Reede, 14.05.2021.a.


Tallinn12.6 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Edda, Eden, Edit, Edita, Edith, Editha, Edna, Edvi, Eeda, Eede, Eedit, Eela, Eele, Eeli, Eelo, Eena, Gintare, Hedit, Hedith, Ithaka
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (27)

· Inimene ja iseloom (129)

· Perekond (21)

· Müstiline (235)

· Ilm (374)

· Tervis (106)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (6)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (37)

· Ajalised horoskoobid (256)

· Ruunid nädalaks (168)

· Fotoretked (100)

· Taro kaardid nädalaks (32)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Puuduv nimi (490 / 1)

 
Nimi puudu (85 / 1)

 
Puuduvad nimed (2545 / 3)

 
Puuduv nimi (6460 / 3)

 
Blenderitest (1684 / 0)

 
Puuduv nimi (3043 / 2)

 
puuduv nimi (2522 / 1)

 
Puudu nimed (2270 / 1)

 
Puuduv nimi (2123 / 1)

 
Robottolmuimeja valimine? (3421 / 0)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (180104 / 328)


  UUED NALJAD
Kokku 7675 nalja
 
Väike majapidamine (175624)
 
Kes hävitab kodust asju? (177873)
 
Suveks saledaks (177834)
 
Ümmargune maja (177661)
 
Arvelaud (197434)
 
Teet apteegis (197797)
 
Pandad söövad... (25797)
 
Aluspüksid (24186)
 
Somaalia piraadid (24001)
 
Läksin verd andma (25092)


  UUED ARTIKLID
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 10.05.2021. - 16.05.2021.a. (549)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 10.05.2021. - 16.05.2021.a. (762)
 
Päikeseloojang Männiku liivamägedes (74)
 
Avanevad puulehed (68)
 
Endine Türisalu raketibaas (87)
 
Ruunide ennustus ajavahemikuks 03.05.2021. - 09.05.2021.a. (804)
 
Taro kaartide ennustus ajavahemikuks 03.05.2021. - 09.05.2021.a. (1012)
 
Pildistasin toataime õisi (74)
 
Männiku metsas (74)
 
Pärlijõe ürgorg (121)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (1801)
 
Kiivijook laimiga (1862)
 
Pannkoogid juustuga (2575)
 
Kamavaht (4322)
 
Ülimaitsev juustusupp (9471)
 
Pohla-kamajäätis (7461)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (13265)
 
Trühvlid kiludega (7114)
 
Kamapallimaius (8169)
 
Kohupiima-virsikukook (8086)



Pildimängus on vastamata 44 pilti (kokku 2931 pilti, vastatud 2887 pilti)
#2512 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks täpset asukohta.
#2251 - Avastades Eestimaad

Mis nime kannab pildil olev koht?

Huvitavat lugemist
Reede, 14.05.2021.a.


Artikleid kokku: 1627
Artikleid loetud: 41 011 002 korda

Laste ülekaalulisus - tänapäeva ohtlik trend
Esmaspäev, 18.06.2018.a. | Loetud: 3518 korda

Foto: pexels.com

Varasematel aegadel oli paks laps suur haruldus, tänapäeval esineb ülekaalulisust aina nooremate laste hulgas ja aina rohkem. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (uuringutes osales 53 riiki) oli 2010. aastal maailmas 42 miljonit alla viieaastast ülekaalulist last. Euroopas on uuringute andmetel kolmest üle 11-aastasest lapsest vähemalt üks ülekaaluline. Hinnanguliselt suudab ülekaalulistest lastest oma kaalu kontrolli alla saada vaid 40%. Aastatel 2006-2010 koguti andmeid täisealiste rasvumise kohta, nimekirjas oli parim seis Rumeenias (7,9%), kõige halvem Ungaris 28,5% ja Inglismaal 26,1%. Eesti oli selles nimekirjas 17. kohal koos Läti ja Slovakkiaga (16,9% rasvunuid). Uuringute järgi on Tallinna kooliõpilaste seas umbes 14-15% ülekaalulisi.

Rasvumine võib olla pärilik ja ainuüksi ühe ülekaalulise vanemaga lapsel on suurem tõenäosus rasvuda. Aga suurem põhjus on tänapäeva laste toitumisharjumused ja vähene liikumine. Kui inimene ei suuda toidu ja joogiga saadud energiahulka ära kulutada, siis ta võtabki kaalus juurde. Ühelt poolt elavad nii lapsed kui täiskasvanud tänapäeval kiirustavalt (kiires ning närvilises elutempos), teisalt istuvad pidevalt paigal (autos, ühistranspordis, arvuti taga, nutitelefonis, televiisori ees jne.). Vanematel pole aega või siis viitsimist enam kodus süüa teha, sest purkidesse, pakkidesse, karpidesse pakendatud valmistoit ja rohked kirevad maiustused ning välismaised hõrgutised supermarketites ahvatlevad.





