Kuidas tõsta eneseusaldust?Eneseusaldus on enesekindluse eelduseks, see näitab suhtumist iseendasse. Enesehinnang võib olla nii kõrge kui madal, enesekindla inimese puhul toetub see seesmisele väärikusele. Probleemid tekivad nii liiga kõrge kui ka liiga madala ensehinnangu puhul. Kui ollakse iseendaga sõber, on lihtsam otsida julgelt ja lootusrikkalt lahendusi oma probleemidele ja nii saadakse elus paremini hakkama.
Loe edasi...
KohupiimavormKlassikaline magustoit rohke kohupiimaga. Maitseb mahedalt ja on kosutavaks kõhutäieks. Söö niisama, kisselliga või moosiga...
Loe edasi...
Feng shui 20 nippi kodusFeng shui õpetab looduslikke energiaid ära kasutama ja nendega koostööd tegema. Eesmärk on rahulolu saavutamine, et koju tahaks minna, sest seal on hea olla. Lääne feng shui erineb aga Ida feng shuist kardinaalselt. Idas on feng shui harmooniaõpetus, inimese seest väljapoole...
Loe edasi...
Test: kui suur töönarkomaan oled?Tänapäeva kiire elutempo ja pidevalt muutuv töökeskkond võivad kergesti viia töönarkomaaniani. Töönarkomaania on seisund, kus inimene on pidevalt kinni töös ning ei suuda välja lülituda ega piisavalt puhata...
Loe edasi...
Otepää linnusOtepää linnus (vana nimega Karupea) oli kunagine suurem muistse Ugandi keskus, mida vene allikates nimetatakse esmakordselt 1116. aastal. Järskude nõlvadega (kõrgus on kohati üle 30 meetri) linnuse pindala on 3500 ruutmeetrit. Eesti linnustest kõige paremini looduslikult kindlustatud linnus...
Loe edasi...
Millist mõju avaldavad kehale maitsed?Ajurveda tunneb kuut põhilist maitset: magus, hapu, soolane, terav, kibe ja kootav. Need tulenevad viiest elemendist, iga maitse on moodustunud kahest elemendist: magus - maa ja vesi; hapu - maa ja tuli; soolane - vesi ja tuli; terav - tuli ja õhk; kibe - õhk ja eeter; kootav - maa ja õhk...
Loe edasi...
5 aeglaselt pressitud toormahla retseptiMe kõik armastame mahlu juua ning seda tervislikkust, mida need meile annavad. Tõsiasi on see, et enda tehtud toormahlad on kahtlemata palju tervislikumad, kui suhkruga täidetud poest ostetud pakimahlad. Need on täidetud puhtalt vitamiinidega ja mineraalidega, mis on kasulikud nii kehale kui vaimule...
Loe edasi...
Mida tähendavad kirkad värvid unenäos?Kirkaid värvilisi unenägusid näeb suhteliselt väike osa inimkonnast. Põhjuseks võib olla see, et enamik inimesi ei pane värve unenäos tähele või ei mäleta hommikul, mida täpselt nägi. Kui mõni värv unenäos meenub hommikul eredana, siis on see kindlasti ka tähenduslik...
Loe edasi...
Maagilised jõulukingitusedJõulud on iidsetest aegadest olnud perepüha. Seda veedetakse vaikselt koos oma perega või terve suguvõsaga pika ja rikkaliku laua taga. Jõuluaeg on müstiline ennustuslikus mõttes ja väga sobilik aeg kinkimiseks, heategevuseks, teiste inimeste märkamiseks...
Loe edasi...
Kuidas iseseisvalt tulemuslikult õppida?Käia koolis on nii kohustus kui ka võimalus. See on vajalik eelkõige inimesele endale, et oleks rohkem valikuid meelepärast tööd leida. See tõstab ka enesehinnangut, sest annab elus võimaluse paremaid valikuid teha...
Loe edasi...
Igaüks saab ennast ise päästaIgaüks saab oma keha energiablokeeringud ise kindlaks teha. Täielikul lõdvestumisel on võimalik tunnetada, mis kehas tegelikult toimub. Blokeeringutest annavad märku valu, pakitsus või ebamugav tunne. Nendes kohtades asuvadki energiablokeeringud...
Loe edasi...
Piltidega kodu säramaPiltide lisamine kodusesse interjööri kaunistamiseks on tegelikult ju väga lihtne ülesanne ning võib tunduda, et milliseid nõuandeid siin üldse veel anda on. Haamriga nael seina, pilt naela külge ja ongi kõik...
Loe edasi...
Iirise-kamamaiusKass Arturi kooki teavad vist kõik. Iirise-kamamaius on sellele koogile sarnane, kuid siiski oma eripäradega. Maiust on lihtne valmistada ja ei võta kaua aega.
Loe edasi...
5 asja, mida süda ei salliSüda vajab oma tööks tervislikku toitu ja füüsilist liikumist. Iga päev peaks tund või paar liikuma värskes õhus. Südamepumba töös hoidmiseks on vaja piisavalt vedelikku tarbida. Vähesed inimesed joovad igapäevaselt vett, aga see on oluline südame normaalse töö jaoks...
Loe edasi...
Kuidas kasvatada kõrget nefroleepiKõrge nefroleep on pärit Ameerika troopilistelt aladelt. Taime läbimõõt võib toatingimustes kasvada kuni 1.5 meetrini. Taime lehestik on püstine, hiljem raskuse suurenedes, muutuvad lehed allapoole kaarduvaks...
Loe edasi...
Kristall: kuldobsidiaanKuldobsidiaan on muresid leevendav kristall. Aitab inimesel ennast koguda, lahendusi näha ja nende lahenduste nimel tegutseda. Parandab mõtlemisvõimet ja kriitikameelt enda otsuste suhtes, aidates esilekerkinud vigu edaspidises elus vältida. Kuldobsidiaan kaitseb hinge halva ja kurja eest. Aitab inimesel leida enda elus selline tee, mis on tema hingega kooskõlas, aitab vältida valeotsuseid...
Loe edasi...
Milliseid lubadusi anda rahakotile?Rahaga on mõistlik arukalt ümber käia igal ajal, aga eriti aktuaalsed on rahateemad keerulistel aegadel. Rahakotile lubadusi andes peaks neist alati ka kinni pidama. Rahaasjades võib seada eesmärke nii lühemaks (kuni 3 aastat) kui ka pikemaks (vähemalt üle viie aasta) ja ka väga pikaks ajaks...
Loe edasi...
PorgandivormPorgandivormi puhul on tegemist mõnusalt mahlase vormiroaga, mille valmistamine ei võta kaua aega. Sobib suurepäraselt argipäeva õhtusöögiks...
Loe edasi...
Maa-, vee-, tule- ja õhumärkide eripäraIidsetes traditsioonides on teada 4 põhielementi: maa, õhk, vesi, tuli. India ajurvedas lisandub viies element eeter ja Hiina traditsioonis on selleks puu element. Need 4 elementi on arheotüüpsed mõisted. Teatud elemendi domineerimine annab teatud iseloomuomadusi...
Loe edasi...
Elustavad veejoadVesi on kehale väga vajalik nii seesmiselt kui väliselt. On väga oluline hoida keha seesmist veetaset tasakaalus. Nii palju kui läheb kehast välja, peab keha ka tagasi saama. Vesi pole oluline mitte ainult joomiseks, ka veeprotseduurid mõjuvad tervisele hästi, eriti voolava vee all olemine...
Loe edasi...