Teisipäev, 04.10.2022.a.


Tallinn9.7 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Bianca, Franco, Frank, Franko, Frans, Franz, Frants, Fren, Raldi, Raldo, Rami, Ramil, Ramir, Ramires, Ramiro, Ramiz, Randar, Randel, Randelyn, Rander, Randmar, Rando, Randolf, Randor, Ranmar, Ranno, Rannus, Saila, Vadim, Vladimir, Vladimirs, Vladislav, Vyacheslav
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (30)

· Kodu (37)

· Inimene ja iseloom (140)

· Perekond (25)

· Müstiline (251)

· Ilm (375)

· Tervis (123)

· Vara-Web (2)

· Mood (9)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (57)

· Ajalised horoskoobid (272)

· Ruunid nädalaks (241)

· Fotoretked (134)

· Taro kaardid nädalaks (105)

· Kristallid (18)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (2036 / 2)

 
Puuduvad nimed (1097 / 1)

 
Puuduv nimi (1176 / 1)

 
Pinglaed (1133 / 0)

 
Puuduv nimi (1271 / 1)

 
Nimi (1144 / 1)

 
Puuduv nimi (1737 / 2)

 
Kalendrist puuduvad nimed. (5031 / 9)

 
Puuduv nimi (2472 / 3)

 
Puuduv nimi (1827 / 1)
  Populaarseim teema:

 
Nimed (233000 / 360)


  UUED NALJAD
Kokku 7610 nalja
 
Väike majapidamine (217830)
 
Kes hävitab kodust asju? (219490)
 
Suveks saledaks (219530)
 
Ümmargune maja (219536)
 
Arvelaud (238973)
 
Teet apteegis (239246)
 
Pandad söövad... (28500)
 
Aluspüksid (26910)
 
Somaalia piraadid (26286)
 
Läksin verd andma (28190)


  UUED ARTIKLID
 
Hasartmängumaksu laekus I poolaastal planeeritust rohkem (18)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 03.10.2022. - 09.10.2022.a. (425)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 03.10.2022. - 09.10.2022.a. (623)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 26.09.2022. - 02.10.2022.a. (708)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 26.09.2022. - 02.10.2022.a. (770)
 
13 olulist sümbolit vanade eestlaste uskumustes (170)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 19.09.2022. - 25.09.2022.a. (810)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 19.09.2022. - 25.09.2022.a. (865)
 
Millised on tõhusad viisid talvisel hooajal õues treenimiseks? (84)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 12.09.2022. - 18.09.2022.a. (650)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (3090)
 
Kiivijook laimiga (2990)
 
Pannkoogid juustuga (4234)
 
Kamavaht (5619)
 
Ülimaitsev juustusupp (11091)
 
Pohla-kamajäätis (8644)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (21115)
 
Trühvlid kiludega (8066)
 
Kamapallimaius (9655)
 
Kohupiima-virsikukook (9745)


Huvitavat lugemist
Teisipäev, 04.10.2022.a.


Artikleid kokku: 1923
Artikleid loetud: 44 046 104 korda

Millised on tõhusad viisid talvisel hooajal õues treenimiseks?
Neljapäev, 15.09.2022.a. | Loetud: 84 korda


Kommertsartikkel

Väljas treenimine on sinu kehale ja vaimule kasulik, olenemata aastaajast. Talvel võib trenn aidata tõsta energiat ja ennetada soovimatut kehakaalu, kui oled muidu sel aastaajal istuvama eluviisiga. Ja kodust välja tulemine, et treenida, võib olla meeleolu tõstev. Isegi külmaga õues käimine võimaldab sul taastada ühenduse loodusega, eemalduda digitaalsest maailmast ning suurendada keskendumisvõimet ja loovust.

Loomulikult on oluline hoolitseda ka selle eest, et organism saaks kätte kõik vajalikud ained. Eriti just talviti. Näiteks valgud on organismi jaoks olulised ja nende puudumine võib põhjustada immuunsuse nõrgenemist. Valgupulber on siin heaks lahenduseks tagamaks, et keha proteiini vajadused oleks kindlasti rahuldatud. Spordi toidulisandid hoolitsevad sinu organismi vajaduste eest igal aastaajal, aga vaatame ka tegevusi, millega talviti treeninguid tõhusamaks muuta.