Ülekaalulisus pole ainult kosmeetiline probleem, ajapikku tekitab vähene liikumine ja ülesöömine tõsiseid tervisehädasid, millest üks on teisene diabeet. See oli kunagi valdavalt vanemaealiste täiskasvanute haigus, aga seda avastatakse aina rohkem lastel. Diabeet kahjustab silmanägemist, põhjustab südame- ja neeruhaigusi, kahjustab närve. Kui see haigus tabab last enne 18 eluaastat, ei pruugi inimene elada 50 eluaastani. Ülekaalulistel lastel on suur risk haigestuda ka astmasse, kuna rasv ahendab hingamisteid, astmast võib tekkida vanemas eas uneapnoe või astmaga reflukshaigus. Poistel pidurdub rasvumisel suguline küpsus, tüdrukutel seevastu kiireneb. Lisaks pole sugugi väike ka esteetiline probleem, mis eriti õrnas eas vähendab eneseusku ja suurendab ebakindlust, endaga rahulolematust. Ülekaalulised lapsed satuvad sagedamini koolikiusamise ohvriks.





Tervislik eluviis saab alguse kodust, aga vanemad ei näe tavaliselt ise oma lapsi ülekaalulistena. Ainult veerand vanematest tunnistab seda. Väikese inimese enesehinnang sõltub aga kehakaalust väga suures osas. See ei ole küll "rusikareegel", aga tüsedast lapsest saab enamasti ka paks täiskasvanu. Mitte alati ei pea see nii olema, sest vanemad saavad muuta kogu pere toitumisharjumusi. Siin on väga oluline isiklik eeskuju. Söögikorrad võib muuta meeldivaks koosviibimiseks, last võib õpetada ka toitu nautima sisseahmimise asemel. Lapse saab kaasata toidu ostmisse või kasvatamisse, süvendades tema huvi tervisliku toidu vastu. Pole vaja sundida last sööma, kui tal parasjagu isu ei ole. Lapsed tajuvad sageli alateadlikult seda, kui palju ja mida nad sööma peaksid. Lapse ülekaalulisust aitavad vähendada piirangud televiisori vaatamisele, arvuti ees istumisele, videomängude mängimisele jt. näksimist soodustavatele harjumustele. Tantsimine, ujumine, rattaga sõitmine, jooksmine, pallimängud jm. füüsiline liikumine aitavad energiat kulutada.





Lapsel võib lasta proovida erinevaid liikumistegevusi, kuni ta leiab selle, mis meeldib rohkem ja millest ta ise rõõmu tunneb. Treenida saab ka koos perega, mis kinnistaks veel paremini lapse teadvusse vajaduse füüsilise liikumise järele. Kui laps on juba kord rasvunud, siis dieedita ja liikumiseta ei kao liigsed kilod mitte kuhugi, aga täiskasvanute kaalu vähendamise meetodid lapsele ei sobi. Vanemad saavad lapsele kodust kaasa anda oskuse teha söögilauas tervislikke valikuid, sest lapse toitumisharjumused kujunevad kodus. Last tuleks maast madalast harjutada järgima taldrikureeglit.

Laps peaks kodust kaasa saama ka harjumuse igapäevaselt vähemalt 2 tundi liikuda (soovitavalt värskes õhus). Eriti head on liikumismängud (näiteks pallimängud ja jooksumängud). Lapse puhul peaks igasugune treening olema ikka rõõmupakkuv ajaviide. Lapse dieedi puhul peaks arvestama, et suhkrust täielik loobumine võib mõjuda halvasti lapse südamele ja ajule, rasvade ja valkude piiramine kahjustab ainevahetust ning nõrgestab immuunsust.





Üks võimalus on valida sobivad toidud ülekaalulisele lapsele valgusfoori meetodil:

1. Punase stopptule peaksid saama vorstid, viinerid, sink, suitsutatud ja praetud toidud, kiirtoit, krõpsud, sulatatud juust, majonees, pirukad, magustatud mahlad ja mullijoogid.

2. Roheline tuli on keefiril, maitsestamata jogurtil, kohupiimal, piimal, tailihal, kalal, munadel, köögiviljal, värsketel salatitel, oliivõlil, täisteraleival, marjadel ja puuviljadel (soovitavalt hapukamatel).

