Märksõna: hingamine - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > hingamine

Süvahingamine tagab hea tervise

24.06.202324.06.2023

Enamik naisi hingab roietevaheliste lihastega ega tõmba kopse õhku täis. Mehed kasutavad hingamisel kõhulihaseid, aga nemadki ei hinga lõpuni välja.

Loe edasi

Mälumäng: Eesti Vabariigi kultuurisündmusi läbi ajaloo

Pane oma teadmised proovile Eesti kultuurisündmusi puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - TIGU (10. juuli - 9. august)

Teo märgi all sündinud inimene on väga tundlik. Ta tunnetab väga selgelt, mida teised inimesed mõtlevad. Ta oleks hea juht, kuna oskab teisi inimesi suunata ja julgustada. Ta väldib kiirustamist ning ei suru tagant ka teisi... Loe edasi...

Test: kas lähed läbi tule ja vee?

Vastates 6-le küsimusele, saad teada, kas Sinus on piisavalt jõudu ja tarkust, et liikuda elus läbi tule ja vee... Loe edasi...

Mälumäng: missivalimised Eestis

Missivalimiste traditsioon Eestis ulatub kaugele eelmisesse sajandisse. Pane oma teadmised proovile Miss Estonia valimisi puudutavate küsimustele vastamisega... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Kaalud, Skorpion)

Millised on Kaalud ja Skorpion armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Mälumäng: vanaaja tarbeesemed

Vanal ajal kasutati igapäevaseid tarbeesemeid nagu tänapäevalgi. Paljud tarbeesemed kandsid aga tänapäeval tundmatuid nimesid... Loe edasi...

Mida räägivad karmaseadused raha hankimise ja kasutamise kohta?

Karma Suur Seadus ütleb, et mida iganes külvad, seda ka lõikad. See seadus on tuntud ka põhjuse-tagajärje seadusena. Igal tegevusel on alati tagajärg ja igale tagajärjele eelneb mingi põhjus, see puudutab ka raha hankimist ja kasutamist... Loe edasi...

Populaarseimad nimed Valga maakonnas

Populaarseimad mehe- ja naisenimed Valga maakonnas seisuga 1. jaanuar 2025.a... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Kaljukits)

Kaljukitse märgi all sündinud ülemus on ambitsioonikas, siiras ja ettevõtlik. Ta on pühendunud oma tööle ning teeb kõik asjad korralikult ja täpselt ära. Pealiskaudsus pole tema rida. Tal on suur soov ennast heast küljest näidata ja ametiredelil edasi liikuda. Ehkki ta on ka lihttöö tegemisel väga edukas, soovib ta oma sisemuses alati seda, et saaks ametiredelil edasi liikuda... Loe edasi...

Test: see, millise mäe Sa pildilt valid, räägib palju Sinu iseloomu kohta

Mägede vaatamine tekitab igas inimesed emotsionaalseid reaktsioone, mida mõned inimesed toovad rohkem esile kui teised. See, millist mäe pilti järgmistest eelistad, räägib palju ka Sinu iseloomu kohta, eelkõige Sinu alateadvusega seonduvast... Loe edasi...

Mälumäng: 12. oktoobril 1935 sündis Luciano Pavarotti

12. oktoobril 1935 sündis maailmakuulus tenor ja ooperilaulja Luciano Pavarotti. Pane oma teadmised proovile, mida tema elust tead?... Loe edasi...

Kolm julget võimalust toa ilmestamiseks liigselt raha kulutamata

RÕHUTATUD SEIN on lihtsaim viis elamist huvitavaks muuta. Seina rõhutamiseks võib kasutada eredaid värve, suurt geomeetrilist mustrit, triipe, tekstuuri, trükitud pilte, seinamaali, mida iganes suudetakse välja mõelda... Loe edasi...

Kuidas puhkuse ajal end laadida?

Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi...

5 kohta Sinu kodus, mis aitavad kaasa raha juurdekasvule

Kas teadsid, et võid oma kodus sularaha paigutada mitmetesse sellistesse kohtadesse, mis aitavad kaasa sissetuleku kasvule ja uute sissetulekuallikate leidmisele?... Loe edasi...