Riietu kuivalt, mitte ainult soojalt

Kiireim viis kehasoojuse kaotamiseks on märjaks saada. Kuna vesi on tõhus soojusjuht – liigutades soojust kõrgeima kontsentratsiooniga piirkonnast (keha) madalaimale (väljas olev külm õhk) – hakkad märjaks saades kiiresti külmetama. Kui sul on külm ja märg kaldud oma treeningut lühikeseks jätma ja suurendad ka hüpotermia või külmumiskahjustuste tekkimise riski.

See tähendab, et unusta puuvillase riide kandmine, mis imab higi ja vihma ning hoiab niiskust. Vali selle asemel sünteetilisi kiude, nagu polüester, nailon ja polüpropüleen, mis on mõeldud kiiresti kuivama.

Heledad riided sobivad õues treenimiseks paremini. Talvel pole mitte ainult külmem, vaid ka suurema osa päevast on pimedam. Halb nähtavus vihma, lume või pilvise või tumeda taeva tõttu muudab sinu nägemise teiste jaoks raskemaks. See kehtib olenemata sellest, kas jagad teed autojuhtidega või jagad suusarada teiste spordihuvilistega.


Kaitse oma kehaosi

Külm temperatuur mõjutab kõige enam sõrmi, kõrvu, nina ja varbaid, sest organism suunab vere keha sisemusse jättes kätele ja jalgadele vähem verd. Jäsemete külmumise vältimiseks kanna mütsi või peapaela ja kindaid või labakindaid. Kui soojaks läheb, võid need alati seljast võtta ja taskusse pista. Abiks on ka paksud sokid. Kõik need peaksid olema pigem villased või sünteetilised, mitte puuvillased, et hoida higi nahalt eemal.


Kaitse ka oma nahka

Talvine õhk pole mitte ainult külm, vaid ka kuiv. Naha kuivamise vältimiseks joo palju vett ja kasuta niisutavat kreemi. Suurema kaitse tagamiseks võib määrida vaseliini tundlikele piirkondadele, nagu ninasõõrmed, ninaots ja kõrvad. Kaalu oma näo katmist jooksumaski või salliga.


Tee esmalt soojendus

Külm ilm nõuab pikemat soojendust. Dünaamiline soojendus suurendab lihaste verevoolu ja temperatuuri, mis omakorda aitab vähendada vigastuste ohtu. Külmematel temperatuuridel treenides on sul suurem risk venituste tekkeks.

Sinu jaoks parim soojendus sõltub sellest, millist tüüpi treeningut teed. Kuid kõigi soojenduste puhul veendu, et need sisaldavad madala intensiivsusega liigutusi, mis jäljendavad harjutust, mida kavatsed sooritada. Kui oled näiteks jooksja, võib dünaamiline soojendus hõlmata keharaskusega väljahüppeid, kükke ja käte liigutamist.


Eemalda riiete kihid keha soojenemisel

Suurim viga külma ilmaga treenimisel on liiga paljude kihtide kandmine ja nende õigel ajal eemaldamata jätmine. Lõppude lõpuks soojendab trenn sinu keha märkimisväärselt ja sa ei taha külmal temperatuuril higiseks muutuda. Niipea, kui hakkad tundma, et sinu kehatemperatuur on umbes tavalisel tasemel on aeg hakata riidekihte maha viskama. Eemalda riided ja seo need ümber oma talje. Kui hiljem tunned külma, võid riided uuesti selga panna.






NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Millest räägivad kortsud noorema inimese näos?

Enamasti ilmuvad kortsud aastatega ja näitavad inimese emotsioone ning läbielamisi. Kortsud näitavad väga ilmekalt inimese iseloomu ja varjatud omadusi, isegi kui osatakse oma siseelu välise olekuga varjata. Aja jooksul süvenevad need seesmised läbielamised sügavateks kurdudeks, aga sageli on need nähtavad juba noore inimese näos... Loe edasi...

