Märksõna: hingamine - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > hingamine

Süvahingamine tagab hea tervise

24.06.202324.06.2023

Enamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja.

Loe edasi

Sünnikuupäevast tulenevad elu väljakutsed ja sünnipäevakink

Väljakutsenumbrid viitavad võimalikele raskustele või raskusi tekitavatele omadustele, millest tuleks jagu saada. Nende mõju on eriti tugev sama numbriga eluteel, elutsüklis või elu pöördepunktis olles... Loe edasi...

Kolm põhitõde õnnelikumaks eluks

Pole vaja teiste ellu liiga aktiivselt sekkuda näilise püüdega seda paremaks muuta. Isegi vanemad peaks laskma oma täiskasvanud lastel ise oma elu elada. Keegi ei saa kellegi teise eest õigeid otsuseid langetada... Loe edasi...

Telefoninumbrid ja numeroloogia

Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi...

Test: kuivõrd juhindud intuitsioonist?

Intuitsioon on sageli mõistatuslik ja keeruline nähtus, mis mõjutab meie valikuid, ilma et me alati teadlikult sellele tähelepanu pööraksime. Kuivõrd Sina erinevates olukordades intuitsioonist juhindud ning millised tegurid võivad seda mõjutada?... Loe edasi...

Populaarseimad nimed Saare maakonnas

Populaarseimad mehe- ja naisenimed Saare maakonnas seisuga 1. jaanuar 2025.a... Loe edasi...

Mälumäng: tuntud ja tundmatu Karksi-Nuia

Kas tead neid huvitavaid fakte Karksi-Nuia kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi augustis

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab augustikuust? Siin need on... Loe edasi...

Mida räägib november sünnikuuna Sinu iseloomu kohta?

November on sügise lõpp ja talve algus, mil loodus valmistub puhkuseks ja inimesed otsivad soojust ning mugavust. Novembris sündinud inimesed peegeldavad sageli selle kuu sügavat ja mõtlikku energiat... Loe edasi...

Sünniruun - RAIDHO (30. august - 13. september)

Selle ruunimärgi all sündinud inimese peamiseks iseloomujooneks on liikumine ja elujõud. Raidho sümboliseerib Päikest ja tähti tervikuna. Oled inimene, kes teab alati, millises suunas liikuma peab ning juhatad oma tegevuste läbi ka kõiki inimesi enda ümber... Loe edasi...

Kilekotikurgid

Suvisel kurgihooajal valmista kiirelt valmivad ja imehead soolakurgid. Kurgid ei ole mõeldud pikaajaliseks säilitamiseks, vaid on mõeldud kohe serveerimiseks... Loe edasi...

Kuidas tähtkujud sobivad: Kaljukits

Vaatleme, kuidas Kaljukitse tähtkuju sobib teiste tähtkujudega nii armastuses, seksuaalselt, sõprussuhetes kui ka üldisel suhtlemisel... Loe edasi...

Kuidas leevendada putukahammustustest tingitud sügelust?

Putukahammustustest tingitud sügeluse leevendamiseks on vabamüügil erinevaid vahendeid, aga tõhusat abi saab ka kodustest vahenditest ja looduses leiduvatest taimedest... Loe edasi...

Test: kas oled ise oma õnne sepp?

Paljud unistavad suurepärasest tulevikust, kuulsusest, rikkusest, heast karjäärist või õnnelikust armastusest. Unelmate teostamine nõuab alati aga ka tööd ja pingutusi, ainult andest või sarmikusest võib jääda väheks. Kui vastasite ausalt, näitab test, kas suudate oma unistusi ka teoks teha ning milline olete tegelikult. Testis on 14 küsimust... Loe edasi...

Merevaik talismanina

Igal mineraalil on oma energeetiline väli, mis omakorda mõjutab inimese energeetilist välja. Merevaik on taimset päritolu amorfne mineraal, okaspuude miljoneid aastaid tagasi kivistunud vaik. Tänapäeval on merevaik poolvääriskivina väga hinnatud... Loe edasi...

Kas vein on tervislik jook?

Veini kasulikkuse üle on palju arutletud, eriti selle kasulikkusest südame- ja veresoonkonna haigustest pääsemiseks. Arstiteaduse isa ja arsti kutse-eetika rajaja Hippokrates (460-370 eKr) on öelnud, et vein on kasulik nii haigetele kui tervetele, kui seda tarbitakse õiges ja lubatud koguses... Loe edasi...

Kartulipannkoogid ehk Raggmunk

Tegemist on Rootsi päritolu toiduga. Lihtne valmistada, maitseb hästi ja on väga toitev. Sobib hästi argiõhtu toiduks... Loe edasi...