3. Kollane tuli on toiduainetele, mis on lubatud piiratud koguses, näiteks kartulid, oad, makaronid, jäätis, banaanid, kommid.





Lapsele on parem keedetud, hautatud või fooliumis küpsetatud toit, tähtis on süüa päevas 3 tugevat einet ja kaks kerget oodet (soovitavalt kindlatel aegadel). Portsud peaksid olema mõistlikud.

Lisaks tervisliku toitumise harjumusele saavad vanemad oma lastele õpetada veel kaks väga olulist harjumust tervise säilitamise seisukohalt vaadatuna: need on hammaste ja käte pesu. Hambaid tuleks pesta kaks korda päevas (hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminemist). Hammaste pesemise võiks laste jaoks huvitavamaks teha väike liivakell, et nad ikka piisavalt pikalt sellele aega kulutaksid. Kätepesu aitab vältida enamiku nakkuste levikut. Käsi tuleks harjutada pesema tingimata vee ja seebiga, kindlasti iga kord enne sööki ning pärast WC kasutamist.





Horoskoop meestele
Horoskoobi kaudu saad rohkem teada enda iseloomu ning edasise käekäigu kohta. Horoskoop annab ülevaate järgmistest aspektidest: iseloom, saatus, suhted teiste päikesemärkidega, võimalikud terviseprobleemid, töö, suhted, abielu jne. Pakettidel väikese lisana õnnepäev, õnnenumber, sobivad kivid ja metallid. Sünnikellaajaga paketil on ära toodud ka sobivus teiste tähtkujudega.

Ühe kuu numeroloogia kalender
(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 01.05.2021 - 31.05.2021)

Antud numeroloogiline materjal annab Sulle ülevaate kuu jooksul toimuvatest sündmustest ja arengutest. Sul on võimalik päevade lõikes näha, milliste asjadega Sul konkreetsel päeval oleks mõttekas tegeleda ja millistest tegevustest tuleks hoiduda. Lisaks on ära toodud päevade lõikes ka õnnenumbrid.


Saatuse analüüs + saatus-tulevik horoskoop
Saatuse analüüs
Ära raiska oma elus aega sellistele tegemistele, mis ei ole Sinu praeguse elu karmalisel teel. Selles materjalis on välja toodud need aspektid, mis muudavad Sinu elukäigu sujuvamaks vasatavalt oma sisemistele soovidele. Kui leiad enda jaoks sobivad aspektid ellu, suudad ka edu saavutada.

Saatus-tulevik horoskoop
Horoskoop on mõeldud neile, kes sooviksid teada saada, kuidas oma elu paremaks muuta. Võttes aluseks astroloogia, õnnekivid, värvid, muusika ja muud meetodid, saad horoskoobi abil teada, mida tuleks Sul teha, et saatuse poolt määratud eluteega kõige paremini toime tulla. Horoskoop toob välja need aspektid, millele tuleks Sul elus enam tähelepanu pöörata ja millistest asjadest hoiduda. Horoskoop lähtub saatuse horoskoobist, mistõttu ei anna see nõuandeid saatuse muutmiseks, vaid toob välja need võimalused Sinu jaoks, mida saaksid kõige paremini kasutada, et oma eluteel suuremaid takistusi ja probleeme vältida.

Inimese numeroloogiline sünnitabel
Sünniratta kood
Inimese numeroloogiline sünnitabel
Feng shui seisukohalt vaadatuna inimese numeroloogiline sünnitabel. Näitab ära õnne ja ebaõnne seosed sündimise ajast sõltuvalt.

Sünniratta kood
Sünniratta kood: isiksuse tõeline olemus sünniandmetest tulenevalt.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Ambur-Kaljukits

Ambur-Kaljukits on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 detsember. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Millised tegevused on parimad kehakaalu langetamiseks

Suvi on lähenemas ning paljud mõtlevad sellele, kuidas ennast suvekuudeks rannavormi saada. Alustatakse treeningutega ja dieedi pidamisega... Loe edasi...

Mälumäng: 10. novembril on Mardipäev

10. novembril on Mardipäev. Mida tead Mardipäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Käsiraamat: morse koord

Teksti teisendamine morse koodi... Loe edasi...

Fotoblogi: Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe vol. 2

See postitus on eelmise ''Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe'' postituse jätk. Keskväljakult läksin korra läbi Otepää energiasamba juurest. Pildile jäid energiasammas ja seal samas kõrval asuv Otepää Gümnaasium... Loe edasi...

Kuidas saada hakkama lapse jonniga?

