 
|
 |
|
|
Kolmapäev, 29.01.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Valmo, Vamo, Valter, Walter
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 188 pilti (kokku 2373 pilti, vastatud 2185 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 29.01.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Kuidas enda eest seista? |
|
| Neljapäev, 16.08.2018.a. | Loetud: 2658 korda
|
Foto: pexels.com
Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed. Enesekindel inimene võtab vastutuse oma tunnete, sõnade ja tegude eest, väljendab oma suhtumist ausalt ja avameelselt, laseb teistelgi mõista, mida ta tunneb ja miks üht- või teistmoodi toimib ega tee tahtlikult halba teistele. Igaühel on oma arvamus, nõudmised ja õigused, aga need puudutavad ka teisi inimesi. Enesekindlad inimesed teadvustavad oma vajadusi ja annavad neist teistelegi teada. Nad tunnustavad ka teiste vajadusi ja arvamusi ning õigust seda arvamust kaitsta. Enamasti nad ei ilusta, suurenda ega vähenda fakte.
Millisel määral hoolib inimene iseendast, see on omamoodi filosoofiline küsimus. Kui pidevalt oma huve alla surutakse, siis ollakse küll ohvrimeelne, aga see on sageli veel halvem kui eluterve egoism. Sel juhul seatakse esikohale küll teiste huvid, aga lõpptulemusena ei tee see kedagi õnnelikuks, sest keegi ei austa selle eest rohkem ja liiga ohvrimeelne inimene ei austa ka ise ennast. Enda eest seismine tähendab eelkõige iseenda ja ka teiste inimeste õiguste austamist. Ennast ja oma partnerit austav inimene ütleb otse, mida tahab öelda, aga teeb seda taktitundeliselt ja hoolivalt. Manipuleerimine ei kuulu enesekehtestamise juurde.
Agressiivsus ja ka hirmutamine on üks levinumaid enesekehtestamise väärvariante. Agressiivsuse taga on varjul alati hirmutunne, et keegi ei armasta ega hooli. Enesekindel inimene ei muutu agressiivseks. Isegi ülemuse karjumine halba tööd teinud alluva peale pole õigustatud, sest rahulik ja avameelne vestlus annab soovitud tulemuse paremini.
Abitu manipuleerimine teiste headuse või kaastundega on teine äärmus. Abitud inimesed ei oska väärikalt abi paluda, pigem manguvad ja alandavad ennast. Kui keegi hakkab halama, et ta ei saa millegagi hakkama või et ta on nii üksik ja õnnetu, siis tasuks ettevaatlik olla. Ilmselt suudavad kõik terved täiskasvanud inimesed igapäevamurede ja kohustustega ise hakkama saada.
Teiste süüdistamine on samuti üks viis ennast mitteaustusväärselt kehtestada. Poolvägisi abistamine paneb abistatule meelevaldse kohustuse samaga vastata. See teeb abisaajast tahtmatult võlglase ja see pole hea tunne.
Teiste kriitilisi märkusi on küll vaja arvesse võtta, sest sageli aitavad need ennast kõrvalt näha, mis aitab enda eest seista õigustamata kriitika puhul. Igasuguse kriitika puhul tasuks ennast kõrvalt vaadata, sest see võib olla ka õigustatud. Heatahtlikult ja sõbralikult aasides võib hoida head sõpra kordamast rumalaid vigu, aga pahatahtliku pilkamise puhul on vaja ennast kehtestada.
Mõned inimesed uurivad teiste kohta liiga palju ja kipuvad teiste elusid elama. Kõrvalistele inimestele ei pea endast liiga palju rääkima, ebasoovitavat urgitsemist saab vastuküsimustega pareerida (näiteks "Miks see sind huvitab?"). Inimestele on omane eksida ja alati ei ole teiste huvi heatahtlik, mistõttu tasub teiste inimeste motiivide suhtes alati olla tähelepanelik.
Ennastkehtestav käitumine eeldab viisakust, kindlat vestlusmaneeri, otse asjast rääkimist, ülearu pikkade selgituste vältimist. Tuleks alati austada sõna "ei", teise soovi mitte vastata. Negatiivseid reaktsioone on võimalik ennetada oma hääletooni jälgides, sundimatu suhtlus eeldab selget juttu, otse silma vaatamist, pingevaba suhtlust. Siiras naeratus on meeldiva suhtlemise peamine võti. Enesekindel inimene on taktitundeliselt avameelne, püüab eesmärke saavutada ausate vahenditega, austab ennast ja teisi, on võimaluse piires siiras. Ta naudib suhtlemist ja temaga suhtlemine on nauditav. Ta on kindel endas ja selles, mida räägib. Teab, mida tahab ja hindab ennast ning teisi ega solvu keeldumise puhul. Enesekindel inimene ei ole ülbe ega alaväärista kedagi. Ta ei üle- ega alahinda ennast, sest tema Ego on tasakaalus.