Mälumäng: Aasia suurlinnadele lähimad riigid

Kas tead, millised on kõige lähemal asuvad naaberriigid neile 10-le Aasia suurlinnale... Loe edasi...

Mälumäng: 20 sajandi sõjaajaloolised sündmused

Pane proovile oma teadmised 20. sajandi sõjaajalooliste sündmuste kohta... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad terved ja tugevad juuksed

Inimesel on peas keskmiselt 100 000 juuksekarva. Juuste eest tuleb hoolt kanda samamoodi nagu kogu keha eest, sest ainult nii on võimalik juuksed tervetena ja kaunitena hoida... Loe edasi...

Huvitavad kohanimed Viljandi maakonnas

Huvitavaid külade ja alevike nimesid Viljandi maakonnast. Kas teadsid, et Eestist leiab ka Kibeküla küla?... Loe edasi...

Mälumäng: meenutame kooliaega: kui hästi mäletad keemilisi ühendeid?

See mälumäng puudutab kõige tavalisemaid keemilisi ühendeid. Kas tead, millist nime need keemilised ühendid kannavad?... Loe edasi...

Kuidas motiveerida end regulaarselt treenima?

Treenimine ja füüsiline aktiivsus on olulised meie tervise ja heaolu tagamisel, kuid tihti võib motiveerimine regulaarseks treenimiseks olla päris suureks väljakutseks... Loe edasi...

Sünniruun - TEIWAZ (28. veebruar - 14. märts)

Oled väga energiline inimene, kes teab, mida elult soovib. Kui oled enda jaoks eesmärgid püstitanud, asud koheselt neid ellu viima. Väljakutseid Sa ei karda ja vajadusel võtad riske... Loe edasi...

50 mõttetera, et oma rahalist olukorda parandada

Rahalise olukorra parandamine sõltub sageli sama palju mõtteviisist kui praktilistest sammudest. Positiivsete mõtete ja kinnituste lisamine igapäevasesse rutiini aitab suunata mõtted ja teod rahaliste eesmärkide saavutamisele... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Lõvi)

Lõvi päikesemärgis sündinud ülemus on oma olemuselt uhke ja kamandav. Talle on oluline see, et ta saaks olla juht ja teiste seas silma paista. Lõvist ülemus on alati domineeriv ja autoriteetne... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi detsembris

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab detsembrikuust? Siin need on... Loe edasi...

Kuidas kasvatada säravat piimalille

Särava piimalille varred on okkalised. Lehed helerohelised, ovaalse kujuva. Taim moodustab kasvades põõsastiku... Loe edasi...

Kanasupp

Klassikaline kanasupp on alati hea ja maitseb kõigile. Kanasupp sobib söömiseks samal päeval, kui ka ülesoojendamiseks järgmisel päeval... Loe edasi...

Test: kui tundlik oled teiste inimeste energiate suhtes?

See test aitab sul paremini mõista oma tundlikkust teiste inimeste energiatele ja emotsioonidele. See aitab sul leida tasakaalu ning arendada oma võimet ennast ja teisi paremini mõista... Loe edasi...

Seemned toidus ja tervise tarbeks

Seemnesse on talletatud taime kasvamiseks vajalik elujõud, energia ja toiteväärtus. Puuviljade, marjade, ka paljude lillede seemned turgutavad tervist, ravivad haigusi, annavad toidule hea maitse... Loe edasi...

Kaljukits-Veevalaja

Kaljukits-Veevalaja on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 jaanuar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

6 rahustavat võtet, kui emotsioonid on kasvanud üle pea

Vihastamine ja "ülekeevad" emotsioonid teevad halba nii inimesele endale kui teistele. Sellega võib elus palju ära rikkuda, tagasilööke saada, isegi oma tervist kahjustada... Loe edasi...

Sünnikuupäevast tulenevad elu väljakutsed ja sünnipäevakink

Väljakutsenumbrid viitavad võimalikele raskustele või raskusi tekitavatele omadustele, millest tuleks jagu saada. Nende mõju on eriti tugev sama numbriga eluteel, elutsüklis või elu pöördepunktis olles... Loe edasi...