Rummu karjäär ja tuhamägi

Sellel korral võtsin nõuks minna Rummu karjääri ja tuhamäe juurde. Olen sealse karjääri ja tuhamäe juures palju kordi käinud, aga kordagi pole ma seal pikemat peatust teinud talvisel ajal, mistõttu tuli seekord asi käsile võtta. Ajalised ressursid olid seekord veidi piiratud, mistõttu polnud võimalik täiuslikku ilmaga päeva leida. Tuli minna siis, kui minna sai... Loe edasi...

Vähk-Lõvi

Vähk-Lõvi on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 juuli. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Kristall: tiigrisilm

Tiigrisilm on kaitsekristall. Ta suurendab kindlustunnet keerulistes olukordades ning aitab tagada tasakaalu elus. Aitab taastada energiaid, mis ühel või teisel põhjusel on kaotsi läinud. Annab energiat elusihtide saavutamiseks... Loe edasi...

Mälumäng: Raudteeliiklus Eestis

Eestis on olnud palju raudteid, mis on tänaseks suletud. Ka on oma aja ära elanud suur osa Eesti jaamahoonetest, mis osad on leidnud rakenduse, osad mitte. Pane proovile oma teadmised Eesti raudtee ajaloo kohta... Loe edasi...

Õige mõtlemine ravib

Inimene, nagu iga teinegi elusolend, saab oma bioenergiasüsteemi mõjutada ja reguleerida. Elus on vaja leida piisavalt aega puhkamiseks ja mõtisklemiseks, mis aitab organismi tasakaalu taastada... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti postijaamad fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise postijaamaga on tegemist?... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Merevaigu ja hõbeda rikkus) (04. veebruar - 05. märts)

Need inimesed on oma olemuselt teravmeelsed, impulsiivsed ning aktiivse mõtlemisvõimega. Nad teavad, mida oma elult ootavad ning on valmis oma eesmärkide nimel edasi liikuma... Loe edasi...

Tervendav energia saab alguse mõtlemisest

Tervendamine tugineb intuitsioonile ja mõtlemisele. Kui inimene hakkab ise endale teadvustama oma haiguste ja kehva tervise tagamaid, on see juba suur samm edasi. Näiteks migreen arvatakse olevat perfektsionistide haigus, kes on igas tegevuses väga korralikud ja tublid, aga nii enda kui teiste suhtes ülinõudlikud... Loe edasi...

Huvitavaid fakte unenägude kohta

Unenägude nägemine on inimese elus üks kõige müstilisemaid kogemusi. Unenägude juures on ka teadlastele palju arusaamatut ning täpselt pole suudetud unenägude kohta kõike teada saada... Loe edasi...

Kuidas Kaaludest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Kaalud on lapsevanemana toredad, neile meeldib lastega koos mängida ja tegutseda ning nad distsiplineerivad oma lapsi pigem headuse kui karmide reeglitega. Soov täiuslikkuse järele võib sundida kehtestama ka rangeid reegleid, aga enamasti nad seda ei tee. Kaaludele ei meeldi tülid, korralagedus, suured lärmakad rahvamassid. Nad soovivad kultuurset ja harmoonilist arukat suhtlust... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnud

Pane oma teadmised proovile Eesti linnustikku puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Eesti ilma rekordid

Millised on olnud eesti ilmastikunähtuste rekordid jooksval kuul, möödunud kuul, möödunud aastal? Siit leiad temperatuuri, sademete ja tuulekiiruse rekordid... Loe edasi...

Fotoblogi: Päikeseloojang Suurupis

Ühe suvepäeva lõpus tekkis soov minna päikeseloojangut pildistama. Ilmateadet ma ei vaadanud, vaatasin ainult taevasse. Pilvi oli parasjagu, et võiks nagu midagi looma hakata. Sihtkohaks valisin Suurupi, sealse Meresidekeskuse juures oleva ranna. Kes teavad, kohaks oli see kus Rail Balticu raudteetunnel maa peale tuleb... Loe edasi...

Mälumäng: 23. juunil on Võidupüha

23. juunil on Võidupüha. Mida tead Võidupüha faktide ja ajaloo kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Müra - igapäevane kaaslane

Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm... Loe edasi...

