Soovituslikud D-vitamiini päevased kogused.
Loe edasiSoovituslikud D-vitamiini päevased kogused
Tag: tervis
Ingver – külmal ajal kasulik
Mugulataolise risoomiga ingver on mitmeaastane taim ja pärit Kagu-Aasiast. Lihavad risoomid võivad olla liivakarva, kollased, valged ja isegi punased.
Loe edasiTähtkujude tervisenõuanded 2025. aastaks
Tervisenõuandeid erinevatele sodiaagimärkidele aastaks 2025. Iga tähemärgi puhul on välja toodud soovitused, mis aitavad säilitada head vaimset ja füüsilist tervist, olgu selleks kehalise aktiivsuse prioriteetide seadmine, stressi maandamine või tervislike eluviiside järgimine.
Loe edasi12 põhitõde loodusliku valguse kasulikkuse kohta
Loomulik valgus mõjutab inimese psüühikat ja tervist, on välja töötatud isegi spetsiaalsed valgusravilambid koos raviõpetusega, valgusravi kasutavad ka spaad ja füsioteraapiakeskused.
Loe edasiMälumäng: vereanalüüsi näitajad
Kas oskad tõlgendada oma vereanalüüsi näitajaid? Pane oma teadmised proovile.
Loe edasiValguse tervendav mõju
Põhjamaades on tehtud mitmeid uuringuid, kuidas mõjub valgus inimese psüühikale. Looduslik valgus, eriti päikesevalgus, on eluks vajalik.
Loe edasi5 olulist nõuannet igale tähemärgile, kuidas oma tervist paremini hoida
Kas teadsid, et tähed võivad mõjutada ka meie tervist ja heaolu? Igas tähemärgis peituvad unikaalsed tugevused ja nõrkused, mida saab targalt ära kasutada tervise hoidmiseks ja parandamiseks.
Loe edasi5 rahvatarkust pihlaka kohta
Pihlakas on Eesti rahvapärimuses ilmselt võimsaima väega “nõiapuu” ja üks omapärane ravimtaim. Sõna pihlakas on ilmselt soome-ugri algupäraga.
Loe edasiMälumäng: haiguste nimetused
Kas tead, milliseid nimesid kannavad erinevad haigused?
Loe edasiVIDEO: 8 tervise afirmatsiooni terve keha ja vaimu jaoks…
Video meie YouTube kanalilt: “8 tervise afirmatsiooni terve keha ja vaimu jaoks…” (inglise keeles)
Loe edasi