Märksõna: jooks - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > jooks

Anekdoot: 5 km sörkjooksu

08.11.202308.11.2023

Teadlased väidavad, et 5 km sörkjooksu pikendab eluiga 30 minutit.

Proovisin järgi.

Loe edasi

Õpilase horoskoop: LÕVI

Lõvi tähemärk on tuntud oma enesekindluse, loovuse ja juhtimisoskuste poolest. Kui vaatame, kuidas Lõvi tähtkuju mõjutab õpilase isiksust ja õpistiili, näeme õppijat, kes paistab silma oma karisma ja soovi poolest olla tähelepanu keskpunktis... Loe edasi...

5 reeglit, kuidas pärast trenni nälga vaigistada

Kui treenida rohkem kui tund aega korraga, siis vajab keha turgutust ka treeningu ajal. Kerge laadimine hoiab veresuhkru õigel tasemel ja stabiilsena, mis ei lase pärast füüsilist koormust näljatundel tekkida... Loe edasi...

10 olulisemat fakti TARO kohta

Taro on kaardimäng, milles kasutatakse 78 kaarti, millest 22 moodustavad SUURE ARKAANI ja 56 VÄIKESE ARKAANI... Loe edasi...

Test: kas partner petab Sind?

Testi kaudu saad teada, kui suur on suur on tõenäosus, et partner Sind petab... Loe edasi...

Kanasupp

Klassikaline kanasupp on alati hea ja maitseb kõigile. Kanasupp sobib söömiseks samal päeval, kui ka ülesoojendamiseks järgmisel päeval... Loe edasi...

Mälumäng: värvid, värvid, värvid...

Kas tead, milliseid värve kasutatakse ühe või teise asja juures. Mis värvi on looduslikud nähtused ja esemed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

2026. aasta Rotile hiina astroloogia järgi

2026. aasta horoskoop Rotile hiina astroloogia järgi. Mida toob see aasta Sulle argielus, tööl, armastuses, rahalistes asjades jne... Loe edasi...

Kumb on kasulikum, kas kohv või tee?

Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud... Loe edasi...

Kuidas numeroloogia toimib?

Numeroloogia ei sõltu üleloomulikest asjadest, see ei ole selgeltnägemine, vaid lihtne ja arusaadav teadmisala, mis on iidsetest aegadest olnud kasutusel... Loe edasi...

Kuu astroloogiline sümboolika

Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi...

Mälumäng: organisatsioonid ja asutajad

Kas tead, kes on asutanud järgmised 10 rahvusvahelist organisatsiooni?... Loe edasi...

Hambad - karma peegel

Juba ammustest aegadest on inimese välimusest otsitud viidet Saatusele. Rohkesti tähelepanu on pööratud ka hammastele, mida idamaised müstikud peavad Karma peegelduseks... Loe edasi...

Ametihoroskoop

Missugune olete alluva või ülemusena? Missugused ametid sobivad ja missugused mitte? Vihjeid võib anda ametihoroskoop... Loe edasi...

Toiduga vähi vastu

Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi...

7 märki inimese välimuses, mis näitavad stressi

Pole ilmselt üllatus, et pidev stress mõjutab ka välimust. Liigpinge mõjutab igaüht erinevalt, aga kõige sagedamisi mõjutab naha olukorda. Kes kannatab pideva stressi all, selle näost ja kehast on seda näha. Välimuse heaks on oluline stressist vabaneda või seda vähemalt ohjeldada. Kui väike adrenaliin hoiab inimese elavana ja võitlusvalmina, siis pidev stress laastab välimust ja keha tervist... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti auhinnad

Eestis antakse välja tuntud ja vähemtuntud auhindu ja medaleid. Kas tead vastuseid neile 10-le Eesti auhindu puudutavale küsimusele?... Loe edasi...

Põlisameeriklaste horoskoop: hani (22. detsember - 19. jaanuar)

HANI (22.12-19.01): põlisameeriklaste kultuuris mängib horoskoop olulist rolli. Horoskoop kajastab sügavat sidet looduse ja inimese vahel. Põlisameeriklaste horoskoop tugineb loomamärkidel, mis kannavad edasi tähendusi ja õpetusi... Loe edasi...