Mälumäng: Vanaaja 7 maailmaimet

Millised olid vanaaja 7 maailmaimet? Kelle auks need ehitati? Kus need asusid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas uut kodu kõigest halvast puhastada

Kodu puhastamiseks on mitmeid vahendeid. Võib kasutada loitsimise juures küünlaleeki. Hästi sobib valge või sinine küünal, oranž annab üldist energiat, roosa toob õnne, roheline on seotud rahaga, punane toob armastust ellu... Loe edasi...

Mälumäng: SI-prefiksid mõõtühikute SI-süsteemis

Meenutame kooliaega: kui hästi mäletad füüsikatunnist mõõtühikute prefikseid?... Loe edasi...

Mälumäng: Riigid ja nende varasemad kolooniad

Pane oma teadmised proovile, arvates ära, mis riikide kolooniad on olnud need 10 riiki, mis on tänapäeval iseseisvad riigid... Loe edasi...

2022 aasta PÜHVLILE hiina astroloogia järgi

2022 aasta on idamaade kalendri järgi musta (ka sinise) vee tiigri aasta. See hakkab 1. veebruaril 2022. aastal. Mida toob see aasta PÜHVLI igapäevaellu, saad lugeda siit... Loe edasi...

Sünniruun - GEBO (29. september - 13. oktoober)

Sinu käsutuses on kunstilised ja muusikalised võimed. Neid tuleks Sul elu jooksul pidevalt arendada ja esile tuua... Loe edasi...

Linnutee Kakerdaja rabas

Juba mõnda aega liikus mõtteis minna rappa Linnuteed pildistama. Siiani polnud see õnnestunud seetõttu, et ma polnud tabanud sobivat hetke: selge taevas ja Kuu puudumine. Seekord aga leidsin sobiva öö. Sõit võttis aega umbes tunni. Olen Kakerdaja rabas käinud palju kordi, kuid päris pimedas mitte... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Kaugus) (04. oktoober - 03. november)

Need inimesed on unistajad, filosoofid ja teatud puhkudel ekstreemsustesse kalduvad. Nende elu on loov ja mitmekesine, mistõttu pole neil praktiliselt kunagi igav... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud muinasjututegelased

Kas tead vastuseid nende tuntud muinasjututegelastega seonduvatele küsimustele?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti presidendid

Pane oma teadmised proovile Eesti presidente puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Suhtekarma

Suhtekarma on kõige intensiivsem ja nõudlikum karma, suhetega seotud õppetunnid on elus kõige olulisemad. Kõige esmane suhtekarma õppetund ütleb, et inimesed armastage üksteist. Aga isetult armastada on väga raske... Loe edasi...

Mälumäng: Kes on mänginud filmides USA presidente?

Kas tead, kes järgmistest näitlejatest on mänginud filmides Ameerika Ühendriikide presidente?... Loe edasi...

Jalad näitavad tervist

Jaapanis arvatakse, et jalgade järgi saab kindlaks teha inimese terviseprobleeme. Nt. suur varvas on ühendatud selgroo ja peaga energiakanali kaudu, mis jookseb piki jalalaba sisevõlvi ajusse... Loe edasi...

Mälumäng: Inimese suurim sõber - koer 2

Koerad on vahvad loomad... Kas tead nende kohta ka järgmisi huvitavaid fakte?... Loe edasi...

Head ja halvad autojuhid

Oled Sa kunagi mõelnud sellele, millised päikesemärkide esindajad on head ja millised halvad autojuhid?... Loe edasi...

Suured fotod kapal

Odavam variant on tellida foto kapale kinnitatuna. Foto on 10 mm kapal, kaasas kinnituskonksud. Foto on võimalik lisada koheselt seinale. Ka raamimata kapa on kena kaunistus seinale... Loe edasi...

Eksamistress - kuidas end säästa

Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti geograafia 2

Kas tead neid fakte Eesti geograafia kohta: mäed, saared, jõed, teed jne... Loe edasi...

Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?

Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi...

