevaga. Isikliku aasta algust loetakse tema sünni kuupäevast. Väidetavalt näitavad 12 esimest päeva peale sünnipäeva ära, milliseks eeldatavalt kujuneb järgmine eluaasta... Loe edasi...

Mälumäng: Restoraniterminid

Kas tead, mida need 10 restoraniterminit tähendavad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

10 kõige levinumat foobiat

Õudsed putukad, maod jne. Tekitavad need Sullegi kõhedust? Sa pole aga üksi... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad riikide pealinnad?

Pane oma teadmised proovile, kas tead, kus asuvad riikide pealinnad... Loe edasi...

7 tõde D-vitamiini kohta

Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi...

Kadeduse tagamaad ja mõju

Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi...

10 nippi käte hoidmiseks

Käsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida... Loe edasi...

Mälumäng: Ajakirja Time aasta inimesed ja leiutised

Ajakiri Time annab välja igal aastal mitmeid erineid tiitleid inimestele ja leiutistele. Kas tead vastuseid neile 10-le küsimusele?... Loe edasi...

Nõidade õpetusi kodu ja pere kaitsmiseks

Küünal on kodu kaitsmise oluline element. Tavaliselt kasutatakse valget või sinist. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad kodu ja pere kaitsmiseks jagavad... Loe edasi...

Mälumäng: Mis peitub firmanimede lühendite taga

Eks igaüks on meist kuulnud firmanimede lühendeid, nagu näiteks BMW. Mida need tähed aga tähendavad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kosmoselennud

Pane oma teadmised proovile kosmoselendude ajalugu puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas saada uus sülearvuti võimalikult soodsalt?

Viiruse leviku tõttu on nii mõnigi inimene pidanud ümber korraldama oma töö- ja koolielu, mispärast peame vajalikuks endale muretseda koju vajalik tehnika, mis aitaks meil töö ja kooli ülesandeid täita. Küll aga kipuvad sülearvutite hinnad olema üsna krõbedad, mispärast ei pruugi igal perele see võimalus olla. Siit leiad nippe, kuidas saaksid endale uhiuue sülearvuti võimalikult soodsalt, et koolitööde või töö tegemine oleks võimalikult mugav... Loe edasi...

Vihjeid autoomanikele

Autojuhtimine on meeldiv, aga ka väsitav tegevus, mis aastate lisandudes võib kujuneda täielikuks väljakutseks. Põhiline väsitav tegur on vale isteasend, mille saavutamise peale on kõige uuemad automudelid juba kulutanud ressurssi... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti kirikute nimipühakud

Paljudel kirikutel on nimipühakud, kelle nimi kajastub ka kirikute nimedes. Kas tead, kes on järgmiste kirikute nimipühakud?... Loe edasi...

Fotoblogi: Multitööriist

Minu reisidel on alati kindlaks kaaslaseks multitööriist. Ühel või teisel viisil kasutan seda praktiliselt igal reisil. Peamised rakendused on nuga ja käärid, kuid ka näpitsad kuluvad vahel ära. Teisi tööriistu kasutan vähem, kuid saan olla kindel selles, et mul on olemas vajalikud töövahendid, mida vajadusel kasutada saan... Loe edasi...

Käsiraamat: Lapse sugu

Antud lapse soo arvutaja baseerub populaarsel Hiina Kuu kalendril. Ehkki sellel puudub teaduslik tõestus, räägitakse, et selle kalkulaatori täpsuseks on 70%... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti mõisasüdamed aerofotodel

Kui vaatad järgmisi aerofotosid, kas tunned ära, milliste Eestimaa mõisatega on tegemist?... Loe edasi...

Kuidas ennast õigesti kaaluda

Enda kaalumine tundub meile enamikele lapsemänguna. Lihtsalt astu kaalule ja ongi number olemas... Loe edasi...

Test: Kas Sind ohustab ülekaalulisus?

Testi kaudu saad teada, kas Sind ohustab ülekaalulisus. Kokku on testis 13 küsimust... Loe edasi...

10 nippi suhkrutarbimise vähendamiseks

Sööge päevas kolm suuremat einet soovitavalt kindlatel kellaaegadel. Nii ei teki piinavat magusaisu. Magusat võib süüa põhitoidukorra järel, kui kõht on juba täis... Loe edasi...

Fotoblogi: Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe vol. 1

Võtsin ette selle sügise kõige pikema ringsõidu. Ehk tuleb neid veel, kuid see sõit on praeguse hetkeni kõige pikem. Soov oli eelkõige minna Otepääle, kuid lisasin sinna veel mitmeid kohti juurde... Loe edasi...

Mälumäng: Meie idanaaber: Venemaa 2

Kui palju tead Venemaa ja venelaste kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Populaarsed õllebrändid

Kas tead, millistest riikidest pärinevad järgmised populaarsed õllebrändid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Fotoblogi: Saula Siniallikad - esimene lumi

Ilmaennustus lubas selle sügise esimest lund ja minul tekkis mõte minna seda ühel või teisel viisil jäädvustama. Aega palju polnud, mistõttu ei saanud see koht olla eriti kaugel. Ja siis tuligi idee minna Saula Siniallikaid vaatama... Loe edasi...