Magneesium - organismile hädavajalik element

Magneesiumi leidub nii taimsetes kui loomsetes toiduainetes. Ühekülgne toitumine, liiga rafineeritud toit ning tühjade kalorite tarbimine võib põhjustada selle tähtsa elemendi vaegust... Loe edasi...

3 lihtsat puhkamise põhimõtet

Üleväsimuse ja liigse stressi vastu aitab vaid oskuslikult korraldatud puhkus. Puhkus peab taastama, mitte laastama... Loe edasi...

Mälumäng: kes või mis need on?

Pane oma teadmised proovile. Kas tead, kes või mis need on?... Loe edasi...

2026 - Hobuse-aasta Tiigrile kuude lõikes

Tuli-Hobuse aasta saab alguse 17. veebruaril 2026 ja kestab kuni 05. veebruarini 2027. Millised saavad olema umbes kuuajalised perioodid 2026. ja 2027. aasta alguses Tiigrile?... Loe edasi...

Virtsu ohvrikivi

Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi...

Nendest tähtkujudest naised toovad oma partneri ellu rohkesti õnne

Kas oled kunagi mõelnud sellele, kas Sinu partneri sodiaagimärk võiks mängida rolli ka Sinu saatuse kujundamisel? Astroloogias on see kindel seisukoht, et teatud sodiaagimärgid toovad oma partneri ellu teistest rohkem õnne ja positiivsust... Loe edasi...

Praetud räimed

Üks väga maitsev ja lihtne kalatoit. Mõnusalt krõbe ja seest juustune kalatoit. Sobib suurepärasel keedukartulite ja majoneesi-hapukoorekastmega... Loe edasi...

Puudelt saab tervistavat jõudu

Eestlased põlise metsarahvana on ammustest aegadest puudelt kosutavat energiat otsimas käinud. Puudelt saab inimene maa energiat, mis on samavõrd tähtis kui kosmiline energia. Õitsvatel ja lõhnavatel puudel on eriline ravijõud kehale ja hingele... Loe edasi...

Banaanikook

Mõnusa maitsega lihtsalt valmiv banaanikook... Loe edasi...

Elama peaks nii, et ei määriks oma hinge

Tänapäeva nutiajastu tundetu maailma kõrval on just usk, aga ka esoteerika ja müstika see valdkond, mis aitab ja sunnib inimesi sügavamaid eluväärtusi otsima, ajendab mõtlema elu ja iseenda üle, aina olulisemaks on muutumas hinge küsimus... Loe edasi...

Mälumäng: Palgamõrvarid ja nende ohvrid

Kas tead, kes on langenud järgmiste palgamõrvarite ohvriks?... Loe edasi...

Vihjeid autoomanikele

Autojuhtimine on meeldiv, aga ka väsitav tegevus, mis aastate lisandudes võib kujuneda täielikuks väljakutseks. Põhiline väsitav tegur on vale isteasend, mille saavutamise peale on kõige uuemad automudelid juba kulutanud ressurssi... Loe edasi...

Kristall: Aafrika türkiis

Aafrika türkiis on rohekas-pruuni tooniga, mida leitakse Aafrikast. Aafrika türkiis on kaitsev ja õnnetoov kristall. Aafrika türkiis on rahu ja kompromisside kristall. Seda tasub hoida koduses majapidamises, kuna aitab luua kodus meeldiva ja harmoonilise õhkkonna. Aafrika türkiis loob pereliikmetele suurepärase kaitse kõige halva eest, mis võib pereliikmeid väljapool koduseinu tabada... Loe edasi...

Metsmaasikas, meie imemari

Metsmaasikas on kindlasti meil kasvavatest marjadest üks väärtuslikumaid. Taim on mitmeaastane, väikeste valgete õitega ja lõhnavate punaste marjadega. Tervist toovad lisaks marjadele ka taime õied, lehed, varred ja isegi juured. Metsmaasikaid ja ka metsmustikaid võibki nimetada meie supermarjadeks... Loe edasi...

Mälumäng: võro-eesti sõnastik

Kas oskad ära arvata võro keele tähendusi. Pane enda teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: kui palju tead Eesti teenetemärkidest?