Esimesest kolmanda eluaastani on lapsel jonniiga ja seda perioodi iseloomustavad lapse ägedad tundepuhangud. Selles eas ei käitu lapsed nii nagu vanemad ootavad ja eeldavad. Nad võivad väriseda raevust, teha kõrvulukustavat kisa, viskuda põrandale, trampida jalgu, lüüa või hammustada kaaslasi ja isegi oma lähedasi inimesi... Loe edasi...

Mälumäng: Nõukaaegsed ilunipid

Nõukaajal sellisel hulgal ilutooteid poes saada polnud, kui praegu. Milliseid kättesaadavaid vahendeid aga siis kasutati? Loe edasi...

Hingede tüpoloogia

Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi...

Tuulekülm

Tuulekülm on temperatuur, mida inimene väljas olles tunneb. Mida tugevam on tuul, seda seda külmem meile väljas tundub. Tabel ja kalkulaator tuulekülma kohta... Loe edasi...

Banaan sobib nii dieediks kui ravimina

Veel mitukümmend aastat tagasi oli banaan meie toidulaual suur haruldus. Banaanide kodumaaks peetakse Aafrikat, Aasiat, Põhja-Austraaliat või Malaisiat. Arvatakse, et esimestena proovisid banaane vanad egiptlased... Loe edasi...

Iseloom ja saatus Sinu kätes

Kõike, mida inimene tahab teada enda tervise, ettemääratuse, nõrkuste ja tugevuste kohta, saab lugeda tema käe pealt... Loe edasi...

Kas Sinu nimi on positiivne ja õnnetoov?

Lapsele nime valimine on alati üks suur valikute virrvarr ning lõpliku valiku tegemine võib keeruliseks kujuneda. Siin võib aidata aga I-Ching, mille abil on võimalik määrata nime positiivset mõju inimese eluteele... Loe edasi...

Mida räägivad inimese saatuse kohta tema kõrvad?

Kõrvade kuju muutub aastatega ja analüüsida tasub alles peale 14-ndat eluaastat. Kõrvad meenutavad embrüot ja on karma näitajaks, nende järgi saab määrata ka inimese algset päritolu. Parem ja vasak kõrv annavad erinevat informatsiooni... Loe edasi...

Töönarkomaania varjupool

Päevast päeva töörabamine mõjub varem või hiljem tervisele halvasti. Väidetavalt olevat töö teinud ahvist inimese, aga ahv erinevalt inimesest teeb oma vajalikud toimingud ära nii, et jääb aega ka puhkamiseks... Loe edasi...

Kassihoroskoop

Kass on väga armastatud lemmikloom, sest teda ei pea viima jalutama ja ta ei vaja dresseerimist. Nii lihtne see siiski pole, sest oma iseloomudelt on kassid erinevad nagu inimesedki... Loe edasi...

Kaneel - suurepärane abivahend toataimedele

Kaneel on juba läbi aegade olnud üks populaarseimaid vürtse maailmas. Seda on juba ammustest aegadest kasutatud toitude juures, kuid ka samamoodi haiguste ravil, sest kaneelil on põletikuvastane toime. Aga kaneeli saab edukalt kasutada ka toataimede kasvatamisel. Loe edasi...

Mälumäng: Mitmekesine loodus

Mida kõike huvitavat loodusest leida võib. Pane oma teadmised proovile floorat, faunat, maastikke jms. puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti esimesed

Kas tead vastuseid neile mälumängu küsimustele, mis puudutavad Eesti ajalugu?... Loe edasi...

Kuidas Kaljukitsest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Kaljukits pooldab traditsioonilist abielu ja lastekasvatamises arvestab teada-tuntud tõdesid. Kui Kaljukitsest saab lapsevanem, on tema jaoks väga tähtis anda oma lapsele rohkem võimalusi, kui tal endal lapsepõlves oli. Ta võimaldab oma lastele parima kooli, parimad treeninguvõimalused ja arendavad hobiringid. Ta võtab laste kasvatamist täie tõsisusega ja reeglid on siin kindlalt paigas... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad Sulle hea une

Vahel lihtsalt ei tule und, olenemata sellest, kuivõrd väsinud keha ka ei oleks.... Loe edasi...

Kuidas kasvatada rooshibiskit

Rooshibisk on pärit Aasiast, kus ta kasvab troopilistel ja lähistroopilistel aladel. Kuulub taim kassinaeriliste sugukonda. Taim kasvab toatingimustest umbes 2 meetri kõrguseks... Loe edasi...

Sodiaak ja inimese keha

Juba iidsetest aegadest on inimese keha võrreldud planeetide ja sodiaagimärkidega. Seega võib ka inimese keha jagada kaheteistkümneks osaks, millest iga osa vastab mingile sodiaagimärgile.... Loe edasi...

