Juba neljakümneselt on vaja mõelda sellele, et aju vajab hoolt. Uks mällu tuleb alati lahti hoida, aga ajus tekkivaid haigusi ja muutusi inimene sageli ise ei märka.
Loe edasiKuidas hoida oma mälu?
Rubriik: HUVITAVAT LUGEMIST
Söögiisu emotsionaalsed tagamaad
Emotsioonid kontrollivad inimese tegevusi, mõtteid iseenda, oma kehakaalu ning enesehinnangu kohta. Sageli on nii, et kuigi on suur soov kaalus alla võtta, on enamasti alati need püüdlused hukule määratud. Emotsioonid on iga tegevuse ajendiks ja kontrollivad ka söögiisu.
Loe edasiEksamistress – kuidas end säästa
Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge.
Loe edasiMis on edu saladus?
Edu on meie tegemiste tulemuste mõõdupuu, edukuse saladus peitub selle maailma reeglite tundmises. Kõik ihkavad õnnelikku ja harmoonilist elu, see on aga pidev õppimise protsess.
Loe edasiMillest oleneb inimese keha lõhn?
Iga inimese keha lõhn on kordumatu ja unikaalne, üksnes sellele inimesele omane. Halb kehalõhn on kõige sagedamini tingitud halvast või puudulikust hügieenist, haigustest ja toidust. Füüsilise töö ja kehaliste pingutuste järel higistab keha ühtlaselt, higi on aga vesine ega lõhna nii halvasti.
Loe edasiI Ching e. muutuste raamat
I Ching, Muutuste raamat, on maailma vanim raamat. I Chingi puhul on tegemist oraakliraamatuga, millega saab konsulteerida erinevatele küsimustele vastuste saamiseks. Tänapäeval kasutatakse I Chingi selleks, et saada keerulistes olukordades nõuandeid ja soovitusi.
Loe edasiKõige vastutustundlikumad tähemärgid rahaasjades
Rahaasjade korraldamine on tänapäevases maailmas väga oluline oskus. Rahaasjade korraldamise oskus ja sellekohane vastutus ei ole ainult sodiaagi määrata, kuid teatud märkidel on kaasasündinud oskused ja võime heade rahaliste otsuste langetamiseks.
Loe edasiKüsitlus: kas oled eluga Eestis üldjoontes rahul?
Ajavahemikul 31. mai – 24. juuni 2023 oli meie veebikeskkonnas küsitlus: kas oled eluga Eestis üldjoontes rahul?
Loe edasiStressitabel
Paljud psühholoogid ja psühhiaatrid on koostanud stressi määratlemiseks mitmesuguseid tabeleid, mille järgi iga inimene võib hinnata oma sotsiaalse pinge taset antud ajahetkel.
Loe edasi11 nõuannet, kuidas väikelast tervislikult sööma harjutada
Kõige kasulikumad õpetused, mida vanemad kodust kaasa anda saavad, on harjumus süüa tervislikku toitu ja olla füüsiliselt aktiivne.
Loe edasi