Millised on Eesti Vabariigi teenetemärgid ning mille eest neid antakse. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

okolaadi-banaani pulgamaius

Vahvad ja mõnusalt maheda maitsega pulgamaiustused niisama söömiseks või peolauale. Vähe koostisaineid ja kerge valmistada... Loe edasi...

Akvaarium toob looduse elu ja ilu tuppa

Väike veesilm elustab iga aeda, akvaarium annab toas sama efekti ja toob looduse ilu ja võlu tuppa... Loe edasi...

Mälumäng: Planeetide kaaslased

Meie Maa kaaslaseks on Kuu. Aga millised on teiste planeetide kaaslased. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Muuda oma päev edukaks

Igapäevased tegevused kulutavad igal inimesel hulga energiat... Loe edasi...

Aruküla koopad

Tartu linna loodepiiril Emajõe ürgoru kõrval Aruküla tee ääres asub mõne meetri sügavusel maapinnast suur kaevatud koobastik, mille saamislugu ja ka tekkimise aeg pole selgunud tänapäevani. See koobastik hõlmab ligi kümne hektari suuruse maa-ala... Loe edasi...

Inimkeha reservidest

Inimene, nagu iga teinegi elusolend, saab oma bioenergiat ning tervist mõjutada toitumise, hingamise, liikumise ja õige mõtlemisega. See on nii olnud aegade algusest... Loe edasi...

Kuidas saada ilusaid lapsi?

Enamasti kandvat laps selle inimese sarnasust endas, kelle peale ema silm lapse kandmise ajal rõõmu ja armastusega "langeb", keda naine vaatab armastuse ja rõõmuga... Loe edasi...

Nelkide kinkimine - värvikas tähendus ja ajatu kingitus

Nelk on üks sellistest lilledest, millel on pikk ajalugu ja sügav tähendus. Nelke on kingitud juba aastasadu, esindades armastust, austust ja headust. Loe edasi...

Sünniruun - NAUTHIZ (14. november - 28. november)

Selle ruunimärgi all sündinuna on Sul väga suured soovid ja eesmärgid. Oled väga ettevõtlik ja suudad paljud oma ideed teoks teha. Samas oled ettevalmistuste tegemisel mitte kõige põhjalikum, mistõttu on valesammud kerged tulema... Loe edasi...

Sõrnikud kohupiimaga

Imelised sõrnikud kohupiimaga maitsevad hästi. Nende valmistamiseks pole vaja palju koostisaineid ning need valmivad kiiresti. Koos lisanditega sobivad suurepäraselt ka peolauale... Loe edasi...

Test: see, millise linnu sa pildilt valid, räägib sinu peamistest iseloomuomadustest

Linnud, oma mitmekesisuse ja eriliste omadustega, paljastavad palju ka meie enda kohta. Vali kuue linnu vahel oma lemmik. Mida võiks see valik sinu iseloomu kohta öelda?... Loe edasi...

Organism valib õige toidu

Stressiga kaasnevaid häireid pole võimalik dieediga ravida. Depressioon, neuroos, alateadlikud hirmud, töötus, seltskondlikkus, elu mõte jms ei sõltu toitumisest. Kehaliselt terve ja vaimselt tasakaalus inimene ei tarvitse üldse mõelda söögile, tema organism valib alateadlikult sellise toidu, mida antud ajahetkel kõige rohkem vajab... Loe edasi...

Söögid ja joogid, mida sodiaagimärgid eelistavad

Erinevatel tähtkujudel on erinevad eelistused ja iseloomuomadused, mis ulatuvad toitumisharjumusteni. Mõned tähtkujud armastavad maitsvaid ja rikkalikke roogasid, teised eelistavad tervislikke ja tasakaalustatud eineid. Samamoodi on ka jookidega - mõned eelistavad jahutavat ja karget joogivett, teised naudivad ehedate maitsetega mahlasid või eksootilisi kokteile... Loe edasi...

Munavõi

Kreemjas ja võine munavõi maitseb hästi. Sobid suurepäraselt saiale või leivale määrimiseks, samuti kartulite kõrvale. Maitsestada saab igaüks vastavalt oma soovidele... Loe edasi...

Mangojäätis

Mõnusalt värske maitsega isetehtud mangojäätis meeldib nii suurtele kui ka väikestele. Tore üllatus peolauale... Loe edasi...