Laulasmaa

Ühel pilvisel ja mõnevõrra tuulisel päeval tekkis soov kuhugi pildistama minna. Väga kaugele minna ei tahtnud. Mõtteis liikus palju erinevaid kohti, kuid sõelale jäi Laulasmaa mereäärne ala. Nii siis otsustasingi, et selles kohas tuleb ära käia. Olen sealkandis ka varem käinud, kuid täpselt selle koha peal mitte... Loe edasi...

Hingevalu lööb kehas välja

Sageli, kui kehas kuskil valu tuntakse, ei ole põhjus kehas endas, vaid hoopis inimese psüühikas. Mõnikord käib inimene mitmete arstide juures ega leia kuskilt abi. Loe edasi...

Kuidas puhkuse ajal end laadida?

Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi...

Erinevate loomamärkide armastuse eripära

Erinevate loomamärkide armastuse eripära. Kuidas huvi äratada ja kuidas kinni hoida?... Loe edasi...

Kristall: punane jaspis

Punane jaspis on stabiilsust loov. Ta annab energiat ja jõudu, suurendab vastupidavust. See on eluenergia kivi. See on kivi, mis tugevdab seksuaalseid energiaid, mistõttu tasub seda kivi hoida enda lähedal siis, kui Sinu seksuaalelu vajab turgutust... Loe edasi...

Kingitused emadepäevaks

Emadepäev on lähenemas (maikuu teine pühapäev) ning kindlasti mõtlevad paljud, milline olek kõige ilusam ja meeliköitvam kink oma emale või vanaemale... Loe edasi...

2022 aasta horoskoop (Neitsile)

Milliseks kujuneb 2022 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad NEITSI 2022 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Ambur-Kaljukits

Ambur-Kaljukits on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 detsember. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Kuidas kasvatada meeldivat monsterat

Meeldiv monstera on küllaltki levinud toataim. Ta on vähenõudlik, dekoratiivne, vastupidav ning efektsete lehtedega... Loe edasi...

Mis vahe on 100 ja 500 eurosel telgil?

Kas soovite endale telki osta? Ja te ei tea kust alustada? Telgi ostmine on nagu auto, kleidi, ülikonna, golfikeppide või isegi veinipudeli ostmine. Liiga palju valikuid võrdub segadusega. Ja segadus võib tähendada kehvade valikute tegemist või isegi loobumist... Loe edasi...

Kas riietumise stiil reedab, millisest tähemärgist inimene on?

Riietusmise stiili mõjutab lisaks tähemärgile ka tõusumärk sünnikaardis. Avaldab mõju ka see, kas tegemist on piiripealse või puhta tähemärgiga. Mõju võib avaldada pisut ka planeetide seis sünnikaardis... Loe edasi...

Käekirja seos tähemärkidega

On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi...

Põnev putukamaailm 3

Nagu sellel suvel juba tavaks on saanud, käin aeg-ajalt putukaid pildistamas. Nii ka seekord. Käisin jälle vanas tuttavas kohas, kuna seal on päris palju putukaid, kärbestest liblikateni... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ontsiidiumi

Ontsiidium õitseb rikkalikult ning pakub silmailu tänu oma väikestele õitele, mida õievarrel on väga palju. Ontsiidiumi sordid erinevad õie kuju, värvuse ja mõõtmete poolest... Loe edasi...

Mälumäng: Elektrienergia ja magnetism

Mis on elekter ja magnetism? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mida lapsed vajavad?

Lapse sünnipäraselt kaasasaadud iseloomuomadused on aktiivsus, rütmilisus (näljatunne, uneaeg, toitmisviis jne.), lähenemine ja eemaldumine, uutesse asjadesse suhtumine, kohanemiskiirus, reageerimistugevus, valulävi, meeleolu laad, mängulisus, südamlikkus, rõõmsameelsus, sõbralikkus, häireks valmisolek, tähelepanu kestus ja pidevus... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Veevalaja)

Veevalaja märgis sündinud ülemus on innovatiivne ja üsnagi ebatavalise mõtlemisega, mida on alluvatel tihtilugu raske mõista. Ta suudab informatsiooni kiiresti töödelda, langetades otsuseid, mis on positiivsed talle endale ja alluvatele. Ta on oma lähenemises tööasjadesse modernne ja liberaalne... Loe edasi...

