10 nippi käte hoidmiseksKäsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida...
Loe edasi...
Enesesisendus on võimas relvTihti maadlevad inimesed sundmõtetega ja mittevajalike teemadega, hirmude ja paranoiadega, teevad endale etteheiteid ebaõnnestumiste pärast, milles ise süüdi polegi...
Loe edasi...
Banaani raviomadusedBanaane proovisid esimesena ilmselt vanad egiptlased, nad jätsid endast maha banaanikasvatuste pilt-instruktsioone ja tundsid teadaolevalt 40 sorti. Pärit on banaanitaim Aafrikast, Aasiast, Põhja-Austraaliast või Malaisiast. Eurooplastele tutvustasid banaani vanad kreeklased, vanad roomlased ja araablased, nimetades seda India viljaks...
Loe edasi...
StressitabelPaljud psühholoogid ja psühhiaatrid on koostanud stressi määratlemiseks mitmesuguseid tabeleid, mille järgi iga inimene võib hinnata oma sotsiaalse pinge taset antud ajahetkel. Allpool olevas tabelis on arvestatud paljude maailma juhtivate psühholoogide arvamusega...
Loe edasi...
Tavasuhtlemise 21 kuldreeglitSageli väidetakse, et suhtlemine on kunst, mille suudavad täielikult omandada vaid vähesed. Suhtlusoskus on suurel määral kaasasündinud omadus ja sõltub väga palju temperamendiomadustest. Hea tahtmise juures on aga ka õpitav ja treenitav...
Loe edasi...
Mälumäng: olümpiamängude logodOlümpiamängude logod on aastakümnete jooksul olnud väga erinevad, kandes endas riikide kultuuri, traditsioonide ning olümpiamängude põhiväärtusi. Selles mängus saad oma teadmised proovile panna, kas tunned ära erinevaid olümpiamänge esindavaid logod...
Loe edasi...
4 peamist reeglit numeroloogiasUniversumi valitseb põhjuslik tsükliline kord. Numeroloogia õpetab tundma korrapäraselt vahelduvaid kosmilisi vibratsioone. Inimese sünnikuupäev ja kohe pärast sündi antud nimi näitavad inimese sünnihetkel valitsenud võnkeid, mis mõjutavad inimese elu ja tema saatust...
Loe edasi...
Emotsiooni vastu emotsioon ei aitaIgapäevane elu tekitab pidevalt olukordi, kus emotsioonid võivad kasvada üle pea. Kui keegi on liiga emotsionaalne või ülemäära ärritunud, siis selle vastu ei aita mitte kunagi, kui samaga vastata. Hoopis parem on rahulikuks jääda ja püüda konflikti ära hoida...
Loe edasi...
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga...
Loe edasi...