Üldlevinud eksiarvamused enesekehtestamisel:
- Arvatakse, et oma vajaduste teiste vajadustest ettepoole seadmine on egoistlik. See võib nii olla, aga igal inimesel on õigus vahel omaenese vajadusi teiste omadest ettepoole seada.
- Arvatakse, et vigu teha on häbiasi ja inimene peab igas olukorras õigesti reageerima. Kes ütleb ja teab, mis on antud hetkel kõige õigem? Igal inimesel on õigus vigu teha, vahel on see lausa hädavajalik õppimisprotsess. Tähtis on, et vigadest võetakse kaasa positiivne õppetund ja tarkus.
- Arvatakse, et kui teisi veenda ei suudeta, et tunded on õigustatud, siis ongi need tunded valed. Vaid inimene ise saab olla oma tunnete üle kohtunik, sest vaid tema teab täit tõde nende kohta.
- Peetakse heaks tooniks arvamuse enda teada jätmist, kui see erineb kõrgemal positsioonil oleva inimese või enamuse arvamusest. Soovitatakse teisi kuulata ja saada nii targemaks. Kes ütleb, et iga kõrgemal positsioonil olev inimene on ka tegelikult targem? Igaühel on õigus oma veendumustele ja arvamustele, isegi kui need erinevad teiste omadest.
- Peetakse heaks tooniks olla paindlik ja kohanemisvõimeline, loogiline ja järjekindel. Teiste tegude õigsuses kahtlemist peetakse ebaviisakaks. Igaühel on õigus meelt muuta ja valida enda jaoks õige tegutsemisviis. Ka teiste ülekohtuse või halva käitumise puhul on kriitika õigustatud.
- Teiste jutule vahelesegamist ja liigseid küsimusi peetakse ebaviisakaks. Siiski on igaühelõigus jutule vahele segada ja paluda selgitust, kui see tõepoolest vajalik on.
- Peetakse targaks tegevuseks "mitte saagida oksa, millel ise istutakse", sest asjad võivad alati veel hullemaks minna. See on üldjuhul õige, aga läbirääkimisi seoses muudatustega on igaühel õigus pidada.
- Oma probleemidega tõepoolest ei tasuks teiste aega raisata, aga abi või toetust on kõigil õigus paluda, kui see on vältimatu ja ollakse väljapääsmatus olukorras.
- Soovitatakse teiste nõuandeid kuulda võtta, eriti kui kellelgi on sama kogemus olnud. Inimesed on erinevad ja igaühel on õigus iseenda tarkusega hakkama saada, isegi vigu tehes.
- Arvatakase, et enesekiitus "haiseb" ja ennast kiita pole viisakas, isegi siis mitte, kui tõepoolest midagi on hästi õnnestunud. Edukaid inimesi üldjuhul kadestatakse, mistõttu soovitatakse olla pigem tagasihoidlik. Siiski on igaühel õigus oma töö ja saavutuste eest saada väärilist tunnustust ja seda ei pea häbenema. Liigne tagasihoidlikkus pole alati vooruseks.
- Üldlevinud on arvamine, et teisi peab alati aitama, sest muidu ei aita keegi meid ennast. Keegi ei vastuta teiste inimeste probleemide eest, mistõttu on igaühel õigus "ei" öelda ja ennast võõraste probleemide eest kaitsta.
- Soovitatakse seltskondlikust suhtlemisest mitte eemale hoida, et teised meid veidraks ei peaks. Veel parem, kui millegi poolest teistest ei erineks. Siiski on igal inimesel õigus üksi olla ka siis, kui teised tema seltskonda otsivad. Inimesed ongi erinevad ja neil on selleks täielik õigus. See muudabki maailma nii huvitavaks.
- Väidetakse, et tunnetel ja tegudel peab alati olema mingi kindel põhjus. Võib-olla ongi, aga keegi ei pea oma tundeid ja tegusid teistele selgitama, kui seda ei soovi. Mitte alati ei pea ennast õigustama teiste ees.
- Öeldakse ka, et teiste soove ja vajadusi peab märkama isegi siis, kui nad ei räägi sellest, mida nad tahavad. Keegi pole kohustatud teiste soove ja vajadusi nende silmist lugema. Igaüks võib ise valida enda jaoks õige käitumisviisi, kuid seejuures on siiski vaja arvestada ka teistega. Selles maailmas toimivad põhjuse-tagajärje seadused, mida välistada pole mõistlik ja eirata pole võimalik.