Fotoblogi: Lasnamäe kirik ja linnahall

Ühel hetkel tekkis huvi minna pildistama Lasnamäe kirikut, seda just drooniga. Egas midagi, tuli plaanitud käik ette võtta. Pakkisin asjad ja käisin ära. Ehkki oli plaan ainult drooni lennutada, siis fotokat ma siiski maha ei jätnud... Loe edasi...

Mälumäng: Millest koosnevad sulamid?

Kindlasti oled kuulnud messingist, alpakast ja teistest sulamitest. Millest aga need sulamid koosnevad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Solvumine kulutab inimest

Solvumise puhul peaks iga inimene meeles pidama, et kannatab vaid tema enda organism, solvaja tervis viga solvamisest ei saa. Mille eest siis ennast karistada? Mõnda inimest ei õnnestu kellelgi riivata, teine haavub iga asja peale, inimesed on väga erinevad... Loe edasi...

Mida võtta ette norskamisega?

Norskamine on väga suur probleem ja häirib eriti lähedasi inimesi. Neid võivad piinama hakata unetus ja neuroosid. Teiste unetus on siiski vaid pool probleemi, eelkõige on ohus inimese enda tervis, sest uneaegsete hingamispeetuste korral ei saa aju hapnikku ja toitaineid. Une ajal inimese lõualihased lõtvuvad, lõug vajub veidi alla ja suu läheb lahti... Loe edasi...

Käsiraamat: Käibemaksu kalkulaator

Vali käibemaksumäär. Sisesta hind käibemaksuga või käibemaksuta. Saad teada käibemaksu suuruse... Loe edasi...

Kuidas mõjutada oma elu igal positiivses suunas?

Sodiaagiratas on jagatud 12-ks sektoriks ehk astroloogiliseks majaks. Iga astroloogiline maja tegeleb kindlate tingimuste, küsimuste, omaduste ja seostega. Päike liigub aasta jooksul läbi kõikidest sodiaagi tähemärkidest ja ka astroloogilistest majadest. Järgmiseks sünnipäevaks naaseb alguspunkti tagasi ning asub siis uuele teekonnale... Loe edasi...

Oleviste kiriku legenda

Ennemuiste olnud Tallinn väike linn. Ei kasvanud kuidagi, kuigi elanikud soovinud väga, et nende linn suureks ja kuulsaks saaks ja palju kaupleks... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku loorberipuud

Loorberipuu on aromaatsete nahkjate lehtedega taim. Kollakasrohelised õied ei torka taimel eriti silma. Üldjuhul toatingimustes taim ei õitse... Loe edasi...

Mälumäng: "Tõde ja õigus"

A. H. Tammsaare viieosaline romaanisari, kus kujutatakse Eesti ühiskonna arengut... Loe edasi...

Sodiaak ja inimese keha

Juba iidsetest aegadest on inimese keha võrreldud planeetide ja sodiaagimärkidega. Seega võib ka inimese keha jagada kaheteistkümneks osaks, millest iga osa vastab mingile sodiaagimärgile.... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Ambur, Kaljukits)

Millised on Ambur ja Kaljukits armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Narva

Kas tead neid huvitavaid fakte Narva kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Vesi ja õhk

Pane oma teadmised proovile küsimustega, mis puudutavad vett ja õhku... Loe edasi...

Kuidas valida ja hooldada panni?

Millised on erinevad pannid ja kuidas neid hooldada?... Loe edasi...

Tähtkujude sobivus

Lääne astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Kuidas grillida tervislikumalt?

Suvi on parim aeg grillimiseks, sest päikesepaiste on heledaim, väljas on soe, õhtud on pikad ja värsket rohelust on nii ümbritsevas keskkonnas kui suhu pistmiseks võtta. Grillida saab koduaias, metsa all või mere ääres... Loe edasi...

Õun - kohalik supervili

Õunapuu kuulub roosõieliste taimede hulka ja tema kodumaaks peetakse Kesk-Aasiat ja Hiinat. Maailmas on teada üle 7500 õunasordi, millest mõned on head toorelt söömiseks, mõned hoidistamiseks, mõned veini valmistamiseks, mõned sordid on pikalt säilitatavad ja neid saab transportida ka kaugele. Parimad on siiski kohalikud õunad... Loe edasi...

