Ravitoimega on ka rannaliiv, millel on suurepärane põletikku ja turseid raviv ning ka valuvaigistav toime. Liiva raviomadusi on kirjeldatud juba Babüloni savitahvlitel. Vana-Rooma patriitsid mõnulesid kuuma liiva vannides. Ka Avicenna on kirjutanud kuuma liiva raviomadustest.

Tänapäeval pakutakse kuuma liiva protseduure kogu maailma moodsates sanatooriumites. Kuum liiv mõjutab organismi soojusega, mehaaniliselt, keemiliselt.

Liiv (nagu rannakividki) neelab soojust väga kiiresti ja annab seda ära aeglaselt. Organismi ühtlane järkjärguline soojenemine parandab organite ja kudede verevarustust, aktiveerib lümfivoolu. Kaovad põletikud, tursed ja valu. Ainevahetusprotsessid tugevnevad, lihaste passiivsus kaob. Mereliiv sisaldab ränioksiidi, kaltsium- ja magneesiumkarbonaati, koostis on kergelt leeliseline ja reageerib inimese happelise higiga. Reageerides eraldub süsihape, mis tekitab nahale omapärase kile ja see aitab organismil hapnikuga küllastuda ja jääkainetest vabaneda. Nahale kuhjatud liiv masseerib nahka ja aktiveerib vere- ning lümfiringet, higistamine parandab neerude tööd ja aitab kaalu vähendada.

Liivavannid aitavad ka lülisamba, liigeste, lihaste, kõõluste haiguste puhul. Alandavad turseid ja parandavad liigeste liikuvust. Eriti efektiivne on artriidi, reuma, traumade, artroosi, radikuliidi, lastehalvatuse ja liigeste jäikuse korral. Liivavannid ravivad ka psoriaasi ja teisi nahahaigusi, lastel rahhiiti ja allergiaid. Ka krooniliste neeruhaiguste, ainevahetushaiguste, podagra ja rasvumise korral on abi. NB! Alla 4-ja aastastele lastele teha ei tohi.

Vastunäidustatud on ka krooniliste haiguste, südamerikete ja kõrge vererõhu puhul. Südamele võib olla liiga suur koormus. Vältima peaks ka nakkushaiguste, kilpnäärmehaiguste, kasvajate, tuberkuloosi, epilepsia, munasarjahäirete, günekoloogiliste haiguste korral ja 2-3 päeva enne menstruatsiooni.

Liivaraviks kasutatakse puhast prahita liiva (sobib nii jõe- kui mereliiv). Sobib päikesepaisteline ilm, päeva teine pool, kui liiv on soojenenud 60-ne kraadini. Tuulevaikses kohas tehakse liiva sisse lohk ja kaetakse end liivaga. Lohu põhjas peab liiv olema kuiv. Enne kui end liivaga katta, peab olema lohu põhi ka päikese poolt aktiveeritud. Pea jääb välja ja tuleb päikese eest varjata või niiske rätiga katta. Nahk peab olema enne liivale heitmist kuiv ja südame piirkond tuleb jätta vabaks. Liivakihi paksus peaks olema 5-6 cm, kõhul 2 cm, kätel ja jalgadel võib olla 10-12 cm. Parim liiva temperatuur on 22-25 kraadi.

Täiskasvanu võib olla pool tundi, üle nelja aastased lapsed 10 minutit. Kui on ebameeldiv tunne, tuleb kohe lõpetada. Soovitav on teha üle päeva 10-15 protseduuri. Pärast liivavanni ei tohiks minna 2-3 tunni jooksul ujuma. Võib end lihtsalt puhtaks loputada.

Lihtsam variant on katta liivaga ainult probleemsed kehaosad. Paljudes maades pakutakse ka spetsiaalseid elektriküttega liivavanne. Suvel võib mere ääres liiva koguda ja puhastada ning valada tihedast riidest kotti. Seda saab soojendada ja siis haigele kohale asetada.

Nii lastele kui ka täiskasvanutele mõjub hästi liivalosside ehitamine mere ääres vee piiril. Liivateraapia leiutas juba Karl Jung. Liiva sõrmitsemine võtab ära negatiivsed tunded (solvumine, ärritus, viha, kurbus jt.). Lastele on liivaga ja liivavormidega mängimine väga kasulik tegevus. Vastutuskoormast vaba olek mõjub ka täiskasvanule hästi. Liivalossi on lihtne ehitada ja lihtne lõhkuda ning ehitamist saab ikka ja jälle uuesti alustada. Merelainetest lõhutud liivaloss näitab, et ei pea oma töid ja tegemisi nii surmtõsiselt võtma. Liivaterade puudutamisel vabaneb keha häireseisundist ja lõdvestub ning sõrmeotstes tekkivad meeldivad aistingud, mis kogu kehasse kanduvad.

---

Artikkel jätkub. Viite järgmisele lehele leiad pärast e-poe reklaami...

---

Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.

---

NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.