Kuidas Jäärast lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Jäär toetab oma laste kõiki värskeid püüdlusi ja uusi asju. Ta on kärsitu ja närviline lapsevanem. Kui peab liiga kaua ootama või kui tema tegevus ei kanna vilja, siis kaotab kergesti kannatuse. Tal ei ole erilist kannatlikkust oma laste jaoks kuskilt võtta. Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Valga

Kas tead neid huvitavaid fakte Valga kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti telesaated ja saatejuhid

Pane oma teadmised proovile Eesti telesaateid ja saatejuhte puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas käituvad tähemärgid töökoha kaotusel?

Töökoha kaotus pole kerge kellelegi, kuid kuidas üks või teine tähemärk selle kaotuse üle elab?... Loe edasi...

Lõikelillede säilitusnippe

Lillede kinkimine või niisama koju toomine on alati olnud tore traditsioon. Mida aga teha, et see ilu, ka kodus kauem kestaks... Loe edasi...

Mida räägib Sinu kohta lemmikloom?

Antud valikust tuleks valida selline lemmikloom, keda kõige rohkem soovitakse endale. Inimesed, kes lemmikloomi üldse ei soovi, on enesekesksemad ega taha endale ülearust vastutust võtta. Põhjuseks võib olla ka mõistmine, et loomal on kõige parem oma loomulikus keskkonnas. Vahet tuleb teha selles, kas inimene üldse ei soovi, kuigi võimalused oleks head või pole tõesti looma jaoks vajalikke tingimusi... Loe edasi...

Käsiraamat: Ajakulu

Kalkulaator arvutab välja kahe kuupäeva vahele jääva aja: aastad, päevad, tunnid, minutid ja sekundid... Loe edasi...

Test: Kui vanaks Sa elad?

Testi kaudu saad teada, kui vanaks võiksid Sa elada... Loe edasi...

Astromeditsiin

Ameerikas ja Euroopas on rohkelt pooldajaid astroloogia valdkonnal, mille kohaselt igal tähtkujul on organismi ja hingeseisundit mõjutav värv... Loe edasi...

Mälumäng: Ruumilised kujundid

Kas tunned kirjelduste järgi ära need 10 ruumilist kujundit?... Loe edasi...

Mälumäng: Vereringe ja süda

Kas tead neid kümmet fakti inimese südame ja vereringe kohta?... Loe edasi...

Hüperaktiivne laps

Iga üliaktiivne laps ei ole veel hüperaktiivne, kuigi sellist diagnoosi kiputakse andma pea igale suurele rüblikule. Ebatavaline liikuvus ei ole selle haiguse peamine tunnus. Oluline on hoopis lapse puudulik tähelepanu- ja konsentreerumisvõime... Loe edasi...

2021 aasta horoskoop (Vähile)

Milliseks kujuneb 2021 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad VÄHI 2021 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Jõulukommetest

Jõulud ja jaanipäev on põhjamaade rahvaste suurimad pühad. Jõule on meie päevil seostatud Jumala Poja sündimisega, aga jõulud ulatuvad kaugemasse minevikku kui Kristuse sünniaeg. Põhjamaade paganad pidasid jõule ammu enne seda aega... Loe edasi...

Hiina sodiaagimärgid

Hiina astroloogias moodustavad loomad 12-aastase tsükli. Hiina kalender baseerub Kuu tsüklilisel liitumisel, erinedes seeläbi lääne astroloogiast... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Pirita linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Pirita linnaosa puudutavate küsimustega.... Loe edasi...

Kuidas sööb, nõnda teeb ka tööd

Iga tööandja võiks enne kellegi töölevõtmist temaga koos einestamas käia ja keerukaid tööintervjuusid polekski vaja läbi viia. Väidetavalt räägivad inimese söömisharjumused mõndagi tema tööharjumuste kohta... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinna vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Tallinna tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Hea unega inimesed elavad kauem

Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2021 A.J.A. Grupp OÜ
 






Naistepäev

8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...


Aega jäänud: 11 päeva

Saada e-kaart...



Kevade algus

Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....


Aega jäänud: 23 päeva

Saada e-kaart...



Lihavõtted

Lihavõtted (ka ülestõusmispühad ja munapühad) on liikuvad pühad, mis algavad esimese täiskuu pühapäevaga pärast kevadist pööripäeva. Pühad mälestavad Jeesus Kristuse surnust ülestõusmist pärast...


Aega jäänud: 36 päeva

Saada e-kaart...



Sekretäride päev

Sekretäride päeva tähistatakse aprillikuu viimase täisnädala kolmapäeval. Traditsioon on alguse saanud Ameerika Ühendriikidest, kus alates 1952. aastast on aprillikuu viimasel täisnädalal tähistatud...


Aega jäänud: 55 päeva

Saada e-kaart...