Vanasauna juga

Mõni aeg tagasi avastasin enda jaoks uue joa (joastiku). Lugesin kuskilt artiklit, et selline juga on olemas ja piltidelt nägi välja päris unikaalne. Seetõttu otsustasin, et tuleb seda vaatama ja pildistama minna... Loe edasi...

Legende Ülemiste järvest

Ülemiste järv olevat vanal ajal Mõigu mõisa põld olnud.... Loe edasi...

Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust

Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - KÄRP (10. märts - 9. aprill)

Kärbi märgi all sündinud inimene on väga aktiivne. Ei juhtu just sageli, et ta niisama istuma jääks. Tal on alati midagi käsil. Tal on alati varuks suuremaid ja väiksemaid plaane, mida ellu viia. Tema energiavarud on suured, mistõttu viib ta alati oma eesmärgid ellu... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kanntaime

Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi...

Feng shui ja ülearune koli

Feng shui järgi tuleb oma elamises vältida igasugust ülearust koli. Kõik inimesed koguvad asju, mida tegelikult ei vaja ega tahagi... Loe edasi...

Päikeseloojang Suurupis

Oli jälle plaan minna pildistama päikeseloojangut. Mõtlesin enda jaoks valmis mõned sihtkohad, valiku langetasin aga Suurupi kasuks. Nüüd oli vaja leida õige päev, millal võiks ilusat päikeseloojangut näha... Loe edasi...

7 tõde D-vitamiini kohta

Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Haapsalu

Kas tead neid huvitavaid fakte Haapsalu kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead Eesti teenetemärkidest?

Millised on Eesti Vabariigi teenetemärgid ning mille eest neid antakse. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Päikeseloojang Männiku liivamägedes

Olin mõelnud, et võimaluse ja huvitava päikeseloojangu ajal lähen Männiku karjääri Tallinnas. Seal on huvitavad liivamäed, mida mõtlesin piltidele jäädvustada. Loe edasi...

Kevadised õied

Seekord otsustasin teha pilte ühest toredast õitsevast puust. Puu oli piltide tegemisel ajal täis kauneid valgeid õisi. Õitsemise aeg on nüüdseks juba läbi saamas, kuigi kirjutan seda postitust 2 päeva pärast fotode tegemisest. Teisisõnu puu oli täisõites ainult 4-5 päeva... Loe edasi...

Ilm maailmas

3 miljonit ilmaprognoosi maailma erinevate paikade kohta tänaseks ja järgnevaks 9-ks päevaks... Loe edasi...

Kuidas kergema vaevaga loobuda suitsetamisest

Psüühiline ja ka füüsiline sõltuvus nikotiinist võib olla sama tugev kui sõltuvus ükskõik millisest narkootilisest ainest. Mehed on loobumisel otsusekindlamad kui naised. Pikaajaline suitsetamine tekitab pöördumatuid nähte, nagu kopsupuhitus, krooniline bronhiit, tõrv kopsus, e-sigarettide puhul kopsu kogunev vedelik. Kroonilistel suitsetajatel väheneb ka lõhnataju ja maitsetunnetus... Loe edasi...

Mees ja naine on ühe terviku kaks poolt

See, et mees ja naine on vastandlikud, tõmbab neid teineteise poole. Mida erinevamad nad on, seda tugevam on vastastikune huvi ja tõmme. Selles peitub ka probleem. Lähenedes teineteisele püüavad nad saada aina lähedasemaks, tahavad lausa sulanduda teineteisesse, püüdes nii saada üheks harmooniliseks tervikuks... Loe edasi...

Mälumäng: Tuletame meelde matemaatikat: algarvud

Pane oma õpitu proovile. Millised on järgmistest valikutest algarvud?... Loe edasi...

10 tarkust poja emale

Kui ema ja poja suhted on olnud soojad ja mõistvad, annab see pojale suuremad võimalused lähedussuhetes õnne leida. Enamasti otsib poeg oma tulevases mõningast sarnasust emaga. Kes muu kui mitte ema saab õpetada poega naisi austama. Iga ema peaks aru saama, et mehe ja naise kõige suuremad erinevused on mõttemaailmas... Loe edasi...