Mälumäng: Kus asuvad järgmised sillad?

Pane oma teadmised proovile: kas tead, kus asuvad järgmised sillad?... Loe edasi...

Abielu ja armastus erinevate loomamärkide vahel (Idamaade horoskoop)

Kuidas sobivad erinevad loomamärgid hiina astroloogia järgi?... Loe edasi...

Laps läheb esimest korda lasteaeda

Paljude laste jaoks on pärast suvepuhkust kätte jõudnud aeg, kui tuleb esimest korda lasteaeda minna... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1980ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1980ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Telefoninumbrid ja numeroloogia

Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused Eestis pärast taasiseseisvumist 2

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused pärast Eesti taasiseseisvumist... Loe edasi...

12 päeva pärast sündi on olulise tähtsusega

Inimese isiklik aasta ei alga mitte kalendriaastaga, vaid tema enda sünnipäevaga. Isikliku aasta algust loetakse tema sünni kuupäevast. Väidetavalt näitavad 12 esimest päeva peale sünnipäeva ära, milliseks eeldatavalt kujuneb järgmine eluaasta... Loe edasi...

Kas õnnelik ja pikk abielu on ulme?

Õnnelik abielu on selline, kus kummagi osapoole õnnehetkede summa on tunduvalt suurem kui mõnes teises abielus või suhtes. Maailm on kõigest hoolimata üks üsna karm paik, igaüks on suurema osa ajast silmitsi vaid iseenda probleemidega ning seda hoolimata kõrval olevast hoolivast inimesest... Loe edasi...

Mälumäng: Arhitektuur

Pane oma teadmised proovile arhitektuuri puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas leida õnne pühendunud ja omakasupüüdmatu tööga

Kogu tarkus ja teadmine on inimeses eneses olemas, väljaspoolt ei tule suurt midagi. Välismaailm on vaid ajend uurida oma meeli. Kui soovitakse hinnata mõne inimese olemust, siis ei tuleks mitte tema hiilgehetki vaadata, vaid jälgida argiaskeldustes tema tegemisi. Need jutustavad inimese olemusest palju rohkem... Loe edasi...

10 kõige levinumat foobiat

Õudsed putukad, maod jne. Tekitavad need Sullegi kõhedust? Sa pole aga üksi... Loe edasi...

Mälumäng: Päev ajaloos - 1. jaanuar

1. jaanuari puudutavad küsimused. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Riikide seadusandlikud kogud

Eestis on seadusandlikuks koguks Riigikogu. Millised on aga teiste riikide seadusandlike kogude nimed?... Loe edasi...

Ehete kandmine, hoidmine ja hooldamine

Kuidas kanda ehteid, kuidas neid hooldada ja hoida. Sellest antud artiklis juttu tulebki... Loe edasi...

Elavad amuletid (taimed eluruumides)

Ilma taimedeta eluruumid näivad tühjad ja külmad. Eriti vajalikud on taimed betoonseinte vahel, sest rikastavad õhku, rõõmustavad silma, muudavad mikrokliima paremaks ja neil on ka esoteeriline mõju... Loe edasi...

Mälumäng: Võro-eesti sõnastik

Kas oskad ära arvata võro keele tähendusi. Pane enda teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada raunjalga

Taime lehed on nahkjad, kasvades kuni 1 m pikkusteks. Raunjala lehed on sõnajalgade maailmas ainulaadsed terved süstjad lehed... Loe edasi...

Mälumäng: Kuulsuste pärisnimed

Kuulsused kasutavad palju esinejanimesid. Millised on aga kuulsuste pärisnimed ehk sünnijärgsed nimed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kirjanik Anton Hansen Tammsaare

A. H. Tammsaare oli tuntud Eesti kirjanik. Kas tead neid fakte tema elust?... Loe edasi...

Fotoblogi: Udune Saaremaa

Mõtlesin panna kirja sõnas ja pildis ühepäevase fotoreisi Saaremaale. Reis toimus sügisel 2012. aastal. Ilm oli sellel päeval mandril pilves, kuid Saaremaale jõudes hakkas uduseks minema. Udu ei hajunud terve päeva jooksul, mistõttu lisas see reisile omapära. Puud olid sellel ajal veel kenasti kollased, mistõttu oli väga unikaalne vaatepilt... Loe edasi...

Mälumäng: Meie põhjanaaber: Soome

Kui palju tead meie põhjanaabrite kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kaberneeme ja Jägala juga

Oli juba mõnda aega plaaninud minna Kaberneeme kanti pilte tegema ning sellel nädalal tegin selle plaani teoks. Sihtkohtasid oli 3: Kaberneeme poolsaare tipp, metsane ala Kaberneeme ja Ihasalu vahel ning tagasiteel oli plaan läbi hüpata ka Jägala joa juurest... Loe edasi...