Jaluta iga päev hea tervise nimel

Jalutamine on suurepärane võimalus ennast vormis hoida. Iga inimene liigub ju päevas vähem või rohkem, miks ei võiks seda siis kasutada ka trenniks ja organismi tugevdamiseks... Loe edasi...

Mälumäng: "Tagasi tulevikku" triloogia

Pane oma teadmised proovile filmitriloogiat "Tagasi tulevikku" puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Ametihoroskoop

Missugune olete alluva või ülemusena? Missugused ametid sobivad ja missugused mitte? Vihjeid võib anda ametihoroskoop... Loe edasi...

8 tunnust, mis näitavad suurt loovust

Loovus on tüüpmõtlemisest vaba. Loomeprotsessis õpib inimene ümbritsevat maailma tundma, kohaneb sellega ja muudab seda. Hea meeleolu soodustab loomingulist produktiivsust, aga mitte alati loomingu kvaliteeti... Loe edasi...

Kuulsused Sinu hiina astroloogia tähtkujus

Kes kuulsustest kuuluvad Sinuga ühte hiina astroloogia tähtkujusse? Kas ka neil kuulsustel on Sinuga sarnased omadused või sarnane saatus?... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - HUNT

1914, 1930, 1946, 1962, 1978, 1994, 2010, 2026: Hunt on suurte energiavarudega, tugev ja samal ajal heasoovlik. Ta on üldiselt rahuliku ja pehme iseloomuga, kuid kui olukord sunnib, on Hunt valmis tegutsema ja jõulisi otsuseid tegema. Ka keskendumisvõime on Hundil väga suur, mistõttu ei jäta ta jonni enne, kui eesmärk on saavutatud... Loe edasi...

Mälumäng: vanaaja 7 maailmaimet

Millised olid vanaaja 7 maailmaimet? Kelle auks need ehitati? Kus need asusid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Tähemärkide jaoks kõige meeldivamad ja kõige ebameeldivamad asjad

Inimestele meeldivad erinevad asjad, kuid tähtkujude puhul on märgatavad üldised suundumused. Jäärad naudivad väljakutseid ja juhtimisrolli, samas kui Kaljukitsed väärtustavad karjääri ja edu. Lõvid otsivad tähelepanu, samas kui Vähid naudivad perekonnaelu. Ebameeldivad olukorrad varieeruvad samuti. Kaalude jaoks võib konflikt olla ebameeldiv, samas kui Skorpionid ei talu reetmist. Sõnnidele ei meeldi kiirustamine, samas kui Kaksikud väldivad igavust... Loe edasi...

Mälumäng: Vereanalüüsi näitajad

Kas oskad tõlgendada oma vereanalüüsi näitajaid? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Kuidas erinevate tähemärkidega tülisid lahendada?

Kuidas erinevate tähemärkidega tülisid lahendada? Mida teha ja mida mitte teha?... Loe edasi...

Meelespea korteriremondi alustamiseks

Korteriremont on tõeliselt kulukas ja töömahukas ettevõtmine, mistõttu nõuab see põhjalikku ettevalmistust, läbimõeldud tegevusplaani ja selget teadmist, mida on vaja teha ning millised on võimalused. Kõigepealt tuleks koostada kindel tööde järjekord... Loe edasi...

Test: Kuidas oskad end müüa?

Testi kaudu saad teada, kuidas oskad end müüa. Kokku on testis 10 küsimust... Loe edasi...

Paranda feng shui abil reisimise kogemust

Feng shui põhimõtteid saab ka reisimisel rakendada, et luua seeläbi positiivsem kogemus reisimisest. Feng shui abil ei ole muidugi võimalik reisisihtkohta füüsiliselt muuta, kuid feng shui abil saab suurendada heaolu ja positiivset energiat, mis reisi jooksul inimest saadab... Loe edasi...

Puudelt saab tervistavat jõudu

Eestlased põlise metsarahvana on ammustest aegadest puudelt kosutavat energiat otsimas käinud. Puudelt saab inimene maa energiat, mis on samavõrd tähtis kui kosmiline energia. Õitsvatel ja lõhnavatel puudel on eriline ravijõud kehale ja hingele... Loe edasi...

Sünniruun - ISA (29. november - 13. detsember)

Oled individualistlik inimene, eelistades tegutseda üksiku hundina. Ehkki teiste inimestega suhtlemine ei ole Sulle probleemiks, pead õigemaks tegutseda iseseisvalt. Tänapäeva aktiivne elu võib Sulle palju stressi tekitada. Sul on seda elutempot raske mõista, sest arvad, et see tegelikult kedagi elus edasi ei vii. Sinu enda elukorraldus on seatud selliselt, et rõhk oleks rahul ja vaikusel... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Rakvere

Kas tead neid huvitavaid fakte Rakvere kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Värske roheline aknalaualt

Kui soovitakse rohelist toidulisa, siis on võimalik ajatada aknalaual aastaringselt mitmeid köögivilju ja maitsetaimi. Omakasvatatud maitseroheline on vitamiinirikas, alati värske ja käepärane ning seda saab napsata potist just nii palju, kui parasjagu vaja on... Loe edasi...