Enesekindlate inimeste Ego on tasakaalus. Igaühel on õigus elada ja olla küll nii, nagu talle meeldib, aga seejuures on vaja siiski arvestada ka teiste inimestega, sest teistelgi on sama õigus. Vaid üksikul saarel on täielikult vaba voli, aga sealgi ei tohi inimene looduse tasakaalu rikkuda.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
Kiudained - miks ja kui palju?
Kiudained on mitteseeditavad süsivesikud ja ligniin, mida leidub taimses toidus (täisteratoodetes, kauniviljades, pähklites, seemnetes, kliides, marjades, puu- ja köögiviljades)... Loe edasi... |
| | |
Magnettormid
Värske info maa magnetvälja seisust ning Päikese röntgenkiirguse tasemest. Kui vajad hetkeinfot magnettormi kohta, siis vaata siit... Loe edasi... |
| | |
Kuidas valida endale sobivat värvi riideid?
Pole mingi saladus, et üks ja sama värv või riietus sobib erinevatele inimestele erinevalt. Ühte kaunistab, teisele ei sobi üldse. Väga palju sõltub värvist ja värvitoonist. Siin on olemas seos silmade värvi, juuste värvi ja nahatooniga... Loe edasi... |
| | |
Kas lapse iseloom sünnib kaasa?
Geenid ei määra täielikult lapse saatust, kuigi mõjutavad. Kogemustel, keskkonnal ja kasvatusel on oluline roll iseloomu kujunemisel. Teadlased on kindlaks määranud geenid, mis ennustavad käitumise iseärasusi (näiteks muretust, riskivalmidust, agressiivsust, ettevaatlikkust jm.)... Loe edasi... |
| | 
Kas sündisid päeval või öösel?
Pärast päikesetõusu või enne loojangut sündinud inimesed on tavaliselt keskmisest rohkem huvitatud maailma asjadest. Kõik, mis ümberringi toimub, pakub neile huvi ja nad soovivad kõiges ka ise kaasa lüüa... Loe edasi... |
|
| | 
Lemmiklooma pildistamine
Loomaomanikud armastavad oma lemmikloomi pildile jäädvustada. See on huvitav ja tore tegevus ning võimaldab ka oma lemmikloomaga samal ajal enam tegeleda... Loe edasi... |
|
| | 
Mida matkale kaasa võtta?
Suvine aeg Eestis on matkaja jaoks unistuste aeg. Päike ei looju liiga kiirelt, videvik kestab kaua ja ööd on kuuvalged. Laagripaiga ülespanekuks jääb piisavalt aega. Päikeseloojangu nautimiseks pole vaja kaugele sõita. Eestis pole ohtlikke madusid ega putukaid, ei purska vulkaane, tormide oht on väike ja oma väiksuse kohta on siin palju puutumata loodust, toredaid matkaradasid, RMK-majakesi, telkimiskohti, kämpinguid ja puhkemajakesi... Loe edasi... |
|
| 
Lõpp pereelu rahatülidele
Viiest paarist neljal tuleb ette tülitsemist rahaküsimustes. Lõpuks võib see paarisuhte ka kriitiliselt proovile panna. Rahaga ümberkäimist on võimalik õppida ja ka reeglid oleks mõistlik paarisuhtes paika panna kohe alguses. Rahaasjadest peaks olema mõlemal osapoolel ülevaade vähemalt ühist raha silmas pidades... Loe edasi... |
| |
| 
Nurmenukk tervise turgutajana
Harilik nurmenukk kasvab aru- ja puisniitudel, loopealsetel, metsaservadel, teeäärtel. Nurmenukk õitseb mais-juunis ja tema rahvapärane nimi on kevadevõti, taevavõti, kuldkannike, neitsipisar jt... Loe edasi... |
| |
| | 
Depressiooni leevendamine
Depressioon on sügava masenduse ja nukruse, allasurutuse, sünguse, rõhutuse, jõuetuse ja halva füüsilise enesetunde seisund, millega kaasneb mõtlemise ja kõne pidurdumine, "äraolekutunne", aktiivsuse ja initsiatiivi langus... Loe edasi... |
|
Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi... |
| 
Feng shui ja numbrid kodus
Igal arvul on oma tähendus ka feng shui järgi. Numbrid võib nii kokku liita kui ka iga arvu eraldi vaadata. Läänes kasutatakse rohkem kokkuliitmist ja ühekohaliseks arvuks taandamist, idas vaadatakse iga arvu eraldi ja jälgitakse ka iga numbri asukohta arvus... Loe edasi... |
| 
Kuidas leida endas rahu?