Suguvõsa karma

Siia ilma tulles valib hing oma vanemad, kellelt saab kogu eluks vajaliku keha. Üks osa karmast on lapse ja vanemate vaheline karma ja selle suguvõsa karma, kuhu laps sünnib. Teine osa tuleb kaasa abiellumisel, sest osa saadakse ka partneri ja tema suguvõsa karmast... Loe edasi...

Sünniruun - SOWELU (14. veebruar - 27. veebruar)

Sowelu ruun on Päikese ruun. Oled energiline, ettevõtlik ning alati positiivselt meelestatud. Ükski asi ei tundu Sulle liialt keerulisena, et sellega mitte tegeleda. Viid sihikindlalt alati oma ideed ellu, teades samas seda, et esilekerkivad takistused on ainult selleks, et need ületada... Loe edasi...

Kuidas kergema vaevaga loobuda suitsetamisest

Psüühiline ja ka füüsiline sõltuvus nikotiinist võib olla sama tugev kui sõltuvus ükskõik millisest narkootilisest ainest. Mehed on loobumisel otsusekindlamad kui naised. Pikaajaline suitsetamine tekitab pöördumatuid nähte, nagu kopsupuhitus, krooniline bronhiit, tõrv kopsus, e-sigarettide puhul kopsu kogunev vedelik. Kroonilistel suitsetajatel väheneb ka lõhnataju ja maitsetunnetus... Loe edasi...

Kuidas vältida jõulustressi?

Jõulud peaks olema rahulik ja väga meeldiv aeg, aga paljude jaoks on see stressitekitavalt närviline ja väga kulukas aeg. Jõulusagin ajab kõik toimetused sassi ja kulutab energiat rohkem... Loe edasi...

Fotoblogi: Kodru raba, Järva-Madise, Peetri

Oli kätte jõudnud uue reisi aeg. Olin otsustanud seekord minna Vargamäe radadele ehk teisisõnu Järvamaale. Panin enda jaoks paika 3 peamist sihtkohta, kuhu tahtsin sellel päeval jõuda. Need olid Kodru raba, Järva-Madise ja Peetri... Loe edasi...

Uskumused ja ended puude kohta

Eestlased on metsarahvana iidsetest aegadest teadnud, et puudel (nagu inimestelgi) on energiaväli (vibratsiooniväli). Näiteks täispuit on ainuke ehitusmaterjal, mille võnketase on sama kõrge kui inimesel. Elusal puul on see aga tohutult võimsam... Loe edasi...

Mälumäng: Vulkaanide asukohad

Kus asuvad need järgmised 10 vulkaani?... Loe edasi...

Kuidas majanduslike raskustega toime tulla

Mõnikord tulevad saatuselöögid üksteise järel ja tekitavad tunde, et neist ei saagi üle. Võime kõikvõimalikest saatuselöökidest üle saada on osaliselt kaasasündinud, aga mõju avaldab ka kodune kasvatus... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinna vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Tallinna tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Fotoblogi: Ida-Virumaa reis

5. augustil võtsin ette reisi Ida-Virumaale. Ettevalmistuste tegemine võttis aega päris kaua, sest oli soov võimalikult palju erinevat haarata. Algselt oli plaan alustada reisi läbi Tartumaa ja liikuda mööda Tartu-Jõhvi maanteed Ida-Virumaale, kuid see plaan muutus veidi teistsuguseks, kuna aega oleks nappima hakanud... Loe edasi...

Mida matkale kaasa võtta?

Suvine aeg Eestis on matkaja jaoks unistuste aeg. Päike ei looju liiga kiirelt, videvik kestab kaua ja ööd on kuuvalged. Laagripaiga ülespanekuks jääb piisavalt aega. Päikeseloojangu nautimiseks pole vaja kaugele sõita. Eestis pole ohtlikke madusid ega putukaid, ei purska vulkaane, tormide oht on väike ja oma väiksuse kohta on siin palju puutumata loodust, toredaid matkaradasid, RMK-majakesi, telkimiskohti, kämpinguid ja puhkemajakesi... Loe edasi...

Sünniruun - NAUTHIZ (14. november - 28. november)

Selle ruunimärgi all sündinuna on Sul väga suured soovid ja eesmärgid. Oled väga ettevõtlik ja suudad paljud oma ideed teoks teha. Samas oled ettevalmistuste tegemisel mitte kõige põhjalikum, mistõttu on valesammud kerged tulema... Loe edasi...