Heaoluühiskonna lemmiktõved on neurootilised häired

Kaasaegne suhtlemine on hoopis midagi muud kui paarkümmend aastat tagasi. Info hulk ja kättesaadavus pole kunagi olnud nii suur, mistõttu on põhjuseid ärevuseks tohutult palju, mis mõjub psüühilisele tervisele väga halvasti... Loe edasi...

Mälumäng: 2016 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2016. aastal parimateks? Kes olid 2016. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas iseseisvalt tulemuslikult õppida?

Käia koolis on nii kohustus kui ka võimalus. See on vajalik eelkõige inimesele endale, et oleks rohkem valikuid meelepärast tööd leida. See tõstab ka enesehinnangut, sest annab elus võimaluse paremaid valikuid teha... Loe edasi...

Karjäärinumber

Karjääri numbriks loetakse elutee numbrit, aga elukutse valikul tuleks arvestada ka iseloomunumbrit, hinge vajadusi ja hoiakute numbrit... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Veevalaja, Kalad)

Millised on Veevalaja ja Kalad armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: Kummalisi fakte kuulsuste kohta

Mälumäng: Mida kõike huvitavat saad teada filminäitlejate, lauljate jt. kohta. Loe edasi...

Sünniruun - BERKANA (15. märts - 30. märts)

Oled inimene, kes ühel või teisel viisil püüab olla kasulik teistele inimestele. Oled abivalmis ja helde ning kaitsed neid inimesi, kes on elu hammasrataste vahele jäänud. Ka seisad jõuliselt õigluse eest, kaitstes nõrgemaid... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Turg) (05. mai - 04. juuni)

Need inimesed on ettevõtlikud ja sihikindlad. Nad oskavad oma mõtteid peale suruda ning kasutavad seda ära nii oma perekonnas kui ka teiste inimeste peal... Loe edasi...

Töönarkomaani ravib vaid puhkus

Päevast päeva puhkuse ja lõõgastuseta töötamine hakkab lõpuks tervisele halvasti mõjuma, mõjub halvasti ka suhetele ja pereelule. Inimene rabab tööd teha oma une ja puhkuse arvelt, unustab ära oma lähedased ega hooli millestki muust, isegi mitte oma tervisest... Loe edasi...

Kas teadsid, et kiivi koor on söödav?

Kiivi on tuntud oma magusa ja mahlase viljaliha poolest, kuid paljud ei tea, et ka selle koor on söödav. Kiivi koor on toitaineterikas ja võib olla suurepärane lisand igapäevasesse toitumisse... Loe edasi...

3 lihtsat puhkamise põhimõtet

Üleväsimuse ja liigse stressi vastu aitab vaid oskuslikult korraldatud puhkus. Puhkus peab taastama, mitte laastama... Loe edasi...

Söögid ja joogid, mida sodiaagimärgid eelistavad

Erinevatel tähtkujudel on erinevad eelistused ja iseloomuomadused, mis ulatuvad toitumisharjumusteni. Mõned tähtkujud armastavad maitsvaid ja rikkalikke roogasid, teised eelistavad tervislikke ja tasakaalustatud eineid. Samamoodi on ka jookidega - mõned eelistavad jahutavat ja karget joogivett, teised naudivad ehedate maitsetega mahlasid või eksootilisi kokteile... Loe edasi...

Sooja ja külmaga valu vastu

Soojaravi sobib liigese-, lihase- ja lülisambahaiguste, perifeerse närvisüsteemi krooniliste haiguste ja traumade (näiteks luumurdude) jääknähtude puhul... Loe edasi...

Kuidas sisustada elutuba?

Õdusust ei loo mitte ainult kauni disainiga kohvilauad või diivanikomplektid. Hubase elutoa loob kogu tervik: nii välja valitud mööbel, viimistlus kui ka muud dekoratsioonid nagu lilled, pildid, tekstiilide valik jms. Kuidas luua aga elutuba, mis on praktiline ja samal ajal õdus paik, kus veeta pikki talvepäevi ja võõrustada enda parimaid sõpru?... Loe edasi...

Test: kas oskad puhata ja töötada tervislikult?

Tasakaal puhkamise ja töötamise vahel on tänapäeva kiire elutempo juures üha olulisem teema. Kas oskad leida viisi, kuidas selline tasakaal endal ellu leida?... Loe edasi...