Sünniruun - FEHU (30. juuni - 14. juuli)

Oled inimene, kelle käsutuses on suur loov jõud ja energia. Oma ideid oskad ja tahad ellu viia, selleks on Sul tahtejõudu ja energiat. Midagi Sulle niisama kergelt kätte ei tule. Et edu saavutada, tuleb Sul ennast pingutada ja ideid teostada... Loe edasi...

Hambad - karma peegel

Juba ammustest aegadest on inimese välimusest otsitud viidet Saatusele. Rohkesti tähelepanu on pööratud ka hammastele, mida idamaised müstikud peavad Karma peegelduseks... Loe edasi...

Mälumäng: 24. juunil on Jaanipäev

24. juunil on Jaanipäev. Mida tead Jaanipäeva faktide ja ajaloo kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Sherlock Holmes

Sherlock Holmes oli Arthur Conan Doylei loodud tegelaskuju. Tegemist oli kuulsa eradetektiiviga. Kas tead järgmisi fakte Sherlock Holmesii kohta?... Loe edasi...

Kuidas saada ilusaid lapsi?

Enamasti kandvat laps selle inimese sarnasust endas, kelle peale ema silm lapse kandmise ajal rõõmu ja armastusega "langeb", keda naine vaatab armastuse ja rõõmuga... Loe edasi...

Hiina tähtkujude sobivus

Hiina astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti teatrid

Pane oma teadmised proovile Eesti tatreid puudutavate küsimustega. Loe edasi...

Kiudained - miks ja kui palju?

Kiudained on mitteseeditavad süsivesikud ja ligniin, mida leidub taimses toidus (täisteratoodetes, kauniviljades, pähklites, seemnetes, kliides, marjades, puu- ja köögiviljades)... Loe edasi...

Sünniruun - THURISAZ (30. juuli - 13. august)

Thurisaz nimi tuleneb Thori jumala nimest. Oled inimene, kes kasutab oma energiaid ära selleks, et ennast ja teisi inimesi kaitsta. Soovid, et elu oleks turvaline ja stabiilne ning teed selle saavutamiseks palju ära... Loe edasi...

Hingede tüpoloogia

Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi...

Nõges tervise turgutajana

Kõrvenõgesed kasvavad umbrohuna elamute läheduses, prügipaikades, teeservades, karjamaadel, aedades jm... Loe edasi...

Fotoblogi: Vasaristi ja Nõmmeveski joad

Võtsin nõuks minna Vasaristi ja Nõmmeveski juga pildistama. Algselt oli plaan minna ka Joaveskile, kuid aeg sundis tagant ja sinna seekord ei jõudnud... Loe edasi...

Pärlitest

Pärlitestiga saab määrata inimese isiksuseomadusi. Lihtne ja kiire test... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti pealinnad

Kas tead, milliseid pealinna tiitleid on kandnud Eesti linnad? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2022 A.J.A. Grupp OÜ
 






Õpetajate päev

Õpetajate päev juhib tähelepanu õpetajate tööle, nende tööga seotud iseärasustele ja probleemidele. Tähtpäeva eesmärgiks on väärtustada rohkem õpetaja ametit. Eestis on tavaks sel päevadel õpetajatele...


Aega jäänud: 1 päev

Saada e-kaart...



Bosside päev

Bosside päeva tähistatakse 16. oktoobril (või sellele kõige lähemal tööpäeval). See on päev, kui töötajad tänavad oma ülemust headuse ja õigluse eest möödunud aastal. Päeva ellukutsumise eesmärgiks...


Aega jäänud: 13 päeva

Saada e-kaart...



Halloween

Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...


Aega jäänud: 27 päeva

Saada e-kaart...



Isadepäev

Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...


Aega jäänud: 40 päeva

Saada e-kaart...



Meestepäev

Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...


Aega jäänud: 46 päeva

Saada e-kaart...



Advent

Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...


Aega jäänud: 54 päeva

Saada e-kaart...