Mälumäng: JAH ja EI erinevates keeltes

Kas tead, kuidas erinevates keeltes kõlavad JAH ja EI? Proovi järele... Loe edasi...

Mälumäng: Kes või mis need on?

Pane oma teadmised proovile. Kas tead, kes või mis need on?... Loe edasi...

Mälumäng: Leiutajad ja leiutised

Pane oma teadmised proovile, kes on need need vajalikud asjad leiutanud... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnad

Kas tead vastuseid nendele Eesti linnasid puudutavatele küsimustele. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada havisaba

Havisabad on pärit Lääne-Aafrikast, kus kasvavad troopilistes savannides. Tegemist on kergesti hooldatava taimega... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tead Eesti lindude rahvapäraseid nimesid?

Pane oma teadmised proovile. Kas oskad arvata, milliseid linde on rahvapärimuses kutsutud just nii... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tead rooma numbreid?

Pane oma teadmised proovile: arva ära rooma numbrid... Loe edasi...

Mälumäng: Autodest nii ja naa

Kas tead vastuseid neile 10-le küsimusele, mis puudutavad autode ajalugu ja tänapäeva? Loe edasi...

Kuidas kasvatada hirss-habetähka

Taime lehed on väikesed, lineaalsed ja pehmed, peenikeste veidi puitunud varte otsas. Samas nende rohke arvu tõttu moodustab taim kena puhmastiku, mille kõrgus võib ulatuda 50-60 sentimeetrini... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloost tuntud armastajapaarid

Ajaloost on teada-tuntud palju armastajapaare. Pane oma teadmised proovile küsimustega, mis puudutavad ajaloost tuntud armastajapaare... Loe edasi...

Ilm Eestis

10 000 ilmaprognoosi Eesti erinevate linnade, asulate, külade kohta tänaseks ja järgnevaks 9-ks päevaks... Loe edasi...

Mida räägib inimese kohta tema lemmikaastaaeg

Kellele meeldib kevad, on tuleviku suhtes optimistlik. Kellele meeldib suvi, on sõbralik, pisut kergemeelne ja seksikas. Kellele meeldib sügis, on sügav, tõsine ja mõtlik. Kellele meeldib talv, on töökas, kinnine, jahe ja reserveeritud... Loe edasi...

Huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi novembris

Milliseid huvitavaid ja kummalisi tähtpäevi leiab novembrikuust? Siin need on... Loe edasi...

Mälumäng: Luksusaurik Titanic

Kas tead neid fakte, mis puudutavad Titanicut? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Kalad)

Kalade tähtkujus sündinud ülemus on kujutlusvõimeline, loov ja väga vastuvõtlik kõige selle suhtes, mis tema ümber toimub. Ta on ettevõtlik ning suudab kiiresti tänu oma sihikindlusele organisatsiooni juhtide hulka tõusta... Loe edasi...

Mälumäng: Meditsiini keeruline maailm 2

Kas tead vastuseid neile 10-le meditsiini puudutavale küsimusele? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Mälumäng: Uudissõnu eesti keeles

Pane oma teadmised proovile, kas tead järgmiste sõnade tähendusi?... Loe edasi...

Käsiraamat: Füüsikakonstandid

Kõige olulisemad füüsikakonstandid: valguse kiirus vaakumis, gaasikonstant, avogadro arv, faraday arv jpt... Loe edasi...

Kasulikke nippe: Äädikas, suurepärane abimees kodus

Äädikas pole mitte ainult kasulik toitude valmistamisel, vaid seda saab edukalt kasutada ka kodu puhastustöödel. Toome ära mõningad nipid, mida igaüks edukalt kasutada saaks... Loe edasi...

Test: Kui sõbralik sa oled?

Testi kaudu saad teada, kui sõbralik inimene Sa oled ja kui suur on Sinu sõbralikkuse protsent... Loe edasi...

Hingevalu lööb kehas välja

Sageli, kui kehas kuskil valu tuntakse, ei ole põhjus kehas endas, vaid hoopis inimese psüühikas. Mõnikord käib inimene mitmete arstide juures ega leia kuskilt abi. Loe edasi...

Kadeduse tagamaad ja mõju

Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi...

Kas sündisid päeval või öösel?

Pärast päikesetõusu või enne loojangut sündinud inimesed on tavaliselt keskmisest rohkem huvitatud maailma asjadest. Kõik, mis ümberringi toimub, pakub neile huvi ja nad soovivad kõiges ka ise kaasa lüüa... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku lülikaktust

Lülikaktus pärineb Lõuna-Ameerika troopilistest vihmametsadest. Kasvab taim looduslikult epifüüdina... Loe edasi...