Inimese aju on arenenud nii, et see keskenduks rohkem negatiivsetele tulemustele, kujutaks ette halvimat. See toimub inimese enda kaitseks, et inimene hindaks ohtusid võimalikult kõrgelt, kuid võimalusi ja ressursse ebapiisavalt... Loe edasi... |
|
| | 
Modellikõhnuse pahupool
Inimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik... Loe edasi... |
|
Kuidas kasvatada rooshibiskit
Rooshibisk on pärit Aasiast, kus ta kasvab troopilistel ja lähistroopilistel aladel. Kuulub taim kassinaeriliste sugukonda. Taim kasvab toatingimustest umbes 2 meetri kõrguseks... Loe edasi... |
| | 
Õnnitlused ametipäevadeks
Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi... |
|
Ennustamine täringutega
Täringuid on kasutatud ennustamisel juba tundandeid aastaid. Neid kasutati juba palju varem kui Taro kaarte, astroloogiat, ruunimärke vms... Loe edasi... |
| | |
Mälumäng: Lepped riikide vahel
Kas tead, kuidas kutsutakse erinevaid lepinguid riikide vahel, millega on lõppenud sõjad, astutud erinevatesse liitudesse või on otsustatud oma relvastust vähendada?... Loe edasi... |
| | |
Kui oled oma aja peremees, mahub päeva rohkem ja paremat
Inimese sisemine kell käib kindla rütmi järgi. Kui inimene õpib vabastama neid pingeid, mis igapäevaelus tekivad ja mille varjamiseks või kontrolli all hoidmiseks nii palju energiat kulub, siis oskab ta teadlikult planeerida ka oma aega. Sel juhul ta orienteerub elus paremini, teeb paremaid valikuid ja jõuab oma elueesmärgile lähemale... Loe edasi... |
| | |
| 
Kuidas ära tunda andekat last?
Lapse andekusele viitab see, kui laps õpib kiiresti, lihtsalt ja tõhusalt uusi asju. Andekal lapsel on tavaliselt oma vanuse kohta rikkalikum sõnavara, ta kasutab sageli sõnu, mida tavaliselt temavanused ei kasuta. Andekatel lastel on enamasti suurepärane loogika, ebatavaliselt hea arutlemisoskus, oskus teha ise ja isikupäraseid järeldusi... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasutada pendlit?
Iidsetest aegadest alates on maailma eri paigus kasutatud parapsühholoogilisi mõõteriistu, mille toimemehhanismi võiks kirjeldada lühidalt nii, et inimene hoiab käes mingit kergesti liikuma pääsevat eset ja esitab küsimuse... Loe edasi... |
|
| | 
Energiavampiiridest
Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi... |
|
| | 
Loom võtab tõve üle
Tervendajad on veendunud, et loomad võtavad oma peremehe haigused üle. Paljudel lemmikloomadel (koertel-kassidel) tekivad kasvajad ilma näilise põhjuseta. Lemmik tõmbab oma peremehe negatiivsuse (negatiivse energia) endasse. Kasvajaga looma peremees on enamasti terve. Sellised kasvajad tekkivad loomale väga kiiresti... Loe edasi... |
|
| | 
Mida vähem toitu, seda pikem eluiga
Peaaegu igas hiina majas leidub kujuke või pilt, mis kujutab habemikku vanakest, hiigelsuur virsik käes. See on Shou Xing, tervise ja pikaealisuse jumal. Hiinlased usuvad, et tema kaitse all, järgides esivanemate õpetusi, võib igaüks elada 100 aastat... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Baarmenite päev
Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....
Aega jäänud: 8 päeva
Saada e-kaart...
| 
Hambaarstide päev
Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...
Aega jäänud: 11 päeva
Saada e-kaart...
| 
Valentinipäev
Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...
Aega jäänud: 16 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti iseseisvuspäev
Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...
Aega jäänud: 26 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vastlapäev
Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...
Aega jäänud: 27 päeva
Saada e-kaart...
| 
Naistepäev
8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...
Aega jäänud: 39 päeva
Saada e-kaart...
| 
Kevade algus
Kevade algus leiab aset sõltuvalt aastast kas 20ndal või 21sel märtsil. Sel päeval on päev ja öö sama pikad, 12 tundi. Alates kevadisest pööripäevast ületab põhjapoolkeral päeva pikkus öö pikkuse....
Aega jäänud: 51 päeva
Saada e-kaart...
|
|