Test: valides pildilt lemmikõied, saad teada nii mõndagi oma iseloomu kohta

Igaühel on oma lemmiklilled. Mõnele meeldib oma lemmiklilli teistele kinkida, mõnele meeldib neid oma aias kasvatada jne. Sinu lemmiklill ei pruugi olla järgmise kaheksa pildi seas, kuid valides nende piltide seast, saad teada mitmeid olulisi fakte oma isiksuse kohta. Tee valik lähtuvalt sellest, milline lill neist kõige meeldivam tundub. Ära tee valikut nime, lemmikvärvi või mõne muu sellise kriteeriumi alusel... Loe edasi...

Põhjalik 2025. aasta horoskoop

Kõikide tähtkujude 2025. aastat puudutavad horoskoobid... Loe edasi...

Majoneesiküpsised suhkru ja kaneeliga

Majoneesiküpsised on meenutus lapsepõlvest. Tegemist on erakordselt hea maitsega küpsistega. Neid on kerge valmistada ja valmivad kiiresti... Loe edasi...

Kaneelised pähklitega okolaadikoogikesed (60 tk)

Tee nädalavahetuseks kogu perele mõnusalt kaneelised pähklitega okolaadikoogikesed, mida saab selle retseptiga valmistada 60 tk... Loe edasi...

Nimed, mida on pandud nii meestele kui ka naistele

100 nime Eestis, mida on pandud nii meestele kui ka naistele, seisuga 1. jaanuar 2024.a. Loe edasi...

Sünniruun - BERKANA (15. märts - 30. märts)

Oled inimene, kes ühel või teisel viisil püüab olla kasulik teistele inimestele. Oled abivalmis ja helde ning kaitsed neid inimesi, kes on elu hammasrataste vahele jäänud. Ka seisad jõuliselt õigluse eest, kaitstes nõrgemaid... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajaloosündmuste õige järjestus

Kas tead, millises järjekorras on Eesti ajaloosündmused aset leidnud? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Krevetipirukas

Mahlane, maitsev ja figuurile sõbralik krevetipirukas on mõnus kõhutäis. Loe edasi...

Mälumäng: tuntud ja tundmatu Haapsalu

Kas tead neid huvitavaid fakte Haapsalu kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Hoia kehakaal kontrolli all

Eks igaüks meist mõtleb sellele, kuidas saledam välja näha, kuid mõte sellest, et tuleb dieeti pidama hakata, võib paljudele tunduda võimatu ülesandena... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti kirikud aerofotodel

Kui vaatad järgmisi aerofotosid, kas tunned ära, milliste Eestimaa kirikutega on tegemist?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti postmargid

Pane oma teadmised proovile Eesti Vabariigi postmarke puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Feng shui ja töölaud

Feng shui põhimõtteid järgides saad luua töölaual positiivse ja Sinu ettevõtmisi toetava keskkonna, mis aitab parandada efektiivsust, keskendumisvõimet ja heaolu tervikuna... Loe edasi...

Taimed ennustavad ilma

Inimesed on püüdnud ilma ennustada looduse märkide järgi aegade algusest ja tänapäevalgi jälgitakse neid mitmel pool. Mitmed taimed on head ilmaennustajad... Loe edasi...

Kuidas tunda ära vitamiinipuudust ilma teste tegemata?

Vitamiinid osalevad ainevahetusprotsessis, luu- ja lihaskoe moodustumisel, reguleerivad närvide tööd, kaitsevad nakkus- ja viirushaiguste eest, kaitsevad vabade radikaalide kahjuliku toime eest... Loe edasi...

Uue aja söömishäire - liiga tervislik toitumine

Kui sundmõtteks on ülitervislik toitumine, siis seda häiret nimetatakse ortoreksiaks. Raskel kujul on see eluohtlik seisund. Dieedil oleva inimese põhimure on see, kuidas jälgida toiduvalikut ja püsida selle raamides... Loe edasi...

Kuidas kasvatada moluki aglaoneemat

Aglaoneema kaunid mustrilised lehed on pikad, terava tipuga, nahkjad, rohelised, erinevat värvi laigukudega (hõbedased, kollased, erinevad rohelised toonid). Taime õisik on rohekas või kahvatukollane ning vägagi tagasihoidliku välimusega... Loe edasi...