Loomad, linnud ja putukad ennustavad ilma

Loomade ja lindude käitumist on vanarahvas edukalt ilmaennustamisel kasutanud. Ehk kõige tuntum neist on see, et kui pääsukesed madalalt lendavad, on oodata vihma... Loe edasi...

Fotoblogi: Saula Siniallikad - esimene lumi

Ilmaennustus lubas selle sügise esimest lund ja minul tekkis mõte minna seda ühel või teisel viisil jäädvustama. Aega palju polnud, mistõttu ei saanud see koht olla eriti kaugel. Ja siis tuligi idee minna Saula Siniallikaid vaatama... Loe edasi...

Sünniruun - MANNAZ (15. aprill - 29. aprill)

Mannaz sümboliseerib inimesi ja inimkonda. Oled inimene, kes on pungil erinevatest ideedest. Sul on kindlad seisukohad, kuid oled valmis kuulda võtma ka teiste inimeste mõtteid ja ideid... Loe edasi...

Hoiakute number mõjutab elu ülesannetega toimetulekut

Numeroloogiat tuleks kasutada vaid juhisena, sest igal numbril on nii hea kui halb aspekt, iga number on erinev, ükski pole teisest ei parem ega halvem. Mõnede numbrite puhul peab hüvede nimel rohkem tööd tegema ja vaeva nägema (näiteks 8 ja 4 on sellised) ja ka meisternumbrid (11, 22) nõuavad rohkem... Loe edasi...

Mälumäng: Merenduse rahvusvaheline signalisatsioonikood

Mida tähendavad merenduse rahvusvahelise signalisatsioonikoodi lipud. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Ülemuse horoskoop (Jäär)

Jäära tähtkujus sündinud ülemus on kiire ja aktiivne. Ta langetab kiireid, tihtilugu tormakaid otsuseid, seda ka väga keerulistes situatsioonides. Tema energiavarud tunduvad lõputud ning temaga kaasaspüsimine eeldab alluvatelt täielikku pühendumist... Loe edasi...

Nurmenukk tervise turgutajana

Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi...

Virtsu ohvrikivi

Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi...

Kuulsused Sinu hiina astroloogia tähtkujus

Kes kuulsustest kuuluvad Sinuga ühte hiina astroloogia tähtkujusse? Kas ka neil kuulsustel on Sinuga sarnased omadused või sarnane saatus?... Loe edasi...

Mälumäng: 2018 aasta väljavalitud Eestis

Kas tead, kes või mis valiti 2018. aastal parimateks? Kes olid 2018. aastal väljavalitud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Maailmaklassikasse kuuluvad muusikateosed

Kas tead, kes on nende 10 maailmaklassikasse kuuluva muusikateose autor? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tuletame meelde matemaatikat: algarvud

Pane oma õpitu proovile. Millised on järgmistest valikutest algarvud?... Loe edasi...

Loomade ravivõimed

Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused... Loe edasi...

Sünniruun - EIHWAZ (29. detsember - 13. jaanuar)

Selle ruunimärgi all sündinud inimesed on rahulikud ja kaalutlevad. Sinu tegevused on alati läbimõeldud ja põhjalikult ette valmistatud... Loe edasi...

Toiduga vähi vastu

Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat... Loe edasi...

Webikaamerad maailma tipus

Oktoobrikuus paigaldati teadlaste poolt Himaalajasse webikaamera. Kaamera asub 5675 meetri kõrgusel Kala Pattharis Nepaalis... Loe edasi...

Mälumäng: Guinnessi rekordid

Kas tead Guinnessi rekordeid ja Guinnessi raamatu kohta käivaid fakte? Loe edasi...

Test naistele: kuidas meestega veab?

Kui head või halvad on Sinu võimalused selleks, et leida enda kõrvale soovitud mees? Kokku on testis 14 küsimust... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Mustamäe linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Mustamäe linnaosa puudutavate küsimustega... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2021 A.J.A. Grupp OÜ
 






Suve algus

Suve algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel juunil. Sel päeval on põhjapoolkeral pikim päev ja lühim öö. Lõunapoolkeral vastupidi. Alates suvisest pööripäevast hakkab öö pikkus...


Aega jäänud: 38 päeva

Saada e-kaart...



Jaanipäev

Jaanipäeva tähistatakse 24. juunil. Sellele eelnev päev on jaanilaupäev. Jaanipäeva nimi pärineb kirikukalendrist, kui tähistatakse Ristija Johannese sünnipäeva. Jaaniõhtut tähistatakse laialdaselt...


Aega jäänud: 40 päeva

Saada e-kaart...